导读12强赛！国足目标“很软性”，务实争第3名，潜在要求：6轮抢12分国足在上海已经展开集训，这几天的训练以恢复为主，李铁集齐了30名国脚，只有武磊要到8月26日飞抵多哈之后才归队，...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲最新恢复训练消息,希望能帮助到您找到想要的答案。

12强赛！国足目标“很软性”，务实争第3名，潜在要求：6轮抢12分

12强赛！国足目标“很软性”，务实争第3名，潜在要求：6轮抢12分

国足在上海已经展开集训，这几天的训练以恢复为主，李铁集齐了30名国脚，只有武磊要到8月26日飞抵多哈之后才归队，届时武磊从西班牙直飞西亚，国足则从上海直飞西亚，计划在卡塔尔多哈会合。对于此次12强赛的征程，国内多家媒体给出了分析。

天津媒体“津云新闻”表示，国足锋线比过去在40强赛时要更强，艾克森刷新了中国顶级联赛总进球纪录，并且在本赛季中超打进了11球，冲击金靴大奖，状态火热；阿兰3球5助状态也很好；洛国富重新得到了征调，他不仅仅在中超打进3球，而且还完成了瘦身，重获李铁信任；本土球员郭田雨、张玉宁等人也有不错的状态，武磊在西甲也继续获得出场。

安全回归，是国足出征12强赛的任务，就是在踢12强赛期间力争不出现任何一名确诊病例，所有人 健康 回到祖国。全力抢分，是国足的软性目标，也是基本要求，这种策略更为务实，不会给团队增加思想负担，国脚们可以轻装上阵，全身心投入到比赛。

谈到比赛形势，马德兴认为，国足与9月份的两个对手澳大利亚和日本都有实力差距，国足处于下风。国足不管在牌面实力上，还是在海归球员数量上，都不及澳大利亚、日本，所以国足在9月份的比赛并不被看好。但是决定比赛走势的因素有很多，还取决于临场发挥。因此，国足在对阵强队时的策略是抢一分是一分，这样可以为自己赢得更多机遇。

按照小组形势，国足此次12强赛务实争小组第三名是潜在的一个目标，在抢分上也有潜在的要求，此次集训力争在12强赛前6轮的比赛中抢12个积分，即对阵澳大利亚和日本时每场比赛力争拿到1分，对阵沙特、阿曼、越南时力争每场拿到3分。前六轮比赛，国足先后踢澳大利亚、日本、越南、沙特阿拉伯、阿曼、澳大利亚。

##梅西长得好像黄金矿工

梅西与C罗同一天回到了俱乐部，恢复训练，在世界杯失意后，重新披挂巴萨球衣，阿根廷人喜笑颜开。训练中，梅西的心情大好，摄影师拍到的梅西照片，每一张都带着笑容。不过，眼尖的网友发现，梅西的胡子似乎越留越长了！关于梅西为什么会留胡子，《阿斯报》披露，这是因为梅西“迷信”留胡子能够给自己带来好运。不可否认，梅西确实是有点迷信的球员，比如世界杯期间球迷送给他的红色绳子，他迄今仍然系在自己脚上。而随着大胡子成为梅西的标识之一，球迷们也渐渐发现，留着胡子的梅西跟热门游戏《黄金矿工》人物越来越像了！最后晒晒梅西不留胡子的造型，你更喜欢哪一款梅球王？

梅西长得好像黄金矿工究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

耿直！梅西自曝不刮胡子的原因：因为剃须刀代言没了

近日，梅西接受《奥莱报》采访时揭露了自己不刮胡子的原因。

梅西说：“当时跟吉列合作的时候，他们请求我说有空就刮一下胡子，所以之后我就一直都有按照他们的要求去做。我们的合作终止后，我就决定不胡子了。其实胡子留得太长，让我感到困扰，所以之后我也把它修短了。”

不得不说，留着大胡子的梅西真的跟黄金矿工很像。

巴萨提前一轮退出争冠后，33岁的梅西也提前一周放假，他没有进入西甲最后一轮面对埃瓦尔的大名单。这个赛季，巴萨也不是四大皆空，起码拿到了一个国王杯冠军。

对于梅西来讲，他在今年已经是打出超神的表现了。今年1月份以来，他为巴萨出场17场西甲比赛，交出23球7助攻的完美数据。虽然最后一轮不踢，但他基本以30球锁定西甲金靴（领先射手榜第二位的莫雷诺7球）。

如无意外，梅西将会连续5次拿到西甲金靴，这也将是他第8次夺得西甲金靴。C罗离开皇马之后，梅西再也找不到对手了。

梅西画风越来越颓，满脸胡须+鲜肉变大叔，这是黄金矿工吗？

梅西与C罗同一天回到了俱乐部，恢复训练，在世界杯失意后，重新披挂巴萨球衣，阿根廷人喜笑颜开。训练中，梅西的心情大好，摄影师拍到的梅西照片，每一张都带着笑容。不过，眼尖的网友发现，梅西的胡子似乎越留越长了！

世界杯期间，C罗面对西班牙攻入第一粒进球后，做出了摸胡子的动作，他表示，只要葡萄牙一天不出局，他就一天不剃胡子。而梅西倒是没有立下这样的flag，不过在阿根廷进入淘汰赛面对法国之前，梅西跟随全队换了一个清爽的发型，当然，乱糟糟的胡渣也被修的更加有菱角。只是如今回到巴萨，梅西又把胡须留长。

关于梅西为什么会留胡子，《阿斯报》披露，这是因为梅西“迷信”留胡子能够给自己带来好运。不可否认，梅西确实是有点迷信的球员，比如世界杯期间球迷送给他的红色绳子，他迄今仍然系在自己脚上。而随着大胡子成为梅西的标识之一，球迷们也渐渐发现，留着胡子的梅西跟热门游戏《黄金矿工》人物越来越像了！

值得一提的是，据外媒，美国网站TC Candler每年会评选全球百大帅哥和百大美女，目前该网站已公布部分入围百大帅哥的候选人。梅西、C罗都获得了提名，吴亦凡也在其中。此外，贝克汉姆也在评选提名之列。

最后晒晒梅西不留胡子的造型，你更喜欢哪一款梅球王？

马竞前锋登贝莱训练时昏厥倒地，目前他的情况如何？

在西甲竞技队的训练中，法国选手穆萨·登贝莱突然摔倒并昏倒了下来，这引起了队友和球迷的担忧。但是，穆萨·登贝莱（Moussa Dembele）在队医紧急治疗后恢复了知觉。国家队比赛日，但未被选为国家队的马竞球员继续来到俱乐部训练场进行训练。当团队进行弯曲和伸展训练时，穆萨·登贝莱突然跌倒在地，失去了一段时间的意识，他的双腿仍在抽搐。

待在场上的马竞队医生立即赶赴检查穆萨-登贝莱的病情，并帮助穆萨-登贝莱仰卧躺到侧卧以防止他的舌头阻塞气道。马竞队友还急忙赶到训练场一侧的救护车上，拿起担架，准备将穆萨·登贝莱从赛场上带走，以接受进一步的治疗。幸运的是，在经过队医的初步诊断和治疗后，穆萨·登贝莱恢复了意识，并能够独自离开田野。在队医的陪同下，他离开了训练场，上了一辆救护车。后来，马竞对他进行了一系列检查，病情不严重，昏厥是由于血压低引起的。

随后对穆萨·登贝莱进行了详细检查。马德里竞技俱乐部说：“球员因血压下降而退出训练。这位法国前锋目前正在密切观察。他的生命体征绝对正常，他正在等待进一步的细节。诊断结果。”当天在马德里竞技队接受训练后，穆萨·登贝莱独自开车回家，这表明他的健康状况并不严重。24岁的穆萨·登贝莱来自巴黎圣日耳曼青年队，此前曾为富勒姆效力，凯尔特人队和里昂队，穆萨·登贝莱在今年冬天的转会中被租借给了马竞，但是2月，他对新的冠状病毒进行了测试结果呈阳性，结果使穆萨·登贝莱错过了几次马竞比赛。

登贝莱（Dembele）在巴黎青年训练中首次亮相。 2012年，登贝莱加入富勒姆青年训练队，然后晋升为富勒姆一队。 2015年12月，登贝莱被选为法国21岁以下最佳球员。他在欧洲冠军联赛小组赛中出战6次，打进3球。此外，他还在苏联超级联赛中贡献了12个进球。 2016年，登贝莱以自由球员身份加盟凯尔特人队。在凯尔特人队期间，登贝莱表现出色，打进94球，打进51球和18助攻。 2017年9月22日，他被选为2017年FIFA普斯卡斯奖的十大候选人之一。在2018年夏天，登贝莱（Dembele）加入里昂。

武磊在西甲4个月练出8块腹肌，浩克和奥斯卡来中超3年成白斩鸡

武磊在西甲打进第二球的消息已经席卷了整个球迷圈，看到武磊这样的精彩的表现，所有的球迷都为他高兴。当然，赛后时隔54天之后再度进球的武磊也略显激动，他也把自己的幸运球衣送给了球迷，而就这一个小细节，在球迷眼里有了新的关注点。

有很多眼尖的球迷察觉到，武磊送球衣时，展示了自己良好的肌肉条件，特别是能在中国球员中看到，发达的胸肌和完美的八块腹肌，实属不易。打进这个球的武磊也正是加盟西班牙人的第四个月，翻开武磊之前在上海上港的照片，可以很明显的发现，武磊的肌肉水平取得了非常大的变化，充分的说明西甲球队的肌肉训练是非常有用的，效果也非常明显。

与此同时武磊的老队员正好印证了这一点，上海上港的强力外援奥斯卡和胡尔克在亚冠和中超赛场都表现不佳，让球迷诟病。在战平悉尼FC的比赛后，有2张关于奥斯卡和浩克的照片备受关注，球迷们似乎也通过这2张找到了为啥外援组合非常低迷的原因。

我们先来看浩克的照片，曾经有着“壮如牛”的称号的浩克，似乎全身的肌肉都已经没了，可以清楚的看见浩克的脂肪率非常高，如果对准腹部看的话，经常是八块腹肌的浩克，现在的腹部还稍微有点发福的迹象。更让人难以相信的是，这才是浩克来中超的第三名，当时以5580万欧元的天价加盟的，现在整个肌肉状况竟如此糟糕。

我们再把目光转向奥斯卡，单看照片，我们似乎发现相比浩克的发福程度，奥斯卡还是能让人接受的。毕竟奥斯卡的腹肌线条还有一丝丝，并没有完美被发福的腹部所掩盖。而从切尔西加盟来的奥斯卡，当时还是八块腹肌的标准身材，来中超3年的他也成了这番模样，不得不令人唏嘘。

从上海上港的3位球员，足以证明着，中超的训练水平不如西甲球队。但也不能否认武磊在健身房的努力，相反奥斯卡和浩克对训练要求过低，导致这一幕发生。不管是什么原因，希望球员们都能练好肌肉，用最佳的身体去面对每一场比赛。

30岁西班牙国脚退役！17岁闪耀西甲，却5次手术+2年未登场

北京时间9月15日凌晨，效力于德甲沃尔夫斯堡队的西班牙中场伊格纳西奥-卡马乔（ Ignacio Camacho ）在新闻发布会上正式宣布，他将结束自己的职业生涯，尽管他只有30岁。

卡马乔在发布会上伤感的表示：“我受够了反复的伤病和医生的对话，我觉得是时候说再见了，尽管我尽了最大努力想继续踢球。”据悉，未来2年卡马乔将会在沃尔夫斯堡接受教练课程的训练，争取成为一位职业教练。

1990年5月4日出生的卡马乔司职中场，出道于西甲劲旅萨拉戈萨青训，此后在2005年又转投到了马德里竞技队青训。因为天赋出众，2008年3月1日，当时年仅17岁的卡马乔在马竞主场4比2力克巴萨的比赛中上演了处子秀。那个赛季，卡马乔10次登场就打进了2个进球，西甲处子赛季堪称惊艳。

在马竞效力的四个赛季，他为马竞出场超过50次，随队获得了欧联杯和欧洲超级杯的冠军。在2011年冬窗，卡马乔从床单军团加盟了马拉加。在马拉加效力的6个半赛季，卡马乔都是绝对主力。尤其是2012-13赛季，卡马乔更是率领马拉加杀进了欧冠8强，让整个欧洲足坛侧目。

也正是因为在马拉加的出色表现，卡马乔入选了西班牙男足国家队，一共获得了6次出场，他也曾受到英超豪门利物浦的关注。2017年，卡马乔转战德甲加盟了沃尔夫斯堡，而他当时的转会费高达1500万欧元。

遗憾的是，在德甲效力的时光卡马乔饱受伤病困扰。尽管他成为了沃尔夫斯堡队的队长，但他3个赛季仅仅出场21次。他最近一次代表狼堡出战是2018年9月，也就是说他已经2年没有踢正式比赛了。

在那之后，他的脚接受了5次手术，尽管卡马乔曾数次想尝试复出，伤情却不断出现反复。最终在30岁本该当打之年，卡马乔宣布退役。而卡马乔也成为国际足坛又一位，让人惋惜的“伤仲永”天才了。

灭皇马挑巴萨，西甲最强黑马能不能续写神奇呢？

唯一一场五大联赛赛事是西甲第13轮的晚场——塞尔塔主场迎战加的斯，主队换帅后表现焕然一新，而客军更是本赛季西甲最大的黑马，已经先后击败过皇马和巴萨，作为周一仅存的焦点赛事，本场也是颇有看点。

简单回顾一下本轮西甲的赛况，最为焦点的马德里德比，以皇马2比0完胜马竞告终，一周内连续三场重量级硬仗取得全胜，并保持零失球，皇马充分诠释了什么是“你大爷还是你大爷”！而对于马竞不是结束联赛7连胜、26轮不败那么简单，争冠气质和信心都会有所影响。第二天进行的巴萨也在主场艰难战胜莱万特，皇马和巴萨同时缩小了与马竞的积分差距，三强争霸本赛季继续演绎，赛季仅过三分之一，鹿死谁手还很难判断。本轮的比赛中皇家社会、比利亚雷亚尔都失分，积分榜前五球队之间的差距进一步缩小，头部竞争非常激烈，甚至本场的加的斯如果在客场取胜，也可以杀入积分榜前五，他们面对塞尔塔能否如愿？

塞尔塔是本赛季西甲第一支也是暂时唯一一支换帅的球队，阿根廷教练库德离开了当时排名巴甲第一的巴西国际，首次闯荡欧洲联赛，三轮比赛过后效果是很显著的。战绩方面是2胜1负，取胜场数已经超过塞尔塔前9轮总和（换帅前1胜4平4负）。比赛内容则更加出色，除了分别击败毕尔巴鄂竞技和格拉纳达外，2比4客场输给塞维利亚的比赛，其实场面和创造机会数量也不落下风，以至于塞维利亚主教练洛佩特吉赛后也对塞尔塔的表现大加称赞。

库德来到塞尔塔后，其实对人员的使用还是比较保守，基本上都是原来的主力，前3轮首发人员一共只用了12人，基本上没有变过。但是阵型改为4132，充分发挥秘鲁中场塔皮亚作为单后腰的扫荡能力，另外三名中场和双前锋阿斯帕斯、桑蒂·米纳全部都投入进攻，三场过后一共打入7球，每场都是至少攻入2球，这样的改造效果可以说立竿见影。阿斯帕斯和诺利托两大进攻手在库德到来后都各入打入2球，此外马略、巴埃萨和贝尔特兰都有破门。随着战绩回暖，球员比赛信心明显增强，可以说已经顺利度过磨合期，并且已经获得很好的效果，塞尔塔队员对于新教练带来的改变也普遍欢迎。

库德的足球崇尚进攻，这一点在比赛中已经充分显示出来，同时训练强度非常大，根据西班牙媒体的统计，塞尔塔目前是西甲安排训练课最多的球队。现代足球中，运动能力的重要性其实越来越突出，上赛季巴萨崩盘，其中一个很重要的原因，就是巴萨过于注重战术，而训练中缺乏强度和力量，甚至出现球员要求训练加量的情况。

本轮塞尔塔将冲击本赛季首次3连胜，也是自2017/18赛季以来的首次3连胜，当时是2018年1月，教练还是温苏埃，分别击败了莱万特、皇家社会和贝蒂斯。人员方面塞尔塔有主力中后卫穆里略停赛，对于球队的防线还是有一定影响，埃杜将和阿劳霍搭档中后卫，其余位置则不会有变化。

升班马加的斯目前高居西甲第6名，这支来自安达卢西亚地区的小球队是本赛季最大黑马，上周末刚在主场2比1击败了巴塞罗那，第6轮时在客场1比0爆冷击败过皇马，赛季初期甚至创造了开局连续4个客场全胜的惊艳表现，客场胜率目前仍排名第一，与皇家社会并列。

数据方面加的斯其实并不出色，至今打入11球，位列倒数第四，防守相对好一些，丢13球处于中游偏上的水准。加的斯能够取得目前的成绩，主要还是赛季初一波出人意料的客场4连胜打下了基础，效率非常高，近期的表现已经有一定回落的迹象。上轮加的斯2比1击败巴萨，取得了本赛季主场首胜，球队固然表现不错，但是也与巴萨防线球员主动犯下低级失误有关，内格雷多的绝杀基本是巴萨防线白送的。

加的斯的主教练阿尔瓦罗·塞尔韦拉也是一名性格教练，此前多次对裁判执法和VAR进行批评，在与巴萨的比赛之前，足协开出了对于塞尔韦拉停赛4场的处罚，俱乐部虽然上诉但是仍然被驳回了，塞尔韦拉接下来还要停赛三场，算是足协对这支升班马的警告，是否会影响到战绩，我们可以拭目以待。

以两队战绩和排名，加的斯明显高于塞尔塔，赛前塞尔塔主教练库德其实也非常清楚加的斯的特点，他表示“加的斯善于让出球权，以寻找反击机会，是一个非常坚强和聪明的对手，这场比赛将考验谁能更好发挥出自己的特点。”加的斯的战术特点已经没有什么秘密可言，战绩其实也是处于下滑的趋势，本轮面对改头换面的塞尔塔，再次爆冷的前景其实并不乐观。

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