郎平换上80年代训练服。郎平换下老队员

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊郎平换上80年代训练服,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、郎平为什么辞退张常宁？
• 2、郎平离开朱婷：一个时代结束了
• 3、中国队首战土耳其，郎平为什么两次换下朱婷换上李盈莹？
• 4、女排功勋张蓉芳：与郎平共患难，老公胡进二次出山受争议

郎平为什么辞退张常宁？

答中国女排是里约奥运会的冠军，2019年女排世界杯的冠军，曾长期排名世界第一，也是东京奥运会的夺冠热门。因此，中国女排队员的技术特点和打球风格，包括郎平指导的战术打法，都是各支球队研究的重点。近两年，中国女排进行了多期封闭集训，这个时候就将集训成果暴露在外界面前，显然不是一个合理的选择。

距离东京奥运会开打还有一个多月的时间，中国女排选择有所保留十分正常，而且，中国女排也不是唯一一支这样做的球队，上届世锦赛的冠军塞尔维亚，同样雪藏了包括博斯科维奇在内的所有主力，派出了一支以年轻队员为主的三队阵容。而中国女排争冠的头号对手意大利，在埃格努等主力缺席的情况下，已经遭遇了六连败。

锻炼替补队员的心理抗压能力

东京奥运会日益临近，中国女排参加世联赛的主要目的就是考察替补队员，虽然中国女排是世界顶级强队，但是替补队员与主力差距过大也是不争的事实，板凳厚度不足是中国女排最大的软肋。奥运会赛程密集，而且对参赛名单有着严格的人数限制，这意味着进入奥运名单的每一名队员，上场就要发挥作用，因为替补队员就是在主力打不开局面时，上场改变比赛节奏的。

郎平离开朱婷：一个时代结束了

答东京奥运会开始前，观众对中国女排抱着很高的期待，希望她们拿世界冠军。结果出乎意料，连前八强都没打进。

这是“铁榔头”郎平执教中国女排的最后一年，却带着这样的成绩遗憾离场。

比赛终场放着音乐《阳光总在风雨后》，郎平和所有队员一一拥抱，大家都哭了。

有人问朱婷能否当郎平的继承人。朱婷说：“郎导那个位置，不是所有人都能做的，太累了。”

1994年，朱婷出生于河南省郸城县朱大楼村一个普通家庭。

父母是农民，没想让朱婷往运动员的方向发展。十三岁那年，朱婷身高超过一米七。 体育 老师看中她，推荐她到周口市 体育 运动学校。

朱婷营养跟不上，体重不达标，体能很差，连一个400米都跑不下来。篮球队嫌她瘦，经不住身体对抗，没有要她。皮划艇队嫌她没有肌肉，短时间练不出来，也没要她。最后，不需要正面对抗的排球队接收了她。但老师也嫌弃她：“两条胳膊像麻杆。”

因为身材瘦弱，她练习翻滚救球时，关节经常磕在木地板上，撞得大片淤青。但她咬牙坚持下来，打入了河南队。

2011年，郎平担任广东恒大教练，带队参加女排甲A联赛。在赛场上，她第一次看到朱婷。

朱婷代表河南队对抗广东队。那时她还没有长到1米9，身板瘦弱，球技稚嫩，在比赛中出现了多次失误。比赛解说员评价她：“很一般，没有打超手进攻的能力”。

郎平心想：“这小孩也太像我年轻时候了，特别瘦，特别软，但非常协调，挺有天赋。”

2012年，中国女排在伦敦奥运会名列第五，是参加奥运会以来 历史 第二差的成绩。前任女排教练宣布卸任，排协找不到人接任，请郎平出山。

郎平一身伤痛，想退休，陪女儿毕业旅行。在“五连冠”时期老队员陈招娣去世的葬礼上，她改变了想法。

“我应该是老女排最后一个还在一线的了，应该为中国女排留下一点东西。这么累这么重的活，咱也不能一直干啊，但是女排的东西，再不传承就可惜了，大家都退休了，就有心无力了。”

郎平受聘出山，为了广招人才，她提出大国家队战略——从地方队征召球员，扩大选拔规模。助教看到选拔名单上的朱婷，纳闷地想：“这小孩是谁啊？”

河南队教练听说朱婷被选入国家队，对她说：“你也别紧张，国家队也不是谁都能进的。 你虽然入了这个名单，也就是去那边打打酱油，学习学习你就回来了。 ”

朱婷是这批新招队员里年纪最小的。她身体瘦弱，训练时经常脸色发白，杵着腰大喘气。

郎平交代助教：“这小孩儿不能加量了，再给加坏了，咱这苗子不多。”接着又去咨询营养师，自己掏钱给朱婷买运动员吃的蛋白粉。

那时朱婷的杀手锏是高点强攻，但扣球线路比较单一，一传和防守都是她的短板。为了全方面把她打磨成主攻手，郎平对她进行力量、发球和拦网训练，提升她的进攻手段。

一年后，郎平安排朱婷在瑞士女排精英赛里主接一传。朱婷表现很糟糕，但郎平始终没有换人的意思。赛后朱婷说：“现在的我也能垫，也能扣，也能拦。”

接下来的世界女排大奖赛，朱婷一路高歌猛进，成为中国女排第一得分手。国际排联评价朱婷：“超级球星，不可思议的力量！”

朱婷说： “郎导是我的恩师。没有郎导，大家不可能看到现在的朱婷。”

2015年，郎平带领中国女排参加女排世界杯。打赢这场大赛才能拿到接下来的奥运资格。

那时郎平一身伤痛，膝盖磨损达到70岁老人的程度，做了很多次手术，中间软组织没了，无法剧烈运动。髋关节经过了置换手术，不能长时间保持一个姿势。

但在执教期间，她经常亲自下场示范，在场边一站就是几个小时。训练结束，还要观看其他队伍的视频，拟定对应战略。

没想到女排世界杯比赛出现了很多意外。队长因手术缺席赛事，两名老队员相继受伤。对战韩国队时，朱婷拦网不慎扭伤脚踝，中国队一度陷入危机。

对战韩国女排时，前三局打成2比1。关键的第四局刚开始，绝对主力朱婷受伤了，抱着右脚踝关节倒在地上。郎平心里咯噔一下。中国女排先后折损大将，如果朱婷再出状况，那真是会把整个团队推上绝路。

朱婷疼得直哭，很快站了起来，一瘸一拐走到了场边替补席上，接受队医紧急处理。郎平望向朱婷，发现她没有拆掉全部护具，还在努力尝试着活动脚踝，做着再上场的准备。

郎平很纠结，考虑要不要让朱婷带伤坚持。眼下韩国队趁乱起势，比赛可能会被拖进决胜局。朱婷想：“想在世界杯上有所收获，中国女排已经不能再输了，一局都丢不起了。”

朱婷主动请战，郎平同意了。在全场观众的掌声中，朱婷高举换人号码牌，一跛一跛地走进赛场，站到她熟悉的位置上。进攻时高高跃起，落下时受伤的脚踝承受巨大的冲击力。郎平看了心都跟着一紧。中国队终于以25比23赢了韩国队。

决赛前夕，朱婷怎么也睡不着，因为对手是世界强队日本队。她想：“得冠军，积分够了，才能拿到奥运会入场券，输了我们什么都没了。”带着这份压力上场，朱婷拿下27分。随着她的两记重扣，中国女排以大比分3：1力克东道主日本女排。

这是中国女排时隔12年重获世界杯冠军。朱婷一战成名，获得了“世界杯最有价值球员”称号。解说员喊道：“朱婷的出现将打破世界排球攻手的格局，成为世界球队争相模仿和研究的对象，叱咤排坛！”

赛后姑娘们抱成一圈，呼喊庆祝，手搭着手围成一个圆圈，边跳边转。大伙儿发现少了朱婷，四周寻她，发现她跑到场边，用细长的手臂把郎平搂了个结结实实。

2016年，中国女排在里约奥运会再次遭遇挑战。

小组赛受挫，平时训练的水平没有发挥出来，郎平的执教能力遭到外界质疑，队内气氛也很压抑，朱婷作为进攻核心感到十分自责。

郎平懂朱婷的心情。1984年洛杉矶奥运会时，24岁的郎平是决定球队胜负的关键人物。

小组赛她被对手限制，发挥不理想，中国女排输给美国队。后来冠亚军决赛，对手还是美国队，中国女排想拿“三连冠”，郎平必须发挥超强水平。当时她抵住了压力，中国队总决赛3：0战胜美国队。

在郎平的鼓励下，中国女排在里约奥运会苦战5局，战胜了主场作战的卫冕冠军巴西队，挺进4强。

找回状态的中国女排越战越勇，先后战胜了荷兰队和塞尔维亚队，登顶奥运冠军。朱婷凭借179分和高达42.27%的进攻成功率，斩获奥运会MVP和最佳主攻。

郎平和朱婷的相似之处很多。两人都是练了五年排球，在十八岁入选国家队。当年郎平刚进队时，也是个子高，技术不过关。教练袁伟民下了很大功夫，才将郎平培养成优秀的“重炮手”。

媒体说：“自1986年郎平退役之后，中国女排一直在寻找铁榔头的继承人。 经历了30年的等待，这个人终于出现了！ ”

奥运会后，郎平举荐朱婷去土耳其留洋历练。郎平曾在美国和意大利执教，深知中国未来的对手来自欧洲，留洋对中国女排来说是有利的。

土超联赛是世界第一女排联赛，堪称排球界的英超联赛。朱婷加盟的瓦基弗银行是土超联赛的第一豪门，曾10次获得联赛冠军。

为保障朱婷的留洋之旅，郎平给她带了随行翻译，专门配备一个营养师，让朱婷在土耳其不为别的事情分心，专注于技术提升。

朱婷说：“郎导的孩子浪浪跟我年龄。我现在陪父母的时间很少，一直在训练，有时候郎导就像我母亲一样。”

不到两年，朱婷在土耳其完成了联赛、杯赛、超级杯、欧冠和世俱杯的俱乐部全满贯。她一共获得了6次MVP、4次最佳助攻。

2019年，郎平再次带队出征，以11全胜的战绩获得世界杯冠军。朱婷以扣球成功率54.84%的成绩，力压所有主攻手，荣膺最佳主攻手并蝉联MVP。

这是继2015年世界杯、2016年奥运会之后，朱婷第三个“三大赛MVP”。她追平了郎平在上世纪创造的纪录，也是蝉联世界杯MVP史上第一人。

但高强度的比赛和训练让她身体越来越差。

2019年，朱婷手腕韧带撕裂，专家评估手术风险较大。2020年东京奥运会还没宣布推迟，为了不影响中国女排备战，朱婷决定放弃手术，进行保守治疗。

今年东京奥运会召开，中国女排以0:3的成绩连输两场。

朱婷手腕伤病严重，发大力扣球，过一两局手就麻了，发不上力量。她平时防守很好，现在也不敢接了，郎平为她做调整，让其他位置的队员帮她接。有观众批评自由人王梦洁，也有人批评朱婷，郎平说：“朱婷已经尽力了”。

对战俄罗斯队，朱婷的手打到黑紫色，中国女排还是输了。

郎平反思，比赛遇到困难，会用李盈莹和张常宁去顶，但真正有压力时，大家还是没有冲出来，习惯了朱婷一锤定音。

输了这场比赛，女排无缘出线，不可能拿奥运冠军了。郎平说：“这遗憾前所未有。”

接下来还有两场比赛，郎平让朱婷休息，给其他 健康 球员上场的机会。对战意大利和阿根廷，中国都以3:0获胜，但胜利来得太晚。

郎平说：“这次失败了，但不能否认咱们前两年的训练。大家在一起这么多年，依依不舍，有很多欢乐。人生道路也不是一帆风顺了，关键是你们经历了，不要忘记。三年以后的巴黎奥运，把我们失败的经历都借鉴一下，不该犯的错误都别犯。”

这是郎平执教生涯的最后一场比赛。

她说：“这些年，我对于排球的梦想也实现得了。我不能再追求了，这年龄也追求不下去了。我一次次离开家，都是义无反顾地奔事业，对家人真的很亏欠，也希望到这个年龄收一收。”

三年后的巴黎奥运会，将是朱婷担任国家队队员八年以来，首次没有朗执导陪在身边。

回想2016年备战里约奥运会时，中国队苦战巴西队。

一次训练结束后，朱婷准备回宿舍，被郎平叫住：“一起到外面走走，呼吸下新鲜空气。”朱婷一头钻进车里，闷闷地回了一句：“郎导，不了，我想上车歇会儿。”

朱婷抹掉眼泪，回复：“我心里知道您一直对我都很好，能做您的队员是我的梦想， 我会加油拼到最后一个球。 ”

中国队首战土耳其，郎平为什么两次换下朱婷换上李盈莹？

答中国女排东京奥运会首战遭遇到土耳其的强力冲击！最终令人非常不测地中国队以0：3爆冷负于土耳其，而队中中心主攻手朱婷更是在大赛中奉献的进攻“0”效率。郎平也连续2次用李盈莹来交换朱婷，但效果并不是太好。下面也来剖析一下中土大战两队的发挥：

朱婷世联赛时并非大赛前压状态，负于土耳其后郎平吐露实情。

实践上，在前不久完毕的世联赛上，朱婷的高点强攻就能力锐减了。有球迷也是这样的猜想：一个是世联赛毕竟是商业竞赛，朱婷没有发全力来打；第二，中国队普通有大赛前压状态的先例，朱婷可能东京奥运前不想把状态提升的太早。

朱婷低迷是受限于腕伤，直到首战告负后才发布伤情。东京奥运前，关于中心球员的伤病各队普通都是采取失密措施的，有球迷也曾讯问过朱婷伎俩的伤势，朱婷回复到无大碍。但这个“烟幕弹”在打土耳其时被看穿了，郎平晓得朱婷的伤是蛮不住了。赛后，郎导也亲承：“朱婷的伤还是挺重的，伎俩不敢发力，我们只能是尽量去补偿。”其实，球迷在中土大战中也看得出来，朱婷在4号位的强攻力气，还没有张常宁大，根本上是靠抢高点用来下球。

没有一锤定音钉地板的才能，朱婷也被李盈莹交换下场。而李盈莹上场之后，受限于中国队一传不到位，她的近网攻和打不出来，也没有发挥出她进攻端的能力。除了张常宁能打几个调整强攻，龚翔宇3号位跑了几个战术球之外，包括袁心玥的高点背飞也完整不下球。中国队的进攻简直是全部处于哑火的状态。

打美国、意大利遭遇严重应战，张常宁、李盈莹将面临更大进攻端压力。

朱婷的腕伤伤情发布之后，中国女排最强的一个中心进攻点不存在了。原本以为能够小组第一出线，如今0：3负于土耳其之后，中国队根本上与小组第一无缘了。而接下来打美国、意大利张常宁、李盈莹两位攻手的进攻压力也就陡然增加了。

保证一传仍有团体作战才能，中国队需积极调整状态。之所以0：3告负，今天中国女排的一传到位率太低了，不是不到位，就是垫传尴尬度极大的调整强攻球。这样的球的确一板攻得分率很难，而土耳其防卫的状态又出奇的好。假如说可以保证一传到位，即使是中国队短少了朱婷，以张常宁+李盈莹及袁颜、袁心玥两大副攻，中国女排还是可以打败土耳其的。但是，一传太过糟糕，中国队副攻的快球太少，主攻、接应两边的调整艰难球太多。

再加上丁霞发挥太差，给朱婷第一局的球完整没法扣，朱婷屡次都是采取推攻过网处置。这也给了土耳其大量的反攻时机。比分拉开在10分，土耳其也没有给中国队任何翻身的时机。负于土耳其之后，中国女排接下来还要迎战美国、意大利两大劲敌，那朱婷无法发力的状况下，张常宁、李盈莹的进攻压力就更大了。

第一场竞赛曾经完毕，结局也无可更改，中国队只能面对理想。还是要赶紧调整好状态，把一传先接好，只需一传到位率提升上来，中国女排还是有与强队一争高低的实力的。大家怎样看中国队0：3脆败于土耳其？朱婷没法打之后，中国队谁还能担起进攻重担？

女排功勋张蓉芳：与郎平共患难，老公胡进二次出山受争议

答 众所周知，上个世纪八九十年代，中国女排给我们国家带来了很多荣誉和辉煌，不仅在世界大赛中取得五连冠，更让全世界看到中国女性的伟大。

能够取得这一成就，当然离不开每一位女排运动员和教练员的付出。

很多人只知道郎平的名气很大、实力很强，但是还有一位女排运动员的技巧甚至比郎平还要强，就是张蓉芳。

她不仅在运动员期间给女排做出了很大的贡献，在担任国家队主教练的时候也取得了很多成就。

但是她也有一些争议，因为在当时为了让自己的老公胡进上位，曾把郎平逼退位，导致郎指导只能远赴美国。

今天笔者就给大家讲述一下张蓉芳的运动员期间的奋斗史，和胡进的爱情故事，以及与郎平远走他乡到底有什么关系。

1957年4月15日，张蓉芳出生于四川省成都市，祖籍是河南省新蔡县的，和笔者是一个地方的。

张蓉芳自小的时候，就像一个男孩子一样，不断地爬高走低，也经常和男孩子一起打架，那些男孩子还打不过她。

这种冲劲确实是很多女孩子从小所不拥有的，原本从小有着当兵的念头，能够保家卫国。

在她14岁的时候，她偶然看到别人在排球场打球，于是她对排球起了兴趣，想要进入专业的球队去训练。

于是，她就只身一人跑到了成都市的排球队，向当时的教练毛遂自荐。

教练也非常欣赏她这种我行我素的性格，这种调教好了一定是一个好苗子。

果然不出教练所料，虽然她在球队中的年龄最小，身高也是最矮的，但是她是掌握所有技巧最快的。

在短短三个月的正规训练中，她就掌握了发球、垫球、扣球、传球等一系列技术，而且她擅于思考，能够很快地抓住对手的弱点。

从接触排球六个月的时候，她就能打正规的排球比赛了，不足一年的时候，她就在四川省的青年队担任主力。

可见她的排球天赋是其他人所不能比的，而且她自己也敢卖力气，肯下功夫。

因为排球运动员大多是高个子，作为矮个子的张蓉芳就需要动脑筋，将这种劣势转化为优势。

她就经常在训练馆加练，观看一些高个子打球、扣球的技巧和方式，另一方面她要把自己个子小灵活度的优势发挥到最大，就是利用做好防守。

1976年，他的努力和实力终于获得国家队教练的认可，被选进了国家集训队，备战世界大赛。

因为她的技术全面，身体素质比较好，非常善于主攻和接应二传，而且她打的球路比较刁钻，关键时刻头脑非常冷静。

但是她也承受过很大的打击，就是很多人都吐槽她个子太矮，没有太大的发展前途，甚至产生过退役的念头。

身边的教练和队友都在激励她，她也在这个过程中找到了自己的优点，决定证明给这些质疑自己的人看。

在1981年世界杯上，张蓉芳与队友郎平、陈招娣、孙晋芳等人一起过五关斩六将，豪取五连胜夺得世界冠军。

其实在当时张蓉芳的脚踝严重扭伤，但是她并没有少打一分钟，最后一场比赛结束以后，她的脚已经肿得像猪蹄一样。

也正是中国女排每一位运动员的顽强斗志，才组成强大的、无坚不摧的女排精神。

之后她在1982年的女排世界锦标赛和1984年洛杉矶奥运会中以主力的身份，带领中国女排夺冠。

从此再也没有人质疑她的身高了，而且在当时，对手除了怕郎平以外，最怕的就是“怪球手”张蓉芳。

实现三连冠的伟业以后，张蓉芳便选择退役，并且准备与胡进一起走进婚姻的殿堂。

就在他们准备办婚礼的时候，世界杯的任务打乱了二人的计划，因为胡进被任命为中国女排的助理教练。

为了顾全大局，带领中国女排冲击三连冠，胡进把重心放在了执教方面，两人的婚期也只能延后。

夺得四连冠以后，二人如愿地举办了婚礼，随之重任也落在二人的肩上。

由于队伍中的很多老队员退役，中国女排面临着青黄不接的局面。

为了更好地统领球队，管理层任命张蓉芳为女排新一任主帅，任命其丈夫为中国青年女排的主教练。

就在这关键当头，30岁的张蓉芳检查出已经怀孕数月，作为高龄孕妇，又面对着三个月后的世锦赛，压力倍增。

这种挑战比以往每次都大，好在当时身旁有郎平的陪伴和配合，在两个人的努力之下，中国女排在1986年世锦赛中夺得冠军，成就了中国女排五连冠的辉煌。

卸任中国女排主教练以后，张蓉芳又担任了国家 体育 总局的领导，在她的支持下让胡进接过了国家队的教鞭。

但是成绩并不是非常理想，于是胡进的执教生涯只能终结，而接替国家队主帅的正是曾经的队友郎平。

其实在郎平的带领下，中国女排已经渐入佳境，慢慢地从失败的阴霾中走了出来。

在郎指导的带领下，1995年中国女排在世界杯中获得第三名，在1996年亚特兰大奥运会和1998年世锦赛中都获得了亚军。

虽然说没有夺得冠军，但是总体的实力可以说再次回到了世界的第一阵营，但是没夺冠确实是一种失败，对于中国女排来说。

就是因为没夺冠，让中国女排的管理层有所不满，在多方讨论之下，决定把郎平换掉。

其实郎平非常不甘心，因为她觉得自己是有能力把中国女排再次带到世界之巅的位置上的。

奈何遇到排挤，只能含泪离职，为了更好地归来也只能选择去美国找寻实战机会。

而接替郎平的正是张蓉芳的老公胡进，也是他的第二次出山，原本以为胡进能够在2000年的悉尼奥运会中冲击冠军，但是却只取得了第5名的成绩，

2015年，张蓉芳因病辞职了在排管中心的领导，正式退休。

不论是作为运动员还是教练员，张蓉芳都是拿到世界冠军的功臣，她对于中国女排的贡献是任何人也抹不掉的。

从一定程度上，正是因为有她，才成就了中国女排“五连冠”的辉煌和巅峰，虽然在有些地方存在争议，但是还是值得所有人尊重的英雄。

希望她能够和胡进有着一个完美并且幸福的家庭，也希望她的退休生活能够一直幸福和快乐。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《郎平换上80年代训练服。郎平换下老队员》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuqiumeng.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。