导读武磊已归队西班牙人训练，他接下来还需要备战哪些比赛？优质回答效力于西班牙人的中国球员武磊已痊愈，将在重返训练场。西班牙卫生部门在统一全国足球运动员在遵守西甲防疫协...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊巴萨西甲训练备战多长时间,希望能帮助到您找到想要的答案。

武磊已归队西班牙人训练，他接下来还需要备战哪些比赛？

武磊已归队西班牙人训练，他接下来还需要备战哪些比赛？

优质回答效力于西班牙人的中国球员武磊已痊愈，将在重返训练场。西班牙卫生部门在统一全国足球运动员在遵守西甲防疫协议的情况下，可以重新参加训练。西甲防疫协议中要求道，球员必须在训练中保持一定距离，并且在完成各自的训练后，设施和球场将在下一组球员训练前进行消毒。

据报道，西班牙人俱乐部全体成员将在未来几天接受测试，测试两天之后开始恢复性训练，每堂训练课时间不超过1小时。该报道还特意介绍了此前感染新冠肺炎的武磊，称他已经痊愈也将进行体能恢复训练，并一起参加球队的正常训练。在今年三月，西班牙人队新冠病毒检测中武磊呈阳性，随后便自行隔离居家治疗。

在苏州和上海接受“14+7”隔离后的国足，正式在上海的驻地酒店解散，所有国脚也分别返回了俱乐部备战接下来的中超比赛。而作为留洋球员的武磊，将会在国内停留一周左右的时间，正式启程返回西班牙，回归西班牙人的季前集训，备战接下来的西甲联赛。

新赛季的西甲联赛将于开赛，而西班牙人的赛前集训已经在正式开启，不过由于武磊结束隔离和社区健康监测，所以他暂时不急于回归俱乐部进行季前训练。根据西班牙人的季前训练安排，武磊准备在回返西班牙，在经过核酸检测和体检后再跟随球队训练，按照时间来看，武磊可能直接进入在马贝拉进行的第二阶段集训。

武磊的重要程度也是不言而喻的，不过因为西甲的赛程，武磊可能直接在国足与澳大利亚的首场比赛前直接前往海外与国足会合，届时在球队接受完训练的武磊也可以保持较好的状态参加12强的比赛。

巴萨西甲87分收官梅西夺得金靴，巴萨本赛季的表现如何？

优质回答巴萨这个赛季在联赛可以说是发出了正常的水平，稳定的表现可以配得上西甲联赛冠军。但是87分在英超可是远远不够夺得冠军的。当然，不同的联赛环境不能够进行简单的比较。然而在欧冠赛场上，在客场被利物浦翻盘，仅从这点来看，这个赛季的巴萨就绝对不是最好的巴萨。作为一个历史上最伟大的俱乐部之一，拥有着梅西这样的世界级球员，如果不能够在欧冠赛场上走到最后，那么巴萨这个赛季就绝对不是一个完美的赛季。巴萨需要改变，努力在下一个赛季拿出更好的表现。

安帅揭秘皇马训练内情 详细日程表，每天怎么练

优质回答我感受到了大家关于主教练工作的好奇，我对你们学习的热情表示欢迎，因为主教练确实是一个非常令人兴奋的工作。之前几周，我们聊到了战术阵型以及转会运作的过程，这一次，我会给大家介绍一下，在备战重要比赛的时候，我们的球队是如何做好身体、战术以及心理上的准备的，简单来说，教练是如何工作的。

我们先从身体方面的准备说起，毫无疑问，这是我工作中最重要的部分之一。在这方面，我非常荣幸能得到乔瓦尼-毛里的帮助，他是世界上最好的体能教练之一。在做决定之前，他的意见和经验对我来说都是至关重要的。

你们中很多人会好奇，我们会如何准备皇马vs巴萨或者切尔西vs曼联这样的比赛，事实上，在这些比赛之前，我们并不会在体能方面做特殊的准备。其实，在赛季开始之前，训练计划和具体的训练量就已经确定了，我们会根据国内联赛日程和其他会参加的比赛（欧冠和国内杯赛）来制定计划。我们会制定两种训练计划，一种适用于普通周（只有联赛），另一个则适用于特殊周（有欧冠和国内杯赛）。

在不同的俱乐部，我的工作方法都是这样的：训练开始前一个半小时，我会和我的团队一起来到球场，包括队医、体能教练、助理教练以及门将教练，还有利用GPS收集数据的同事——GPS数据对于评估球员的个人情况非常关键。

队医会告诉我可以参加训练的球员名单，体能教练会根据计划制定训练的项目（耐力、力量、等），同时，根据体能训练的项目，技术教练组会决定训练的内容以及训练量。所有的训练项目都尽可能是有球练习。

训练的时间取决于很多因素（灯光、时间等），不过一般是上午11点或者下午3点开始，下面就是普通一周的训练计划：

普通周（一周单赛）

周一：

休息

周二：

下午训练（时长：53分钟）。目标：恢复到最佳状态。8分钟热身；前锋、中场和后卫球员分别进行常规训练，训练中结合一组冲刺跑；15分钟技战术练习。

周三：

上午训练（1小时17分钟）。目标：力量练习。5分钟热身；球员在狭小空间内进行加速和减速练习，小场4对4或3对3分组对抗。

周四：

下午训练（43分钟）。目标：练习。传球热身练习（头球、半高球以及地滚球），直线障碍跑练习，8分钟；8对8控球练习，15分钟；人数非均等的防守练习（8对10），10分钟；10分钟的中场进攻演练（10对8）。

周五：

上午训练（45分钟）。主要目标：专门针对对手的技战术练习，提高反应能力。10分钟热身；12分钟的抢圈练习，中间有两个人抢球；5分钟的反应练习，球员需要跳过4个障碍物，然后迅速跑动我们要求的位置；在中场进行10对10的对抗训练（50米*50米），18分钟。

周六：

比赛。

特殊周（一周双赛）

周日：

上午训练（45分钟）。目标：保持活力（没有参加周六联赛的球员参加）。10分钟的热身练习；15分钟的5对5分组对抗，球场27米*24米，4个球门，每支球队都必须一脚出球，并将球打进两个球门中的一个；20分钟的6对6分组对抗，球场40米*30米，大球门（4分钟4次）。

周一：

上午训练（1小时5分钟）。目标：练习。10分钟热身；15分钟的10对10分组对抗，球场为50米*40米，小球门；20分钟的战术控球训练，人数对等；20分钟的全场对抗，人数对等，会让对手踢4-2-3-1。

周二：

下午训练（45分钟）。目标：反应能力。10分钟的无球热身练习；10分钟抢圈练习，分成两组，中间有两个人抢球；5分钟的协调反应能力练习以及4秒冲刺训练；20分钟的10对10中场对抗，球场为50*50米，两个球门。

周三：

欧冠比赛。

上面说的基本就是我们的训练计划，不过也会根据各种因素进行调整。举个例子，在我执教皇马的时候，球队参加了2014年的世俱杯，这也就意味着我们需要更改训练计划，以帮助球员保持好的状态，那个赛季我们参加了西班牙超级杯，欧洲超级杯，以及世俱杯，还要面临西甲的比赛以及进军欧冠16强的竞争。

分析对手

日常训练的另一个部分便是了解对手。我们教练组会根据录像进行分析，并且研究应对的战术。我们会对对手进行深度剖析，找出他们的优势和弱点，然后再决定如何准备这场比赛。这些视频也会被送到球员手中，这样他们就能更容易理解我对他们的要求，我也会和球员进行一对一的谈话。比赛前一天，教练组会凑到一起，然后我们会决定哪些球员出场，以及比赛的策略。我一般在比赛当天才会告诉球员谁首发。

比赛开始之前

比赛之前几个小时，这段时间也属于主教练，这时候进行的是心理安抚而非身体练习。许多教练会利用这个机会强调自己的要求，另外一些则会利用这段时间进行激励演讲。我通常这两点都会做，在一些特殊的比赛之前，我还会借助视频，不过当然不是比赛的视频。2014年欧冠决赛，皇马在里斯本击败了马德里竞技，那场比赛之前，我们给球员们放了一个视频，视频内容是他们家人的祝福。那是一个神奇的时刻，我认为这激发了球员们的信心，并推动他们在这样艰难的比赛中战斗到了最后一秒。多亏了球员们的决心，我们最终获得了那场比赛的胜利。

（卡尔洛-安切洛蒂）

巴萨在西甲两连败之后又迎来1个坏消息，对此你怎么看？

优质回答巴萨虽然在欧冠的比赛当中5-1大胜对手，但是对于巴萨来说虐菜并没有给他们带来信心的提升，在面对皇马的国家德比当中他们1-3不敌对手，这次输球让他们在西甲联赛当中遭遇了两连败，在上一轮的西甲联赛当中他们曾经0-1不敌塞维利亚，这样的耻辱连败也让巴萨在西甲联赛的积分榜上跌至第12位，显然本赛季想要夺得西甲冠军对于巴萨来说难如登天，但是这还不是最令人难以接受。

最让人难以接受的是巴萨的管理层，本赛季送走苏亚雷斯之后，梅西就对巴萨心灰意冷，虽然最终选择留在巴萨，但是地位已经大不如前，本赛季巴萨对梅西的使用看似是核心，其中巴萨已经在为梅西将来的离开做好了打算，法蒂和库蒂尼奥等人更多地参与到进攻当中，梅西相对于前几个赛季核心地位下滑的非常严重，甚至还需要后撤给这些年轻的球员腾出位置。

不过对于巴萨来说两连败之后的他们或许不得不提升梅西的核心地位，但是巴萨的前场已经没有了苏亚雷斯，梅西自己一个人能够给巴萨带来多少提升呢？值得一提的是，在巴萨经历了两连败之后唯一能够给梅西帮助的亿元先生库蒂尼奥受伤了，巴萨再次惨遭重创，甚至可以说遭遇了暴击，因为西媒预测库蒂尼奥将会缺席三周的时间，巴萨在三周将会迎来四个对手。

首先就是面对尤文图斯的欧冠小组赛，虽然这一场比赛不能决定什么，但是梅西和C罗的争霸将会是十足的看点，C罗目前虽然还不确定出战，但是只要能够转阴C罗肯定不会错过和梅西对决的机会，这一次交手如果C罗在，巴萨恐怕将会遭遇尤文的血洗。

亿元先生库蒂尼奥的受伤对于巴萨来说绝对是一个噩耗，因为在本赛季的巴萨队内数据排行当中，库蒂尼奥是助攻最多的球员，而且他的存在能够让巴萨孱弱的阵容得到一个提升，如今库蒂尼奥缺席，巴萨中场的组织需要依靠梅西，但是梅西遭遇盯防的时候也会独木难支，没有了库蒂尼奥，巴萨的中场还有布斯克茨这样的大漏勺，巴萨焉能不被对手血洗。

另外，本赛季的尤文状态火热，虽然在意甲联赛当中1-1战平维罗纳，但是他们本赛季在意甲和欧冠当中未尝一败，在接下来的欧冠比赛当中，库蒂尼奥的缺阵对于C罗来说是隔空收到了一份大礼，当然他们也会在比赛当中毫不留情地血洗巴萨，不要忘了上赛季巴萨2-8拜仁的惨案，面对尤文，他们岌岌可危。

巴萨重登西甲榜首的背后，有谁注意到巴萨一大重要战术改变

优质回答本轮西甲，巴萨客场3比0击败埃瓦尔，不过一个很多人没有去认真考虑的问题是，这场比赛巴萨并非是用传统的传控足球获胜，而是用非常实用的反击战术获得了胜利。西班牙《每日 体育 报》的评论员皮济·阿隆索（曾当过球员和教练）就指出，巴萨这场比赛是用非常实用的战术在客场闪光。

皮济·阿隆索表示，巴萨在伊普鲁阿展现了最实用的版本。巴尔韦德根据对手的特点制定了球队的战术，比如不在有危险的区域冒险，在出球方面更追求纵深。埃瓦尔的后防线压得很靠前，格列兹曼的进球就是朗格莱长传球打对方后卫身后取得的反击进球。

巴萨放弃了自己每时每刻都控制场面、控制皮球的形象。球队懂得有序地收缩，成功拦截了对方在边路的进攻以及传中 。一个值得一提的数据是，比赛前45分钟，特尔施特根不需要做出一次高难度的扑救。乌姆蒂蒂回归首发后表现出色，而德容在场上扮演多面手的角色，他在防守方面也为球队做出了巨大贡献。

《每日 体育 报》表示，埃瓦尔在下半场做出了愤怒的反应，但梅西的进球清晰表明，巴萨在西甲不会经常摔倒了。第一次，巴尔韦德的球队在客场踢出了轻松的感觉，巴萨球员谈笑间让樯橹灰飞烟灭，让特尔施特根整场比赛都无事可做。尽管巴萨控球率只有52%，但给人的感觉却是很稳。

巴萨的表现有了实质性提高，一方面是乌姆蒂蒂表现不错，另一方面是球队采用了灵活的4-4-2阵型，在这一阵型下，巴萨的中场能获得更好的保护，防守也有所提高，此外，格列兹曼也前所未有地获得解放。法国人打入1球，助攻1次，还参与了第三球。

巴尔韦德在战术层面的改变，是巴萨近期获得5连胜，而德容和格列兹曼也开始融入球队的关键。赛季初，巴尔韦德坚持让球队控球，结果造成德容和格列兹曼不适应，对手在前场紧逼巴萨，巴萨只能在后场进行短传组织，这造成巴萨的威力大大下降。现在，巴尔韦德用更实用，可以说是反巴萨的方式，将球队带出了死胡同。

实际上，对赫塔菲的比赛，特尔施特根就曾直接长传助攻苏亚雷斯，德国门将赛后称这是他这辈子第一个助攻。对埃瓦尔，又是朗格莱长传助攻格列兹曼得分。而苏亚雷斯打入的第三球，也是快速反击的产物。

在恩里克时代，巴萨就利用梅西、苏亚雷斯和内马尔的个人能力，用反击战术获胜，不过因为当时巴萨刚刚经历了瓜迪奥拉时代控球传球战术的辉煌期，人们对恩里克的功绩还不太认可。但几年之后，巴萨球迷开始明白，瓜迪奥拉时代是巴萨 历史 上非常独特的时代，是无法重复的,再没有人将球队带到那样的高度，而且那样一个团队现在也不存在了。如今的巴萨很难再踢那样的足球，与其坚持传控却无法获得好成绩，不如用实用的战术先保证冠军。只要能获胜，那踢反击足球队巴萨来说也不是罪过。

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