导读练守门员能让孩子得到什么答练守门员能让孩子得到:1、能够获得强壮的体魄;2、能够学会自律,学会正确对待困难;3、能够明白遵守规则的必要性。守门员介绍:守门员是足球运动...

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练守门员能让孩子得到什么

练守门员能让孩子得到什么

练守门员能让孩子得到:

1、能够获得强壮的体魄;

2、能够学会自律,学会正确对待困难;

3、能够明白遵守规则的必要性。

守门员介绍:

守门员是足球运动比赛队员的位置名称。位于球门前,是球队的最后一道防线。主要任务是守卫球门不让球进入。由守转攻时,则用快速、准确的传球组织发动进攻。

是球队中可在罚球区内用手处理球的队员,在争夺罚球区内的高空球时起到第三中卫的作用,亦是整支队伍防守和反击不可或缺的中坚力量。

内容参考:百度百科-守门员

少儿手球运动员前场进攻场区意识的培养是怎么样的?

手球比赛的场区包括:中场、前场和后场区域、守门员区域。前场进攻场区意识,指手球运动员通过观察、思维对前场进攻区域这一客体正确判断、利用的心理过程总和。即运动员在比赛中,能随时意识到自己所处前场的位置与任务,彼我双方的攻防态势,选择正确的进攻行动。

一,手球运动员前场进攻场区意识的培养

(1)理论法,教练员采用口头讲授、黑板演示、多媒体教学等形式,给小运动员讲授手球场区划分的基本概念,运动员“前场进攻场区意识”形成的生理机制,锋线和卫线队员如何在前场不同区域,合理运用其本位置的技术与同伴配合进攻等。

(2)示范法,教练员在传授前场2-3人的进攻配合时,要给不同位置优势手的队员(左手射门、右手射门)讲授、示范外线队员站位拉开防守(以隐瞒进攻意图),内线队员抢占有利的配合位置、跑动路线、传球方式,遭遇防守抢断时的应变方式,球离手后的回撤与接球“二次攻击”等配合方法与应变措施,获得边路射门机会,如何争抢大角度。

(3)练习法,教练员要把理论与实践结合、训练与比赛结合、非对抗性与对抗性练习结合、位置进攻技术与相关区域的配合结合,组织教学与训练。逐渐增加防守人数与防守强度,通过近似实战的攻防训练,强化小运动员的“前场进攻场区意识”,帮助其建立牢固的前场进攻配合条件反射。

二,手球运动员前场进攻场区意识的培养总结

手球场分为前、后、中场,其中包括守门员区域”前场中区分内线和外线区域,边区包括小角度区域”前场进攻场区意识,指手球运动员在比赛中,能随时意识到自己所处前场的位置与任务,彼我双方攻防态势,选择正确的进攻行动”教练员要把理论与实践紧密结合袁合理运用三种方法优化培养运动员前场进攻场区意识的途径。

10岁左右足球运动员该如何训练

10岁左右的少年足球运动员训练时要遵从足球项目特点和致胜规律,严格按照中国足协编制的《足球教学大纲》关于儿童少年技术发展的阶段性要求安排训练,9-10岁年龄组,初步掌握运控球、接传球技术,学习抢截、头顶球技术,在小比赛中培养技术运用能力和应变能力,鼓励一过一个人带球突破,提高观察力和应变能力,学习较复杂的跑跳动作,如各种移动、滑步、后退跑、高抬腿跑等发展脚下速率的灵活性练习。主要从一下几个方面着手:

1、身体训练

小运动员在做有球技术动作练习的时候,或做各种控球的技术动作和能够在高的对抗情况下完成这些技术动作都离不开身体素质,所以少年足球运动员的身体素质训练非常重要。在初学阶级,可以安排安排一些象田径、体操、垫上运动等一般身体训练。但全面身体训练要尽可能结合专项进行,如:足球运动员快速运球突破射门练习,既是技术训练也结合了训练;各种控球练习也有提高协调性灵敏性的效果;长传、大力射门也可看作力量训练的一种形式;高质量比赛中快速攻防转换时的反复奔跑其实就是最有效的专项耐力训练。

在全面身体训练的基础上,根据各种身体素质发展的敏感期来安排身体训练的内容,可以得到事半功倍的效果。

2、基本技术训练

基本技术训练包括:球性球感、控运球、接传球、头顶球、抢截、射门等几个方面,核心是“控球练习”。无论练什么足球技术,都要通过初学——左右脚均衡发展——活动中——快速中——对抗中——强对抗这样的过程,最终把基本技术训练揉到比赛环境中,将练到的足球基本技术转化成经得起强对抗的在比赛中实用的技术。

优秀的足球运动员脚对球的感觉,与篮球运动员的手对球的感觉是一样的。因此,“控球”是儿童少年运动员时期重点培养的重要内容,控球技术是儿童少年运动员的基础和起点。在开始阶级,儿童少年运动员的全部精力都要贯注在这一方面,假如运动员在这个时期没有这种球感,就不可能在足球训练中获得任何成就。足球这项运动需要有足够的动作协调性,因此,这种球感只能通过正规的、全面的和有目的地练习才能获得。基于这个道理,众多的练习内容要分为两个阶段进行。第一阶段旨在尽可能地发展球感、协调性和敏捷性的脚步动作;然后自然而然地进入第二阶段进行;进而去掌握那些在实战比赛中被一流运动员们所运用的高超技术动作。第一阶段的练习内容应有意安排得简单一些,以便小运动员也能掌握。少年运动员做这些练习,要尽量随便一些,因为这个年龄的孩子对某个单一的技巧集中注意的时间不可能持久。他们的“比赛”最好是每方三~四人,每方要有一个“守门员”守在“大门”口,大家轮流守门——实际是轮流休息一下。这样做就能保证每个小运动员接触球的时间尽量多些。同时,这也意味着,他们互相并不在乎输赢。他们活动的区域一定要很小,不要弄得他们还没有射一次门就跑了很多路,有球无球一跑就是30米,造成过分疲惫。进行这样紧张的比赛,一定要穿插变换别的练习,每进行10分钟比赛就换下来去做另外10分钟既放松又好玩的动作,用脚的各个部位去踏球、滚动球、擦抹球,尽量让脚和球熟悉起来,而目的在于发展控球的能力,同时,让他们从很小的年龄就增进脚部的协调性。如果教练这样重复三遍,所有的孩子都至少会有30分钟直接跟球接触的时间,这就意味着过不了多久他们就能有效地摆弄足球了。

3、对抗训练

要在对抗训练和比赛中培养足球意识。

少年时期要有意识的培养学生在场上的观察力和判断力,从而逐渐形成了足球意识。所谓“足球意识”是指足球运动员,从事足球实践活动中,经大脑皮层的积极思维过程,产生一种正确的反映足球运动规律性和特殊性的能力。由此可见,足球意识的培养不是一朝一夕的,它是运动员在长期实践中形成的一种正确心理和生理反射性行为,足球运动员的精华所在。意识的培养必须从少年训练开始和平时的技、战术训练结合起来进行训练。

我们的教练员在训练年轻运动员去掌握最佳技术的同时,也要对技术训练的目的保持清楚的认识,学习的足球技术是为了在比赛对抗中运用的,华而不实的技术经不起对抗,在比赛中一文不值。要充分利用他们的旺盛的精力,鼓励他们在对抗中尽情地施展自已的足球技巧,享受无穷的乐趣和满足。

4、比赛

比赛是最好的对抗训练,这样就要求每堂训练课上都要安排小比赛,可以根据队员水平分组,安排3对3、4对4、5对5、7对7的小比赛。作为校队或年级梯队,要多找兄弟队交流,多打比赛。

在平时的训练中有意识把前锋、前卫、后卫队员各分一组进行传、接、跑位的战术练习,通过反复练习使他们之间达成默契配合意识。要尽可能多的参加教育局组织的市级、区级比赛,增加比赛锻炼机会。在比赛中检验平时所练习的成效,来提高运动员的战术意识、实战和应变能力,积累和丰富比赛经验。

提倡在比赛中敢于控球,敢于发挥已掌握的技战术水平,不要扼杀小队员有创意的个性发挥。不要因为有几次失误而求全责备,对敢于发挥技术应充分肯定,同时给予技术上的指导。

在比赛中,对小队员的表现要多表扬多鼓励,指出出现的问题要简明扼要,要明确改进的方法,指导比赛要多用正面词语,多用这样一些指导语:“这个动作咱们练过,你能做好”,“你在上次比赛完成得很好,今天也不会有问题”,“我相信你,我对你有信心”。切忌埋怨、挖苦、大声呵斥。

自信心由一系列点滴成功积累而成,让每个小队员经常得到教练员对他表现的正面反馈,在训练比赛中自己体验成功和进步的喜悦,从而培养运动员的“自信”。

通过比赛,检验平时训练成果,锻炼抗干扰的技术能力,积累丰富比赛经验,培养自信心和集体主义的荣誉感,享受足球比赛带来的成长进步的快乐。

孩子已经三岁了,培养小孩子注意力的小游戏有哪些?

你的孩子知道你觉得自己聪明,但是成绩不好,作业慢,做不了大题,小题总出错,做事不小心,丢东西。其实这都是因为不用心。一个专注力强的孩子做事情往往是成功的,那么如果孩子三岁了,有哪些培养孩子注意力的小游戏?

密码游戏老师说一个密码,学生按密码行动,可以增加难度,反其道而行之。比如你往前走,学生就往后退。

对于三四岁的孩子来说,使用剪刀一直是有吸引力和挑战性的。如果孩子刚学会用剪刀,可以画一些简单的图像让孩子剪。当孩子使用剪刀更加灵活时,会增加一些难度,比如更复杂的形状和线条,尤其是弧线的引入,比直线更难。这种游戏不仅可以提高儿童的注意力,还可以提高他们的手眼协调性,促进右脑的发展。

找个纸板,把纸板切成一个圈,在纸板上戳几个小洞,让孩子用鞋带打洞,让孩子保证每个洞都要穿。这个游戏可以训练孩子的秩序感,提高注意力。

让孩子趴在离墙30-50 cm的垫子上,双脚并拢抬起,头和胸抬起,双手将弹力球向前推向墙边,球碰到墙后会反弹回来,然后继续推。三岁的孩子每天可以做四组五十个。这个游戏的主要目的是锻炼前庭核。玩游戏的时候一定要把头抬起来,这样才能刺激它。前庭核位于我们大脑的后部,在我们脖子的后部。它是大脑处理外部信息的“守门员”。“守门员”只有能力强,才能屏蔽无关信息,只让重要信息进入。这样孩子在课堂上就不会被无关的信息分散注意力。

把公园里的扭摆转盘作为训练器材,让孩子盘腿坐着,向前转五圈,再反转五圈,然后让孩子下来,脚尖挨着脚后跟直线行走。根据孩子的适应能力增加或减少圈数。这个游戏会锻炼孩子的前庭平衡。

儿童14种常见易用猜字谜小技巧

组合法

把字形的偏旁部首笔划予以增加减少分离合成,进行重新组织变成一个新字。

例:猜错一半——猎,十一点进厂——压,千里相逢———-重,月在半边天 ————有,俺家大人不在家——– 电,多心就不好—-亚,主动一点—玉,银行两侧—很,喜上眉头—-声,挖西边补东边—-扑,人在草木中—-茶,综合门市—-闹,美女西边遇—要,爱如河逝水—-可。

会意法

利用汉字词组的多义性来领会字猜的谜底。

例:重逢———观,十五天——胖,旧社会穷人打官司—- 皓,思想不集中—-忿,禁止参观—企,饭—–糙,说话的技巧—-团,不是普通话—-访,将相合—斌,九十九—白,二小姐—-姿,老朋友—做,你我他—仨,单身汉—-合,十个哥哥—克。

象画法

根据谜面事物描述,联想形象成文字。

例:大嘴吃小嘴———回,三面有墙一面空,一个小孩坐中央———–匹,牛过独木桥———生,雁群低飞水田旁——-淄,一口咬破衣—-哀,飞机—-士,蝴喋—-亦,帆船—-卫,一条黑狗不叫不吼—-默,守门员—-闪,先走—–选,水上人家—沪,一字难猜着,头上两只角,身上六张嘴,嘴下八只脚.——典,刀出鞘—-力。

排除法

排除一种容易猜到的谜底,而做别的谜底猜。

例:一木口中栽,非杏也非呆——–束或困。双木不成林—相。

抵消法

根据谜面暗示,将重复的字、词抵消掉。

例: 一杯不落空—-木,简直不像样—栏,人不在其位—-立。

包含法

谜面直接或暗示包含了要猜的字。

例:读时是一,用时是二。——–乙 ,道士腰中两把剑,和尚脚下一条巾。只是平常两个字,难坏多少读书人。—–平常,其中—-二。

别解法

利用汉字的一字多义特点把谜面中某些字或词不作原义解释,而以另一种含义来扣合。

例:重赏之下得千金——婴,汛期—泼,千言万语—-够,思想不集中—忿,说话的技巧—–团,旧社会穷人打衙门—-皓,男人的世界—-妩。

谐音法

直谐法:利用声音相同或相近的字来代替本来应该用的字,把人的注意力引开,达到隐藏字谜的目的。

例:“增加十两”及“添斤”,打一城市。谜底为天津。

间谐法:先将谜中的某些字拆变,再谐音扣合谜底。

例:二者规格不同,打一字。谜底为鞋。猜时,先将“鞋”拆为“圭”、“革”两部分,“圭”与“规”谐音,“革”与“格”谐音,切合谜底。

比较法

是将形状、字义相近或相反的词放在一起,加以比较而扣合谜底。

例:加一笔不好,加一倍不少(打一字),谜底为夕。因夕字,加一笔是歹字,加一倍是多字;多心就不好,打一字。——亚;

典故法

利用历史典故或成语典故来猜。 例:宝玉求婚(打一美国历史人物】林肯)

承启法

即承上启下法,或承接前句或引出下文。

例:桃花谭水深千尺(打一成语】无与伦比)这则谜以“桃花谭水深千尺”的下句“不及汪伦送我情”,扣合谜底。

问答法。谜面布下设问句,谜底回答。

例:八十万禁军谁掌管(打一成语】首当其冲)

反射法。即反其谜面意思而猜之。

例:莫用小人(打一中草药】使君子)

分扣法

谜面的字分别扣合谜底的字,有的一字扣一字,有的一字扣多字,也有的多字扣一字。

例:望穿(打一昆曲剧目】十五贯)“望”俗称“十五”,“穿”与“贯”有同义之处,分别扣为“十五贯”

借扣法

不用谜面原意或多意、反意,借用谜面别解成新意,用来扣合谜底。

例: 开明(打一唐代文学家】元结)“开明”别解为“明朝的开始”,即元朝的结束,因此谜底为“元结”。

侧扣法

不正面理解谜面原意,借用多义从侧面烘托扣合谜底。

例: 江枫渔火(打一《儒林外史》人物】双红)这里“双红”是从“枫”、“火”得名,“枫”和“火”都是红的,因此“双红”扣合谜面。

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