（张继科马龙训练完整版）张继科马龙
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊张继科马龙,希望能帮助到您找到想要的答案。
马龙、张继科、许昕这三个人的球技各有何特点？
答马龙、张继科、许昕都是观众熟知的我国乒乓球明星，爱看乒乓球比赛的观众一定会经常看到他们仨的身影，虽然同为国家队员，但彼此之间的打法却有很大的不同，马龙的打法简单有效，直来直往，而张继科则技术全面，没有明显短板，许昕以灵动取胜，比赛极具观赏性。
一、马龙
马龙总体上可以归为弧快打法，其特点是变化多，快，让对手防不胜防。他的正手对拉弧圈几乎无人能出其左右，但如果仅用弧快来概括马龙的乒乓球技术，显得有点对他不尊重，其实马龙的技术很全面，攻守平衡，同时他对球的理解很深，对乒乓球的把控能力也很强，球商很高。
二、张继科
张继科的打法就是柔中带刚，打法凶悍，技术全面。他的球就一个字--狠。逆旋转发球，反手霸王拧，相持中掌控力强。这种凶狠的球风，让他成为最快的大满贯得者，国乒中另一位天才球星樊振东与其打法颇为相似，要学乒乓球的同学可着重注意下张继科的发球和反手侧拧。
三、许昕
相比前两位，许昕的名气就没那么大了，但他同样是我国乒乓球队伍中出色的一员，而且他也是少有的直板选手，他擅长直拍双面反胶打法，正手能直面应对对方的弧圈球，反手改为全横打技术，做到了进可攻退可守，在吴敬平教练的指导下，他的直拍横打技术得到进一步的完善，相信属于他的时代很快就要到来了。
马龙、张继科、许昕他们的打法都不尽相同，充分向观众展示了乒乓球的魅力，大大提高了比赛的观赏性，其实无论是直板还是横板，只要能拿下比赛，那便是最好的打法了。
无标题文章
答张继科被这一下搞蒙了，上方马龙黑润的眼睛直勾勾的盯着他，距离太近了，张继科突然觉得自己有点儿渴。刚要开口说话，马龙清淡的声音飘了出来。
“张继科，你不用解释。”
坏了坏了，张继科以为马龙生气了，瞅着架势是要打我啊正要积极的为自己辩护，马龙突然带着身上还未散去的晚风吻了下来。
蜻蜓点水
香气近了又远，张继科的眼神有一瞬间的失焦，视线重新凝聚时，发现马龙在偏着头超他笑。
“那就是个游戏，我知道你不是这么想的。”
“其实里约回来的飞机上我就想好了，但是没来得及，下飞机我俩就分开了。”
“你活动太多了最近，也没回队里，想着这次你从长沙回来就当面跟你说呢。”
“说说啥？”张继科觉得自己这一秒宛如智障。
马龙笑盈盈的看着张继科一张紧张过度的脸，扑哧一声轻笑，低头又轻轻的吻了一下，点了一下后没有抬头离开，保持着1毫米的距离，鼻息缠绕，呵气如兰。
“说我喜欢你呗，张继科。”
妈此时不上还我算什么男人
张继科脑子炸了，腰也不疼了脑子也不困了，抓住马龙的胳膊，双腿一使劲，刷地弹起回身把马龙压在了身下。马龙被他吓一跳，刚才一副小流氓调戏人的架势也没了，一张白净的小俊脸轰地红透了。
“你你你.你干什么不要则样，起来说话.唔”
张继科心想小样儿的就你还想撩拨我，爷今天收拾的你叫爸爸
低头吻住对方，张继科越吻越用力，舌尖搅进去跟马龙来回纠缠，没有间歇的热吻撩拨的马龙嗯嗯的喘息。张继科一手掀掉了自己的T恤，一只手顺着马龙的腰窝滑上了他光滑的背，胳膊往上抬也扒掉了马龙的上衣，露出白嫩的大片胸膛。
“我没洗澡呢你等会儿.”马龙这时候还惦记张继科的洁癖，可张继科哪儿有功夫计较这个。
“.没事儿我不嫌弃你” 虽然刚刚互相坦白心意，张继科心猿意马，但是他也不愿意操之过急，毕竟和爱的人做这种事，得让双方都感到舒适才行，他张继科是个有格调的人，又不是土匪。
张继科抱着马龙轻轻的吻，唇齿相依缠绵的很。马龙倒是显得有点着急，翻身跨在了张继科身上。
桥豆麻袋！
张继科脑子里一瞬间警铃大作，怎么着反了你了你要草我？？！这可不行啊我的剧本不是这么写的
刚要使劲掰他下来，马龙按住了他的胳膊，一张脸红的跟火炭一样，糯糯的嘀咕着：
“别你.我自己来吧，昨天你腰刚打了药.不不能拧到了再.”
哎呦我擦，狗子同志内心感动的真是不要不要的，男朋友这么体贴贤惠，哥们儿真是赚大发了！越想越美，狗子的脸上露出了老农民般的微笑.
做好了扩张和润滑，马龙跪跨在张继科身上，月光下的马龙白的要透明了，常年的训练让他浑身的肌肉线条流畅优美，起伏就是一幅画。张继科半托着马龙的腰，辅助着他慢慢坐下去。
厉害了我的龙，头一次就采用如此高难的动作，以后调教机会大大地张继科内心无数个小人在敲锣打鼓欢声笑语，48响黄金大礼炮不要钱的在脑里咣咣的放。
一坐到底，舒服的两人同时闷哼一声，适当的放松和适应之后，马龙扶着张继科的胸膛开始慢慢晃动，晃一下哼一声晃一下哼一声。张继科被这搞得抓心挠肝，但又不想拂了马龙心疼他的这份好心，只能慢慢地陪着他的节奏。马龙此时大脑空白，从未有过的这种感觉充斥着他的神经，脑子里像涨潮的海一样，翻天巨浪拍的他神志不清。刚表白了心意，他心里充斥的幸福的酸胀感，一点点地，动作越来越大，马龙仰起头，一串低吟飘出来，哗哗的汗水落下打在张继科身上。
张继科搂住马龙腰身向前倒去，将马龙压在身下，去TM的小龙人那一串呻吟简直是比金戈还要金戈，等不了了，哥们儿自己来
张继科快速的冲撞，马龙仰着头嘴里的声音被撞的破碎不堪，只得啊啊的叫着。两条雪白的长腿缠上了张继科线条优美的劲腰，将自己越来越近的送到他面前，将自己完完全全的，交给他。
（我不行了，写着点儿我已经要死了，乘客们将就看，以后我再慢慢练！）
从被省队淘汰，到世界第一！你知道马龙的故事吗？
答国乒出征东京奥运会队长，还是我们熟悉的那个人马龙，这是龙队职业生涯第三次出战奥运会，依旧是国家队的定海神针。同时还肩负着在男单和男子团体争冠的重任。作为一名32岁老将，仍保持如今的竞争力，真的不容易。
2019年6月2日，这是中国乒坛值得铭记的日子。当日的中国乒乓球公开赛男单决赛中，马龙4:0战胜林高远，将职业生涯第28个公开赛单打冠军收入囊中。至此，马龙超越白俄罗斯传奇选手萨姆索洛普，打破了由他创造27个公开赛单打冠军的记录，正式成为历史第一人。放眼世界体坛，还有和马龙一样，还在现役，就已经达到历史第一的运动员。每一位观看马龙比赛的观众不知不觉间就成了历史的见证人。
这一切对于曾经差点被省队淘汰的马龙特别魔幻，仿佛就像一场梦。1988年10月20日，马龙生于辽宁鞍山。
父母都不是运动员，让马龙练乒乓球，纯粹是因为他身体差，而乒乓球技能锻炼还不容易受伤。
虽然先天条件稍差，但马龙很硬，很吃苦，头脑灵活，进步很快。
他从小就性格沉稳，天生有种大将之风。
1999年，马龙进入辽宁省队，当时辽宁特别是鞍山有很多乒乓球好矛盾，毕竟鞍山是乒乓球之城。相较之下，马龙就显得不见了，练了两年，省队决定放弃马龙，尽管他当时还只有13岁，还有很强的可塑性，但竞技体育就是这样。不可能浪费太多资源，在一个不出众的小选手身上。
幸运的是，当时北京西城体校的教练到辽宁挑选苗子，教练关淮安看看角落里安静的马龙把他带到北京训练。这个故事也是一段伯乐与千里马的佳话。
面临过一次被淘汰的境地。到了北京，马龙翻倍的苦练。教练回忆，马龙就算是哭，也不会乱打发气。苦练总有回报，马龙技术日益精进，2003年进了国家队，04年，马龙正式参赛，在亚青赛一举夺得男团男单、混双冠军。
很多人觉得这是个天才少年，只有他自己知道。为了得到上场的机会，他在训练馆里奋力挥舞了十年的球拍。
2006年，18岁的马龙随中国乒乓球队出征布莱梅世锦赛团体赛，获得了自己第一个世界冠军头衔。之后，马龙进入主力层，越打越出色，冠军越打越多。
2009年亚洲锦标赛，马龙通关单打、男双、混双团体个人独揽四金。
2011年，第24届乒乓球亚洲杯，马龙34天连获三冠，也是这一年8月到2012年1月底的斯洛文尼亚公开赛，马龙延续了224天45场不败纪录。
马龙能够越战越勇，主要依靠三大武器，一是心态，性格沉稳，不骄不躁，心态稳定。二是自律训练只会刻苦再刻苦。三是意志，这是马龙最恐怖的地方，每一个击败他的对手只会让他更强大。2014年是马龙的低谷期。
这一年，他世界杯击败张继科全锦赛脆败樊振东。有人说马龙的巅峰期要过了，极度失落时，马龙萌生了退役的想法。
但这种想法很快被自我否定放弃，很容易在那就不是马龙了。
就如前面所说，击败马龙只会让他更强大。
输给张继科，他反思，面对继科这种强劲对手，技术心态一定要全面放开，不能过于拘谨。
输了小樊，他反思反手丢分严重，于是加强反手，结果就是2015年世乒赛，马龙4：1战胜小樊。2016年里约奥运会4:0战胜继科。正如尼采所说，那些打不倒我的，终将使我更强大。马龙就是如此，毫无争议，马龙已经是保持世界一流水平最长时间的选手。
从2006年进入主力城到此次东京奥运会带队出征，他仍是国家队的顶梁柱。截止目前，马龙职业生涯国家级比赛共荣获124冠，在124冠中，由2011年至2012年56场比赛全胜的不败纪录。有创造历史的公开赛单打28冠。有迄今为止男乒运动员数量最多的21个世界冠军头衔有四年半，1658天外战全胜，至今后无来者的传说。第五届奥运会世锦赛、世界杯巡回总决赛、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、全运会全锦赛于一身的超级全满贯。
顺便说一下，马龙还创造和保持着世界南平历史上累计和连续排名世界第一时间最长的记录。而这份超长的荣誉名单，最后还写着未完待续，能拥有这样一位历史级运动员和优质偶像，是我们的幸运。对于乒乓球这项运动来说，马龙已不再是一名运动员。
它是一种境界，一种高度，为中国新时代体育健儿们指引的方向。
马龙的故事：少年成名却大器晚成，巅峰期太长妨碍年轻队员成长？
答 一
1988年10月20日马龙出生于辽宁省鞍山市。
鞍山的乒乓球氛围非常浓，也出了很多的乒乓球国手，马龙的父亲也是一位乒乓球的忠实爱好者。
于是在马龙5岁的时候马龙父亲就以乒乓球既能锻炼身体还不易受伤，就把马龙带到了鞍山市铁东区体校跟随石海梅教练练习乒乓球。
马龙刚到体校去的时候因为年纪太小，并不是很拔尖，但是教练很快就发现这个不爱说话的小男孩很有心计，教练说过的话他都会默默的记下来。
同时除了教练安排的训练之外，马龙还会经常到其他场馆不停地寻找训练的机会，同时马龙对自己的要求很高，从来没有被老师批评过，即使是得到表扬，马龙也从不会表现出得意。
而且无论是刮风下雨还是身体生病，马龙都会坚持参加训练，很多孩子觉得练球苦，思想上都有过动摇，但是马龙却一直都很坚定。
那个时候队里是不分男女、不看年龄，只看成绩在一起训练，跟着比自己大几岁的孩子一起训练体能，不管是蛙跳还是折返跑，马龙哪怕是最后一个，也都会坚持下来。
有时候一个教练队里五六十队员按照成绩分组，一周打一次升降赛，马龙只要是被打降组了，不管怎样第二周就要打回去。
这一次输给了对手，下一次一定就要想方设法地赢回来，就是往打到第一个组使劲。
除了训练之外，马龙的文化课学习也是非常优秀，当时马龙是上午8点到9点45分上课，只上语文和数学课，上完课之后，马龙就去训练。
当时马龙每次考试语文和数学成绩几乎都在90分，而且他还养成了每天写日记的习惯，这是因为马龙的父母虽然想让马龙走上职业乒乓球运动员的道路，但是却并不像让他荒废学业。
所以马龙的母亲要求马龙每天都要写日记，遇到不会写的字就用音标标出来，所以小时候的马龙不仅在乒乓球教练眼中是个好苗子，在老师和父母眼中也是一个好孩子。
二
1995年刚上小学一年级的马龙就在鞍山市中小学比赛中获得了男单冠军，这是马龙获得的第一个冠军。
1999年11岁的马龙进入辽宁省体校训练，虽然他的年龄不算小，但是他的个子却不算高。
刚到辽宁队的时候，马龙的反手好，但是正手不好，他的手感很好，但是相对来说力量和爆发力要差一些。
不过马龙是那种基本功扎实，一直闷头训练，会向教练不断要求加练的运动员，同时马龙在队里也属于是特别乖的孩子，从来不捣乱，违反纪律的事情基本也不会发生在马龙身上。
许多同龄的孩子打比赛输了哭鼻子很正常，而且大部分一哭就放松了，之后就打不好了，但是马龙哪怕是哭的时候也很专注，不管再怎么委屈，也不会因为哭了就乱打。
在辽宁队待了两年之后，马龙一直都得不到重视，甚至因为嫌弃马龙身体弱，没有发展潜力，辽宁队一度想要“退货”。
在2001年北京队的教练关安华一眼看中了马龙，觉得马龙球感极好，于是在辽宁队坐冷板凳的马龙就被关安华带到了北京队。
到了北京队马龙依旧是非常勤奋，经常会在训练课后加练，有一次马龙的父亲从鞍山坐火车来到北京先农坛体校看望马龙。
马龙的父亲就坐在训练场边看着马龙，而马龙就在球台上加练发球，爷俩一连几个钟头一句话也没有，好像都习惯了这样的相处方式。
在马龙的心中任何事情都不能影响他的训练，有时候队里有活动或者干什么，让马龙晚睡一会他都不愿意，就因为第二天还有训练。
每到周末，北京队的队员们都到外面玩去了，但是马龙就回去找自己的教练拿房间钥匙，因为教练的房间里有一台电视机。
这就是马龙在周末的放松方式，除此之外马龙还比较喜欢足球，有时也会自己踢一踢。
在2002马龙参加在山东日照举行的优秀苗子集训，在60多人参加的集训中获得了20多名，成功进入国家二队。
虽然只打了20多名，但是马龙身上所表现出来的一些特质，却被时任北京男队主教练张雷所看好，张雷这样评价马龙：“这孩子动作特别协调，打起球来看着特别舒服，聪明有肯定功夫，将来一定能成气候”。
2003年在进入二队之后第一次参加队内的升降级比赛中，马龙获得了12个人中的第二名的成绩，之后他凭借着这个成绩进入了国家一队。
这一年还有一位运动员也进入了国家一队，那就是张继科，因为两人年龄相仿，所以在国家队中马龙和张继科成为了好朋友。
2004年马龙在亚青赛上获得了男单、男团、混双冠军、男双亚军，在世青赛中获得了男单、男团冠军、男双、混双亚军。
并且还在同年的全锦赛上一路击败刘国正、王皓等国家队主力队员进入决赛，在决赛中输给了王励勤获得亚军。
这一年张继科则因为违反队规被退回省队，在同年龄段马龙在国家男队几乎没有了对手，而且他确实也表现得很优秀，2005年全运会上还在男单比赛中进入四强，最终击败马琳获得了铜牌。
当时国家男队基本上形成了以王励勤、马琳、王皓为首的主力队员，在这之后的年轻队员中，马龙无疑是最耀眼的。
所以在2006年18岁的马龙就跟随中国乒乓球队出征不莱梅男团世乒赛，并且获得了自己的第一个世界冠军，还获得了多哈亚运会男团冠军，已经是男队前五号队员。
而此时的张继科在全国锦标赛上打进前八，再一次进入国家一队，不过此时两人的地位相较于两年前相比有了很大的不同。
毕竟一个是在国家队这样竞争激烈的队伍中训练，一个是本来就已经是国家队水平了，却在此回到省队训练，而且张继科丢失的这两年，马龙成长的一点也不弱。
所以如果只以当时的情况来看，张继科和马龙除了年纪一样，不管是队内地位还是成绩都不可同日而语。
三
之后的马龙在2007年科威特公开赛获得了自己第一个公开赛男单冠军，2008年马龙先是在亚洲杯男单决赛中战胜队友陈玘获得冠军，之后在国际乒联总决赛上又连胜队友王皓、马琳、王励勤获得自己职业生涯首个国际乒联巡回赛总决赛男单冠军。
此时的张继科能拿得出手的荣誉只有一个全锦赛男单冠军，而且在2009年横滨世乒赛队内选拔赛中张继科不服从教练安排被停赛。
马龙则是获得了世界杯团体冠军，还在亚锦赛上获得了男单、男团、男双、混双四枚金牌，是时隔20多年来中国首个亚锦赛四冠王。
时间来到了2010年，这一年最重要的赛事就是莫斯科团体世乒赛，在之前的“直通莫斯科上”，许昕、张继科、马龙王皓、马琳五人先后获得世乒赛参赛名额。
而在比赛中，马龙和王皓更被倚重，尤其是王皓是被主教练刘国梁看作是伦敦奥运会“一号种子”。
中国女团和中国男团先后进入决赛，但是中国女团却是在决赛中输给了新加坡队，这让国乒教练组拉响警报。
按照刘国梁的设想，决赛应该启用马琳、王皓、马龙这三人，两位老将一位新人，但是在即将决赛开始前王皓的球拍出现问题。
此时张继科主动请缨，于是在上场前还有五分钟的时候，张继科替换了王皓，团体第一场比赛马龙对阵波尔，凭借着前三板的变化和优势马龙连下两局，但是谁知道之后波尔调整战术，逆转以3比2击败马龙。
开局不利让中国队处于很被动的局面，因为第三场上场的张继科还是一个“不确定因素”，第二场马琳轻松战胜奥恰洛夫，第三场张继科把握住了机会以3比1战胜许斯。
第四场马琳对阵波尔，尽管第一局10比5被波尔逆转，但是马琳丝毫不慌，最终连胜三局，以3比1击败波尔中国队拿下了世锦赛男团冠军。
莫斯科世乒赛可以说是马琳拯救了马龙，而且之后马龙也为这一场输球付出了代价。
五
最主要的是从这一届莫斯科世乒赛之后，国乒男队正式开始了“改朝换代”，老一代主力王励勤和马琳逐渐退居二线。
王皓成为队中当之无愧的一号主力，而在年轻队员中本来马龙是有机会成为王皓之后的二号主力的，教练组也是这样想的。
但是张继科却是“异军突起”，快速进入了巅峰期，2011年男单世锦赛和世界杯张继科在决赛中都战胜了王皓，成功的与王皓获得了伦敦奥运会男单名额。
在伦敦奥运会团体第三人中，本来马龙是毫无悬念拿下的，甚至如果不是张继科，他才是教练心中的伦敦奥运会另一位男单人选。
但是因为莫斯科世乒赛的失利，他只能和马琳竞争，当然最终马琳因为年龄增长，状态下滑，而马龙又在2011年之后迎来爆发，这场竞争还是马龙胜利。
伦敦奥运会之后张继科445天成就大满贯，光芒耀眼，并且在2013年的世锦赛和2014的世界杯上再次夺冠。
世界大赛五连冠，前无古人，此时马龙在单打上面最好的成绩只有世界杯冠军，而且他也已经26岁。
2015年苏州世乒赛马龙抓住了机会，在男单决赛中战胜了队友方博，拿到了个人的第一个世乒赛男单冠军。
此时的马龙算是正式进入了职业生涯的巅峰，而且基本功扎实没有任何弱点，被网友们称为“六边形战士”。
2016年里约奥运会，之前饱受伤病困扰的张继科和马龙参加男单比赛，团体第三人是“黄金左手”许昕。
马龙和张继科顺利会师男单决赛，但因为伤病的原因张继科已经不在巅峰期，而马龙正是最巅峰的时候，所以结果可想而知，马龙4比0完胜张继科。
六
里约奥运会之后，因为网络信息的高速传播，国乒在网上迅速走红，尤其是张继科的热度甚至可以媲美很多 娱乐 圈一线明星。
不过马龙对于这些并没有什么感觉，他的眼里依旧只有乒乓球，国际乒联总决赛冠军、世乒赛男单冠军，全运会冠军等等这一次马龙对手变成了樊振东。
马龙1988年出生，樊振东1997年出生，两人相差九岁，按照国乒队员的培养阶层来看，一届奥运会就是一批队员，所以马龙和樊振东中间应该还有一批队员。
就是林高远、梁靖昆这些队员，不过樊振东成长实在太快，而马龙又是大器晚成，因此这两个队员的巅峰期有一部分重叠。
从里约奥运会之后，国际乒联男子乒坛几乎就是樊振东和马龙的天下，像许昕、张本智和这些运动员虽然也表现突出，但与这两位还是有差距。
在2019年布达佩斯世乒赛上马龙战胜法尔克，实现世乒赛三连冠，本来世乒赛之前有很长一段时间马龙都是处于伤病状态。
当时不少球迷都猜测马龙复出之后还能到巅峰，有可能东京奥运会都参加不了，布达佩斯世乒赛大家都认为该是樊振东拿下自己职业生涯的第一个世乒赛单打冠军了。
但最终樊振东提前出局，而马龙力挽狂澜，这一年马龙还第三次获得国际乒联最佳男运动员奖。
2020年年初因为新冠疫情东京奥运会推迟一年，大半年都没有比赛，在年底三场大的比赛中，马龙和樊振东都会师决赛，最终马龙输了全锦赛和世界杯，赢下了国际乒联总决赛冠军。
2021年5月中旬，中国乒协公布东京奥运会中国乒乓球队参赛人名单，其中马龙参加男单和男团两项，这也是大家早已预料到的。
如果以田忌赛马来说，马龙无疑是比张继科更成功的，但如果说机会的把握，张继科更胜一筹，但张继科的这种打法不能长久，太费身体。
虽然目前马龙因为年龄的原因在和樊振东的对战中处于下风，但还是希望他能够在东京奥运会创造乒坛奇迹！
今天的内容先分享到这里了，读完本文《（张继科马龙训练完整版）张继科马龙》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuqiumeng.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。
本文来自网络，不代表本站立场，转载请注明出处：https://www.zuqiumeng.cn/wenda/19707.html
