导读羽毛球混双技巧答羽毛球混双技巧羽毛球混双怎么打才对?有什么样的技巧?试试下面的方法吧! 羽毛球混双技巧【1】无论双打或单打。一个球打出去,只有两个目的;要么“快”,用...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊羽毛球混合双打,希望能帮助到您找到想要的答案。

羽毛球混双技巧

羽毛球混双技巧

羽毛球混双技巧

羽毛球混双怎么打才对?有什么样的技巧?试试下面的方法吧!

羽毛球混双技巧【1】

无论双打或单打。

一个球打出去,只有两个目的;

要么“快”,用高球速,让对手接不到,直接得分;

要么“刁”,打出让对方难受的线路和落点迫使对手回球质量低。

利用合理技战术,迫使对手放高球、承认被动、进入防守状态;

同时我方抓住主动,就进入了进攻状态;

尽量选择高点击球,保持压制,并形成优势,最终转化为得分。

这是双打的关键。

混双组合90%为“男强女弱”。

女搭档,到底参不参加防守

女前男后,这是混双基本站位。业余圈,女球友不要参加防守;

女球友本身实力就弱,如果勉强参与防守,反而会造成被动。

因此,打混双时,前场业余女球友最好是守住前场不要后退。

防守的事,交给能力较强的男搭档,一定要相信他哦。

男球友注意:当你负责全场防守,不要起高球,多打下压球。

因为高球会给对手极大的攻击区域,会扩大己方的防守面积;

本来就是一人防全场了,对方攻击面积加大,无疑雪上加霜!

如果男搭档在后场起了一个高球,导致对方杀球;

男搭档应该有主动防守这个球的意识。

也就是大家常说的--谁起高,谁防守。

女球友,要重点守住对角球,防守重点为对角球。

因为在业余比赛中,所有网前技术中,对方选择吊对角的几率极大!

发、接发尽量不起球,女选手在发、接发的时候,一定要通过放网或推两边的过腰球;

来想办法组织出进攻,尽量不起球。

接发球准备,前场女搭档要高举拍子(拍子过头一点);

这样能保证处理网前球的出手。

接发球,使用快速平推技术,能有效压制对方后场选手。

网前回球,尽量能够做到在网前扑压、勾对角或放网前小球;

总之,要灵活、短促、有力!

还有,女球友如果万一在网前起了高球,对方有杀球的可能。

请记住:女搭档坚决不后退!

当球一过头就不要拦了,也不要回身。

杀到后场球,后场有男搭档。

点杀或扑到前场,得有你在。

所以,这种情况千万别后退!

万一对方高远球“打腰”,打到我方女球友后面,怎么处理

必须明确:这一拍子回球,必须下压,打完后,马上往前跑。

女搭档不得不挑球时,尽量挑斜线;

男搭档不得不挑球时,尽量挑直线。

这样我方女队员可以退直线,而不必退斜线。

混双中,扣杀是比较重点的得分手段。

男搭档,能杀的时候,一定杀出去!

多拍杀球多变,球路、落点、力量等;

还要巧杀,改变下节奏,往往更有效;

进攻一定要以直线球为主;

斜线也最好是小斜线,慎杀大斜线;

打对方的中间结合部位最好。

如果对方的女子出现以下情况:

不参与防守、防守站位不好、防守能力差:

首选扣杀对方的女子方向。

不参与防守的对方女子一般都是站在场中部;

扣杀可选择点很多,对方男子很难判断,场地大不容易照顾。

对方女子防守站位不好,防守在你的直线方向或离网太远;

我方扣杀距离就短而快。

对方女子防守能力差,无论站在你对面的直线或者斜线,都是你扣杀的对象。

出现机会不扣杀,也会让女搭档感觉不够爽。

集中简单的战术,谁弱打谁:

女弱:多放网、网前扑球、勾对角等小技术多用。

男弱:可多打男子后场两个角,那是后场难接的地方。

处于被动,如何创造优势局面

处于被动防守时,两人平行防守站位;

首先要做的是,挑对方后场;

以有时间调整站位,减轻防守的压力;

好的接杀,是反守为攻的好机会!

接杀时,最好是直来斜往,斜来直往;

如果总回球到对方杀球原位,你总有一拍会顶不住。

直来斜往,斜来直往,让对方在移动状态中处理球;

这是比较聪明的接杀方式。

进攻状态:

后场就俩字——“死杀”

前场就俩字——“放封”

防守状态:

全场就俩字——“死顶”

羽毛球混双运动中的防守战术技巧【2】

一)混双中女队员参不参与防守

混双中女队员退不退防的问题引起广泛的争论。

一般认为专业选手之间打球,女队员要参与防守,业余选手女队员不参与防守。

实际上,国际大赛中,女队员都是参与防守的,而业余比赛,男队员都不要求女队员退防。

个人认为,业余女选手也应该参与防守,理由如下:

1.混双采用前后站位,由于男队员与女队员成直线,而双打场地比单打场地宽,这样在场地的两边形成很大的空档,极难防守。

2.如果进攻方攻中路,情况就更难了,由于女队员在前面会阻挡男队员的视线,男队员看不见来球路线。

另外,女队员在前面离对方进攻队员很近,来不及反应,容易被对方进攻队员打追身,并且女队员的脸部更容易受到打击。

对方后攻前封,任凭你的防守能力再强也是顶不住的。

可见,前后站位肯定是死路一条。

3.双打就是两个人在打,在防守时决不能让女队员像根根木桩似的只站在前场不动,这样,剥夺了女队员的参与权。

二)混双中女队员退防应注意的问题

但是女队员防守能力较弱,女队员如果退防,对方会集中火力专攻女队员,女队员退防岂不是找打

这里有几点要注意。

1、 女队员自已要有强烈的意识,那就是退防时要有意的避开对方男队员的直线进攻。

也就是说退防的女队员站位尽量不要站在对方男队员进攻的'直线球路上,而应尽量站在斜线球路上。

2、 女队员不得不挑球时,尽量挑斜线;

男队员不得不挑球时,尽量挑直线。

这样我方女队员可以退直线,而不必退斜线。

3、 女队员退下来的任务和精力主要放在防杀上,而且防杀的范围要小,不是与男的对半分。

如退到左半边就再往左靠靠,守住左边三分之一的场地就可以了。

确认伸拍能护住左边线,精力也要集中在追身球和边线球上。

反之,退到右边亦是如此。

只要集中了精力就可提高接杀成功率。

4、 女队员后退的位置不必太多,离前发球线约1米左右为宜。这时男队员在场地的另一边离前发球线约1.5米为宜(不是绝对的,视挑球的高低前后调整,但仍要保持女前男后相对0.5米左右的距离。)。

这时,女队员虽然后退了,但在前后方向,女队员仍然在男队员的前面。

这样站位的目的是女队员仍能照顾前场,男队员仍能照顾后场。

由守转攻后,各自也能较快的回位。

之所以不采用平行站位防守,是因为平行站位男女都不好照顾各自的场地,例如,进攻方如果打出进攻女队员身后的平高球,男队员不好退,容易把女队员调到后场。

再如,进攻方吊男队员一侧的网前球,女队员不好上,容易把男队员调到网前。

这样就更被动了。

5、 进攻方如果打出进攻女队员身后的平高球,女队员要有清醒的认识,此时的情况应该比刚才有所好转了,马上就不须退防了,应考虑回到网前了。

此时女队员绝对不要后退去接身后的平高球,除非你想输掉比赛。

同理男队员也最好不要去接网前的吊球,以避免我方变成男前女后的站位。

6、 如果女队员挑球时挑的是直线,如果挑球点位置太偏离中心T字线,或者位置太靠前,来不及退斜线,而退直线必然会有追身球时,这时女队员不但不应退,反而应前进一步。

一来球网可提供对面部的保护,二来避免阻挡男队员视线,为男队员击球让出空间。

三)进攻方的薄弱环节。

进攻方虽处主动,但不可能没有薄弱环节。

对方两个人不可能占据场上的每个点。

正确认识进攻与封网规律对我方进行守中反攻有积极的意义。

一般的进攻与封网规律为:

女队员封网跟着球走,以封堵防守方直线球路为主。

如果进攻方男队员攻直线,女队员与男队员在前后方向成直线站位。

如果男队员攻叙线,女队员与男队员在前后方向成叙线站位。

具体地说,对方男队员从头顶区杀直线,对方女队员的封网位置在对方场地的左侧网前;

这时整个右侧半场都是对方的弱区。

如果对方男队员从头顶区杀叙线,对方女队员的封网位置在对方场地的右侧网前,此时对方的弱区在左侧网前及右侧后场。

对方男队员在正手区进攻,对方女队员的封网位置与头顶区类似,对方的弱区亦是如此。

只不过方向相反面已。

不过,只是一般的进攻封网规律,在实际的比赛中,进攻方男女队员的站位情况可能并非完全如此,这时对方的弱区可视其站位情况而定。

不过分析其弱区的方法是和所述相同的。

四)几种守中反攻战术

1、勾对角、直线挡网两前战术

当对方男队员从两侧底线攻时,我方可采用勾对角结合挡直线网前的战术,可以避开对方后场强有力的攻击。

以勾对角为主,挡直线为辅,因为勾球的球路正好是对方的弱区。

勾的多了,对方有了防备,这时可以来一个挡直线,出其不意。

只要勾和挡的质量有保证,一般还是容易变被动为主动的。

当然,当我方打出较高质量的回球时,女队员要逼进封住其直线区,迫使对方打出高球。

回球时要控制好高度和方向。如果回的球太高、球速又慢,或离对方封网队员比较近,都会被对方封死。

2,直线中场球

球能刚好越过前面的女队员而落在后面男队员的身前,进攻队员没有办法连续杀球,迫使他放网前或者将球挑起。

这个战术要求打出直线中场球的队员有良好的控球能力。

3、反抽

当对方男队员从两底线进攻站在对角线的我方女队员并且球路较平时,我方女队员可采用反抽直线, 对方进攻站在直线的我方女队员时,我方女队员可采用反抽对角的战术。

反抽快,能最大限度地调动对方,并抓住其漏洞,但要注意反抽必须越过对方女队员的封网高度。

否则,将造成自己更大的被动。

4、挑两底线平高球战术

此种战术即所谓对方杀直线,我方挑平高对角;

对方杀对角,我方挑平高直线,以达到调动对方左右移动的目的。

如对方移动慢就无法保持进攻,或盲目进攻也有利于我方反攻。

运用这种方法,要将我方女队员调整到对方进攻队员的叙线球路,这要求我方调整站位,比较麻烦。

另外,女队员手腕爆发力不强,回球多到不了对方底线。

虽这种方法在男双和女双中用的较多,但在混双中,还是少采用为好。

女队员可以有意识的练一练第1 和第3种方法,会收到很好的效果的。

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羽毛球混双裁判规则

羽毛球混双裁判规则

羽毛球混双裁判规则,诸多运动中羽毛球是比较平民而且相对简单的运动,羽毛球掌握技术是很重要的,同时熟悉比赛规则才不会随意犯规,下面和大家分享羽毛球混双裁判规则。

羽毛球混双裁判规则1

羽毛球混双比赛规则如下:

1、A和B获得1分,并获得发球权。两人均不改变各自原发球区。3-3从左发球区A发球,C接发球。

2、A和B获得1分。A和B交换发球区。A从左发球区再次发球。C和D在原发球区接发球。1-0从左发球区A发球,D接发球。

3、A和B获得1分,并获得发球权。两人均不改变各自原发球区,2-1从右发球区B发球,C接发球。

4、C和D获得1分,并获得发球权。两人均不改变各自原发球区。2-2从右发球区C发球,B接发球。

5、0-0从右发球区A发球,C接发球。

6、C和D得1分。C和D交换发球区。C从左发球区发球。A和B不改变各自原发球区。2-3从左发球区C发球,A接发球。

7、A和B得1分。A和B交换发球区。A从左发球区再次发球。C和D不改变各自原发球区。4-3从右发球区A发球,D接发球。

8、C和D得1分,并获得发球权。两人均不改变各自发球区。1-1从左发球区发球,D发球,A接发球。

羽毛球混双裁判规则2

双打发球规则

1、一局比赛开始,应从右发球区开始发球。

2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴接球或被球触及,发球方得一分。

①在发球方得分为0或双数时,应该由发球方的站在右侧的运动员发球,接发球方站在右侧的运动员接发球;发球方得分为单数时,则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

③发球方的非发球运动员和接发球方的非接发球运动员站在另一发球区内。

3、任何一局的接发球方得一分时,接着由接发球方运动员之一发球,如此交换发球权。注意,交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。

4、运动员不得有发球错误和接发球的错误,或在同一局比赛中有两次发球。

5、一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。

6、球发出后,双方运动员击球就不再受发球区的限制,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

重发球规则

1、遇不能预见或意外的情况,应重发球。

2、除发球外,球过网后,球挂在网上或停在网顶,应重发球。

3、发球时,发球员和接发球员同时违例,应重发球。

4、发球员在接发球员未做好准备时发球,应重发球。

5、比赛进行中,球托与球的其他部分完全分离,应重发球。

6、司线员未看清球的落点,裁判员也不能做出决定时,应重发球。

7、“重发球”时,最后一次发球无效,原发球员重发球。

扩展资料

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3。羽毛球拍由:拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米,其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米,拍框长度为28厘米,宽为23厘米,随着科学技术的发展,球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。

现代羽毛球运动起源于英国。1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵, 在他的`领地开游园会时,有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏,人们对此产生了浓厚的兴趣。

因这项活动极富趣味性,很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。1893年,英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会,即全英公开赛的前身。自1992年起,羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

2017年11月,世界羽联讨论通过了羽毛球发球新规,新规要求发球时击球点的高度将不能超过1.15米。

羽毛球混双裁判规则3

计分制度

(1)采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局中,一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜,否则继续比赛;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。

(2)新制度中每球得分,并且除特殊情况(比如地板湿了,球打坏了),球员不可再提出中断比赛的要求。但是,每局一方以11分领先时,比赛进行1分钟的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。

(3)得分者方有发球权,如果本方当前得分为单数,从左边发球;当前得分为双数,从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。

站位

(1)发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

(2)发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

(3)如“再赛”,发球员应以该局双方总得分数来确定站位。若总分为单数,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球;若总分为双数,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

(4)球发出后,双方运动员击球就不再受发球区的限制,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

扩展资料

羽毛球单打的经验

1、头脑清醒,身体放松。强烈的自信心是身体放松的保证。

2、战术要多变,交替使用各种战略战术,用2/3策略避免对方抓自己习惯球路。不拘泥于一、两种击球策略,不让对方适应自己擅长的打法。如拉吊、杀上网、拉后场两角、重复拉同一点等手段不断变化。同一情形拿手球路用2/3,其他球路用1/3,这样对方不好准备,很难抓自己的习惯球路。

3、同一位置要至少有两种打法选择,并追求动作的一致性。如后场正手劈吊直线网前和杀直线边线相结合,后场头顶拉直线后场和劈吊直线网前、抹吊对角网前结合。

4、在主动一击时不要采用致命一击打法,对方回球后自己反容易被动或失分。和对方拉吊要耐心,拉开空当后再致命一击。

5、单打打对角线(空当)战术是最基本的。多采用使对方大范围跑动的战术,一般沿对角前后场拉开对方。尽可能让对方经过最长的跑动距离才能接到球,消耗对方体力,增加对方失误,同时给自己最长的准备时间。

6、手法的种类和力度一般以基本不影响接下来的步法灵活性为度,否则要调整击球动作的力量或种类。

7、无论怎样的业余选手,其反手后场基本总是最弱的。采用接近高远球弧度的平高球快打对方反手后场并且球要到位,不给对方拦截和借力机会,充分调动对方位置到反手后场底角,对方必然被动。

8、主动时,先观察清楚对方站位和移动趋势,利用手上的停顿动作破坏对方的启动,尤其在中前场使用容易奏效。

9、主动时积极进攻,不能采用偏防守策略,主动进攻得分概率大。

10、比赛中每个回合前的空隙,及时小结成功经验和失败教训,及时调整战术,绝不能脑子一片空白就去打。

羽毛球混双比赛规则

羽毛球混双比赛规则如下:

羽毛球混双采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局中,一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜,否则继续比赛;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。

打羽毛球注意事项

1、运动前应提前至少1小时进餐,以便有足够时间消化,不让运动时身体有额外负担,也避免对消化系统产生负面影响。

2、运动前应全副专业配备,尤其重要的是运动鞋尽量穿戴有特殊“防崴设计”的专业羽毛球运动鞋,以避免运动中可能的崴脚意外,如果比赛场地较滑(如冬天木地板由于冷缩变得紧致导致摩擦力降低),建议尽量穿较新的专业羽毛球运动鞋,以提供更好的抓地力。

3、在打羽毛球之前一定要做足预热活动,充足的热身运动能帮助我们更快的进入状态,如旋转手腕,脚踝,膝关节,腰部;并进行充分的肌肉拉伸扩展运动,此时很容易忽略的一个部位是颈部,请在运动前做颈部“米字操”,以使颈部更灵活,尤其对于有一定颈部问题的球友。

4、使用护具也是非常不错的选择,我们可以根据自身身体状况和感受选择适合自己的护具,有必要的话佩戴护腕,护肘,护膝和护腰。对于平时坐办公室(玩电脑)太久,腰椎不大好的球友,强烈建议佩戴护腰。

羽毛球混双比赛发球规则

羽毛球混双比赛发球规则

羽毛球混双比赛发球规则,混合双打简称混双是指体育运动中,每队各派男女搭配上场进行比赛,也称男女混双。混双是我们奥运会重要的体育项目之一,下面看看羽毛球混双比赛发球规则。

羽毛球混双比赛发球规则1

羽毛球混双发球规则

1、挑边赛前,采用挑边的方法(抛硬币)来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球,还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。

2、计分方法羽毛球双打采用每局二十一分的赛制。二十一分的赛制对于提高运动员的积极性、减少运动员受伤以及电视转播等方面较十五分制有更大的优势 ,世界羽联21分制实行每球得分制,所有单项的每局获胜分皆为21分,最高不超过30分。

每场比赛采取三局两胜制,先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时,获胜一方需超过对手2分才算取胜;直至双方比分打成29比29时,那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

3、站位方式双打比赛中,当比分为0或偶数时,球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区;当比分为奇数时,球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。

比赛中,只有当一方连续得分时,发球员必须在右或左发球区交替发球,而接发球方队员的位置不变。其它情况下,选手应站在上一回合的各自发球区不变,以此保证发球员的交替。

4、混双比赛无论是在开始还是在赛中,皆为单发球权,也就是说每次一方只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分,如果这时得发球权的`一方得分为奇数时,则必须是位于左发球区的选手发球,如果此时得发球权的一方得分为偶数时,则必须是位于右发球区的选手发球。

5、混双比赛只有接发球队员才能接发球,若其同伴接发球或被球触及则“违例”,判发球方得分,当发球被回击后,球可由二人中任一人击回,不得连击,如此往返直至死球。

混双比赛发球时,发球队员和接发球队员必须站在规定的发球区和接发球区内发球和接发球,他们的同伴站位可以不受限制,但不得妨碍对方。运动员发球和接发球顺序有误,已得比分有效,纠正方位或顺序。

羽毛球混双比赛发球规则2

规则如下:

1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方,都应从右发球区发球。

2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。

3、自发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至死球。

4、自发球被回击后,运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球,发球方得一分,原发球员继续发球。

6、发球方违例或因球触及发球方场区内的地面而成死球,原发球员即失去发球权,双方均不得分。

7、每局开始首先发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区发球或接发球。

8、每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

9、上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。

10、如有再赛,则以该局本方总得分来站位。

11、发球必须从两个发球区交替发出

12、任何一局的首先发球员失去发球权后,由该局首先接发球员发球,然后由首先接发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,再由,另一对手发球,如此传递发球权。

13、运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误,或在同一局比赛中连续二次接发球

14、一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球,负方中的任一运动员可先接发球。

拓展资料

世界羽联确定了新的羽毛球发球规则,发球线被严格规定为不能超过1、15米。

据了解,从2018年开始,羽毛球比赛发球线将会从原来的不过腰,被严格规定为不能超过1、15米。这项新规实际上在几个月前就已经通知了各国家和地区协会。据介绍,世界羽联作出这样的改变,其初衷是为了公平和统一标准。

中国羽毛球队双打主教练张军表示,规则是比较有颠覆性的,不管欧洲的,亚洲的,都统一按照一米一五来算。欧洲的个子比较高,一米九几的、两米的也是在一米一五的发球位置,亚洲的选手一米六、一米七的也是在这个位置上。

已经确定的是,不超过1、15米的发球新规标准,会在2018年3月14日全英公开赛正式施行。

羽毛球混双比赛发球规则3

双打发球规则:

1、与单打一样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球。

2、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变。

3、如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方。

4、当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右半场 。

双打的站位规则:

1、一局比赛开始,应从右发球区开始发球。

2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴接球或被球触及,发球方得一分。

在发球方得分为0或双数时,应该由发球方的站在右侧的运动员发球,接发球方站在右侧的运动员接发球;发球方得分为单数时,则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

发球方的非发球运动员和接发球方的非接发球运动员站在另一发球区内。

3、任何一局的接发球方得一分时,接着由接发球方运动员之一发球,如此交换发球权。注意,交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。

4、运动员不得有发球错误和接发球的错误,或在同一局比赛中有两次发球。

5、一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。

6、球发出后,双方运动员击球就不再受发球区的限制,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

羽毛球混双打法规则

羽毛球混双打法规则

羽毛球混双打法规则,羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍的一项室内运动,这项运动的运动量是很大的,能够让人燃烧脂肪的,以下来了解羽毛球混双打法规则及相关资料。

羽毛球混双打法规则1

羽毛球混双采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局中,一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜,否则继续比赛;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。

新制度中每球得分,并且除特殊情况(比如地板湿了,球打坏了),球员不可再提出中断比赛的要求。但是,每局一方以11分领先时,比赛进行1分钟的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。

得分者方有发球权,如果本方当前得分为单数,从左边发球;当前得分为双数,从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。

混双比赛开始的时候,应从右发球区开始发球;只有接发球员才能接发球;如果他的同伴接球或被球触及,发球方得一分。任何一局的接发球方得一分时,接着由接发球方运动员之一发球,如此交换发球权。注意,交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。

运动员不得有发球错误和接发球的错误,或在同一局比赛中有两次发球。一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。球发出后,双方运动员击球就不再受发球区的限制,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

羽毛球混双打法规则2

一、发球的时候

A发球,必须发在D区;

B发球,必须发在C区;

C发球,必须发在B区;

D发球,必须发在A区。

这里有前发球线、后发球线的概念,记住,这两条线只有发球的时候才用得上。,其中后发球线只有双打的时候才用得上。

二、非发球的时候(除了发球,其他球)

记住一句话:所有线都算最外面那条线。

再说规则 的事:

计分(1)采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。

(2)新制度中每球得分,并且除特殊情况(比如地板湿了,球打坏了),球员不可再提出中断比赛的要求。但是,每局一方以11分领先时,比赛进行1分钟的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝水等。

(3)得分者方有发球权,如果本方得单数分,从左边发球;得双数分,从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。站位

(1)一局比赛开始,应从右发球区开始发球。

(2)只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。

①在发球方得分为0或双数时,应该由发球方的站在右侧的运动员发球,接发球方站在右侧的运动员接发球;发球方得分为单数时,则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

③上述两条相反形式的站位适用于他们的、同伴。

(3)任何一局的本方发球员失去发球权后,同时对手获得一分,接着由他们的对手之一发球,如此传递发球权,注意,此时双方4位运动员都不需要变换站位。

(4)运动员不得有发球错误和接发球的错误,或在同一局比赛中有两次发球。

(5)一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。

(6)球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。

常见打法

压后场底线

对羽毛球初学者来说,这是较有威胁的基本打法。它的特点是通过高球把对方推到后场底线,使得对方回球不到位,伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜,也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线,同时也要有和对方进行后场对抗的能力。

攻四方球控制落点

攻四方球是攻击对方场区的4个角落,以快速击球和准确的落点,调动对方前后左右奔跑,打乱对方阵脚,待其来不及回中心位置或回球质量较差时,向其空当部位发动进攻。这种打法,要求运动员本身具有快速、灵活的步法,稳健的防守,以及准确控制落点和强有力的进攻能力。

快拉快吊控制网前

这是最常用的一种积极主动、快速进攻的打法。它的特点是:以进攻性的平高球快压对方于后场两底角,而后吊球或劈杀引对方上网,再迅速上网控制网前,以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难,从而创造中后场大力扣杀的'机会。它要求运动员有较全面的技术,能攻善守,步法、手法快速灵活,特别是要有较细腻的控制网前的技术。学习者通常在掌握了较全面的技术后使用。

羽毛球混双打法规则3

业余羽毛球混双打法技巧

1、业余打羽毛球的人心态一定要健康!要彻记,安全第一, 娱乐第二 ,分数第三。

2、宁愿接不到球因此而失分,都不要抢球打。特别是打在2人中间的球,一来容易打断球拍,二来会打到搭档的身体,得不偿失。

3、技术难度系数高的球,年纪大,身体硬,就不要学(用)。年过30后,人的身体恢复难度很大!例如盲目效仿专业的用头顶替代反手后场,很容易把脚裸给扯断。

4、接(击)球记得脚跟先着地,然后过渡到脚尖,一定要"八字脚"接球,否则膝盖极度容易受伤的。

5、防守左右站,打在2个人中间的球,正手的人接,反手的人不要接。(一来杜绝抢球打,二来避免互让而失球,,三来防止打伤手或拍)。

6、进攻前后站,打在中场两腰之间的球,由打后场的人接,打前场的人不接。分工明确!

7、死都要记得----谁放网谁上网,谁挑后谁退后(要直线后退,千万别斜线退---拿是找死)!

8、死都要记得----防守是进攻是开始,进攻是最好的防守!

9、死都要记得----9成注意力放在直线后场和斜线网前。

10、死都要记得----攻击对手的反手后场,因为这里始终是人的死穴!

还有绝对要紧记双打攻击的常规战术----(2打1)专攻弱者,攻中路!后攻前封!抑制对手所长,攻击所短,引诱他们进入自己的设置的圈套,狠杀之!

11、发球时千万别急着发!请先回头看一下搭档准备好没有,然后再淡定发球。这是男双随机搭档打球的第一常识!

12、根据权威统计一场球60%得,失分,都在发球和接发球里发生,所以要特别注意自己接,发球。否则,很让人泄气的!(第一是要保证发球过网,不出界,第二才是贴网,不让对手有机会扑,当然熟了后2就变为1)。

13、新的羽毛球,尽量不要偷发对手后场,因为新球阻力小很容易出界。等球残一点再偷袭才稳定。

14、新的羽毛球,要多杀球!暴力杀!无论声音还是,都会让自己很有快感的,极度容易到达高潮!(比换什么弹性线,进攻拍痛快多了)当球残了,毛叉开了。就不要杀了,浪费力气。

15、当被对手逼的很利害的时候,身体都已经变形,就不要强行杀(吊)了。打一球高远,缓冲一下。再次调整好。再来杀。

16、打前场的要够稳,打后场的要够狠!

17、当自己守前场的时候,最重要的一点,任何时候都不要回头看后场,因为很容易被击伤眼球。

18、当自己守前场的时候,在面前的球,能够处理的一定要果断,不留尾巴给后场的搭档!

19、当自己守前场的时候,当球一旦过了自己的肩膀或头顶,绝对不要再去接(挡),稳住自己拿激动的心!留给后场打吧!

20、当自己守前场的时候,要有时刻为后场扣杀做准备的心态----放贴网,搓球,勾对角,总之就是逼对手挑高球让后场人杀!

21、当自己守前场的时候,接网前球,多放贴网为主,实在是没有办法了!拿就挑高球,但是,记得最高目标是挑到对手后场2线之间。任何时候都要记得被动的不要把球打到对手的中场!因为拿是自己找死的地方!

22、打前场的人,主要职责就是负责处理前场三分一的区域。打后场的人,主要职责就是负责处理(中场和后场)三分二的区域。(能帮的补位自己一定要去帮,这是必须的!)球过了肩膀千万别抢球打!

23、打后场的人,时刻都要有帮前场搭档后补球的意识,以防止前场的人接不到球。(中央候补委员的大任就是你当的)。

24、打后场扣杀后,自己要强行收腹逼身体向前,时刻都要有杀上网的习惯阿!(因为不是每个搭档都知道帮你网前补位这个常识的,还是得靠自己)。

25、 打后场的主动的时候,不轮什么理由就是要重杀,狠杀,杀出威风,不要理会是否杀得平,或杀得不深,关键是要能连续杀,让对手心里产生恐惧。时刻想着为前场 的人制造吃"叉烧"的机会!实在是由于身体变形,重心不稳,或者杀不就好,就不要强行再杀,改吊网中间!或者劈吊2边。缓冲一下。等对手再挑高球的时候, 位置就手了。再继续杀!

26、打后场的人,从某种意义来说就是一介武夫,除了杀球还是杀一个制造恐惧的屠夫!除了够狠重杀外,还得够阴,经常吊一下!(对于喜欢打网前的人来说,最喜欢这样的"暴力"的搭档!终于找到一个好的归缩阿!)

27、遇到势均力敌的对手,不要心急,多打几拍。相持阶段,往往比的就是谁先失误,谁能坚持。谁更稳定。心态一定不要急,人一急就最容易犯傻!

28、遇到水平和实力比自己高很多的对手,多想如何逃出生天。时刻要变线,左右勾对角!多打高远球,让球在空中的时间停留多一点。让自己更冷静。要有挨打,挨奏的心里,时刻要有反攻的心!

29、自己要有轮换的思想,最容易执行的就是在后场打一球高远,然后跟着球上网。

30、随机的搭档不用想太多。做好自己的本分就OK了。如果对手死要攻击搭档而不打球你打,也别自己扫兴。因为。打弱者,这是人的本能阿。天要下雨,娘要嫁人,由不得你想了。

31、业余不是专业,回动没那么快,重复落点就是找死!

32、关键是临场发挥,见机行事!着重加强自身的控球能力!木桶原理。

33、左右防守的时候,最好采用遇直线球挑斜线,遇斜线球就放直线!充分调动对方2边跑,让他们攻击起来也困难。(因为人在左右奔跑时击球没拿么准的,要么自杀,要么出界是经常发生的)。

34、如果搭档打出好球----记得大声鼓舞说"好球","漂亮","好棒","正点"等、、、、这类鼓励话!(因为得到来自搭档同伴的鼓舞,人会精神更爽,越战越勇的)。

如果搭档确实是打了臭球------自己保持沉默是金是最好的选择!

35、回球的弧度,每球都要算计好了,因为弧度是球的生命!高了被扑死,矮了下网!贴网而下才是霸道!

36、时刻力争在对手没弄死自己前,先想芳设法把对手弄死! 手段如:杀吊结合,忽左忽右,一高一低,一前一后,勾对角,假动作,一起来、、、、、

37、必须有极度顽强的精神------->球不落地,永不放弃!

38、谨记-----打球的态度,决定了你技术的高度!

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