足球创意甜品

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲足球创意蛋糕女生吃,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、大学生可以选择培养哪些有意思的兴趣爱好
• 2、朋友晚上吃烧烤小龙虾配啤酒的幽默句子
• 3、世界上有哪些著名的西餐厨师和甜点师陪培训学校？
• 4、大学生创业好项目？
• 5、一个人自己创业干点什么好?
• 6、甜品插画-郑州有专门做品牌包装设计的公司吗，它们的设计如何
• 7、腹肌锻炼方法教学

大学生可以选择培养哪些有意思的兴趣爱好

‍‍大学是一个自由度比较高的学习阶段，在这个时期，大学生自己可以支配的时间比较多，而且也有更多的空间去实现自己的一些其他的学习之外的目标。

在大学里培养一些自己感兴趣的兴趣爱好，并将这种兴趣练就得精湛一些，并且将这些兴趣和爱好变成自己的一种实用的技能，你在这个过程当中就能收获很多东西了。

大学里的兴趣爱好的学习的机会是有很多，关键是看你喜欢什么样的类型的，还有是否能坚持学习下去，在众多的选择当中，我觉得比较有意思的兴趣爱好有以下两个：

（1）摄影，这是不仅是一个可以提高你的审美能力的技能：

学摄影是比较容易上手的，但是想要把摄影学好却不是一个简单的过程，要看你是否能不断地学习并提升自己的能力，和坚持去学习并找到属于自己的摄影风格。

想要学好摄影，就要不断地提高自己的审美能力，这样才能拍出好的作品，同时，想要让自己的摄影作品更好地展示出来，就要有一门好的修图技术，这样就会要求你能学会更多的相关技术，不断地提升自己的能力。

（2）演讲或者主持，让你变成一个敢于表达自己想法的人：

演讲和主持都是需要在众多人面前展现自己的一项技能，所以我就把这两个放到了一起。这两种技能都是需要不断地练习和实践才能不断提升自己的，而且也很能锻炼自己的语言表达能力和控场能力，可以说是一个要求比较高的技能了。

如果不是比较有天赋的同学，入门可能会比较难，但是慢慢地加以练习，会让自己变得很不一样的。

大学里有很多机会可以学习各种你感兴趣的东西，但是重要的还是要看你自己想要培养哪方面的技能。

朋友晚上吃烧烤小龙虾配啤酒的幽默句子

朋友晚上吃烧烤小龙虾配啤酒的幽默句子(篇一)

1.每个位置都有残留的回味。即使擦拭发亮的桌子，我似乎也不想离开香水。

2.艾米老爹小龙虾，逸品好滋味。

3.艾米老爹，纵情畅想虾味。

4.别人心情不好时会吃很多甜品疯狂的那种，我，只想吃一大盆小龙虾，然后满足的砸吧嘴~

5.因为饭菜有特色，所以味道很独特。

6.龙虾太健壮了！瞧！那只穿着黑里透红的盔甲，舞动着偌大的钳子，好像在向人们展示它的威武。

7.龙虾的季节又到了今天吃的有点混搭，小龙虾配排骨汤。

8.在哪想那鲜嫩的虾肉都会口水不止的流。

9.喜欢吃龙虾，这点随我，随我。你妈现在不能吃了，你就替我吃了吧！

10.深夜想吃小龙虾，于是我打开百度，搜索“吃小龙虾的危害”，成功掐灭了我的念头。

11.龙虾的胡子又细又长，顶部还有一些尖刺，可真威武。

12.夏天的标配:小龙虾、冰啤酒、夜排挡…

13.吃了二顿小龙虾，喝了6瓶啤酒，坐等朋友来救驾

14.吃小龙虾图片发朋友圈句子 晒吃小龙虾图片的说说

15.吃虾有助于心情变好

16.我太喜欢吃龙虾了，我上辈子应该是个龙虾皇后。

17.老说美味无牵挂，那是睁眼说“虾”话！

18.艾米老爹主灶，正宗休闲风味。

19.夏天就是吃小龙虾 喝啤酒的日子。

20.几扎冰啤酒，几碟诱人小菜，再来几斤小龙虾，约两三好友，随意闲聊小酌，岂不美哉。

朋友晚上吃烧烤小龙虾配啤酒的幽默句子(篇二)

21.男朋友不喜欢吃小龙虾，所以每次吃小龙虾的时候，他都在旁边帮我剥壳，哈哈哈。

22.我不懂宫保鸡丁，印尼炒饭，但关于小龙虾你可以找我。

23.小龙虾的季节到了，夏天不远罗。一身的肥肉不知道卸完货会不会神奇的消失。

24.今年夏天爱上了酒醉冰镇和蒜蓉小龙虾～

25.龙虾看起来很可爱，棕红色的盔甲点缀着黑点，就像一个小战士。

27.看着别人po吃小龙虾的图，非常馋了，不顾脸还在过敏tb上下了一单，对我来说可能吃更重要。

28.好想去木屋烧烤吃烤猪蹄，鱼非鱼吃烤鱼，大排档吃小龙虾。

29.整个朋友圈都在跑步，只有我在吃小龙虾，谁给我的勇气。

30.下班了，约上三五好友，一起去吃小龙虾，还有什么比这更好的呢

31.最幸福的事情就是吃龙虾自己不用剥却有人送到自己嘴上。

32.想和你喜欢的人去逛街、吹晚风、喝奶茶、吃龙虾、抓娃娃，不是吃喝玩乐，是和你。

33.吃龙虾的季节终于要来了感觉夜宵戒不了了

34.美滋滋的又喝了一口啤酒，吃了两只小龙虾。有期待带来好心情。

35.外卖管家，速享生活。

36.虽然小龙虾贵，可是好吃啊，好吃就抵过了一切。

37.只要我吃小龙虾的够快，体重就追不上我

38.每个位置都有残留的余香。就算擦得发光桌子好像也不愿离开这香味。

39.睡着了还被喊起来吃小龙虾，也就我才这么贪吃吧

40.好看友好吃，领香更领鲜。

夏天晚上必吃小龙虾的幽默句子

夏天晚上必吃小龙虾的幽默句子【篇一】

1.最喜欢的不是一起吃龙虾，是喜欢跟爱的人在一起。

2.夏天的正确打开方式 小龙虾狂魔

3.外脆里嫩含鲜香，艾米示爱小龙虾。

4.它们身上还长着两只巨大有力的前螯。

5.艾米老爹小龙虾，吃的'就是张牙舞爪。

6.吧唧一口 全部吃掉

7.好想吃麻辣小龙虾 剥好串成串儿的那种

8.有趣的灵魂，有趣的酒，有趣的故事，有趣的你，啤酒小龙虾，我的故事还完

9.今晚我有酒，你有小龙虾吗？

10.只要我吃小龙虾的够快，体重就追不上我

11.眼瞅着 吃龙虾的季节就来了

12.有些吃的啊，体积挺大，肉却少的可怜，一次性能吃个好几斤，还以为自己多厉害呢。

13.又来吃龙虾啦，喝着雪花，身边有个陪我勇闯天涯的人

14.确认我的眼睛后，我因胖而美丽的小龙虾迟到了，很高兴。

15.艾米老爹小龙虾，给你嘴美的享受。

16.每个位置都有残留的回味。即使擦拭发亮的桌子，我似乎也不想离开香水。

17.你给我最好的爱就是深夜我想吃小龙虾的时候，你打包了一份小龙虾站在我的门口。

18.小龙虾品质茫茫，艾米老爹爱导航。

19.不爱我就拉倒，龙虾+冰啤酒，夏天的味道，不用太认真，爽就好

20.艾米老爹烹盛宴，小小龙虾树典范。

夏天晚上必吃小龙虾的幽默句子【篇二】

21.艾米老爹，青春小虾！

22.好看友好吃，领香更领鲜。

23.吧唧一口，超美味

24.艾米老爹：老爹下厨，美味龙虾。

25.艾米老爹，纵情畅想虾味。

26.这个季节大家都在开始吃小龙虾了，想念合川的油焖大虾。

27.进门就有扑鼻的鲜香场龙虾香味缠绕着我。

28.你看我这一秒的微博特别伤感特别矫情，可能下一秒我就和朋友吃龙虾喝啤酒去了。

29.今年夏天爱上了酒醉冰镇和蒜蓉小龙虾～

30.爱他，就送她小龙虾！

31.小龙虾随着夏天如约而至，武汉太不容易了，希望所有行业都能挺过去！吃货们冲鸭！

32.我的两个小龙虾样子特别可爱。

33.今夏的第n次小龙虾大餐了

34.艾米老爹，食尚荡YOUNG，虾日飘香！

35.龙虾的样子十分可爱，棕红色的盔甲上点缀着些黑色的小点，像个小武士。

36.这个季节当然要吃龙虾啦，麻辣麻辣味的。

37.吃完小龙虾回来，都走不动了，从现在开始，必须减肥了。

38.男朋友不喜欢吃小龙虾，所以每次吃小龙虾的时候，他都在旁边帮我剥壳，哈哈哈。

39.曾经沧海难为水，麻辣龙虾配啤酒

40.念了n天 求了千万遍，某人终于同意让我吃龙虾啦，得来不易，且吃且珍惜。

想吃火锅啤酒烧烤小龙虾的文案

想吃火锅啤酒烧烤小龙虾的文案(篇一)

1.小龙虾，美味愿你我共享！

2.夏天到啦！快出来吃龙虾啦。

3.今天真的是太快乐了。吃了可爱多，喝了杨枝甘露，吃了小龙虾，糯米糍，还吃了一堆有的没的。热量爆炸，开心爆炸。

4.龙虾的身一节一节的，爬行时像拖着几车箱。

5.龙虾有一对大钳子，是捕食和自卫的“武器”。龙虾的身一节一节的，爬行时像拖着几车箱。

6.小龙虾的季节，两个人四斤。

7.龙虾的季节又到了今天吃的有点混搭，小龙虾配排骨汤。

8.小龙虾是什么人间美味，简直不要太好吃。在大盘档真的是心无旁骛，不管别人多吵我们三专心致志吃小龙虾嗦嗦螺，眼里只有它。

9.哥哥嫂嫂要带我去吃龙虾啦！开心的一蹦三尺高，没有什么事是一顿龙虾解决不了的。

10.给青春来个蹦极！

11.又到吃龙虾的时候了，馋到口水都要流下来了。

12.我的两个小龙虾样子特别可爱。

13.虾看看，美味就在老爹家。

14.小龙虾和啤酒，唤醒夏天的味蕾。美食+微醺，刚刚好的感觉。

15.小龙虾吃的好爽。今天不止加了黄瓜，还加了魔芋，啧啧啧啧啧啧，人间美味！

16.夏天的脚步近了，生活不只有诗和远方，还有龙虾和啤酒。

17.在这个上班还要打瞌睡的日子里，也就一盘小龙虾能拯救我了，或者更多。

18.吃龙虾的季节来了，然后再用卤子拌面，极好的真的是一口一口吃成胖纸。

19.他们穿着盔甲，蓝色透明的头部镶有两只大米色的小眼睛。

20.睡着了还被喊起来吃小龙虾，也就我才这么贪吃吧

想吃火锅啤酒烧烤小龙虾的文案(篇二)

21.这个季节当然要吃龙虾啦，麻辣麻辣味的。

22.夏天就是吃小龙虾 喝啤酒的日子。

23.你点侬家来，为君宽衣带。

24.艾米老爹主灶，正宗休闲风味。

25.吃小龙虾就是香料和食材的激情交欢，舌尖欲罢不能，口腔欢呼雀跃。

26.新美味·馨生活·心选择。

27.昨晚吃到了今年第一顿小龙虾，太幸福了！

28.艾米老爹小龙虾，逸品好滋味。

29.以前对小龙虾没感情，现在觉得吃小龙虾是对夏天爱的表达方式。

30.离开后的空气变化太大。难以承受。

31.夏天快到了！小龙虾续命！南虾北羊的招牌南虾暴风好吃！十三香也好吃！

32.曾经沧海难为水，麻辣龙虾配啤酒

33.在夏天的傍晚，大约有三五个朋友在一起，大约是小吃摊，吃点小龙虾，很舒服。

34.小龙虾是不少人心头大爱，夏天的晚上往大排档一坐，大喊一声：老板，两瓶啤酒大份小龙虾。麻辣辣的龙虾就着冰爽的啤酒吃下去，解暑又过瘾，可谓是夏天必备。

35.尽管我想减肥并保持完美的身材，但是当面对小龙虾时，这些却被遗忘了。

36.认为点了太多龙虾吃过后才知道，怎么吃也远远不够。

37.小龙虾，美味多，当然艾米老爹！

38.艾米老爹，小龙虾的家。

39.又到了想吃小龙虾的季节，好想吃啊……一个人大概可以吃十斤的那种。

40.用小龙虾当下午茶的人不多，不太好，有点任性了。

户外烧烤啤酒小龙虾文案句子五十四条

户外烧烤啤酒小龙虾文案句子【篇一】

1.凌晨一点多了，去吃了点烧烤。

2.体检完我一定要吃火锅，吃烤肉吃火锅，吃烤肉吃火锅，吃烤肉。

3.夏天，烧烤，啤酒，聊天，好友。

4.晚上在家吃的烧烤，吃的时候很开心，当吃完看着一堆烂摊子的时候，不想下次再吃了。

5.大草原奔腾！晚上围着篝火，吃烤全羊，喝牛奶，唱唱跳跳就应该来个vlog！

6.大家都说烧烤不健康，但就是爱吃怎么办。

7.你爱吃火锅，我爱吃烤肉，我们就是天生一对。

8.为什么在家吃烧烤没有外面的香呢？因为没有地沟油吗？

9.我们一家人在一起就是那么的幸福，我觉得只有这样才能让我们的人生慢慢的成长，中秋佳节，来一顿烧烤，让我们享受无边无际的烧烤，给我们带来舌尖上的享受！

10.凌晨一点多了，去吃了点烧烤。点了五个五花，五个鸡心，五个韭菜，两个豆腐卷。难得想喝杯扎啤，已经卖完，便买了冷饮。

11.会吃者找到一份心的平静、没有什么是一顿烤肉解决不了的，如果有，是没钱吃烤肉。

12.人来人往都向往着温柔

13.放假几天，在家做了烤炉烧烤，牛奶面包，慕斯蛋糕，电饭煲戚风蛋糕，我真是太厉害了。

14.夏天，啤酒烧烤跟赤膊更配哦。

15.你有多久没吃烧烤喝啤酒了？我教你在家做烧烤吧。

16.啊！烧烤太好吃啦！特别是我们一家三口自己烧的烧烤，既正宗又美味，有机会，下次还来吃！

17.您选择自己喜爱的食物，等待着摊主为您烤好，摊主会照您的要求，把食物切成块和圆形穿成串。再放在烤架上，一只手用筷子灵活来回翻动食物，一只手迅速地抹油，撒上辣椒，花椒，盐，味精等佐料。

18.晚上叫了烧烤，吃完了盒子还是这么香，简直要我的命！

户外烧烤啤酒小龙虾文案句子【篇二】

19.当我圈住你的时候 我就是猪圈

20.创意烧烤，时尚享受。

21.告别城市喧嚣，置身世外“烤”园。

22.接着，我拿起刷子蘸了一点油，在年糕的两面都刷上油，轻轻地把送到烤架烤架上。过了一些时候，我把年糕翻了个面。嘿嘿，等到两面都烤成金黄金黄的，我就可以吃啦！

23.在松原，撸串儿是门儿艺术，啤酒与烧烤间永远夹着一盘毛豆、几头大蒜和一碗松原特色热面。撸着串儿唠着嗑，拎瓶啤酒对嘴喝。俗话说得好，在天愿作比翼鸟，在地就要吃烧烤；春花秋月何时了，往事都在吃烧烤；天若有情天亦老，人间正道吃烧烤！掐指一算，你5行缺串啊！

24.烧烤也是艺术，边跳舞边烤肉，让人觉得血液沸腾，也很有激情，就像足球一样。

25.烧烤重口味，能吃到一起的，都是难得的缘分。敢一起尝试的，都是过命的交情。

26.第一次一个人吃烤肉，感觉怪怪的。

27.本来是出来夜跑的的，结果跑去了烧烤店。

28.美味就是需要和朋友们一起分享。

29.在吃货的这条不归路上，人类，从来都不孤单！

30.我们赶紧架上铁丝网，在铁丝网上放锡薄纸。这下子，大家串的串的，烤的烤，一副热火朝天的景象。我

31.周末聚会吃烧烤 天天开心天天笑

32.西瓜，烧烤，夏日大作战第二刷，夏天真好。

33.是减肥重要，还是心情重要呢。

34.来自灵魂的呐喊，我想吃火锅我想吃烤肉我想吃蛋糕。

35.即便在风雨中，生活也要带着火焰。

36.今天晚上，我和妈妈齐上阵，对爸爸软硬兼施，迫使爸爸答应了我和妈妈去吃烧烤的请求。

户外烧烤啤酒小龙虾文案句子【篇三】

37.所谓吃货，就是吃饱了烧烤没事做。

38.我们又浩浩荡荡的开始了，我把串好的食物放在烧考架上，按照上一次的烤法，我慢慢的烤，用心的烤，果然比上次好多了，这次不仅颜色好，里面也不错。

39.吃货最讨厌的数字是24(饿死)

40.大口吃肉，吃烧烤，简直不要太爽。

41.深夜放毒，今天你烧烤了吗？

42.我最喜欢吃虾了，看到盘中欢蹦乱跳的虾，我挑了只最大的，戳到烧烤棒上，先涂上油，然后放到炉子上。

43.春暖花开，烧烤起来 晒着太阳户外烧烤，春暖花开正是适宜 。

44.静享美味不担忧，听泉观澜吃烧烤。

45.吃了这顿烤肉形容烧烤美食诱人的句子，明天开始减肥。

46.终于知道吃奥利奥 为什么摇∵ ゛先舔一舔了 因为那样ミ ゛就没人会抢了

47.我们边烤边吃，每个人都吃得很过瘾，把食物一扫而空。到了下午三点左右，我们才结束了新年烧烤会。

48.小火燃烧得快半个小时了，我忽然闻到了那阵香气袭人的香味，我看了看，熟了。我拿起我的热狗就急匆匆的吃它，可我刚咬到热狗，我就热得不敢咬，当那味道令我无法抗拒，我之后就津津有味的吃了下去。

49.首先，我把炭放入灶里，然后生火、最后把大大小小的报纸放在正正方方的桌子上，就能烤东西吃了！我烤了两根香肠！香肠的味道可好了！

50.蓝天美景，烧烤野炊，游戏美食，好开心的一天。

51.中秋节赏月必备夜宵烧烤认准串意十足！每家都好吃！

52.其实每天都是这种加班，家楼下吃烧烤，回到家睡觉的生活。

53.今天，艳阳高照，我和爸爸、妈妈、叔叔、阿姨，一起去烧烤。首先，我把炭放入灶里，然后生火。最后把大大小小的报纸放在正正方方的桌子上，就能烤东西吃了！

54.夜幕降临时，一排排小吃像变戏法似的，齐刷刷摆事出来，椅子早就围在桌周围烧烤摊散发出一种诱人的香味。

世界上有哪些著名的西餐厨师和甜点师陪培训学校？

“顶级厨神”戈登·拉姆齐

39岁 排名：第一 身价：6700万英镑

出生于格拉斯哥的戈登·拉姆齐堪称英国乃至世界的顶级厨神，因其在各种名人烹饪节目的粗鲁与严格，以及追求完美的风格，而被媒体称为“地狱厨师”。

拉姆齐曾是一名足球运动员，15岁时因膝盖受伤被迫结束运动(运动食品)员生涯。凭借天分与不屈的努力醉心研究厨艺，入厨20年来他成为唯一一位获得米其林七星级的厨师。1998年，他开始电视主持生涯，他所主持的各种烹饪节目风靡欧美。如今，他拥有9间餐厅，著有烹饪书籍数十部。

去年3月30日，奥利弗(左)曾做客首相府推销他的“将垃圾食品赶出学校”计划。

“性感大厨”奥利弗

31岁 排名：第二 身价：5800万英镑

奥利弗的父母曾经营一家成功的餐馆。从小奥利弗就对美食和烹饪技术耳濡目染。8岁时，他和餐馆人员一起削土豆皮、剥豌豆。11岁时，切菜的就比得上餐馆里的任何一名厨师。

16岁离开学校后，奥利弗先后到英国和欧洲著名的餐厅工作。1996年~1999年，奥利弗在伦敦负有盛名的“河畔咖啡餐厅”工作3年。通过偶然的机会，电视节目中出现了他做菜的镜头。之后，他接受电视台的邀请，制作了自己的第一期烹饪节目——《裸体厨师》。通过该节目，各国观众看到了一个喋喋不休、疯疯癫癫的厨师形象。

成为电视明星后，奥利弗开始进军出版界，他撰写的几本烹饪书在全球热销。他所创办的非盈利性餐厅——“十五”成为代表其慈善形象的重要品牌。通过节目出名的奥利弗，每年出镜收入高达数百万英镑，其书籍被翻译成21国文字；他还拥有自己的节目制作公司，以及18家私人企业与餐具品牌。

“海鲜之王”里奇·斯坦

59岁 排名：第三 身价：3600万英镑

斯坦是英国海鲜烹饪业中的老大，在烹饪节目中专门教授人们如何享受海鲜美食。如今，他共有115家高级海鲜餐厅，33家旅馆，一所烹饪培训学校，还有一些海鲜调料店铺，是 英国BBC电视节目中最出名的明星之一。

迪莉亚·史密斯

65岁 排名：第四 身价：2500万英镑

从20世纪70年代就红火的迪莉亚·史密斯，目前依然在烹饪界占有一席之地。英文词典中有一个专门词目(Do a Delia)，专指用迪莉亚的菜谱来做菜。

1973年，迪莉亚在BBC的做菜节目《家庭美食》开播，致力于教授家庭用最简易的方法烹制菜肴。她的菜肴朴实富有家庭气息，步骤简单。她的理念很简单，就是让所有的人更有自信地制作美食，让所有的人都愿呆在家里做饭吃，而不是吃快餐等垃圾食品。之后，迪莉亚推出《如何烹饪》系列书籍，销售量达1800万册。

“美女厨师”奈杰尔·劳森

46岁 排名：第九 身价：300万英镑

如果说杰米·奥利弗电视厨艺代表的是轻松、愉快的生活态度的话；那么，奈杰尔·劳森所主持的厨艺节目，则完全是一种视觉享受。

电视镜头前的劳森非常漂亮，也非常爱吃，做菜随手拈来，创意丰富，从不介意把正在做着的巧克力蛋糕，双眼发光地塞进口里。

劳森出身极佳，父亲曾是撒切尔夫人当政时的财政大臣，她在牛津大学毕业，当过杂志的文学编辑。由于丈夫因癌症(癌症食品)过世，她曾自己带两个孩子生活，一度是单亲母亲的典范，目前已再婚。有批评者曾提到，由于她的美貌，在她做烹饪节目时，很多人都时刻盯着她看，而不是学习烹饪。她没有自己的餐厅。

大学生创业好项目？

大学生创新创业项目：技术经纪人，无本万利的买卖

我们通常所讲的技术经纪人，主要是指在技术交易过程中，往来于卖方、买方之间，进行撮合、联系、促成技术交易的中间商。经纪人如何发掘和寻找客户：1)通过报刊、杂志、电视、广播等上面可以得到许多有关客房的信息和资料；2)通过同学、朋友等关系结识新朋友，发掘潜在客户；3)通过老客户的介绍和推荐结识新客户；4)参加交易会、博览会、展览会、发布会等结识新客户；5)加入有关交流或协作组织；6)利用一定手段和形式对自己的经纪活动进行宣传。

大学生创新创业项目：手工酸奶吧

酸奶吧，是一个以手工酸奶为主题概念产品，产品线涉及酸奶、饮品、甜品、现烤烘焙复合型的创意店面!以手工品质为真实特点，采取透明化现做现卖的经营模式，将传统制法奶制品融入现代店面文化，创造快营养酸奶文化!现做现卖、快速出产、拒绝添加、健康营养!店内酸奶活性益生菌数量最高达200亿，让顾客肠道真正感受益生菌之鲜活! 以30㎡的标准店为例，基本投资约5万元。

大学生创新创业项目：鲜亮啤酒屋亦有“钱”景

市场分析：酷热的天气很快就会来到我们的身边，谁都想找一处为自己解渴的“避暑山庄”。特别对当今时尚男女来说，如果能在此时与朋友一起畅饮清凉可口的啤酒，一定是件十分美妙的事。开个鲜酿啤酒屋，在夏季一定会有钱赚。

开店选址及装潢：开鲜酿啤酒屋必须选择好店址，位置宜选在繁华地段或客流量大的车站、码头等地方，门面不需要太大，有三四间房便可以了。为了更好地突出“现场鲜酿”，在啤酒屋的内外装潢上需要花一些心思，一定要有特色。

资金投入与效益：开鲜酿啤酒屋，需要投入资金4万元左右：2万元用于购买设备和必需品；1.7万元用于房租、服务员工资及门面装潢费用；0.3万元用于办理营业执照和前期宣传等。鲜酿啤酒1扎的成本一般需要1元左右，而售价为2～3元，按每天卖出300扎计算，日收入则为600元。除去成本费用等，纯利可达到200元，月收入因此也相当可观。这样一来，所有投资一年不到就可收回，并略有盈余。

营销建议：开鲜酿啤酒屋要做好前期宣传工作，可以通过散发宣传单和让人们免费品尝现场鲜酿的啤酒，来打出鲜酿啤酒屋的品牌。啤酒屋开起来之后，为了能更好地吸引顾客，可以搞一些优惠活动，如享用啤酒5～10扎者可每扎价格优惠5%～10%。

特别是在一些节日里要搞一些促销活动，可以发放优惠卡实行“会员制”消费，抓住更多的顾客。当然鲜酿啤酒屋在经营啤酒的同时，也可经营如小菜、面包、点心、饮料等，增加收入。

大学生创新创业项目：高级会展设计工作室

近年来，中国会展业发展迅猛，会展类公司数不胜数，从业者队伍日趋庞大。然而，高端会展设计工作室依然缺乏。

从业者要有室内设计专业相关的学历，还需熟悉会展基本流程、能独立完成设计、了解基本设计施工方法、具备团队合作精神。据介绍，2008年北京**会和2010年上海世博会的举办，需要大批具有独立设计能力并能指导施工的会展设计人员，组建一家工作室可以把生意做大。

大学生创新创业项目：花卉培植与出租，正值盛年

目前国际花卉市场异常活跃，世界人均年消费额为3美元，西欧、北美人均年花卉消费额在100美元左右。盆景押金不能太高，每月更换盆景，按季节调换不同品种花卉等。在人口集中区租间20-30平方米的门面。与租花单位签订长期合同，提供租盆花和盆景服务，而花木的管理和养护仍由我的出租公司负责，出租公司每隔5-6天去调换一批盆花和盆景。开业不到3个月时，已有5万多元的收入。

大学生创新创业项目：网络小吧，网下的风景也很美

国际互联网络以不可抗拒的力量渗透进，改造着我们的生活。精明的商家从中挖掘出了许多商机，一个又一个网吧在北京、上海、成都、西安等几十个大中城市遍地开花，并且向县级小城、小镇迅速拓展，网吧已经成为都市一种新兴的风景线。网吧的主要服务对象还是那些电脑高手或网络高手，他们因为种种原因需要经常光顾网吧。如果网吧能提供快速的网上服务又能做到价格低廉，那么，那些在家中具备上网条件的人，也有可能光顾你的网吧，只要时间允许的话。因为他们觉得这样做会更合算。

大学生创新创业项目：报刊资料查询中心，沟通天下财路

报刊查询业负责一切顾客有关查询所需文章资料的请求或委托，按照一定的劳动强度收费。报刊查询中心首先储备各类主要刊物和报纸，分类收藏。查询资料听起来简单，其实是一项浩大的工程，实行系统化管理。工作人员对报刊进行查询，列简介，简化查询手续。中心业务程度如下：第一，建立会员制；第二，与广播电台、电视台、出版界、文摘报刊和其他各新闻媒体、企事业单位建立长期业务关系；第三，用专人专递或传真交接所查资料。为了增加收入，中心还可以兼营图书、报刊批发或零售业务，集团化作业，不断发展壮大。

大学生创新创业项目：商业情报处，有钱可以赚

在当地浏览率较高的信息港申请建立一个叫商业情报网的网页，与一些网站建立了链接，并将商业情报网的内容登录到各家搜索引擎上，多方位打出了为金融、保险、证券以及企业融资、改制、经营提供特供情报的广告。在全国已经发展了500多个会员客户，每个订户的年费为800元，这样她每年的营业额就高达40万元。把握以下几项要点是成功的关键：1)占有众多情报资源是创业成功的基础；2)提高情报质量和突出特色是创业成功的关键；3)科学营销是创业成功的关键。在保证网页质量、取得一定浏览率的前提下，对信息内容进行锁定，只对会员开放，会员支付年费后可凭密码从情报网上搜索、浏览合适的信息。而这里作为情报处长的你，在做好网络信息维护的前提下，只需坐在家里等着数钱就行了。

大学生创新创业项目：自拍照相吧

表现自我、张扬自我是现代年轻人的追求。自拍照相吧的出现正迎合了年轻的人这种需求，是个新兴的小本赚钱新行业。 开家自拍照相吧，改变传统拍照模式，让人们在体现自我、张扬个性的氛围里按照个人的喜好拍出满意的靓照，满足年轻人追求时尚、另类的需求，是一个不错的小本创业新行当。

投资策划：租间10平方米左右的店面，月租金约500元；店面进行一般性装饰约需2000元，购置不干胶自拍成像机一台需12000元，添置相片展示栏及各种假发、眼镜(供顾客拍照时选用)共需1500元；购买压牌机一台需1500元，相纸20张，需1200元，各种装饰品(胸针、小镜子等)需800元，办理营业执照等需500元，总投资在2万左右。

效益分析：按日可拍照片30张，每张获利6元，日可售出装饰性压牌(把照片用压牌机压到装饰牌上即可)20个，每个获利4元计，则日营业额即为260元，月收益7800年，年毛利93600元。

营销建议：这类照相吧的主要消费者是中小学生及年轻人，因此店址应选在校园周围，影剧院或娱乐场所、公园、少年宫等处。同时，应定期开展一些活动，如评选最佳上镜者并奖励，可招徕顾客，扩大自拍照吧的影响

一个人自己创业干点什么好?

说到创业，大多人第一反应除了说我要做哪方面的创业，是不是还会想我的资金不够怎么办，可不可以找人一起合伙，要是没朋友一起合伙，有没有一些小成本的创业项目可以选择，接下来大家可以看看风林手游为大家整理的创业笔记哦……

1、手游代理

一人一电脑一手机，无需寻找场地，在即可实现财富自由。手游代理模式不同于传统的游戏开发创业，时间成本不说，就光投进去的人力物力就不是常人能干的，如果想要低成本创业的，和代理平台合作拿游戏代理权，一定是你的不二选择。

在风林手游、腾讯盒子、九游盒子、好游快爆等游戏平台都可以咨询。

2、手工制品

农村的手工品种类比较多，木制品、竹艺品、草编制品等等。随着现代科技水平的提高，各种机械制品和人工合成材料制品充斥于人类生活的各个领域，这些即使让手工艺品遇到了挑战，但又面临着发展的重大契机。

3、互联网项目

自媒体。如果你擅长运营自媒体，完全可以自己营运一个自媒体平台，做这个项目投入的最多的就是自己的知识与精力，只要你内容运营的好，能够吸引顾客，粉丝积累到一定数量之后，收入就来的特别容易。

4、开书店

一个人创业，做这几个创业项目，个人单干也能月入过万。很多人对于书店这一行业了解不深，可能也是因为有许多人对书这类的商品没有太大的兴趣，所以并不知道这一行的利润有多丰厚。

一家20_的书店，独自一人完全可以开店，装修简单，全部布置好书架，选址最好选在学校附近，主要进一些教辅类的书籍和杂志小说漫画等。

5、宠物”托养所”

现在家家基本上都有宠物了，猫也好，狗也好，还有养蜥蜴，乌龟，养蛇的，但常因上班或者出远门而无法照料他们感到烦恼。所以，宠物托养所应运而生。但你会发现，现在很多的类似宠物店一样的地方，都拒绝照看别人的宠物，只光想着自己卖宠物，以及宠物用品，宠物照看这块做得并不好。这块市场还是蛮大的。

6、小吃

小吃车的投入可以说是比较小的。不过相对而言，也是技术要求高，最辛苦的。如果要投资小吃车的话，首先得找个师傅学一门手艺，有的甚至可以自学，门槛很低。至于做什么，选择就很多了，街边的各种小吃，烤冷面、手抓饼、煎饼、冰粉、凉糕、炸土豆、铁板鱿鱼等等。

7、低成本潮流小礼品

当下的人们生活中对个性化的一些物品越来越喜欢，尤其是生活中日常值得留念的照片，存的太多了没处保存，时间长了就担心丢失，因此在生活中很多人对自己值得纪念的照片都想永久的地保存下来。

如今的有了小礼品行业可以说是解决了这一些问题，未来的生活中越来越多的人会重视生活的留念，因此创业者在空闲之余经营一份小事业也是何乐不为的一件好事。

8、无人干洗店

随着人们生活水平的提高，人们的很多衣物都需要无人干洗店帮忙。相比其他行业，干洗店的运营简单，只要有好的干洗技术，周到的服务，就能得到顾客的认可，那么顾客也不会流失，生意也好做了，要盈利就很容易了，可见无人干洗行业前景是非常好的。

甜品插画-郑州有专门做品牌包装设计的公司吗，它们的设计如何

美食甜品蛋糕手绘插画有人知道这张图的画师是谁吗？

画师：出水ぽすか

因为觉得画风和出水ぽすか老师很像就去翻了下微博搬运。找到了有提及这张画的微博。觉得截别人微博感想不太好就涂了一下.

郑州有专门做品牌包装设计的公司吗，它们的设计如何？

对于很多企业产品来说，外包装设计都是很重要的环节，因为为外包装设计很大程度上决定了消费者对于这一款产品的最初印象。一款好的外包装设计能够使得产品价值更好展现。

那么河南郑州有哪些专门做品牌包装设计的公司呢？他们的设计如何呢？下面就让我们一起来看一下吧。

郑州妙鼠平面设计

这是一家植根于郑州本地的设计公司。以企业形象策划和品牌视觉设计为主。为客户提供产品的视觉设计和包装设计等服务。这一家公司设计过一家甜品店的包装。整个设计给人的第一感觉是温馨和舒适，非常符合甜品给人的感觉。利用插画的表现形式。凸显甜品中的一抹甜，增添趣味与亲和力。整一家公司都给人一种活力满满的感觉。

郑州北晟品牌设计有限公司

这一家公司设计过一个茶叶品牌。这个品牌的。名字在西班牙语里面有两层含义。发音有我爱你和我要茶的意思，根据这一个充满乐趣的名字，这一个设计公司给茶叶品牌设计了一个十分有意趣的包装。整一个包装是花蕾形状的。这一家设计公司位于郑州市金水区花园北路。从过往设计的案例来看，这一家公司是很有审美高水准的。

郑州艺西广告设计有限公司

这也是郑州一家致力于品牌设计的广告公司，这家广告公司让我印象深刻的案例是唯见一个食品调味酱品牌设计包装。以往大家的印象之中，调味料品牌的包装都是有一些土味的，但是这一家公司。却用插画的形式给整个包装增添了可爱感的和乐趣。品牌与名称一目了然。每个单品的设计都是独具特色的。这样的设计摆在货架上面的时候，消费者也会多看两眼吧。

这个红色头发的女孩子是谁？叫什么名字呀？魔卡少女樱

百变小樱（此为正式译名，可见上海电视台：百变小樱魔法卡，辽宁电视台：百变小樱魔术卡），（カ`ドキャプタ`さくら，CardCaptorSakura，英文简称CCS），常见的译名还有库洛魔法使、魔卡少女樱等，也有电视台译作百变小樱魔法卡、百变小樱魔术卡或百变小樱Magic咭，是由漫画团队CLAMP创作的魔法少女漫画作品。同名电视动画片集于1998年-2000年，分3季播出，共70集。还有2套剧场版，分别是“剧场版カ`ドキャプタ`さくら”和“剧场版カ`ドキャプタ`さくら封印されたカ`ド”和其他特辑。

主要出场人物

木之本樱（きのもとさくら）（配音：日本：丹下樱，香港：林元春）

一名天真活泼的小学4年生（以故事开始时计算），4月1日出生，血型为A型，住在日本友枝町里，就读友枝小学。有“Hoe～”（“吓”）之口头禅。3岁丧母，与父亲藤隆、兄长桃矢一起居住。小樱的性格开朗、率直、入世未深、有些“粗线条”性格。小时候，兄长桃矢以恐怖的幽灵故事骗她，使她害怕。因为像妈妈般爱睡，时常懒，以致经常赶急地回校，险些迟到。起初喜欢着哥哥的同班同学月城雪兔，但剧情后段，雪兔告诉她自己已有喜欢的人了。而小樱在小狼向他表白后，才发现自己是喜欢小狼的。

体育、音乐是她最喜欢的科目，她的运动细胞特别发达（虽然在舞动体操棒时，时常击到自己的头），属于学校里的啦啦队部，不擅数学。小樱喜欢的颜色是粉红色、白色，喜欢的花是烂漫而温柔、清纯的樱花。食物方面，她爱吃面类、煎蛋卷饭，擅长弄薄饼、鸡蛋糕饼，讨厌吃Xm。

李小狼（リ·シャオラン）（配音：日本：熊井元子，香港：区瑞华）

来自香港，和小樱同年，7月13日出生，血型为O型。李家是古罗的远亲，家族拥有强盛的魔力。小狼是为其家族追寻回古罗咭，而来到友枝町。因此，初时他视小樱为竞争对手，也和小樱一样喜欢上月城雪兔，成为小樱的情敌（后来得知这只是被雪兔的真身——审判者·月的魔力影响）。然而，小狼个性虽然硬朗、认真，却也率直、简单，渐渐被小樱的纯真所吸引，让常常没有笑容的他变得可亲和平易近人，更爱上了小樱。在知世的鼓励下，小狼向小樱表白。

小狼懂得中国武术，擅长数学，国文（日文）却是弱项。绿色是小狼喜欢的颜色，喜欢的花是《镜花缘》中不依武则天“冬天开花”命令的牡丹。食物方面，小狼爱吃巧克力和点心，擅长做饭菜，却与小樱一样讨厌吃Xm。

大道寺知世（だいどうじともよ）（配音：日本：岩男润子，香港：沈小兰）

小樱的同班同学和非常要好的密友，9月3日出生，A型血液。她是“大道寺玩具公司”的资产家大道寺园美（出嫁前姓天宫）之独生女，平常表现是有教养，平易近人，温文有礼，冷静聪慧，说话也爱说丁宁体，观察能力过人，因而发现小狼喜欢樱以及霸蠖孕∮！⑿±堑奶度。不过，知世却会因小樱的可爱而疯狂。她为小樱制作许多不同款式的战斗服，并拍摄下小樱捕捉古罗咭的英姿。

知世擅长歌唱，是学校合唱团成员，并在多次演出中担任主音及负责独唱部分，没有讨厌的科目。她喜欢浅茶色，喜爱的花是木兰、樱花，食物方面，她爱吃荞麦面、寿司，拿手弄意大利菜，不喜欢吃青椒。知世的母亲园美与小樱的母亲抚子，是要好的亲友。

基路比罗斯（Cerberus／ケルベロス／塞伯拉斯／可鲁贝洛斯）（配音：日本：久川绫／小野坂昌也，香港：林丹凤／苏强文）

古罗咭的守护兽。通称“基路仔”（ケロちゃん／小塞罗/小可／可鲁）。在小樱收集古罗咭初期，由于魔力不足，只能以一个像毛公仔般“伪装姿态”示人，真实姿态要到小樱收集好古罗咭后才出现。由于古罗咭长期被放在大阪里，使它得了一腔关西口音。它什么东西都爱吃，特别是甜食，而且非常馋嘴，无吃不欢。同时也极度沉迷玩游戏机。虽然基路仔这角色，来自希腊神话中的塞伯拉斯守获犬，但《百变小樱》故事中的基路仔与神话中的角色，并无什么共通点。

它的象征是“太阳”，可以自行产生魔力，不用像月一般须从桃矢那里获取魔力。漫画中只要小樱收集到“火之咭”，它便可恢复原状，但动画版中需要“火”、“地”二咭才能恢复原状。

李莓铃（リ·メイリン／李莓铃）（配音：日本：野上由加奈，香港：黄丽芳）

动画版才出现的角色。3月25日出生、血型是B型的她，是小狼的表妹，也懂得武术，但没有魔力，这是在李家中相当罕见的。个性坚强的她，小时候因小狼不惜一切替她寻回飞走的小鸟而喜欢他，与小狼承诺，在小狼找到喜欢的女孩前，做他的未婚妻。由于视小樱为情敌，因此初时表现得对她反感。但后来亦与小樱成为好朋友，并鼓励小樱接受小狼的爱。

喜欢的科目是音乐、体育，而讨厌的则是无法拿到高分的国文（日文），红色为人物主色，喜欢莲花和数款中式甜品，包括：桃子豆沙馒头、胡麻团子、杏仁豆腐。

月城雪兔（つきしろゆきと）／月（配音：日本：绪方惠美，香港：梁伟德）

12月25日出生，AB型血液的雪兔，既是桃矢的好朋友，也是小樱的初恋对象。与桃矢一同就读位于友枝小学旁的星条中学。他为人可亲，时常挂着笑容，但非常大食。不论头脑还是运动，雪兔都项项皆精，但没有加入任何社团，但常常替缺人手的社团比赛。

小樱集齐古罗咭后，发现雪兔原来是审判者·月的伪装姿态，对小樱、小狼作了严格的审判。（漫画版中因为小狼没有收集到古罗咭，因此只有审判小樱）起初月的个性冷酷，心中只把古罗·里度当作主人，也放不下对古罗的崇敬，一直不能接受古罗已死的事实。更因为在“最后的审判”中，认为小樱只是靠观月歌帆给予的“月之铃”才能获得胜利，因此心中仍不能承认小樱是新主人的事实。但和小樱互动以后，却渐渐受到小樱的感化，改变原先的冷酷，也打从心中承认小樱是他主人。

木之本桃矢（きのもとどうや）（配音：日本：关智一，香港：冯锦堂）

于四年一润的2月29日出生的桃矢，是木之本家的长子、小樱的兄长。他的血型是O型，喜欢化学、蓝色、桃花、牛排，属于星条中学的足球队成员。桃矢在课余时间会与雪兔一起做兼职，暗中在小樱收集古罗咭的附近，观察她有没危险。虽是挂心妹妹的安危，生活上着时常欺负小樱。到了故事的后段，桃矢在雪兔的无意识动作之下，知道雪兔对他的态度，和自己对雪兔的态度，因而为了救雪兔，把自己的魔力都转移给雪兔，并对月开两个条件，就是要他好好保护自己和小樱。之后，桃矢变得容易眼困。

桃矢在第一眼看见小狼时便不喜欢他，原因也是到了后来的剧情中才说出来：“因为他将夺走我一直所保护着的”，也就是他早已预知小樱将爱上小狼。他强大的魔力让他能看到他已过世多时的妈妈，也知道小樱的安危、雪兔即将消失，知道小樱、歌帆、东泽有魔力，预知未来，以及基路比罗斯、雪兔、秋月奈久留（露·比月）的真面目。

观月歌帆（みずきかほ）（配音：日本：S原惠美，香港：梁少霞）

月峰神社的巫女，也是友枝小学的代课老师。因为是神社神官的女儿，拥有预知能力。过去曾在任实习老师时，与还是中学生的桃矢有一段恋爱。曾再和桃矢分手时告诉桃矢：“我们在你高中二年级时还会再相会，但那时你会有喜欢的人，而我也会有。”在英国留学时遇到了东泽，并在东泽的托付下，在“最后的审判”中把“月之铃”交给小樱，让小樱顺利胜出。喜欢霸蟆

木之本藤隆（きのもとふじたか）（配音：日本：田中秀幸，香港：李锦纶）

小樱、桃矢的父亲，塔和大学考古系教授。虽然丧伴已久，仍深深爱着其妻抚子，并每天都更换桌前抚子的照片，同时担当着十项皆能的慈父角色。在漫画中，藤隆与东泽都是古罗的转世，霸蟾拜托小樱切割一半的魔力给予藤5嬷校俾≈皇且桓銎胀ㄈ恕

东泽艾利安鲁（霸Eriol／霸螗ē辚ル／霸蟀里奥尔／y艾力欧／ひいらぎざわエリオル）（配音：日本：佐佐木望，香港：卢素娟）

古罗的转世，拥有强大魔力，以及前世古罗的记忆。在樱咭篇才出现，虽然看起来深不可测，制造了一些怪异的事，但为的是帮助小樱把古罗咭转作樱之咭，并且保护小樱、小狼等人。喜欢观月歌帆。是个看来古怪、内心却非常温柔的人。

山崎贵史（やまざきたかし）（配音：日本：宫崎一成，香港：袁淑珍）

小樱、小狼的同班同学，热爱吹水。虽然他的故事常被与他青梅竹马的三原千春以及其他人识破，但却常常骗到小樱、小狼。东泽来到友枝小学时，山崎与他一起吹水，互相唱和，十分有默契。和三原千春在幼稚园的时候便是两小无猜的一对。在《TSUBASA翼》中出现在Piffle国，是一名节目主持人。

三原千春（みはらちはる）（配音：日本：松本美和，香港：雷碧娜）

小樱的同班同学，和山崎青梅竹马。遇着山崎吹水时，会拖走他，或捏着他脖子以摇动他的头阻止山崎继续说谎。常和利佳、奈绪子在一起。

佐佐木利佳（ささきりか）（配音：日本：川上とも子，香港：蔡萜迹）

小樱的同班同学，为人成熟，在动画版暗恋寺田老师。但在漫画版中她与寺田老师是互相恋爱的，寺田老师甚至给她“订婚戒指”。

柳泽奈绪子（やなぎさわなおこ）（配音：日本：本井えみ，香港：郑丽丽）

小樱的同班同学，很有创意，喜欢鬼怪故事。喜好文学、不爱运动，参加啦啦队社团。

斯比奈鲁·太阳（SpinelSun／スピネル·サン／史芬尼露．太阳）（配音：日本：冬马由美／小西克幸，香港：雷霆／郑丽丽）

东泽所创制的兽形随从，与基路比罗斯相对。作毛公仔形“伪装姿态”时被唤作“雪比”（スツピ／斯比）。

秋月奈久留（あきづきなくる）／露比月亮（RubyMoon）（配音：日本：柚木凉香，香港：陆惠玲）

东泽所创制的人形随从，与月相对，在“伪装姿态”时则是秋月奈久留。

古罗·里度（ClowReed／クロ·リド／克洛·里德／库洛·里多）（配音：日本：林一夫，香港：李锦纶）

古罗咭的创制人，拥有很强的魔力，但被自己能够“预知未来”的能力所困扰。为解决这问题，在漫画版中，古罗因此把自己切割成霸蟀里安鲁和木之本藤隆，但魔力不能切割，全部都交给了艾里安鲁。在动画版中，则只是转世成霸蟆9怕薏把古罗咭封印，直到小樱成为古罗咭的新主人，并把古罗咭全部转换为樱之咭。在漫画版中，小樱把所有咭都转作樱之咭后，艾里安鲁拜托小樱切割古罗的魔力，解决了他的困扰。

古罗和《XXXHOLiC》（及《TSUBASA翼》）中的壹原侑子一起创造摩可拿。

木之本抚子（きのもとなでしこ）

小樱的妈妈。在小樱3岁时过世，常常以天使的模样出现。旧姓天宫，和知世的妈妈是堂姊妹，关系亲密。留有一头长发，相当美丽，国中时便兼职模特儿的工作。16岁时不顾家人的反对，和她25岁的老师木之本藤隆结婚，于27岁时香消玉殒，使木之本藤隆一直不被抚子的娘家谅解。直到她的祖父遇到了小樱，并在情人节时收到小樱的信，知道抚子是幸福的，才谅解藤隆。

大道寺园美（だいどうじそのみ）

知世的妈妈。旧姓天宫，和木之本抚子是堂姊妹，大道寺公司的经理。非常喜欢抚子，抚子决定嫁给藤隆让她非常的气愤、尤其是后来抚子在27岁便香消玉殒令她更不能原谅藤隆，但在遇到小樱以后也渐渐的原谅了藤隆。除了是大公司经理，她更是知世的好妈妈，非常疼爱她唯一的女儿。

古罗咭与樱之咭

漫画版出场的咭：

ライト（THELIGHT）“光”

ダ`ク（THEDARK）“暗”

ファイアリ`（THEFIREY）“火”(实际上正确英文拼法应为FIERY)

ア`シ`（THEEARTHY）“地”

ウインディ（THEWINDY）“风”

ウォ`ティ（THEWATERY）“水”

シャドウ（THESHADOW）“影”

ウッド（THEWOOD）“树”

フラワ`（THEFLOWER）“花”

イレイズ（THEERASE）“消”

ミラ`（THEMIRROR）“镜”

グロウ（THEGLOW）“灯”

サンダ`（THETHUNDER）“雷”

フライ（THEFLY）“翔”

ジャンプ（THEJUMP）“跳”

ソ`ド（THESWORD）“剑”

シ`ルド（THESHIELD）“盾”

イリュ`ジョン（THEILLUSION）“幻”

メイズ（THEMAZE）“迷”

动画版出场的咭：

タイム（THETIME）“时”

リタ`ン（THERETURN）“戾”

ミスト（THEMIST）“雾”

スノウ（THESNOW）“雪”

サンド（THESAND）“砂”

ファイト（THEFIGHT）“斗”

ドリ`ム（THEDREAM）“梦”

サイレント（THESILENT）“静”

ソング（THESONG）“歌”

スル`（THETHROUGH）“拔”

ビッグ（THEBIG）“大”

リトル（THELITTLE）“小”

ツイン（THETWIN）“双”

スト`ム（THESTORM）“岚”

クラウド（THECLOUD）“云”

レイン（THERAIN）“雨”

バブル（THEBUBBLES）“泡”

スイ`ト（THESWEET）“甘”

パワ`（THEPOWER）“力”

アロ`（THEARROW）“矢”

ショット（THESHOT）“击”

ヴォイス（THEVOICE）“声”

スリ`プ（THESLEEP）“眠”

フリ`ズ（THEFREEZE）“冻”

チェンジ（THECHANGE）“替”

ダッシュ（THEDASH）“驱”

ウエイブ（THEWAVE）“波”

ル`プ（THELOOP）“轮”

クリエイト（THECREATE）“创”

フロ`ト（THEFLOAT）“浮”

ロック（THELOCK）“锭”

ム`ブ（THEMOVE）“移”

ライブラ（THELIBRA）“秤”

没有名字的“樱之咭”（小樱所创造，一般称作“爱”或“心”）

剧场版2出场的咭：

ナッシング(THENOTHING)“无”

ホ`プ(THEHOPE)“希望”

漫画

共12本，首6本为古罗咭篇，尾6本为樱之咭篇。第一本在1996年11月22日于日本发行，最后一本的发行日则是2000年7月31日。并在2005年推出新装版。

出版社：

日本：讲谈社

香港：天下出版有限公司

台湾：长鸿出版社

动画播放

电视台动画

动画版在日本首播时共分3季。第1、2季为“古罗咭篇”，是第1至46集，分别于1998年4月和1999年4月首播；第3季为“樱咭篇”，是第46至70集，于2000年9月首播。由于大受欢迎，随后有多次重播。

播放的电视台

日本：NHK卫星第2台‘卫星动画’、NHK教育台

香港：无线电视翡翠台

台湾：卫视中文台、华视、东森幼幼台、年代MUCHTV

中国大陆：上海电视台、辽宁电视台

主题曲

日本

第1期

片头曲《CatchYouCatchMe》

作词／作曲：广濑香美、编曲：本间昭光／广濑香美、歌：グミ

片尾曲《Groovy!》

作词／作曲：广濑香美、编曲：本间昭光／广濑香美、歌：广濑香美

第2期

片头曲《扉を开けて》

作词：きくこ、作曲：广濑香美、编曲：龟田诚治、歌：ANZA

片尾曲《Honey》

作词／作曲／编曲／歌：chihiro

第3期

片头曲《プラチナ》

作词：岩里佑穗、作曲／编曲：菅野よう子、歌：坂本真绫

片尾曲《FRUITSCANDY》

作词：横山武、作曲：上田晃司、编曲：保刈久明、歌：こじまめぐみ

香港

片头曲《百变小樱》

作词：凌东成、作曲：柳仲贤、主唱：曾嘉莉

剧场版电影

百变小樱之相约在香港

又译库洛魔法使剧场版：香港之旅。在1999年8月于日本公映。故事关于小樱在小学4年级的寒假里，与知世、雪兔、桃矢到香港旅游的经历。小樱碰上了小狼家人，但同时被本想召唤古罗的女魔导士

原作：CLAMP

监督：浅香守生

角色设计：高桥久美子

脚本：大川七濑

角色造型、服装设计：CLAMP

美术监督：针生胜文

撮影监督：白井久男

音乐：根岸贵幸

音响监督：三间雅文

主题歌：《远いこの街で》

作词／作曲：皆谷尚美、编曲：鸟山雄司、歌：皆谷尚美

登场人物（除原有角色外）

李夜兰：配音：井上喜久子（小狼的母亲）

李芙蝶：配音：山口由里子（小狼的姊姊。下列3人亦是）

李雪花：配音：芝原チヤコ

李黄莲：配音：桶泽利香

李绯梅：配音：菅原祥子

魔道士：配音：林原めぐみ（喜欢并等候古罗，不知时空已变的女魔道士）

百变小樱之再见Magic咭

又译库洛魔法使剧场版：被封印的咭片，在2000年8月于日本公映。故事发生在小樱于小学6年级的暑假里，因古罗旧居被拆，使一张被封印的古罗咭逃了出来，它夺走小樱的樱之咭，并使友枝市上的人与物一一消失。若要收服它，把它变作樱之咭，便需要牺牲自己的爱情

原作：CLAMP

监督：浅香守生

脚本：大川七濑

角色设计原案、服装设计：CLAMP的莫歌拿

总作画监督：阿部恒

美术监督：池田佑二

摄影监督：白井久男

音响监督：三间雅文

色彩设定：胜沼まどか

编集：尾形治敏

音乐：根岸贵幸

主题歌：《明日へのメロディ`》

作词：CHAKA、作曲／编曲：鹭巢诗郎、歌：CHAKA

登场人物（除原有角色外）

“无”之咭精灵：配音：坂本真绫

同时上映

短篇剧场版‘包在基路仔身上！’

监督：小岛正幸

构成：浅香守生

脚本：大川七濑

主题歌：《おかしのうた》

作词：久川绫、作曲／编曲：根岸贵幸、歌：久川绫&冬马由美

简介

故事讲述10岁的木之本樱（小樱）打开了她父亲所研究的魔法书，意外把有魔法力量的咭（名称为“古罗咭”，又译“库洛牌”、“克洛咭”，下文统一采用前者）释放。由于她把咭弄失了，要负责寻回，于是看守古罗咭守护兽基路比罗斯，便给予小樱封印之杖，任命她为“CardCaptor”（港译使用英文，台译：库洛魔法使），陪同并帮助小樱寻找回魔法咭。随后的故事，围绕着小樱寻找和收服古罗咭的经历而发展。在古罗咭收服完后，通过了身为审判者的月之考验，成为古罗咭的新主人。霸蟾引发不可思议的事件，让小樱将古罗咭转换为樱之咭（又译“樱之牌”、“小樱咭/牌”、“樱花咭/牌”、“樱咭”），也避免了古罗咭魔力流失的危机。

除了透过寻找、使用魔法咭的经历，开启了一个幻想世界外，故事也描划角色间对身边人的爱，由友爱、家人的爱至恋爱亦包含其中，“没有想伤害别人的人”之世界则是故事的基本舞台。这本著作和CLAMP其他著作最大的不同点在于“没有流血的画面”（除了漫画版中小狼对上“影”时有些微的流血画面）。

腹肌锻炼方法教学

腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，怎样练腹肌最快最有效,说到怎样练腹肌最快最有效,唯一的方法就是练。只有坚持不断地去练,才能练出腹肌,保持6块或者8块腹肌。那么，怎么锻炼腹肌呢下面我为大家推荐一些锻练腹肌的好方法，欢迎大家前来学习!

锻炼腹肌的方法

腹肌主要由腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌组成。无论男女都可以练习。

仰卧起坐

平躺于地上，双脚着地，屈膝，双手交错于胸前。可以请别人扶稳您的双脚，或者在双脚上放置重物。准备好后，开始进行仰卧起坐，把您的背部下方和肩胛一起向上抬离地面。在这个过程中要注意保持背部挺直(不要弯腰)。随后可以恢复原来的平躺姿势。重复上述过程继续练习。

当您能够轻松地应付仰卧起坐(例如可以轻易地完成多组练习)时，可以适当地增加一点难度。您可以在倾斜的椅子上进行仰卧起坐，也可以进行负重练习。例如，您可以在胸前手持重物再进行仰卧起坐。随着自身的进步，您可以不断增加自己的负重。

卷腹运动

平躺于地上(根据自身的习惯可以用/不用垫子)，双手放于胸前或者轻放在太阳穴旁(注意双手不要放在头后，以免伤害您的颈椎)，屈膝。准备好后，开始运用您的腹部肌肉把肩膀往双膝的方向拉动。

请谨记不要把您的整个背部都抬离地面，这会导致您的背部肌肉产生劳损。而且，这样做无助于您更快地塑造出6块腹肌。

卷腹运动最重要的要点是当您将肩膀抬起离地时腹部最初的收缩。肩膀离地的瞬间，开始吐气，但不要急于完全吐气，当肩膀离地后，您还应含有一口气。

当您抬升到最高位时停留约1秒，完全吐气。然后慢慢地往下躺，这时通过鼻子吸气，直到您的肩胛落到地面为止。注意您的头部不应着地。

身体核心的锻炼

理解好腹肌的作用才能更好地练就完美的腹肌。腹肌的全名是“腹直肌”(rectusabdominis)。[1]其中的“直肌”(rectus)源自拉丁文，意为“笔直的、专有的、挺直的”。

有别于常理，腹肌的主要职责是和背部肌肉一起让我们站得挺直而平稳，而并非是让我们在健身球上进行屈伸。因此，最有效的腹肌锻炼方法是那些可以帮助我们强化身体核心并给我们的脊柱以支持的运动，其中就包括深蹲和硬拉这样的运动。

抬腿运动

平躺于地上，双腿平放，双手置于两侧。准备好后，向上抬起双腿(注意不要屈膝)直到(或接近)90度为止。然后放下您的双腿，重复上述过程，期间注意您的双腿不要着地。

如果希望挑战难度，还可以利用双杠等器材，用双手支撑起自己的身体并使双腿凌空，然后进行以下运动。

初级、抬升双膝至胸前，保持屈膝并让小腿处于大腿下方。

中级、抬升双腿至水平位置，保持双腿伸展挺直。这一动作有助于收紧腹部下方的肌肉。

高级、如果您是一名健身达人，还可以尝试用双腿夹着一个健身球后进行抬腿运动。另外，您也可以利用单杠等器材，在做引体向上的时候保持双腿在身前挺直并保持水平。

折叠式仰卧起坐

平躺于地上，双手着地放于两侧以保持平衡，当您适应了这项运动后您还可以放开双手。同时，抬起您的双膝和身体躯干，直到您的双膝和面部移动到一条假设的界线为止，这条假设的界线应该设定您的骨盆的地方。标准的姿势应该能让您的嘴唇接触膝盖。您的双腿应该自然并拢，双脚靠近臀部，犹豫一张折叠起来的折叠凳。随后，您可以恢复平躺姿势，并重复上述过程。

不要让惯性带着你走。缓慢地将手和脚放回地面。如果你能够应付，也可以给你的脚步负重。

提臀。首先应该摆出俯卧撑的姿势，但要用手肘和前臂支撑在地面上。利用手肘和前臂扶稳后，尽量往上提高臀部，您的身体会渐渐拱起成山形，您的臀部就是山的最高点。随后，您可以放下您的臀部恢复之前的姿势，但注意不要让您的背部低于您的臀部。

静态支撑(又名平板支撑)。首先摆出俯卧撑的姿势，但要用手肘和前臂支撑在地面上，放平自己的身体。这个动作又名平板支撑，能有效地锻炼我们的身体核心(包括腹肌)以更好地保持身体的姿势。尽可能长时间地持续这一姿势。

初学者应该尽量坚持静态支撑45秒。久经锻炼的腹肌锻炼者通常能保持这一姿势超过5分钟。

我们也可以进行侧面式的静态支撑运动，保持身体姿势，翻转身体到另一侧，这时，只需要用一只手支撑在地上，另一只手指向空中，其中一条腿放在支撑腿上，尽量保持这一姿势越久越好。

锻炼斜肌

在初级阶段，斜肌并非训练的重点，但随着不断的进步，我们最终会逐渐关注到斜肌这一位置。斜肌是我们胃部一侧的肌肉。有很多方法可以对斜肌进行锻炼，例如那些通过扭动身体躯干以对抗助力的运动。

在健身房中有很多相应的器材可以辅助我们对斜肌进行锻炼，我们可以在进行仰卧起坐的同时转动身体，也可以进行身体两侧的屈伸，还可以利用健身球辅助进行两侧的扭动。但是请注意，很多初学者总是容易拿他们还不够强壮的斜肌与他们的腹肌(在日常生活中，腹部的肌肉并不常用，因此并不强壮)进行比较，致使他们一开始就放松了对斜肌的锻炼。

做自行车仰卧起坐。做仰卧起坐时，双脚抬离地面，每条腿在空中交替。将你的左膝盖抬向右肩膀，然后将你的右膝盖抬向左肩膀。

引体向上

引体向上能有效地加强胃腹附近的肌肉。正手的和反手的引体向上分别做5个。这项运动能同时加强胸肌和二头肌。

除了上面的动作外，在日常生活中，多发掘新的锻炼方法。下面是一些可行的方法:

借助健身球进行锻炼。利用健身球进行卷腹运动，可以在运动时带来不稳定性，增加锻炼效果，提高身体平衡力。还有很多方法可以进行身体核心的锻炼。当您没有感到不适或者身处适合的场合时，应该尽量多做一些相关的训练。您可以从臀部开始向前屈伸，甚至可以把头部屈伸到膝盖处。

加入更复杂的动作进行身体核心的。这样做能够更有效地锻炼您的整个躯干。例如，可以结合俯卧式哑铃提拉进行锻炼、在两个哑铃上摆出俯卧撑姿势，然后双手分别提拉哑铃，这个过程中，您可以看看需要费多大劲才能保持身体的平衡。总之，给点创意，在日常锻炼中添加更多的有趣练习，您会乐在其中。

锻炼腹肌的饮食习惯

1、理解减肥的含义

您需要燃烧更多的热量来达到减肥的目的。1磅脂肪相当于3500卡路里热量。把日常饮食等都考虑在内话，减轻1磅相当于要消耗掉不少于3500卡路里的热量。这听起来好像挺容易的，但是真正做起来却不是那么轻松的。因此我们还要注意以下两点。

切忌订立不切实际的目标。1小时的剧烈运动也只能消耗掉约800到1000卡路里的热量。但是，多运动总是有好处的，如果我们每天运动所消耗的热量都比我们所摄取的热量多600到800卡路里的话，那么我们就有望在一个星期的时间内减轻1磅了。同时，我们的腹肌也会逐渐成型。

在针对您的啤酒肚进行减肥时，您必须先了解清楚以下事实、没有任何一种方法是可以专门针对身体的某一部位进行减肥的(又名“特定部位训练”)。我们体内的脂肪会积聚在身体内的多个不同部位，减肥的时候，也没有特别的方法可以只针对特定部位如腹部或大腿等进行脂肪的消减。

2、有氧运动

您应该先把腹部多余的脂肪减掉。因为即使您经常锻炼并拥有成型的腹肌，但是却在腹部累积了多余的脂肪，您的腹肌也是难以显露出来。有氧运动是在给定时间内提高运动者心率的一类运动。常见的有氧运动包括跑步、慢跑、骑行、跳舞、划船等。我们应该经常(每星期3到5次)进行有氧运动，每次的运动时间应不少于1小时。

尝试间歇性训练法

间歇性训练法就是在短时间的剧烈运动后再进行长时间的慢速运动。研究人员认为，比起相同强度的长时间慢速运动，采取间歇性训练法更能够有效地消耗掉体内的脂肪。有研究表明，每天进行20分钟间歇性骑行训练的人，在超过4个月的时间内，比每天进行40分钟匀速骑行训练的人，平均多减轻了4磅的体重。

3、减少晚间进食

每天晚上摄取的食物很容易会积聚成体内的脂肪。这并非由于我们的消化系统开始进入休眠状态，而是因为我们晚上吃的东西多数是些热量较高的零食，例如比萨、冰激凌等。我们通常在没有消化掉它们之前就上床睡觉了。当我们入眠时，虽然我们的消化系统仍然在忙碌地工作，但是一般人在睡前通常只会吃甜品和淀粉类食物，而非甘蓝菜和菠菜等蔬菜。关于这点，您可以参考以下做法。

尝试增加午餐的食量或者在晚餐前吃些有益的零食。蔬果，既是健康食品，又能抑制食欲。一些坚果类食物也是不错的选择。

进食前多喝些茶水，能令您减少饥饿感，更容易控制食量。

4、坚持吃早餐

很多人由于太忙而忽略了早餐。从减肥的角度来看，不吃早餐有两方面的危害、其一，不吃早餐会诱发您的饥饿感;其二，不吃早餐会让我们的新陈代谢系统难以进入工作状态。吃一顿健康营养的`早餐能避免我们在稍后进餐时过量进食，同时能唤醒我们的新陈代谢系统，将其工作效率提高达10%，让其在整天的工作中都高效运行。以下两点也是不错的方法。

多吃瘦蛋白食物。应该多吃以下种类的食物、

蛋白奶昔、菠菜、鸡胸肉、酸奶伴蓝莓、香蕉、三文鱼、谷物、土豆

应尽量避免吃以下食物、

奶油饼干、含糖麦片、炸薯条等富含淀粉质的食物、精致小麦类食品(如白面包等)、冰沙。

5、负重

我们体内的肌肉比例越高，我们消耗的热量就越多，即使在我们休息时也是如此。另外，抗助力训练能帮助我们控制肌肉比例的降低，同时减少我们的热量摄取量。如果我们只进行有氧运动(如跑步、打篮球、踢足球)而忽视了负重训练，这很可能会导致我们的肌肉比例的下降，进而会影响到我们的腹肌。

6、保持新陈代谢的稳定性

虽然没有科学证据证明一日六餐会比一日三餐更利于减肥，但确实有些食物会减缓我们的新陈代谢。避免食用以下食物能稳定我们新陈代谢的进度:

精制的碳水化合物食品，如白面包、意大利面、米饭等。

含糖食物，糖分会很快地被身体吸收，但是它们会减缓新陈代谢的。

高脂肪食物，如快餐、煎炸食物等。

7、多喝水

我们每天至少应该吸收相当于我们体重数一半的水分，当然我们的体重是以磅为计算单位，而我们吸收的水分应该以盎司为计算单位。因此，体重为150磅的人，每天至少应该饮用2.2升的水。喝这么多的水听上去有些奇怪，但是我们可以通过一些食物来获取水分，您也可以通过其他饮品来补充水分。

请注意!饮用过量的水(如多达几升的水，特别是在流汗的时候)会稀释人体内的盐分和矿物质，存在一定的危险。如果您进行了大量运动并大量出汗，在补充水分的同时，也应该注意盐分的补充。我们可以饮用运动型饮料，或者吃一些富含钾的食物，如香蕉、苹果等。

8、用粗粮代替精制食物

有科学研究表明，只吃粗粮(外加5份的蔬果、3份的低脂奶制品、2份的瘦肉、鱼或禽肉)的人，比起吃按照相同食谱进食，但所吃食物全为精制食物的人，更容易减掉啤酒肚。因为粗粮能改变葡萄糖和胰岛素在我们体内的作用，加速脂肪的燃烧。

9、保持充足的睡眠

医生们已经掌握了更确切的证据，睡眠(或缺乏睡眠)会对我们的荷尔蒙产生影响，进而影响到我们的食欲。在一项研究中，科学家对两组人员进行了对比，其中一组人员每天睡5.5小时，另外一组人员每天睡8.5小时。结果显示，每天睡8.5小时的一组人员比另外一组更容易消耗掉体内的脂肪。

10、舒缓压力

压力，和睡眠一样，都会影响到我们减肥的成败。在另一项研究中，一组人员每天都会睡6个小时，但不会多于8小时，他们当中压力较小者比那些压力较大的更容易成功减肥。

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