懂得足球的大师级人物进~~~~~~~~

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊看看西甲元老穿的鞋,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、懂得足球的大师级人物进~~~~~~~~
• 2、35岁欧洲杯巨星绝境救主，队友跪地擦球鞋致敬

懂得足球的大师级人物进~~~~~~~~

三十分我来试试嘛，要是你满意给分哦

一。先说越位：

1。凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置。但是这些情况不算越位：

该队员在本方半场内。

至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线。

当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有下列行为，则应判为越位：

在干扰比赛或干扰对方；

企图从越位位置获得利益。

2.下列情况，队员不应被判为越位：

队员仅仅处在越位位置；

队员直接接得球门球、角球或界外掷球。

队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行

二。再说角球

当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线，而最后踢或触球者为守方队员时，由攻方队员将球的整体放走。在离球出界处较近的角球区内踢角球。

踢角球时，不得移动角旗杆。角球可直接胜一球。踢角球队员的对方队员在球未进 入比赛时，即球未滚动至球的圆周距离时，不得进入距球9．15米以内。踢角球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。

以下是一些简单的罚则：

a.踢角球的队员，在球被其他队员踢或触及前再次触球时，裁判员应判由对方队员在犯规发生地点踢间接任意球。如队员在球门区内犯规，则根据规则第十三章的具体情况执行。

b.如有任何其它犯规，角球均应重踢

三。最后说任意球

任意球分两种：直接任意球（这个球可以直接射入犯规队球门得分）及间接任意球（踢球队员不得直接射门得分，除非球在进入球门以前曾被其他队员踢或触及）。

队员在本方罚球区内踢直接或间接任意球时，在球被踢出罚球区前，所有对方队员都应站在该罚球区外，并须至少距球9； 15米。当球滚至球的圆周距离，并出罚球区后比赛即为恢复。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛，如球未 被直接踢出罚球区，则应令重踢。

队员在本方罚球区外踢直接或间接任意球时，所有对方队员在球被踢出前应至少距球9． 15米，除非他们已站在自己的球门线上，当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。

如果对方队员在任意球踢出前，进入罚球区或距球少于9． 15米，裁判员应令其退到规定的位置后，方可执行罚球。

踢任意球时，须将球放定。踢任意球的队员将球踢出后，在球经其他队员踢或触及前，不得再次触球。尽管本规则的其它条款对踢任意球的地点已作出规定：

A.守方在本方球门区内踢任意球时，可以在球门区内的任何地点执行。

B.凡攻方在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。

罚则：如踢任意球的队员在球被踢出后，经其他队员踢或触及前再次触球，则应判由对方队员在犯规地点踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规，则这个任意球可以在球门区内的任何地点执行。

现在说你该怎麼练习足球

首先你要从基础开始，比如说运球，外脚背带球 正脚背带球 脚弓带球；接球：胸部接球，挺胸接球，收胸接球，脚掌接球，脚弓接球，正脚背接球，外脚背接球等这方面开始，虽然枯燥，但是你练好了对你踢足球是很有帮助的

应该注意的事项

足球是一向剧烈的运动，在运动前后应注意以下事项：

1.在剧烈运动后先少量饮水，待休息一段时间后，再加大饮水量，切忌饮用生水、冷水。

2.运动后休息一会儿（以脉搏恢复到接近正常数为准）洗洗澡，最好洗温水澡。

3.吸咽无论是对一般人还是足球运动员，都是不应倡导的，所不同的是，不提倡一般人吸烟，仅仅为了健康，而对从事足球运动锻炼的爱好者来说，还有提高运动能力和竞技水平的因素。

4.要注意保护好小腿和脚踝等容易受伤的部位，踢球时先做好准备运动，以免肌肉拉伤

如何提高你的足球水平

1、初期，不要一个人练球。

想把足球水平提上去，就要总是保持对踢足球的兴趣，老一个人练球很容易烦躁。最好的办法，就是跟你几个邻居、朋友、同学都可以，一块在一起踢，如果你们当中只有一两个人会就最好了。刚开始最好每次有6到10个人一块踢，既保证对抗性，又保证你有机会触球。此后你会欣喜地发现，你比以前有进步了，然后你会越来越喜欢踢，越踢愈好，你们那帮人的水平也会共同进步，从而组队跟人打比赛

2、注意跑步的姿势和协调性。

刚开始不要学人家拿个球老是自己狂奔，这样不一定能练好带球。带球的时候，跑步姿势和身体协调性很重要，你可以先无球跑动，试着想象有人上来抢断，然后你通过身体变向、急停之类的，摆脱他们。等你的身体在跑动中可以很协调、很优美的左右晃动、加速奔跑了，你可以开始尝试轻轻的带球了。

3、先学会往前带球和开大脚球，再学颠球。

因为相对刚接触足球的人来说，颠球的技术难度要大一些。直接上来就学颠球，估计会很乏味。可以先领略一下大脚开球，往前带球的快感，再慢慢学颠球。不过要切记，开大脚球千万别用脚尖呵呵，初学者都那样，拿脚尖狠命去捅球两次下来，脚尖就会肿的。

4、先学防守，再学过人。

别看着别人一个个精彩的突破，就着急去学过人技术。先会防守才是真的

而且在踢小场的时候，专去防守那些高手。你会从对决中感受到足球的很多奥妙——呵呵。可惜你没跟我在一块，不然从我身上就能学到（哈哈，别呕吐）

5、注意你的支撑脚！

无论是开大脚，射门，还是过人，支撑脚是关键。它决定你的触球部位，还有下一个动作的完成。支撑脚到球之间，到触球脚之间，这些距离都要在实战中琢磨。

6、把足球融入灵魂，把灵魂献给足球。

这是最关键的。

只有你真心喜欢足球，真心希望把足球技术练好，你才会很快把技术提上去！

我们初一那时候，上午放学不回家吃饭，一帮兄弟一直踢到下午上课，然后放晚学接着踢有好几个都曾经昏迷在球场上当然，那时候也是年纪小，无忧无虑，喜欢上它就忘乎所以

你高三了，顾虑比较多，要真想成个高手，时间可能不允许，所以你要多用心练。

7、多看些比赛，同时可以玩玩FIFA。

看比赛的时候可以学很多动作。玩FIFA可以理解一些战术意图、跑位。

有机会的话也可以看你所在学校的高手之间的比赛。那些人的动作比较现实些。另外，初学者别学巴西球员的动作，那些动作等你踢球有一定水平了才学。你可以先学一些欧洲球员的动作，找个模仿对象，吸收他们比赛中的技术特点。另外，你可以根据自己的身体、风格，来选择模仿对象。因人而异。

不过你高三了，怎么也得17岁了吧？这个年纪骨头没那么软了，做动作小心点，我也是初一初二经常能耍一些学巴西球员的高难度动作，到了高中就不行了，身体柔韧性不好了。

足球也是项锻炼，高兴就好，可别伤了身体。

8、有可能的话，参加一些本地自己组织的联赛。

无论水平如何，参加完一次联赛，你就会发现，你的自信心马上上去了。

从而带动你以后更好的练球。

这绝对是事实！我和我的朋友都觉得，我们在每一次联赛之后，都是上了一个台阶。

肌肉训练

当然需要肌肉训练，足球主要依靠腿部力量，肌肉训练很重要。首先就是要训练你的小腿肌肉，因为你踢球是否有力度主要依靠小腿的肌肉，下面这个方法需要一定条件，但是你应该试试，很有效果：

杠铃，深蹲的姿势但不是做深蹲。在深蹲架下放，1`25KG 的小杠铃片四片，左右各二片，从本人体重的重量开始练习，也就是你体重50KG，那你就用50KG的重量开始训练，，方法用前脚掌站在地下1`25KG 的小杠铃片上，后脚根自然凌空，然后就用前脚掌的力量往上挺杠铃，呼气，然后下来，吸气。要领，，挺胸收腰腿紧棚不要弯曲。说明白一点就是人你背着重物体踮脚，每天训练一次8组X12次刚刚开始训练可以少做，慢慢适应不然腿酸痛影响第二天训练其它训练。这样训练一个月你小腿肌肉的线条会明显，对出腿的力量很有帮助，对腰部的力量也很有帮助。

AC米兰球员

呵呵，我本人还是比较喜欢AC，踢球风格很帅，具有很强的观赏性。

一个球队不能说哪个特别厉害，足球是一项团队运动，不一定只有进球的球员才厉害，防守好的队员同样厉害。本人觉得现阶段AC的卡卡比较有发展性，个人技术和把握射门的能力都很强，我个人比较喜欢他。马尔蒂呢是AC的招牌球员，为AC效力了20个年头，而且在防守方面一直不错，不过现在年龄大了，有些力不从心了。

如果你想踢好足球，就不要三天打鱼两天晒网，足球要踢好需要的是长期的训练，不是一天两天就能看到进步的。我作为一个足球爱好者，希望你能把足球踢好，享受足球的乐趣。

不知这个答案你能否满意，如果满意请给分吧，我也不容易，！

35岁欧洲杯巨星绝境救主，队友跪地擦球鞋致敬

35岁欧洲杯巨星绝境救主，队友跪地擦球鞋致敬

35岁欧洲杯巨星绝境救主，队友跪地擦球鞋致敬， 克罗地亚能够赢下这场出线生死战，要感谢两位球队元老——莫德里奇和佩里西奇。莫德里奇也以35岁286天的年纪成为克罗地亚队史在欧洲杯的最年长进球者。

35岁欧洲杯巨星绝境救主，队友跪地擦球鞋致敬1

北京时间6月23日凌晨3点，欧洲杯D组第3轮，克罗地亚3-1力克苏格兰，成功逆袭挺进16强。

克罗地亚能够赢下这场出线生死战，要感谢两位球队元老——莫德里奇和佩里西奇。

半场结束后，场上比分1-1，如果保持到比赛结束，两队将一同出局。

第62分钟，克罗地亚的英雄出现了。科瓦契奇分球，莫德里奇禁区不停球，抬脚轰出一记外脚背世界波，皮球从苏格兰防线穿过直挂网窝！2-1，克罗地亚再度领先！

莫德里奇也以35岁286天的年纪成为克罗地亚队史在欧洲杯的最年长进球者。此外，他还保持着克罗地亚欧洲杯最年轻进球纪录。13年光阴轮转，岁月褪去脸庞的青涩和稚嫩，也送给莫德里奇一份炉火纯青的技艺和一颗坚定的“大心脏”。

他还是本届赛事中第一位进球的皇马球员。本泽马、阿扎尔、贝尔等几位锋线巨星依然没有打开进球账户的情况下，这位金球先生成为了西甲豪门的遮羞布。

第77分钟，莫德里奇的表演还在继续，左侧角球吊入禁区，佩里西奇前点头球后蹭，皮球弹地后击中远端立柱滚入球门！比分被改写成3-1！老将联手，克罗地亚杀死比赛！

克罗地亚狂欢时，一张欧洲杯神图同时诞生。佩里西奇单膝跪地，俯身为莫德里奇擦拭球鞋。

佩里西奇同样是绝对功臣。上轮面对捷克，他攻入了扳平比分的进球克罗地亚抢到1分；本轮客战苏格兰，他在上半场助攻弗拉西奇打破僵局，又在下半场用一粒头球终结悬念。

自欧洲杯在1980年起启用小组赛以来，佩里西奇是第4位两次完成单场传射建功的球员，其他3位分别是帕耶、斯内德和C罗。32岁的国米大将也成为了克罗地亚队史第三位进球30+的球员。

赛后，佩里西奇与莫德里奇紧紧相拥。除了上述一连串纪录外，他们还创造了两次前无古人的队史纪录——莫德里奇是克罗地亚队史第一位在3届欧洲杯斩获进球的球员；佩里西奇是格子军团队史的世界大赛射手王（9球）。接下来，他们将带领克罗地亚接受更严酷的.挑战。

35岁欧洲杯巨星绝境救主，队友跪地擦球鞋致敬2

卢卡·莫德里奇个人简介

卢卡·莫德里奇（Luka Modric），1985年9月9日出生于克罗地亚扎达尔，克罗地亚足球运动员，司职中场，绰号“魔笛”，效力于西甲皇家马德里足球俱乐部，亦担任克罗地亚国家男子足球队队长。 [7]

莫德里奇出道于克罗地亚联赛萨格勒布迪纳摩足球俱乐部，在效力于克罗地亚联赛期间曾获得克罗地亚足球先生 [1] 。2008年4月，莫德里奇转会至托特纳姆热刺足球俱乐部，开始征战英超赛场 [1] 。2012年8月，莫德里奇加盟皇家马德里足球俱乐部。2014年5月，莫德里奇随皇家马德里夺得欧冠冠军。2015-16赛季，莫德里奇第二次随皇家马德里夺得欧冠冠军。2016年1月，莫德里奇首次入选FIFA年度最佳阵容 [2] 。2016-17赛季，莫德里奇帮助皇马夺得西甲和欧冠冠军，同时也是生涯首次夺得西甲冠军 [3] 。2017年8月，莫德里奇被欧洲足联评选为2016-17赛季最佳中场 [4] 。2017-18赛季，莫德里奇帮助皇马实现欧冠三连冠，凭借赛季表现夺得欧洲足联最佳球员，并卫冕了欧足联最佳中场。2018年9月，莫德里奇当选世界足球先生，打破了里奥·梅西和克里斯蒂亚诺·罗纳尔多长达10年的垄断 [5] 。同年12月，莫德里奇获得金球奖，实现了年度个人荣誉大满贯 [6] 。

国家队方面，莫德里奇代表克罗地亚征战过2006年、2014年、2018年世界杯以及2008年、2012年、2016年欧洲杯，并于2016年8月29日成为克罗地亚国家队队长 [7] 。2018年俄罗斯世界杯，莫德里奇帮助克罗地亚夺得亚军，创造了队史世界杯最好战绩，他也获得世界杯金球奖。

早年经历

童年莫德里奇(2张)

1985年9月9日，卢卡·莫德里奇出生在扎达尔，父母是毛织厂工人。童年时期，莫德里奇便与足球产生了不解之缘。1991年，南斯拉夫爆发内战，莫德里奇的祖父在一条废弃的街道上遛牛时被塞尔维亚武装 分子枪杀。来不及从悲痛中走出来，莫德里奇一家人就开始了颠沛流离的逃亡生活，最终在一家作为难民营的大旅馆安顿了下来 [10-11] 。

除了战争的影响，受困于自己身材矮小的原因，莫德里奇曾一度想放弃足球 [12] 。

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