导读看上去并不强壮的邓肯，在内线进攻防守为何那么厉害？石佛邓肯，NBA历史上无可争议的第一联盟大前锋。邓肯辉煌的职业生涯，已无需太多语言去描述，让我们好奇的是，看上去并不...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊邓肯技术犯规,希望能帮助到您找到想要的答案。

看上去并不强壮的邓肯，在内线进攻防守为何那么厉害？

看上去并不强壮的邓肯，在内线进攻防守为何那么厉害？

石佛邓肯，NBA历史上无可争议的第一联盟大前锋。邓肯辉煌的职业生涯，已无需太多语言去描述，让我们好奇的是，看上去并不强壮的邓肯，为何能在攻防两端予取予求？

初入联盟的邓肯，裸足身高211，体重113公斤，臂展231，站立摸高288，在失去半月板之前，也是联盟顶级的身体素质，与同为顶级内线初入联盟的奥尼尔相比也是不逞多让。虽然后期鲨鱼体重增加了一个吨位，但相互遇见基本也是互爆，同时代的球员，没人可以在攻防两端单吃呆呆，往往是呆呆依靠自己娴熟的技术、精准的中距离打板打爆对手。

人们忽视呆呆身体素质的原因大概是因为呆呆一直是地板流的代表，其实在呆呆失去半月板之前，也是飞天遁地的存在，大家可以去找找邓肯刚进联盟时的比赛集锦，各种劈扣，隔人暴扣。进入联盟的第三个赛季，邓肯半月板撕裂，赛季报销，虽然后来伤愈复出，但是爆发力大打折扣。邓肯本就不愿过多的依赖身体打球，他跟多的进攻来自于他娴熟的脚步技术、背身单打和中距离跳投，加上他超高的篮球智商，往往能在进攻端得心应手，让防守者疲于奔命。在防守端，邓肯良好的篮板球意识，优秀的防守嗅觉，让他在防守端也是历史级别，历史第一的十五次入选防守一阵，足以说明问题。

那为何邓肯能这么厉害呢？天生的身体素质给这一切打下了基础，但联盟中并不缺乏顶级的身体素质，为何只有邓肯能统治内线长达18年之久？这和他平时的训练分不开，我们都知道刚过易折，完美的身体必须是刚柔并济。邓肯的训练中有一项训练必不可少，那就是游泳。游泳能保持身体线条匀称且能增强身体的协调性，同时游泳能提高球员的耐力和体力，增强肌肉力量。

当年的邓肯靠哪几项技术吃饭？大基本功真不是白叫的，多项已失传

蒂姆邓肯被称为NBA 历史 上最伟大的大前锋，不但因为这位球员职业生涯拿到了五座总冠军，而且在他19年的职业生涯里，邓肯把自己的状态保持的非常好，不要看邓肯在职业生涯后半段像个跳都跳不起来的老大爷，其实他是在掩藏实力，毕竟邓肯是一位靠技术打球的球员，曾经的他在联盟还获得了一个大基本功的外号，那么当年的邓肯在NBA都靠哪几项基本的技术吃饭呢？没想到大多都已失传。

第五位：挡拆

巅峰时期的马刺拥有GDP组合，而外线的帕克，吉诺比利等球员都能过和邓肯挡拆，因挡拆也就成了当时马刺的主要战术，邓肯的挡拆主要是因为他的战术成功率高，因为邓肯是有射程的内线，如果真的放邓肯的话，他甚至能够进三分球，再加上他的身材也还算宽大，更加适合挡拆。

第四位：抛投

其实邓肯作为一名内线球员，他所使用的抛投并不像后卫的抛投一样，我们在邓肯后期经常能够看到他在内线持球进攻的时候步履蹒跚，有的时候甚至是身子斜着就把球抛了出去，关键是命中率还很高，直到现在邓肯去马刺蹭饭的时候还时不时教训一下年轻人，大多也用这招，不过现在连后卫都很少用抛投，内线球员就更不用说了。

第三位：勾手

作为一名传统型的内线，勾手当然是邓肯必会的内线进攻技能，虽然邓肯在职业生涯里很少用左手进行勾手，但不可否认的是他的右手勾手已经是练到了炉火纯青的地步，尤其是在右侧背框的时候，邓肯的勾手在一对一的情况下效率惊人，只可惜现在的勾手已经很少有人用了。

第二位：防守

邓肯这位球员的防守能力可以说是无死角的，不管是内线一对一单防，阵地战联防，还是防守后卫突破，邓肯的防守效率都是非常的高，再加上马刺独特的防守体系，邓肯的防守能力变得更强，因此在这里我们只能把邓肯的防守统称为他的一项绝活，与现在的内线球员比起来，邓肯当年的防守简直就是地狱级的。

第一位：45度打板中投

老呆的45度打板中投简直甩出了人类跳投精华的高度了，看似邓肯在跳投的时候根本跳不起来，出手笨拙，而且还得需要打板才能进，但是当年邓肯的45度打板绝对是联盟的一大绝招，根本没人能够有效的防守，毕竟邓肯这样稳定的球员，如果没有好的出手环境是绝对不会轻易投篮的，再加上那已经炉火纯青的打板中投，只可惜的是现在的那些球员要不然就是啥都不会的糙汉子，要不然就是飘在外线投三分的竹竿，哪还有人会这种技能。

分析下邓肯的技术特点以及他为什么达到如此高的地位？

邓肯的技术特点：

第一，进攻端上，邓肯打中锋后只是舍弃了年轻时用的一些面框打法，不存在大幅度的技术转型。邓肯一进联盟技巧方面就是完备的。就像他的绰号大基本功一样，除了三分，一切内线技术TD都具备。最全面和最强的进攻球员之一，而且他的得分方式非常全面，在巅峰时期只要要到位，他的选择就多了，用得比较多的是45度打板，碾压勾手和转身突破篮下终结，而且他是把身体和技术结合得最好的球员之一，往往能打进一些高难度进球。在巅峰慢慢过去之后又慢慢开发出了中投，甚至是那颗著名的三分球。

第二，面框技术。在早期和加内特对位的时候，两人很多时候都是互相面框打，加内特的防守脚步大家都明白，然而邓肯在加内特放一步的情况下，依然会面框突破。还有很经典的一球，邓肯投篮打板，然后冲进去补扣得手，不知道的还以为是麦迪长高了。他的背框就不说了，基本上什么招都有，纯粹看他想怎么玩。

第三，邓肯的技术有协调性和柔韧性。多年的游泳和瑜伽经历赋予了他这项巨大的隐性优势。正是这方面的能力让邓肯在世纪初的大前盛世的搏杀中最终脱颖而出成为历史第一。邓肯生涯有太多的进球是在剧烈的对抗乃至犯规之下凭借协调性和柔韧性用看上去一板一眼甚至有点僵硬的动作打进。只有在这一项上，邓呆无可比拟。

为什么他能达到如此高的地位？

因为他是最完美，全面的大前锋。加内特防守坚强，全面无比，但是打法决定他的进攻和攻坚能力逊于邓肯。德克.诺威茨基进攻犀利，无法防守，但是他打法偏外，防守和篮板球保护方面不如邓肯。可以说邓肯在大前锋上的优势目前来说和乔丹在得分后卫上的优势一样稳。

邓肯当年的选秀球探报告，是怎样的？

NBA最不缺的就是天才，在历年的选秀大会上，来自世界各地的天才球星，都是备受关注的。例如天之骄子詹姆斯、奥登大帝、白魔兽格里芬等人，他们都早早锁定状元席位，拥有肉眼可见的天赋。不过即使是这些超级新星，也很少有球队特意为了得到他们而摆烂，只有97年状元秀邓肯有过这样的待遇。

大学时期的邓肯被誉为“飞天魔鬼”，是一个集天赋和技巧于一身的天才球员，当他宣布参加NBA选秀时。名帅波波维奇和奥尔巴赫都为了他而摆烂，当年凯尔特人战绩为15胜67负，马刺战绩20胜62负，此外还有14胜68负的灰熊、22胜60负的76人、21胜61负的掘金、26胜56负的篮网，都明确为了邓肯而摆烂。

奥尔巴赫直言邓肯就是下一个拉塞尔，这样大规模摆烂的现象，NBA史上也屈指可数。为何波波和奥尔巴赫这样的名帅都愿意为了一个20岁的小伙子摆烂呢？看了邓肯的球探报告你就懂了。

大学时期的邓肯就极具统治力，球探报告中写道：他在同位置球员中有着顶级的运动能力，身高臂展出色，封盖时机把握得当。掩护和内线脚步表现都很好，进攻方面几乎掌握了所有的内线得分技巧，就连传球策应也是顶尖。防守是邓肯的最大优势，他是NCAA的历史盖帽王，有望成为统治级的内线。

是球探眼中的邓肯，进攻端邓肯技巧娴熟，可以用各种方式取分。防守端他是顶尖的防守者，封盖和单防都很出色。天赋也是令人垂涎，无论是静态的身高臂展力量，还是动态的跑跳能力和协调性，哪怕球商都是顶尖的。

而在缺点方面，球探报告中写道：邓肯目前唯一的缺点就是罚球，64%的罚球命中率不太合格。而他可以进一步提升体重和力量，以便更好的适应NBA的对抗。

从球探报告中不难发现，邓肯几乎是一个完美的内线球员，从他的两个外号中就能看出，

“大基本功”和“飞天魔鬼”就是最好的证明，邓肯是集天赋、技巧和防守于一身的球员，唯一的缺点是罚球不够好。球探报告给出的模板也非常的高，是奥拉朱旺和大卫罗宾逊两大超级中锋，奥尔巴赫则说他是下一个拉塞尔。

事实证明，邓肯的确是划时代的球员。新秀年就成为联盟最好的大前锋，入选了最佳一阵和最佳二防。二年级便率队夺得总冠军，统治力相当强大，也难怪波波维奇和奥尔巴赫都愿意为了邓肯而摆烂。

邓肯参加选秀前的球探报告，是怎样的？

随着今年的选秀大会正式落下帷幕，各支球队也都有了一定的收获，而要说起收获最大的球队，恐怕就是签中状元秀锡安的鹈鹕队了。每年的状元秀只有一人，也就使得他必然会备受关注，在锡安成为状元秀之后，他就得到了广泛的关注和讨论。更有不少人将他与当年同样是以状元秀身份进入NBA的詹姆斯相比较。当年詹姆斯在选秀前就已经十分出名，他的球探报告对于他的评价也是极高。但其实詹姆斯的球探报告并不是最完美的，还有一人当年的球探报告简直堪称变态，是真正的顶配进入联盟，他就是后来因为在场上太过于稳定而被球迷称为“石佛”的邓肯。

首先可以看到詹姆斯的球探报告上关于他的缺点中标注着如下几条：喜欢孤注一掷的抢断，在罚球线上表现十分挣扎，中投能力不足，护球仍需加强，不擅长低位单打。

可以看出，他的球探报告中对于詹姆斯的缺点总结的十分到位，而他的优点也同样出色，视野和他的传球能力也让詹姆斯逐渐成长为联盟内最顶级的球星。而且，伴随着詹姆斯不懈的努力，他之前球探报告上所标注的几个缺点已经很难在他的身上看到了。在克服了自己的缺点之后，詹姆斯早已成长为了超级巨星。

再来看一下邓肯当年的球探报告，当时的邓肯被球探极为看好，他的球探报告中第一条就写着他必将成为本届选秀大会中最好的球员，而邓肯也确实做到了这一点。之后他的球探报告上还写道邓肯还会在未来成为一名十分出色的大前锋，他在中锋的位置上同样具有统治力。这也体现出了年轻时的邓肯就有着极强的可塑性，而后来邓肯也分别以不同的位置入选过最佳阵容，足以证明当时球探的判断是没错的。

该报道中还注明到邓肯的运动能力相当出色，他超长的臂展让他在防守时极具优势，而且当时的邓肯已经具备了成熟的进攻技巧，他会运用多种进攻方式来撕扯开对手的防线。这一点从邓肯的退役仪式中波波维奇的谈话就可以看出，波波维奇评价道邓肯在来到马刺之后就已经是一名相当成熟的球员 ，他的进攻方面几乎没有什么可以加强的了。

而当时看重邓肯的球队并不少，甚至有许多球队愿意付出高昂的代价来换取邓肯，但最终波波维奇还是留下了这位十分强大的新秀。

邓肯的球探报告是怎样的？

NBA历史第一的大前锋是谁呢？“石佛”邓肯肯定是所有人的答案，也是大家公认的最强大前锋，职业生涯全部奉献给了马刺队，并且还为马刺带来了五个总冠军，所收获的个人荣誉更是不胜枚举。最近美国媒体曝出了当时邓肯的球探报告，今天我们就来一起看看当时那些专业的球探是怎么评价这位“21号新秀”。

优点：运动能力，身高臂展，进攻技术，串联球队，防守

先说说邓肯的运动能力，很多人都比较诟病邓肯的运动能力，甚至戏说邓肯跳的只有扑克牌那么高。然而邓肯的运动能力到底是什么水平呢？先看看邓肯的盖帽能力吧，NCAA盖帽王，NBA盖帽榜第三。并且邓肯在小球时代已然不是球队的累赘，反而仍旧是一个无解的强点，这就是邓肯的移动能力非常强大的表现。

邓肯的进攻技术在同位置球员当中无疑是最顶尖的那一档，细腻的篮下技术，稳定的中距离投篮，甚至有时候射程还能延伸到三分线之外。

最后再说一下串联球队吧，在波波维奇的体系下面，要求每一个人都会分享球，因为很少看到马刺队跟火箭那样靠着单打去创造机会，而是靠着不断的分享球传导球，所以每一个马刺出来的球员，对于串联球队这项来说不说精通吧，最起码都会，然而邓肯肯定是传球最好的大前锋，在职业生涯后半段也是多次展现出了他的助攻能力。

缺点：罚球

对于当时的邓肯而言，他唯一的弱点就是罚球不够稳定，只有64%的罚球命中率显然有些不太合格。同时邓肯也需要进一步的提升自己的力量和体重，从而适应NBA比赛的对抗强度。

毫无疑问，邓肯在还未登入NBA之时就已经展现出了超一流的篮球天赋，可以说除了罚球这一项“不及格”之外，其他方面几乎无可挑剔。而这也是当时为什么有那么多球队疯狂摆烂为了得到他的原因。

2k11邓肯怎么用 求指点 实在不会用啊

邓肯其实在2k11里初始评分很高，90+了

也算是非常好用（其实大个子在2k里都是无解的）

主要靠背身单打，接球后可以面筐突破或是转身，邓肯的脚步很大，一次基本能甩掉对手

即使对手跟着，可以内传内塞给队友，等要好位后回传，在篮下挑篮或扣篮得分

注意邓肯其实是有一定中投能力的（其实只要掌握节奏2K都能投进）

在油漆区外接球后可以稍稍等一下，这时防守球员就会降低重心来防突破，抓住时机投的话是很难被干扰的，命中率很高。其实所有球员都能这么打。

最后一定要注意邓肯在内线扯动力很强，能吸引包夹后分球，要注意团队配合。

我就是用马刺打的王朝，里面邓肯都快38了，但还是很好用

祝顺利

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