「世界健美先生」世界健美先生凯格林
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊世界健美先生,希望能帮助到您找到想要的答案。
想知道对于锻炼肌肉来说，有没有一个极限
提到肌肉兽化人，凯格林是个不得不提的任人物，不仅因为他强壮到兽化般的肌肉身材，还因为他不畏惧自己一次又一次的失败，努力住哀求自己的健身健美梦的执着精神！一个贫民窟出来的肌肉王者，金刚已无敌，超越人类肌肉生长极限！
这样的肌肉身材，请问你去健身房的时候又看到过吗？估计你只是在视屏和照片中有见到过吧！毕竟这样的肌肉身材一般人难以到达到呢！这肌肉看起来几乎像是漫画中的任务呢！一袭长辫子在这样肌肉身形下显得格外耀眼！
为了获得强健的肌肉身材，所有付出的努力和汗水是毋庸置疑的比常人要艰难很多的！他所吃过的苦可能额昂你想都不敢想，因为他有自己坚定的目标和一颗坚定的意志力的心，这样的表情和几乎要炸开的肌肉是他最为日常的事情！
爱健身懂健身的朋友看到这样的背影各级都可以猜到他是谁！并不高的身材，但却如此宽的肩膀、粗壮的大腿肌肉、强有力的手臂就可以鉴别这个健身领域的励志王者。令人羡慕的健美先生！
凯格林在健美舞台上超级自信坦然，这些都是他在健身房里一点一滴扎扎实实努力的展现，他从来不畏惧任何艰难险阻，这样肌肉身材带给他的不仅是身形上的完美，还有期望获得肯定的渴望！
这可是凯格林标志性的动作啦！一头黝黑的长辫，饱满对称的肌肉身形、饱满威猛的麒麟臂、紧致的六块腹肌、分离度清晰可见的大腿肌肉，这肌肉真心无敌，一般人能达到估计要至少5年时间吧！
在拍照的形象中，这样的肌肉身形足以让你感受到作为男性的刚硬和力量美！因为肌肉的形体美是自然界中的作为人本身最为自然和重要的部分，一个人一旦没有了生命便无从谈及，所以你需要做的就是让自己不断成为那个更好的自己！
贫民窟出来的肌肉王者，金刚已无敌，超越人类肌肉生长极限！这样的9张图片足以让你看到这位肌肉王者的王者风范、肌肉形体和力量美的画风。不管你坚持健身的即如果是否怎样，至少你会朝着凯格林这个目标一点一旦在逼近，加油！
全球十大肌肉巨汉 罗尼·库尔曼至今无对手
这份名单的健美运动员来自世界各地，他们是现代的肌肉巨兽。他们拥有让人难以置信的大块头肌肉，多年来他们的努力成为了世界上众多健身爱好者的偶像，下面跟一起来看看全球十大肌肉巨汉。
10、李·哈尼
身高：1.80米
体重：112公斤
被称为世界上最伟大的健身运动员之一，与库尔曼一样获得了8次奥赛冠军，在20世纪80年代统治了健美世界，之后退休与妻子还有两个孩子在佐治亚州过上了休闲的生活。
9、弗莱克斯·惠勒
身高：1.75 米
体重：109~122公斤(淡季)
美国IFBB专业健美运动员。曾经赢得了4次阿诺德精英赛冠军，并被阿诺称为他见过最伟大的健美运动员之一。
8、罗利·温克拉
身高：1.68 米
体重：130~141公斤(淡季)
IFBB职业健美运动员，人称荷兰肌肉巨兽，最佳成绩是奥林匹亚先生第三名。
7、菲尔·希斯
身高：1.75
体重：109~125公斤(淡季)
美国IFBB职业健美运动员，前任奥林匹亚先生。他曾经获得过7次奥林匹亚先生，从到每年都在比赛中名列第一.
6、凯·格林
身高：1.73米
体重：113公斤~129公斤(淡季)
美国著名IFBB专业健美运动员，和演员，在到期间获得了奥林匹亚先生第二名。
5、冈特·施莱坎普
人称德国巨人，在阿诺电影中得到启发，大选塑造自己的身体。他从16岁开始训练，18岁就赢得了第一场冠军。2002年，185厘米，体重136公斤的他赢得了欧罗巴力量表演赛，一时间被称为库尔曼的超级对手。
4、阿诺德·施瓦辛格
即使你对健美一无所知，但你也很有可能知道阿诺是谁，这位奥地利出生的健美运动员曾经创造了健身世界的记录，20岁就成为了赢得环球健美先生最年轻的人。
在健美生涯结束后，阿诺开始进入电影行业，并且获得美国公民后的他还成功竞选加州州长。
3、马库斯·鲁尔
人称德国巨兽，身高只有178厘米，但整体重量却有300斤，论肌肉维度，恐怕世界上没人能比得过他。
2、丹尼斯·詹姆斯
詹姆斯在1987年第一次参加比赛时就夺得冠军，一直被认为是健美世界中库尔曼最具竞争力的对手，但近年来却一直徘徊不前。
1、罗尼·库尔曼
如果哪一个男性健美榜单上没有他的话，那将是不完整的。出生于美国路易斯安那州的库尔曼原先是一名警察，当他从1990年开始参加第一次比赛之后，至今都仍然主宰着250磅重量的健美世界，8次奥赛冠军的他从开始到现在都是众多健美选手的终极目标，但没有一个能打败他。
世界健美比赛，为什么我国的就得不到前十名？
2013第49届国际奥林匹亚健美先生大赛在九月末完美落幕，结果和一些健美爱好者的预测的没太大的差别。菲尔希斯取得连续两年蝉联冠军，格林取得亚军，而深受大家喜爱的卡特却意外成为第六名。 第四十九届国际奥林匹亚健美大赛前十名的排名情况 OLYMPIA TOP 10 Phil Heath（菲尔西斯） Kai Greene（凯格林） Dennis Wolf（ 丹尼斯·沃尔夫） Shawn Rhoden （ 肖恩·罗登） Dexter Jackson（ 德克斯、特杰克逊） Jay Cutler （ 乔卡特） Roelly Winklaar Mamdouh Elssbiay Branch Warren Lionel Beyeke 中国运动员与世界赛的水平还是有着很大的差距。欧美运动员在形体方面肌肉含量高、质量好、皮脂低，肌肉分离度非常清晰。特长表演动作编排新颖、柔韧度好、动作难度非常高、融入了很多体操的元素。 中国运动员并不比欧洲选手差很多，完全可以通过科学、专业的训练来提高身体肌肉质量，特别是在赛前，应虚心向教练、专家学习，观察肌肉状态,及时调整。但在运动特长表演上我国运动员确实要下工夫，从动作编排、动作流畅性到表演激情、细节处理上，特别是一定要努力加强柔韧性及难度技巧的练习。这样中国运动员与国际比赛的水平才能逐渐缩短差距
一顿吃36个鸡蛋，全球最强壮的5个人是谁？
第一名：罗尼库尔曼！宇宙最强壮的肌肉警察就是他！他用高频率、高容量、高强度训练打造雕刻每一块肌肉!
第二名：凯格林，贫民窟出身！却苦练肌肉站到世界的舞台上！这么 说吧！奥赛欠他一个冠军！
第三名：菲尔西斯，当今奥赛霸主，黄金身材比例！完美肌肉维度！
第四名：Kila 监狱里练出的健身网红，出狱后自封“黑巨人”，诨号“大猩猩”，别称“黑肌霸”出过书，做过演讲，有自己的健身培训场馆！
第五名：“肌肉熊猫” 西蒙潘达，英文名 Simeon ，他的名字有Panda这个词所以就被粉丝称为肌肉熊猫。也当今数一数二的健身网红！
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