ntc训练——NTC训练方法

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊ntc训练,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、如何成为nike ntc教练
• 2、NTC是什么教练的简称
• 3、NTC信息化办公都考些什么？

如何成为nike ntc教练

优质回答成为nike ntc教练有以下两种情况：

（1）所在的健身房和nike有合作，（例如中体倍力，一兆韦德等），就很有机会参加nike的培训。

（2）在健身行业很有成就，被同行和大众认可度很高，就可以成为nike ntc教练。

扩展资料：

（1）nike ntc是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程，充满趣味性，适合各种健身水平的人参加。它以世界级运动员的专业训练为灵感，由耐克大师级健身教练经过多年研究，根据多种运动原理而设计，是最实用而有效的训练课程。

（2）nike ntc灵感来源于体育运动，包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练，简单易学，能在短时间内达到有效的训练效果。

（3）nike ntc根据各种运动原理对参与者的身体进行多维度、多方位的训练，同时利用团队合作的力量、对手间的竞争和同伴之间的互助来增强训练的效果，使参与者获得全面的锻炼，从而达到健身和运动竞赛的全新高度。

NTC是什么教练的简称

优质回答Nike Training Club (NTC)灵感来源于体育运动，包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练，简单易学，能在短时间内达到有效的训练效果。目前广为世界级运动员所采用。

它根据各种运动原理对参与者的身体进行多维度、多方位的训练，但对参与者的健身水平没有过高要求，对场地和器械的限制也很少，动作具有很高的趣味性，从而提高了参与者的积极性、避免了无聊的重复。因为重复相同训练项目的参与者比每周轮换3种不同项目的参与者更容易中途放弃。

为了方便喜爱运动的人们随时随地参与训练，NTC应用程序可以支持使用iOS 4.0或更高版本的iPhone，iPod touch和iPad，因此用户可以随时随地进行锻炼。NTC应用程序有着明确的指向性，分为窈窕、健美、强壮、局部四大选择目标，并根据不同原理分为力量、有氧、核心等训练内容，分别有15分钟、30分钟以及45分钟的练习内容，适合初级、中级、进阶不同程度的用户，方便其根据自己的需求选择合适的训练项目。它内置了85种定制的锻炼课程，由耐克专业教练提供语音指导，在用户锻炼的每一步都会给予指导，每个动作都会提供步骤分解和视频演示。用户还可以在音乐库中选择播放自己喜欢的音乐，在必要时为自己提供额外的激励。在完成项目后，应用程序会提供训练总结，并告诉你还差多少就可以解锁奖励，例如个人训练建议和明星训练课程等。除了提供定制的锻炼项目，NTC应用程序还包含了新产品查找功能，这意味着通过该应用程序，用户可以找到并购买NTC所需的装备。

与iPhone和iPod Touch的结合，使得NTC成为可以放入口袋的训练方式，为了让双手和身体的运动不受限制，Nike+袖套配有一个安全口袋，它带有透明窗口，可以将手机放在其中，而且它还内置绕线器，能保证电话线不缠绕。让你无论在室内或者室外，都可以随时随地参与到有趣的训练中来。

NTC应用程序自2011年1月1日起通过iTunes 免费下载。至今，全球下载人数已经超过600万！在同类训练应用程序中居领先地位。

NTC信息化办公都考些什么？

优质回答1、操作系统作用、常用工具的位置、工作界面的认识。

2、明确行文规范及流程、训练输入、掌握简单文字编辑的方法。文字的修饰技巧、段落的修饰规则和方法、简单排版知识及应用技巧。运用“样式”功能建立快速、规范文稿的编辑机制；通过建立模板的方法，减化同类公文的重复性修饰工作。合理创建表格结构、表格的编辑对象和编辑方法；表格的修饰技巧以及在页面中的排版方法。创建“框”对象（包括文本、图形及画布等）、编辑“框”、框的修饰和排版技巧。

3、制作专业化演示文稿的原则顺序及应用范围。在演示文稿中添加各种元素：如表格、图表、图示、动画效果等及播放控制幻灯片的方法及技巧。

4、工作表、工作簿、单元格的基本操作、利用函数快速计算及数据的统计、分析、图表的生成等。

5、IE浏览器的使用、使用Outlook收发电子邮件，免费电子邮件的申请、邮件的管理，下载资料、通过搜索引擎查找资料等操作。

运用Word“样式”功能建立快速、规范文稿的编辑机制；使用Excel对数据进行统计、分析以及图表在企业中的应用；播放控制幻灯片、邮件管理等内容

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