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央视风云足球频道德甲和西甲宣传片的配音词,写的很好呀,谁能提供一下

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动作1 用手表做辅助器械,按顺时针和逆时针转动手腕25次。 功效:缓解手腕肌肉酸痛感觉。

动作2 手握带有负重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后是手掌向下握水瓶,做从下到上的运动,各25次,锻炼腕屈肌。 功效:防治腕关节骨刺增生,增强手腕力量。

动作3 舒展身体各部位时,也要用力展开双手的五指,每次20至30秒钟,做2至3次。 功效:增强关节抵抗力,促进血液循环。

动作4 吸足气用力握拳,用力吐气,同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效:锻炼手部骨节,舒缓僵硬状态。

动作5 用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指,从大拇指开始,每指各做10秒钟,平稳呼吸。 功效:促进血液循环,放松身心。

动作6 双手持球(如网球),或持手掌可握住的事物(如水果等),上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。 功效:增强手腕力量,锻炼肢体协调能力。

动作7 双掌合十,前后运动摩擦致微热。 功效:促进手部的血液循环。 肩部:左手臂向右拉伸时,颈部向左拉伸,注意手臂不要过高,和胸部有一定距离,不要有压迫感。每次保持30秒至45秒,换右手臂。

西甲:马德里竞技俱乐部历史简介!

俱乐部资料

俱乐部名:马德里竞技(Club Atlético de Madrid S.A.D.)

繁体名称:马德里体育会

成立时间:1903年4月28日

所在城市:西班牙马德里(Madrid)

俱乐部现任主席:塞雷佐(Enrique Cerezo)

俱乐部现任主教练:阿贝尔-雷西诺 (Abel Resino)

主球场:卡尔德隆球场(Estadio Vicente Calderón)

主场容纳人数: 57500

主场队服:红白间条衫 蓝色短裤 蓝白色球袜

官方主页:

中文主页:

[编辑本段]历史

在1903年,俱乐部最初是作为毕尔巴鄂竞技(Athletic Bilbao)的分支俱乐部,当时是身穿蓝白球衣,到1911年球队改为现在的红白竖条球衣,深蓝色球裤(因此球会有时候呢称为 Los Colchoneros(西班牙语意为“mattress makers”),因为西班牙当时大部分的床单是红白色竖条纹的)。1921年,俱乐部正式从毕尔巴鄂竞技独立出来,到了1923年建成了俱乐部第一座球场 Metropolitano。在1939/40赛季,球队名字改为 Atlético Aviación,并获得第一座联赛锦标,在此之前已经在乙级联赛踢了几年。

现时球队的主场比森特·卡尔德隆球场(Estadio Vicente Calderón)在1966年落成,可容纳 57,000 名观众,以当时俱乐部主席的名字命名。这也是获得辉煌胜利的时期的开始,在此之后获得俱乐部的第一座欧洲奖杯,还签下伟大射手加拉特(Gárate,联赛最佳射手Pichichi)。六、七十年代可能是俱乐部历史上最辉煌的两个十年。1999/2000 赛季,俱乐部再次降入乙级(Segunda División),在乙级联赛踢了两年后才重返甲级联赛(Primera División)。

马德里竞技是目前为止西班牙足球俱乐部中历史成绩第三好的球队,夺冠次数、季票持有者数目和总收入仅排在同城死敌皇家马德里(Real Madrid Club de Fútbol)和巴塞罗那(Fútbol Club Barcelona)之后。

历史辉煌战绩:

西甲冠军: 1976-1977 1972-1973 1969-1970 1965-1966 1950-1951 1949-1950 1995—1996

西乙冠军:2001-02赛季

西班牙国王杯冠军:1995-1996 1991-1992 1990-1991 1984-1985 1975-1976 1971-1972 1995-1996

洲际杯冠军:1974-75年 2-1 对阿根廷独立体育会

注:洲际杯冠军,由于欧洲冠军球会杯冠军球队拜仁慕尼黑放弃参赛,因此由亚军的马德里竞技补上

优胜者杯冠军:1961-1962

[编辑本段]07-08赛季球员名单

号码 国籍 姓名 英文名 身高 位置 生日

1 库佩 Coupet 181cm 守门员 1972-12-31

25 弗朗哥 Leo Franco 188cm 门将 1977-05-20

2 塞塔里迪斯 Seitaridis 185cm 后卫 1981-06-04

3 安东尼奥-洛佩斯 Antonio Lopez 173cm 后卫 1981-09-13

4 佩尼亚 Pernía 177cm 后卫 1977-05-04

18 乌伊法鲁西Tomas Ujfalusi 185cm 后卫1978-3-25

15 海廷加 Johnny Heitinga 180cm后卫 1983-11-15

14 泽-卡斯特罗 Zé Castro 183cm 后卫 1983-01-13

21 佩雷亚 Perea 180cm 后卫 1979-01-30

22 巴伯罗-伊瓦涅斯 Pablo Ibanez 192cm 后卫 1981-08-03

28 瓦莱亚 Juan Valera 184cm 后卫 1984-11-21

5 莫塔 Thiago Matta 189cm 前卫 1982-8-28

8 劳尔-加西亚 Raul Garcia 183cm 前卫 1986-07-11

11 马克西-罗德里格斯 Maxi Rodriguez 180cm 前卫 1981-01-02

16 巴内加 Ever Maximiliano David Banega 174cm 后腰1988.6.29

18 马尼切 Maniche 183cm 前卫 1977-11-11 (冬季被租借到国际米兰)

19 德-拉斯-奎瓦斯 Miguel de las Cuevas 167cm 前卫 1986-06-19

23 克莱伯-桑塔纳 Cleber Santana 187cm 前卫 1981-06-27

24 西芒 Simao Sabrosa 170cm 前卫 1979-10-21

12 保罗·阿松桑 Paulo Assunção 173cm 中场980-01-25

11卡马乔 Ignacio Camacho Barnola "Nacho Camacho" 183cm 前卫 1990-5-4

7 弗兰 Diego Forlan 179cm 前锋 1979-05-19

9 路易斯-加西亚 Luis García 169cm 前锋 1978-06-24

10 阿圭罗 Kun Agüero 172cm 前锋 1988-06-02

14 庞格勒 Florent SINAMA PONGOLLE 176cm 前锋 1984-10-20

马德里竞技08 - 09夏季转会

转入球员

海廷加 阿贾克斯

庞格勒 维尔瓦

乌伊法鲁西 佛罗伦萨

库佩 里昂

阿松桑 波尔图

转出球员

阿比亚蒂 AC米兰

埃勒尔 桑托斯

米斯塔 拉科鲁尼亚

胡拉多 马洛卡

泽-卡斯特罗 拉科鲁尼亚

法尔孔 塞尔塔

雷耶斯 本菲卡

[编辑本段]马德里竞技的精神到底是什么?

是忠诚?是叛逆?是反抗?是血性?还是狷狂?都是,但仿佛又都不是。想要探究一个人的性格形成无非是遗传+后天环境,一支球队也一样,如果要寻找马德里竞技的精神性格也许可以从球队的先天因素和后天因素入手,先天因素就是他的诞生和早期的发展;后天因素无非是发展环境即球迷。

球队的建立是从1903年的一群在马德里的巴斯克学生的灵光一闪而出现的。即时用先在的眼光来看,一群巴斯克人想在马德里人的地盘上组建一支球队也将是异常艰难的事情,恐怕不会比匈奴人在长安开个饭店好不了多少。西班牙传统地区对于巴斯克人视为异族,是强盗、恐怖分子和危险人物的代名词,正是基于这样的原因,这些马德里地区的人特别是出身高贵有着马德里纯种血统的人对于这样一支异族球队则天生会产生一种敌视情绪。而马竞人本身也是延续了这种对于贵族的藐视,这也许是马德里竞技和皇家马德里无比仇恨的德比根源。

这群以埃德瓦多.阿察为首的巴斯克学生们开始了他们梦想之路!他们缺乏资金、缺乏场地、缺乏一切可能的物质条件,有的只是对于足球的热情和梦想。为了缓和俱乐部的经营状况,他们请来了巴斯克大商人恩里克.奥伦德担任第一届马德里竞技的主席,但是这位大商人重视的是金钱和名誉,对于俱乐部的经营和球员的热情从不在意,甚至将俱乐部作为和马德里上流社会交易的“名片”,最终他们“罢免”了这名似有实无的主席,让俱乐部真正的创始人埃德瓦多.阿察担任了俱乐部的主席,俱乐部才开始真正走上正轨。

这一事件在马德里竞技的性格中埋下了自尊和独立的基因。从此他们再也不相信什么救世主,自我救赎是他们的唯一信条,在西班牙足球俱乐部一片“Real”声中,他们用“Atletico”始终清醒的和这些“皇家”俱乐部保距离。终其经历的百年历程,马德里竞技始终是在用自己的方式寻找着生存空间,和他的死敌皇家马德里屡次获得政府的支持不同,马竞始终坚强的寻求独立,他们不再相信任何人,除非他们有着红白色的心脏。

一直很奇怪为什么这样一支由巴斯克人组成的球队会被如此众多的马德里市民接受。她吸引他们的地方是什么?是地缘关系(马德里竞技的主场一直坐落于马德里城的平民区内)?还是他们的反抗精神?还是他们始终善待自己球迷的经营之道?或者所有都是。 曾经有人说马德里竞技是一支具有“平民气息”的球队,深以为然,但还不够准确。应该说是一支“市民”球队,甚至是一支“市井之民”的球队。上面提到的精神或者说性格都可以从市井之民身上找到。

注意上面提到的是“平民”不是“贫民”,马德里竞技的球迷大部分是城市中出于中下层阶层的市民,有司机、有小手工业者、小摊小贩、工人等,而不是那些自己生活都没有保障的贫民。他们有着一定的收入保证他们的生活不至于太过于贫困,但是他们也缺乏社会的足够尊重和事业上的辉煌。也许正是这种境况让马德里竞技乘虚而入,他们通过他们的善意和尊重吸引着这些人群,让这些在生活中缺乏希望的人们将精神寄托在了球队的身上。而这也让球队形成了善待球迷的传统。

经过这么多年的磨合,马德里竞技已经完全的变成了一支“市民球队”。这支市民球队之所以异于其他的球队应该说很大程度上因为马德里城这个市民的结构。阿森纳、利物浦等球队也是由市民支持的球队,但是他们所生活的是一个重工业城市,而这两支球队也将这种工人的精神发挥到极致——抗击打、团结、有协作精神并且始终具有强烈的战斗精神。但是马德里竞技这支“市民部队”却不一样,马德里不是一个工业城市,他集政治、商业、贸易、旅游、建筑为一体,城市的构成非常复杂,这就造成了他们的市民性格的多样化。从城市性格来看,他们既有西班牙人固有的热情奔放,也有作为首都城市的自尊自豪,而这些毫无意外的转移到了马德里竞技球队的身上。不过光有城市的性格还不算,马德里竞技更重要的还有一层阶级性格(请允许我用阶级这个词)。

作为整个社会的中下阶层,他们有着自己的生活方式;比如说他们有着自己的自尊,虽然这种自尊有时让人不能理解,但是就好像“越穷的人越喜欢请客”的道理一样,他有着存在的意义;他们大多数都是大家庭群居在某一个区域里,这让他们异常重视血亲的关系,而这种血缘相亲的习惯被完好无损的嫁接到了球队的性格中,马德里竞技对于血统的划分近乎偏执,对于他们认可的“马德里竞技的人”他们可以毫无保留,俱乐部也多次以此类的主题作为宣传片来宣讲马竞的精神,而“忠诚”则是这种血亲精神的延续;还有一个更为重要的是他们的反抗精神——“Estamos Hartos”(我们已经厌倦)!每当球迷打出了这种标题,人们总是能够看到一群球迷紧闭着双唇,用双眼倔强的盯着球场,这是马德里竞技典型的抗争精神,也是独特的抗争精神;对于不公平,他们无法去扭转、无法改变,但是他们需要发泄出心中的愤怒,他们不骂、不嘘而是用这种无声的抗争来表示自己的愤怒。这种精神也来自于他们的市民性格,对于他们敌对阶层所获得的特权,他们无法去改变,对于生活还要继续,但是骄傲的人们不愿意就这样屈服在特权之下,他们需要让别人看到他们的抗争,于是就有了这句——“Estamos Hartos”!

除了这些精神,个人觉得马德里竞技最吸引我的就是他们的真实!他们永远都是在喜悦与失望中受折磨。这和养尊处优始终能够凌驾于他人之上的皇家马德里不同,他更具真实感。他有喜、有忧,他们常常会为了一个目标付出很多而常常收获的还只是失望。也许在我心中马竞根本就不是一个豪门,但是他很真实,他有自己的爱恨情仇,有自己的梦想,有自己的血性,有自己的原则。正如每一个生活在平凡世界中的人!

武磊出镜!西班牙人升级宣传片,他何时回归上海海港?

北京时间5月2日22时,武磊效力的西班牙人将会在主场迎战马拉加队,赢下这场比赛的话西班牙人将提前7轮返回西班牙足球甲级联赛。据西班牙媒体表示,武磊如果出场这场比赛,将可能会是他为西班牙人效力的最后一场。媒体表示武磊为了踢世界杯预选赛,将会有极大可能离开西班牙人俱乐部。而据武磊本人团队表示武磊会全力以赴备战世预赛为国效力,但也并不表示以后武磊会结束自己的留洋生涯。

武磊回国还可能与不受重用有关。他在西班牙人效力期间虽然有过高光,但是这种高光持续的时间并不长,在去年伴随着西班牙人的降级,武磊几乎彻底失去了在欧洲主流赛场表现的机会,坐冷板凳,这对于武磊而言,并不是算机遇,毕竟没有上场时间对任何一名球员而言都是难以想象的,况且武磊还处于正在涨球的关键时期。几乎场场打替补,这对于一个还有无限提升的球员来说是一种莫大的打击。本赛季武磊已经失去了主力地位,新兴球员的崛起让他很大可能在下个赛季也就是西甲联赛中不受重用。往往让他在最后几分钟才上场,直接导致他没有时间热身而发挥不了关键作用。可以看出他已经完全不受西班牙人重用,因此离开也就是时间问题。就算是西班牙人返回西甲但球队实力以及排名依然靠后,球队仍然以保级为主。

不出意外,本赛季西甲的结束,他将重返中超,武磊的个人能力在中超完全足以应对比赛,为了之后的40强赛和国足的命运,武磊也需要有更多的上场时间,武磊的个人能力在西甲并不适应,重回中超之后,武磊将可能是中超联赛本土球员中表现最佳出色的一个,期待他能带领国足在世预赛中踢出好的成绩。

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