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- 1、梅罗开启隔空PK！各冲4大纪录，C罗第3冠or梅西大赛首冠？
- 2、C罗33岁不下滑反上升 天呐，他的极限到底在哪
- 3、C罗连续十场破门，是什么让他保持状态常在？
- 4、c罗欧冠冠军次数是多少？
- 5、在迄今C罗的职业生涯中，你认最经典的比赛是哪一场?
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梅罗开启隔空PK！各冲4大纪录，C罗第3冠or梅西大赛首冠？
答北京时间6月12日凌晨，欧洲杯就将正式拉开大幕，C罗将开启卫冕之旅。6月14日凌晨，美洲杯也将打响，梅西率领阿根廷出征——这个夏天，梅罗隔空PK，冲击纪录，争夺冠军！
欧洲杯，C罗冲四大纪录
第一，独占欧洲杯 历史 射手王。目前，C罗与普拉蒂尼都打入9球，并列史上进球最多，而他只要再进1球，就能刷新纪录！
第二，冲击国家队 历史 射手王。C罗为葡萄牙队攻进104球，距离阿里-代伊保持的109球纪录，只差5球，欧洲杯能否追平乃至超越？
第三，力争欧洲杯金靴。上赛季，C罗首次荣获意甲金靴，成为 历史 上第一位夺得英超、西甲和意甲最佳射手的球员，而他从来没有获得过欧洲杯金靴，今年是最后的机会了。
第四，C罗已经在欧洲杯上取胜11场，只要再赢1场，就能打破他自己、法布雷加斯、伊涅斯塔共同保持的胜场纪录。
美洲杯，梅西冲四大纪录
第一，梅西已经为阿根廷国家队出场144次，距离马斯切拉诺的147场纪录，只差3场，本届杯赛上将完成 历史 性超越。
第二，他为阿根廷打入72球，高居队史第一，除了继续刷新纪录之外，还要冲击贝利保持的南美国家队进球纪录——77球。
第三，在正式比赛里，梅西已经贡献38球，和巴蒂斯图塔并列队史第一，美洲杯上再进1球，就将独占宝座。
第四，梅西在美洲杯上进过9球，排名 历史 射手榜第24位，而他从来没有拿到过这项赛事的金靴奖，不知这次能否弥补遗憾？
隔空PK：第三冠or首冠？
C罗已经为葡萄牙夺得了欧洲杯和欧国联的冠军，2冠在手，今年的目标是卫冕成功，拿下第三冠。虽然，国家队队友的整体实力要强过尤文，但深陷死亡之组的总裁，面对众多豪门的竞争，压力还是非常大的。
梅西至今尚未夺得过国家队大赛冠军，留给他的时间越来越少，而相比于明年的世界杯，今年的美洲杯无疑是更好的机会，但三届亚军一届季军，已经刺痛了他的心，球王这次能够打破魔咒吗？
C罗33岁不下滑反上升 天呐，他的极限到底在哪
答今年2月5日，C罗和内马尔一起度过了自己的生日，其中C罗是33岁的生日，而内马尔是26岁的生日。不过内马尔如今还在养伤，而年龄比内马尔大7岁的C罗却在场上越战越勇，进球接连不断，完全不像是一位33岁的球员。
对尤文图斯的比赛，C罗又完成了梅开二度的好戏。据统计，C罗是2018年世界范围内进球最多的球员，16场比赛共打入25球，其中在皇马打入23球，在葡萄牙国家队打入2球。取得了8次梅开二度，1个帽子戏法，1个大四喜。而在他2月5日的生日之后，除了葡萄牙对荷兰的比赛外，他场场比赛都有进球，11场比赛总共打入20球，场均进球接近2个。
C罗状态爆棚，与他出色的身体状况是分不开的。过去两个赛季以及本赛季，C罗接受了此前从未接受的一种状况。在齐达内麾下，这个葡萄牙巨星接受了轮换策略，以在赛季最后阶段保持充沛的体能。齐达内的这一决定在一年前效果就非常明显，C罗在上赛季最后阶段爆发出了惊人的能量：在最后10场正式比赛中打入了16球，其中5场欧冠比赛打入10球。
周二的法国《队报》披露了齐达内是如何说服C罗接受合理安排体力的策略的。2016年季前集训阶段，C罗带着在欧洲杯中遭受的伤病回到皇马。齐达内与C罗进行了交流，他说服C罗接受自己的决定：“如果你听我的——你信任我，接受不定时的休息，在一些比赛中不上场，那你的职业生涯可以延长很多年。”效果是立竿见影的。上赛季C罗在国王杯的大部分比赛中都没有上场，在重要的联赛或者欧冠比赛前也获得充分休息。在赛季最关键阶段，他达到了最佳状态，为皇马的双冠王荣誉立下了汗马功劳。
本赛季C罗延续相同的做法，国王杯中他不上场，在欧冠重要比赛前也获得休息。上周对拉斯帕尔马斯的比赛他就没有上场。他在欧冠的所有比赛中都有进球，而最近12场正式比赛，他打入了23球。对尤文图斯的比赛之前，西班牙专业机构的大数据分析就显示 ，C罗的体能状况非常出色。在高强度奔跑（大于24公里/小时）数据中，C罗对尤文图斯中卫的优势非常明显。C罗每场比赛的高强度奔跑距离平均达到720.5米，而尤文图斯的中卫只有395米。而在加速方面（加达到3 m/s2），C罗场均有46.5次加速，尤文图斯中卫34.3次。在前锋和中卫的比拼中，加速是非常关键的，在快速加速方面（1秒内将提升到11公里/小时），C罗比对方快了35%。果然开场3分钟，C罗就抢点破门，而下半场他又倒钩完成梅开二度。
布冯赛后称赞说：“C罗是一个超群绝伦的冠军球员，和梅西一样 ，他是那种能为球队带来最重要胜利的独一无二的球员。他能与马拉多纳和贝利相比。”
33岁的C罗丝毫看不出走下坡路的迹象，谁也不知道他的极限在哪里。合理安排体力让他将好钢用在刀刃上，再加上他良好的身体状况、自律的生活、刻苦的锻炼，会让他的职业生涯延续很长时间，或许他真能像自己预料的那样，一直踢到41岁。如果真如此，那对球迷来说绝对是一种享受。
C罗连续十场破门，是什么让他保持状态常在？
答像C罗这种超级球星，他能长久的保持巅峰状态，其原因无非有三，第一他每天积极锻炼，而且还要加练，让自己的肌肉得到良好的锻炼，第二让身体得到充分的休息时间，做到营养补充，第三饮食有度，不该吃的少吃或者不吃。
01、积极训练
C罗作为绿茵场上的超级巨星，他除了每天必要的训练以外，到了晚上零点，会选择加练。一般人会选择清晨锻炼身体，但是早上大气压偏低，从科学的角度讲是不适合锻炼的，而晚上锻炼肉体，可以起到事半功百的效果，最重要的是，晚上训练很辛苦，睡一觉可以得到良好的补充。
为了让自己的身体有利于赛场竞争，他每天都要进行非常规的举重练习，强化自身的上肢力量。人家看电视的时候喝啤酒，吃爆米花，再来个葛优躺，人家C罗会选择边看电视，边锻炼腰腹肌肉。
02、让身体休息
C罗每次经过激烈的比赛之后，他会吃一些东西补充体力，此时的他不会随意饮酒或者暴饮暴食。据说，C罗每次比赛之后，他会选择回家或者回到更衣室，让热水包围着自己，时间长达300秒，然后选择让冷水包围着自己的肉体，时间长达180秒，如此反复操作三十分钟之后，他的身体可以有效的缓解疲劳。
03、严格控制饮食
C罗每日所吃的食物，大多以蔬菜、瓜果为主，很少会选择吃肉，减少脂肪的摄入。当然想他这种级别的运动员，虽然不能吃太多肉，但是也要保证营养摄入全面且平衡。
一个运动员想要超期保持超高的竞技水平，是极其不容易的，科比、詹姆斯，都是严于律己的代表人物。身为足球场上的超级巨星C罗，他也是通过长时间的锻炼和自律让自己保持巅峰状态。
c罗欧冠冠军次数是多少？
答c罗欧冠冠军次数是5个。
C罗赢得5座欧冠冠军，参加了181场比赛，打进140球，送出40个助攻，攻入67个制胜球，单赛季打进17球，连续11场比赛破门，这7项数据都在欧冠中排名第一。有媒体调侃称，这是“欧足联克里斯蒂亚诺联赛的时代”。
欧冠历史射手榜前10：
1、C罗：140球
2、梅西：125球
3、莱万：85球
4、本泽马：82球
5、劳尔：71球
6、范尼：56球
7、穆勒：52球
8、亨利：50球
9、迪斯蒂法诺：49球
10、舍甫琴科、伊布：48球
在迄今C罗的职业生涯中，你认最经典的比赛是哪一场?
答意甲第25轮，尤文客场对阵斯帕尔，C罗迎来职业生涯千场里程碑。上半场第38分钟，C罗为尤文打破僵局，他在近11场出战的联赛中都取得进球，追平意甲纪录。
此役之前，C罗已经连续10场联赛破门，逼近“战神”巴蒂斯图塔所保持的意甲纪录。上一轮同布雷西亚的比赛，C罗原本就有机会追平巴蒂的纪录，但他主动要求轮休，并没有出场。本场比赛，C罗回到首发阵容。开场后，C罗表现活跃，第8分钟，C罗曾打进一球，不过因为越位在先被判无效。慢镜头显示，C罗比最后一名后卫也就领先了半步，非常可惜。随后第23分钟，C罗完成了一脚远射，角度较正被门将拿到。
第38分钟，C罗的进球到来了——夸德拉多右路传中，C罗包抄到位轻松打球门上角入网，为尤文打开局面。C罗在出场的连续第11场联赛中都完成了进球，这也追平了巴蒂和夸利亚雷拉的所保持的纪录。1994/95赛季，巴蒂曾在前11轮意甲中都有进球，而且他是连续11轮进球。此外，2018/19赛季，当时36岁的夸利亚雷拉在出战的连续11场联赛中破门（他中间有一场替补未出场）。
此外，还是C罗职业生涯的第1000场正式比赛，这让这个进球显得更加有意义。这1000场比赛，包括有国家队164场，俱乐部836场，C罗迄今共打进725球，非常可怕的数据。
C罗已经35岁，梅西到今年夏天也将是33岁，绝大多数的球员在他们这个年龄都已经是力不从心了。但是，梅西和C罗现在仍处在足坛的最顶峰，其他球员只能仰望。时光啊，请你走得慢一些吧。
C罗目前职业生涯数据：
葡萄牙体育B队 2次出场 0球
葡萄牙体育 31次出场 5球
曼联 292次出场 118球
皇马 438次出场 450球
尤文图斯 73次出场 53球
葡萄牙国家队 164次出场 99球
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