导读门将扑接球技术要领答扑接球技术动作要领 扑侧面球 ：异侧脚用力蹬地，双手快速向侧伸出，一手置于球后，另一侧手置于球的侧后上方。同时身体向同侧脚方向倒地，落地时以小腿、...

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门将扑接球技术要领

门将扑接球技术要领

答扑接球技术动作要领

扑侧面球 ：异侧脚用力蹬地，双手快速向侧伸出，一手置于球后，另一侧手置于球的侧后上方。同时身体向同侧脚方向倒地，落地时以小腿、大腿、臀、肘外侧依次着地，落地后抱球团身。

扑平空球 ：近侧脚用力蹬地使身体跃起，身体在空中伸展，手指用力抓住球，接球后以球、肘、肩、上体、臀、腿外侧依次着地并迅速团身。

易犯错误与纠正方法

1.扑侧面球时，手型不对，接不住球。

纠正：倒地持球体会接球手型;扑侧面固定球，接球后注意手型是否正确。

2.扑球时落地顺序不对。

纠正：手持球原地练习倒地，体会落地顺序。

3.扑球时有恐惧心理，不敢做动作。

纠正：讲解动作要领，做思想工作，并将动作分解让学生练习，使学生逐渐克服害怕心理

羽毛球扑球技巧？

答对方发网前球或回击网前球时，在球刚越到网顶即迅速上网向斜下扑压，谓之扑球。扑球有正手和反手两种方法。

正手扑球：右脚蹬步上网，身体右侧前倾，手举球拍于右肩上方。击球时，利用手腕由后伸到前屈收腕的力

量，带动球拍向下扑击球。如果球离网顶较近，靠手腕从右前向左前“滑动”击球（图40）。

反手扑球：右脚跨至左前再蹬跳上网，身体右侧前倾，反手握拍举于左前上方。击球时，前臂伸直外旋带动

手腕内收至外展，拇指顶压加速挥拍扑球。若来球靠近网顶，手腕可外展由左向右拉切击球，以免触网。击球后，右

脚着地屈膝缓冲，回收球拍于体前

逆转！4-1！西甲12亿豪门5分钟轰入2球，豪取5连胜，领跑积分榜

答北京时间2月9日23点，西甲第23轮迎来一场比赛，总身价高达12亿欧元的西甲豪门皇马做客挑战奥萨苏纳。上半场，乌奈加西亚头球破门，为主队先拔头筹。伊斯科和拉莫斯在5分钟内连进2球帮助皇马反超比分。下半场，瓦拉内错失绝佳的补射破门机会。巴斯克斯和约维奇在最后时刻各进一球。最终，皇马4-1击败奥萨苏纳，豪取联赛5连胜，继续领跑积分榜。

皇马前22轮联赛取得14胜7平1负的成绩，力压巴塞罗那排名榜首。最近4轮联赛，皇马都取得了胜利。不过，皇马与塞维利亚、巴拉多利德、马竞的比赛都只是净胜对手1球，赢得有些惊险。在周中的一场国王杯1/4决赛中，皇马在主场以3-4输给皇家 社会 ，惨遭淘汰，爆出了一个大冷门。皇马需要迅速走出输球的阴影，避免在联赛也遭遇这种出人意料的失利。

比赛第4分钟，奥萨苏纳就借助主场优势发起进攻，库尔图瓦的神勇扑救化解险情。第14分钟，皇马丢球了！依靠一次角球机会，乌奈加西亚鱼跃头球攻门，顶出一个反弹球直奔球门右下角。角度太刁钻了，库尔图瓦就算把身体拉到极限也无法碰到皮球！这个进球让球场彻底沸腾了，全场球迷疯狂庆祝。第16分钟，本泽马获得一次绝佳机会，他晃开出击的门将后获得空间起脚射门，但在门线上被防守球员解围出去。

第30分钟，卡瓦哈尔送出精准传中，贝尔高高跃起头球攻门，顶高了，错失良机。3分钟后，皇马扳平比分！无人盯防的伊斯科在禁区内左侧凌空抽射，打了一个反弹球直入球门，门将一点办法都没有。第38分钟，皇马又进球了！卡塞米罗头球顶向门前，拉莫斯轻松头球接力顶进空门！皇马在5分钟内连进2球反超比分！半场结束，皇马2-1奥萨苏纳。

下半场易边再战。第50分钟，莫德里奇在禁区内抢球的时候与对手发生身体碰撞倒地，裁判没有任何表示。第69分钟，伊斯科在禁区线上凌空抽射，门将扑球脱手，瓦拉内上前补射，面对一个大大的球门，瓦拉内的补射竟然直接打在门将身上弹出，真是难以置信。皇马错失了继续扩大比分的机会。第83分钟，巴斯克斯接到本泽马的传球推射破门！全场补时阶段，约维奇凌空爆射破门！最终，皇马以4-1逆转战胜奥萨苏纳。

梅西又犯罪！华丽舞步晃倒马竞铁卫 加冕西甲第1人

答在绝大多数比赛中，梅西在个人进攻和传球上都能做出最理想的选择。但在今夜，梅西明显更想要个人进球，尤其是在奥布拉克连续做出神扑之后。在两人多次正面交锋后，梅西终于在终场前战胜了奥布拉克。

在破门之前，梅西已经完成7次射门，其中4次射正，但全都被奥布拉克完成了扑救。在上半场结束前，奥布拉克扑出了梅西的中距离大力低射。56分钟时，梅西中路把科克过了个干净，但他的大力推射又被奥布拉克飞身扑出。64分钟时，梅西禁区弧内左脚再次轰出弧线球。奥布拉克虽然出现了“下蛋”式的扑球脱手，但很快做出第二反应把球抱在怀中。5分钟后梅西禁区弧内左脚大力低射又被奥布拉克的神扑拒之门外，马尔科姆的补射也被马竞门神扑住。

怎么踢都不进？梅西偏偏不信这个邪。在苏亚雷斯打破僵局之后，马竞阵型大举压上，梅西终于有了广阔的冲刺空间。在马竞禁区中路，梅西处于三名防守球员的包夹之下。正常情况下，梅西会选择横敲给中路无人防守的队友。但这一次，梅西就是要赢奥布拉克！阿根廷人也的确做到了，他巧妙变向晃倒了希门尼斯，随后转身左脚低射令奥布拉克毫无反应。

这个进球，是梅西本赛季联赛中打进的第33球，他距离欧洲金靴更近一步了。在比赛结束后，苏亚雷斯发了他和梅西的更衣室合影。“加油，伟大的里奥之队！”里奥是梅西的名字，苏亚雷斯给阿根廷人竖起了大拇指。

在赢下马竞之后，巴萨基本锁定了西甲冠军奖杯。这场比赛，也是梅西的里程碑之战。这是梅西第335次在西甲中获胜，他的胜场数超越卡西，成为西甲 历史 第一人。西甲联赛的所有纪录，如果现在不属于梅西的话，那迟早都会属于梅西！

守门员怎样扑球？我不敢扑！

答一、接球

接球是守门员最主要的技术，它包括接地滚球、平空球和高空球。

（一）技术动作要领

1．接地滚球

（1）直腿式：两腿自然并立，脚尖正对来球，上体前屈，两臂并肘前迎，两手小指靠近，手掌对球。手触球的刹那随球后引屈肘、屈腕，两臂靠近将球抱于胸前(图4-1)。（2）跪撑式：多用于向侧移步接球。接左侧球时，左腿屈，右腿跪撑于左脚附近，距离不得超过球的直径，其余动作与直腿式接球相同(图4-2)。接右侧球时，动作相同，方向相反。

2．平空球

指膝、胸以下的空中球。接球时面对来球，两手掌心向上，两手小指相靠，前迎接球。上体前屈，当手触球时两臂向后撤引缓冲，将球抱于胸前(图4-3)。

3．高空球

面对来球，两臂上伸，两手拇指相对呈八字形，其余四指微屈，手掌对球(图4-4)。在最高点手触球瞬间，手指、手腕适当用力，缓冲来球并将球接住，顺势转腕屈肘、下引将球抱于胸前。

二、击托球

守门员在与一个或多个对手争抢空间或自己身体失去平衡时，运用拳击球。

（一）技术动作要领

1．拳击球

准确判断来球运行路线，及时移动到位，握紧拳，在接近球的刹那迅速出拳击球。拳击球有单、双拳击球，单拳击球动作灵活，摆动幅度大，击球力量大(图4-6)。双拳击球接触球面积大，准确性高。2．托球

判断来球运行路线后，向后跃起托球。托球时手指微张，手掌向外翻转，用手掌前部触球的下部，使球改变运行轨迹，呈弧线越过球门横梁(图4-7)。

（二）易犯错误与纠正方法

1．托球时，手触球部位不对。

纠正：自己抛球，练习托球，注意用手掌前部触球。

2．托球用力方向不对。

纠正：强调用手掌前部触球，向后上方用力。

3．拳击球时，击球力量过小。

纠正：手臂收回，击球时动作快，摆动幅度大，击球就有利。

三、扑接球

（一）技术动作要领

1．扑侧面球。异侧脚用力蹬地，双手快速向侧伸出，一手置于球后，另一侧手置于球的侧后上方。同时身体向同侧脚方向倒地，落地时以小腿、大腿、臀、肘外侧依次着地，落地后抱球团身。

2．扑平空球。近侧脚用力蹬地使身体跃起，身体在空中伸展，手指用力抓住球，接球后以球、肘、肩、上体、臀、腿外侧依次着地并迅速团身(图4-9)。

（二）易犯错误与纠正方法

1．扑侧面球时，手型不对，接不住球。

纠正：（1）倒地持球体会接球手型。

（2）扑侧面固定球，接球后注意手型是否正确。

2．扑球时落地顺序不对。

纠正：手持球原地练习倒地，体会落地顺序。

3.扑球时有恐惧心理，不敢做动作。

纠正：讲解动作要领，做思想工作，并将动作分解让学生练习，使学生逐渐克服害怕心理。

四、发球

（一）技术动作要领

1．手掷球

（1）.单手肩上掷球：两脚前后开立，两膝弯曲，单手持球，屈臂于肩上。掷球时，持球手臂后引，同时身体随之侧转，重心移到后脚上。掷球时，后脚向后蹬地，用转体和挥臂、甩腕的力量将球掷向预定的目标。

（2）侧身勾手掷球：两脚前后开立，身体侧对出球方向，单手持球后引，臂微屈，同时重心移到后脚上。掷球时，后脚用力向后蹬地，同时转体，重心由后脚移向前脚。当持球手臂由后经体侧沿弧线摆至肩上说，手指和手腕用力将球掷向预定的目标。

2．脚踢球

（1）踢空中球：将球置于体前，在球自由下落过程中踢球。它多用于远距离或雨天场地泥泞时。

（2）踢反弹球：体前抛球，球落地后反弹起来的瞬间将球踢出。它比踢空中球准确性要高，较快，出球弧度低，隐蔽性强。

这两种踢球的动作与脚背正面踢球基本相同，但由于要求踢得远，所以守门员都是向前上方踢。

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