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足球运动员178cm标准体重应该是多少? 我随后iyige高中足球运动员 因为前段时间受伤 休息了大半年了 变胖

足球运动员178cm标准体重应该是多少? 我随后iyige高中足球运动员 因为前段时间受伤 休息了大半年了 变胖

优质回答男性: (身高cm-80)×70%=标准体重。照这样看你还是偏胖,但是如果说踢两年球体重应该会减少,前提是控制饮食。踢后卫应该不成问题,如果想体重下降更加显著的办法就是;训练时多跑动或者多练习过障碍,因为左右摇晃会使肚子的脂肪燃烧起来。

我178cm,52kg爱好踢足球,我多少斤属于标准前锋身高体重比

优质回答178 才105斤左右 实在是太瘦弱了 作为前锋 身高还算标准的 只是体重很薄弱 ~~~~ 多吃饭是肯定的, 上身肌肉 可以 多做俯卧撑,练哑铃,没哑铃也可以用操场的单杠~~~ , 下身肌肉 对踢球的来说最好的就爬楼梯了(我小学时,教练就是这样练我们的脚部肌肉的),注意,要一两段的爬,效果好仰卧起坐也要做,练的是腰部肌肉,对身体对抗有好处 运动后补充蛋白质的食物(肉类 豆类等等) 如果大腿 或胳膊 胸前 有很酸痛的现象那说明练出效果了, 晚上洗澡时用热水洗下就好 看你体格应该饭吃得很少! 平时可以多喝点酸奶 陈皮等这些酸性开胃的零食(薯片这些油炸的零食少吃)

足球运动员身高165标准体重

优质回答足球运动员身高165标准体重是62千克。根据查询相关资料得知,足球运动员标准体重以身高5英尺(1.52米)106磅(48公斤)为基准,之后身高每增加1英寸(2.5厘米),体重增加6磅(2.7千克),经过运算,身高165的足球运动员标准体重是62千克。足球运动员的标准体重维持在63kg-88kg,身高170cm-190cm,但并非所有球员都能保持在标准体重范围内。

足球运动员的标准身高和体重是多少?

优质回答足球运动员的身高和体重没有硬性要求。x0dx0ax0dx0a足球运动员的身体素质:早期选材是科学、系统训练的需要x0dx0a在青少年足球选材和训练过程中,我们的目标十分明确,就是要培养和造就优秀的足球人才,因此,教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。x0dx0a优秀足球运动员所具备的基本要素:x0dx0a1,、爆发力,协调性,特别是维持九十分钟奔跑的身体能力前提;x0dx0a2,自信、果断、意志力和注意力的心理特征;x0dx0a3,快速、对抗中熟练、准确完成攻守技术、特别是位置技术的技术基础;x0dx0a4,有球和无球状态下高度理解比赛环境和态势,适时适地合理抉择行动的战术意识与能力。

德国足球队平均体重

优质回答78.5公斤。 德国队的平均身高达到了188厘米,体重大约为78.5公斤,德国国家男子足球队隶属于德国足球协会,下文简称德国队,1908年4月5日,德国队完成了首场正式国际比赛,在巴塞尔客场3比5不敌瑞士队。

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