中国体操界有几位女奥运冠军？

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本文目录导航：

• 1、中国体操界有几位女奥运冠军？
• 2、女子体操五项是那些？
• 3、女子体操全能项目有哪些
• 4、女子体操几个项目
• 5、中国女子体操队队员都有哪些

中国体操界有几位女奥运冠军？

截止到2019年3月23日，中国体操界有11位女奥运会冠军，分别为：

1、马艳红，1984年奥运会女子高低杠金牌。

2、陆莉，1992年奥运会女子高低杠金牌。

3、刘璇，2000年奥运会女子平衡木金。

4、杨伊琳，2004年奥运会体操女子团体金牌。

5、程菲，2004年奥运会体操女子团体金牌。

6、邓琳琳，2004年奥运会体操女子团体金牌。

7、江钰源，2004年奥运会体操女子团体金牌。

8、李珊珊，2004年奥运会体操女子团体金牌。

9、何可欣，，2004年奥运会体操女子团体金牌和

2008年女子高低杠金牌。

10、邓琳琳，2012年奥运会女子平衡木金牌。

11、范忆琳，2017年奥运会女子高低杠金牌。

女子体操五项是那些？

女子体操项目分为基本体操和竞技性体操两大类。目前竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。

艺术体操：是一项徒手或手持轻器械，在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的体育运动项目，也是一种艺术性较强的女子竞技性体操项目。

跳马：马身长160～163厘米，马身宽35～36厘米。马腿是铁质的，可升降。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。

高低杠：女子体操的特有项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130～160厘米，高杠高190～240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。

平衡木：长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降，正式比赛高度为1.2米。平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。

自由体操：在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70～90秒之内完成动作。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。

女子体操的创伤与预防：

体操项目对人体各项身体素质要求较高，也是运动创伤发生较多的项目，主要原因是由于体操的动作技术较复杂、较难掌握，而且大多是在器械上练习，一旦摔下就更容易受伤。以下是体操项目中常见的几种损伤：

胼胝伤

不用护掌时最易发生，是摩擦所致，胼胝的产生是一种适应，没有成太厚都易引起皮肤成成胼胝撕裂，甚至续发成染，胼胝太厚时应以温水泡手，再从带架刮脸刀刮薄，这样就不易撕裂。

发生掌横纹裂伤时，切不可取屈指位用粘膏粘合，这样当再练时，容易再撕裂了应将手指伸直固定1～2天，即可自愈。出现水泡时应将剥离的皮层剪除并消毒以防感染。预防胼胝最好的方法是用护掌。

颈椎损伤

多发生在难度较大的各种下法动作中，因此在学习难度动作时，应该采用保险带，专人保护，垫子也应用足够的长度及厚度，其间应该紧密连接。在初练时，一定要有海绵坑或海绵槽。另外，在难度动作脱保时，教练员和运动员必须研究防伤措施。还有运动员在练习时注意力必须集中，周围的人应保持安静。

下法损伤

下法时，常因落地姿势不正确或重心失去平衡，扭伤膝关节、踝关节、引起半月板、膝踝韧带损伤。落地时，双腿并拢即可避免损伤。另外，也应特别注意避免落地时摔倒时单臂支撑，否则是增大节易骨折和脱位，顺势侧滚翻是较女子的防伤办法。

女子体操全能项目有哪些

女子体操全能项目有高低杠、平衡木、自由体操、跳马。

1、高低杠：高低杠是女子体操比赛中的一个项目，包括支撑、摆动、转体、空翻等各种动作。运动员需要在高杠和低杠之间进行一系列动作，展示力量、柔韧性和协调能力。高低杠对运动员的臂力和腰腹力量要求较高，同时还需要良好的身体控制能力。

2、平衡木：平衡木是女子体操比赛中的一个项目，运动员需要在一根长约10厘米、宽约10厘米的木头上完成一系列动作。平衡木项目要求运动员具备良好的平衡能力、协调能力和身体控制能力。在平衡木上，运动员会完成诸如跳跃、转体、空翻等动作，展示其灵活性和稳定性。

3、自由体操：自由体操是女子体操比赛中的一个项目，运动员可以在规定的场地内自由选择动作，展示自己的柔韧性、力量和协调能力。自由体操项目对运动员的创造力和表现力要求较高，运动员需要将舞蹈、音乐和体操融为一体，展现出优美的动作和独特的风格。

4、跳马：跳马是女子体操比赛中的一个项目，运动员需要从起跳板上起跳，完成一系列空中动作后落地。跳马项目对运动员的爆发力、协调能力和身体控制能力要求较高。在跳马比赛中，运动员会完成诸如跳跃、转体、空翻等动作，展示其技巧和力量。

体操项目的特点

1、全面性：体操是一项综合性很强的运动项目，要求运动员具备全面的身体素质。在体操训练中，运动员需要锻炼力量、、柔韧性、协调性、平衡能力等多方面的能力，从而提高自己的身体素质。

2、技术性：体操运动具有很高的技术要求，运动员需要掌握各种动作和技巧。这些动作和技巧包括跳跃、转体、空翻、平衡、支撑等，运动员需要在训练中不断磨练和完善自己的技术。

3、艺术性：体操运动具有很强的艺术性，运动员在完成动作时需要展现出优美的姿态和动作。在体操比赛中，运动员的动作要与音乐相结合，展示出韵律感和美感。因此，体操运动不仅是力量的展示，还是一种艺术的表现。

女子体操几个项目

女子体操4个项目。

女子竞技体操有4个项目：有跳马、高低杠、平衡木、自由体操。

跳马：马身长160～163厘米，马身宽35～36厘米。马高依据不同年龄组而有所区别，成年组为125厘米，少儿组为100厘米。

高低杠：女子体操的特有项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130～160厘米，高杠高190～240厘米。

平衡木：长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降，正式比赛高度为1.2米。平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。

自由体操：是男女共有的一个项目，面积为12×12平方米，地毯下面设有许多海绵块，所以自由体操场地不同于一般地板，具有良好的弹性和缓冲性能，便于运动员在上面完成各种高难的体操跳步和技巧空翻动作。

男子竞技体操项目

男子竞技体操有6个项目：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠。

自由体操：场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。

鞍马：高1.05米，环高12厘米。鞍马是在马的所有部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作越茶本采营是鞍马项目上一套动作的基本特性。

吊环：环高2.55米。一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成。

跳马：高1.35米。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。

双杠：高1.75米。双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动 作来过渡完成。

单杠：高2.55米。单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作。

中国女子体操队队员都有哪些

1、范忆琳

1999年11月11日出生于浙江省天台县，中国女子体操队运动员。2016年8月，在里约热内卢奥运会体操女团决赛中，范忆琳随中国队获得季军 。2017年10月8日，2017年世界体操锦标赛高低杠冠军。

2、白雅雯

1998年9月9日 [1]  出生于广西南宁，中国女子体操队运动员。2014年，荣获仁川亚运会女子团体冠军。 2015年1月5日，拟拟授予国际级运动健将称号。

3、商春松

1996年3月16日出生于湖南张家界，中国女子体操运动员，在2013年12月16日—2014年9月期间担任中国女子体操队队长。

4、陈一乐

2002年1月5日出生于赣州石城，中国女子体操队运动员。2018年8月，在雅加达进行的2018年亚运会中，陈一乐获得体操女子全能冠军。

5、刘婷婷

是多哈世锦赛女子平衡木世界冠军，中华人民共和国女子体操队队长。是一位全能型选手，主要强项为平衡木、高低杠，在跳马和自由操上也有很大潜力。

参考资料来源：百度百科-中国女子体操队

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