导读水球比赛规则水球比赛规则是每队上场7人，包括守门员1人，比赛时间为32分钟，分4节进行，每节8分钟，两节间休息2分钟，中场休息5分钟。除守门员外，任何人不得用双手触球。比赛时...

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水球比赛规则

水球比赛规则

水球比赛规则是每队上场7人，包括守门员1人，比赛时间为32分钟，分4节进行，每节8分钟，两节间休息2分钟，中场休息5分钟。

除守门员外，任何人不得用双手触球。比赛时，以球体整体穿过球门线为得分。得分后，双方队员应回到本方半场，由失分一方队员在中线的中心点开球，比赛中，一方进攻控球时间不得超过35秒。

犯规：水球比赛中的犯规有一般犯规和严重犯规之分。一般犯规由对方掷任意球。严重犯规的处罚方法有：记1次个人严重犯规（严重犯规满3次者取消全场比赛资格），进攻时不判罚离场，而判由对方掷球，防守时要罚离场35秒；判罚1次直接任意球；取消全场比赛资格（可以替补）；取消全场比赛资格（不得替补）等。

水球简介

水球（Water polo），又称为“水上足球”，是一种结合游泳、手球和排球在水中进行的集体球类运动。水球运动讲究力量、勇敢和团队配合，要求参赛的两支队伍一面游泳，一面抢球，设法将球射入对方球门而得分。

水球运动起源于19世纪中叶的英国。最初是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动，后来这项活动逐渐成为两队之间的竞技水球运动。1877年，英格兰伯顿俱乐部聘请威尔森制定了世界上第一部水球竞赛规则。

1885年，英国游泳协会将水球列为单独比赛项目。男子水球于1900年巴黎奥运会上被列为正式比赛项目，女子水球则在2000年悉尼奥运会上被列为正式比赛项目。水球从1951年新德里亚运会开始，就是正式的比赛项目。

水球是什么运动？

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水球又叫做“水上足球”，是一种结合游泳、手球和排球在水中进行的集体球类运动。水球分为男子水球和女子水球，男子水球比赛场地为30米长、20米宽、水深至少8米的游泳池，女子水球比赛场地为25米长、20米宽、水深8米的游泳池。

水球（Water polo） 是一种在水中进行的集体球类运动，是一项结合游泳，手球，篮球的运动。比赛的目的类似于足球，以射入对方球门次数多的一方为胜。水球运动员在比赛时以游泳的方式运动，除守门员外两手同时握球是一种犯规行为。

水球是新兴的运动项目，一种在水中进行的球类活动，由于水球是在水中进行的集体性项目，且比赛相当激烈，所以它要求运动员具有较强的力量、、耐力和灵活性。 比赛规则：水球比赛时，每队上场7人，包括守门员1人。

水球比赛时间为32分钟，分4节进行，每节8分钟，死球时停表。两节间休息2分钟，中场休息5分钟，同时交换场地。场外替补队员6人，比赛中任何时间均可换人。除守门员外，任何人不得用双手触球。比赛时，以球体整体穿过球门线为得分。得分后，双方队员应回到本方半场，由失分一方队员在中线的中心点开球，比赛中，一方进攻控球时间不得超过35秒。

提起水球这项运动，大多数中国观众往往都会将它归入“冷门”项目的行列。的确，水球这项运动在我国开展得并不普及，在国内一些高水平的水球比赛中，观众也常常寥寥无几。其实，水球这项又名“水上足球”的运动，其精彩激烈程度丝毫不逊色于绿茵场上的足球比赛。在奥运会的赛场上，水球比赛不仅是一项上座率十分高的赛事，在欧美等国更是备受追捧。在美国，水球的普及率超过了足球；在瑞典、挪威和丹麦，水球甚至被称为“第一运动”。

邓泽文个人资料简介

邓泽文个人资料简介：1997年2月6日出生，中国女子水球运动员，效力于中国女子水球队。

2008年，邓泽文由王建雄教练招入邵阳市体育运动学校读初一，并且进行了系统的素质体能训练。2010年，王建雄教练将她送入湖南省女子水球队进行专业训练。2013年，成为湖南省女子水球队正式队员，2013年入选国家队。

2019年8月6日，2019年全国女子水球冠军联赛永州站比赛，邓泽文所在的湖南队战胜了天津队，以积27分的成绩排名第一。2021年，邓泽文入选2020年东京奥运会中国体育代表团水球项目运动员名单。2021年8月7日，在2020年东京奥运会水球女子7—8名排名赛中，担任替补切入进攻员。

运动生涯

2021年9月，在第十四届全国运动会女子水球项目比赛，所在联合队获得金牌。2022年4月随女子水球国家队在上海崇明体育训练基地进行封闭训练，积极备战计划于6月在匈牙利布达佩斯举行的游泳世锦赛以及9月的杭州亚运会。

2023年7月，参加世界游泳锦标赛。2023年9月12日，杭州第19届亚运会中国代表团成立，邓泽文入选水球项目大名单。10月1日，在杭州第19届亚运会女子水球循环赛中，邓泽文所在的中国队以24—11战胜日本队获得冠军。邓泽文的父母都是普通的打工者，爸爸邓建中是邵阳隆回友谊驾校的安全员，妈妈王惠连是洞口桔城驾校的教练。

内容参考：百度百科—邓泽文

上海女子水球队选拔标准

上海女子水球队选拔标准是身材比例均称，身高臂长，有好柔韧性、协调性、同时具备一定游泳基础的人才。根据查询相关公开资料信息显示，上海女子水球队选拔训练有基础体能和专项能力两个部分。测试内容包含身高、BMI数值、臂展长度、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、陆上三人传球，会游泳者加测5M乘6往返、50M自由泳、100M自由泳、水上掷远。

中国女子水球技战术能力训练是怎么样的？

在女子水球运动不断发展的背景下，人们对水球比赛的关注不断增多。女子水球的比赛规则也发生了显著的变化，总体来说，水球比赛的对抗性日趋激烈，比赛节奏不断加快，但我国的女子水球队与世界高水平队伍还存在差距，最主要的问题在于没有认真对水球技战术进行深入的培训，造成训练水平无法有效提高，所以需要根据女子水球技战术的特点进行针对性训练。

一，认清形势针对性训练

在水球运动技战术训练中，最主要的就是不断总结经验，通过恰当的训练方法来提高训练水平，在水球运动比赛结束之后，教练员要与球员共同观看比赛记录，对整个比赛进行分析回顾，及时发现存在的问题和不足，由于水球比赛项目是在水中进行，而身体的大部分也处于水中，这就使得对水下动作的判断难度大，给教练造成一定的干扰。如果自己是在水下拉着对手拼命，像是被对手拉住的动作来欺骗裁判，而在新时期水下动作的发展趋势是斗技巧，只有做得逼真才能够使教练成功受骗，一旦成功，裁判就会根据防守犯规的规则来获得多打少的短暂机会，提高6打5的成功率。

二，练好体能基础，注重技战术训练

基本功能对比赛的结果具有直接影响，各队伍的技战术水平基本上，大多都以中锋作为牵制，其他队员在外围寻找机会快速打入中锋，但是比赛结果存在不同，最主要的原因就是中锋的体能存在显著差异。尤其是在防守转换和反击远射的同时，通过两个人相互打掩护、阻挡，能够避免中锋占据有利优势。通过左右两边队员的游动换位也能创造有利的射门位置，通过1对1突然切进可以抢占有利的位置射门，所有的战术都能够体现出一个人的技术水平。所以运动员的基本功会直接影响技战术的整体水平，而传球射门的准确度高，且很少出现被阻拦的现象，就能够体现出扎实的基本功。

三，力量训练存在的关键问题

在力量训练时，如果不注重下肢力量的训练，这样就很容易导致防守反击，无法发挥优势。当前我国球员与外国球员存在差距，最明显的就是对抗搏击能力，所以必须要高度重视下肢力量的训练，只有增强下肢力量，才可以确保运动员的运动水平得到提升，从目前来看，在下肢力量训练中可以积极引进国外的力量训练专家，针对选手的实际情况进行针对性的训练，弥补下肢力量的不足，在今后女子水球训练中，还要重点提高下肢力量的整体水平，增强对抗搏击能力，随着下肢的能力不断提高，需要进一步提高对抗波动水平，从而增强防守反击的整体效果。

中国女子水球队主教练

中国女子水球队主教练是帕夫里迪斯。

来自希腊的中国女水主教练帕夫里迪斯接下来会重点打造球队的防守，“对手的水平远高于我们，我们队本身就依赖于防守。另外，还要培养战无不胜的团队精神，在未来我们还需要更多的比赛经验，这样才能进一步提高。”

事实上，和曲高和寡的女曲、女垒和女子冰壶一样，中国女子水球由于成绩荣誉无法转化为自我的造血能力，随着外教和明星老队员的离去，也遭遇过人才断档带来的成绩起伏。

中国女子水球队成立于2004年，2010年、2014年、2018年亚运会冠军，2010年世界杯季军，2011年获得世锦赛亚军，2013年获得国际泳联世界水球联赛冠军，这是中国队的首个世界冠军，实现历史性突破。

女子水球的冠军之路

2013年6月，2013年世界女子水球联赛总决赛在北京举行，世界上最高水平的八支女子水球队参加。中国队所在的A组有2012届世界女子水球联赛总决赛冠军、2012年伦敦奥运会冠军美国队，老牌劲旅匈牙利队和俄罗斯队。中国队首战通过五码球决胜击败了美国队，次战以一球之差惜败给匈牙利队，之后又以13∶10击败俄罗斯队，小组赛排名第三。

6月6日，冠军争夺战在国家游泳中心“水立方”上演。最终，中国女子水球队以8∶7战胜俄罗斯队，夺得冠军。2022年11月，2022年亚洲水球锦标赛女子水球决赛在泰国结束，中国女子水球队以4局全胜共17比5的绝对实力比分，战胜日本女子水球队斩获冠军。

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