导读一般身高要有多少就可以灌篮了一般身高要有多少就可以灌篮了这个主要看弹跳。记得内特罗宾逊吗？身高只有1.75米(5尺9寸)，但是他是2006年NBA全明星扣篮大赛冠军 、2009年NBA全明星扣篮...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊姚明扣篮,希望能帮助到您找到想要的答案。

一般身高要有多少就可以灌篮了

一般身高要有多少就可以灌篮了

一般身高要有多少就可以灌篮了

这个主要看弹跳。

记得内特罗宾逊吗？身高只有1.75米(5尺9寸)，但是他是2006年NBA全明星扣篮大赛冠军 、2009年NBA全明星扣篮大赛冠军 、2010年NBA全明星扣篮大赛冠军。

通常情况下国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是3.05M ，按一般通常量的弹跳能力（垂直50-80cm）来看，1.95米是灌篮的低限。但实际上弹跳能力好的1.80左右应该就能灌篮了。

身高起码要有多少才可以不跳都可以灌篮

大家都知道篮筐的高度是3。05米，也就是说伸手之后指尖到地的距离在3.20米即可灌篮。姚明每次灌篮的起跳基本在20公分左右，身高2.26所以只要身高在2.5左右即可不用跳便能灌篮

身高多少才可以灌篮

我觉得

至少要1米85吧，

而且弹跳也要好

一般要有多少家产就可以买一辆陆虎发现4

像陆虎这样的车上百万，但常言说，买得起车养不起，所以你至少要有1千万，才能天天开着！

做模特要什么条件？身高要有多高？能近视的吗？多少岁就可以做了？

男 净身高180 越高越好2米以下就可以 我感觉男的话只要长相不是太丑 身高够了都可以 女的得漂亮吧 净身高175+ 或者170 模特近视可以带隐形眼镜 30以内都可以吧 女的岁数在小点

身高1.8可以灌篮吗？

这就要看弹跳和篮筐的高度了.美国有许多的小个子后卫能扣篮比如布鲁克斯.

一米87的身高要跳多高才能灌篮

一米87~~一般人的臂展和身高基本一致，差也不会差很多，篮筐标高3.05米，那你的单臂展去掉脖子和头大概有0.36米，也就是说直立摸高大概2.25左右，那么你要跳80厘米左右才能勉强摸到篮筐，要会灌篮那必须要超过一个手掌的距离

身高1米70的想灌篮一般怎么练

很难除了身体素质特别好的人很难灌蓝。当然身体好也是练的，你要有毅力捆沙袋好好练

体重120斤，身高要有多少才算是标准身高？

172到175 完美

灌篮高手有多少集

动画版的是101集，就是全国大赛前，漫画版的长一些，一直要到湘北全国大赛被淘汰，樱木受伤！

到底为什么感觉姚明在比赛中总是单手扣篮呢？

在日常生活中我们不论看CBA还是NBA，都会有这样一个疑惑：明明大中锋这么高，为什么常常选择单手扣篮而不是双手扣篮？而且双手暴扣视觉效更炸裂，也可以提升球队士气。其实像姚明这种大个子球员选择单手扣篮主要有三个因素。

1.提升球的高度，降低干扰。

在平常打野球中我们自己也可以尝试一下，在双脚不离地的情况下，单手持球可以比双手持球高出8-13公分。因为在我们单手向上举的过程当中，肩部会发生自然倾斜，导致高低肩出现，借用肩膀倾斜度可以提升一定的高度。不要小瞧这仅仅几公分，在巨人云集的NBA中，多高出一厘米就是无敌的存在。

2.起跳瞬间的速率。

像姚明这种数一数二的大个子，就算在NBA中扣篮，也不需要蓄力完全再进行起跳，直接自然跳跃就可以。这就导致我们发现在他扣篮中，起跳高度不高的原因，因为他太高了。另外一个原因就是单手持球起跳可以比双手持球起跳快上半秒左右，单手操作完全可以借用接球惯性扣篮，不需要二次蓄力。

3.灵活多变的选择性。

这也是最重要的一点，但是前提得是手掌足够大，而姚明恰恰满足这一点。只有手掌足够大，完全握得住篮球，你才会有别的操作空间。在NBA中高手如云，后卫盖帽中锋也很常见，像罗斯，威少，香农布朗这种球员。在内线中锋的干扰也很让人难受，像约老师，浓眉，魔兽等等。所以当单手扣篮即将被盖帽的时候，就可以选择低手上篮或者传球给机会更好的队友了。

单手扣篮并不是说对于大个子球员十全十美，它的缺陷在于会导致扣篮命中率降低。对位球员轻轻地干扰就可能出现盖帽或者扣飞。在扣篮稳定性上还是双手更稳妥。

究竟跳多高才能扣篮？有什么技巧？

身高185 臂展198，体重80kg ，要跳起八十厘米 。

飞得足够高。扣篮时，跳起的高度是非常高的，如果你不能达到一定的高度，就很难把篮球放进框里，只能把它放进去。所以当你想灌篮的时候，你必须屏住呼吸跳起来。你跳。除了跳跃的高度，跳跃的时机也很重要。如果你在篮下起跳，你需要有很强的弹跳能力。如果你跑在篮筐前面，你可以用动量增加跳跃的高度。

一、把握起跳的时机 

扣篮时要抓住篮球，在扣篮的那一刻，要抓紧篮球，否则当你的手滑倒的时候，球很容易扣篮。如果你能用一只手接住篮球，那么用一只手劈球就没问题了。用你的手指抓住球然后灌篮。如果你的手不够大，不能接住篮球，你可以用双手扣篮。的扣篮。如果你盲目灌篮的篮子里,很容易灌篮,你应该找到扣篮点,也就是说,试着把球筐扣篮的靠近你的身边,这样球就打净,如果你远离篮下扣篮,容易击中球篮的边缘反弹。一般来说，在1.75左右的时候，中国人是无法单手接球的。毕竟，单手扣篮比双手扣篮要低。

二、找准扣篮点 

如果你用双手把球投进篮筐，你应该跳80多厘米。用双手持球会比单手起跳更困难，所以抓住球应该会有所帮助。另外，如果你想灌篮，继续练习跳绳。最初是体育专业背景,但不是篮球专业,蛙泳,三级跳远,还有100米国家二级运动员,结果是不太好,还计算出各个方面,下面介绍了弹跳训练法,因为没有专业的教练。

最后，注意抓的动作。个人感觉不仅是达到弹跳的基本要求，而且力量也是一个非常重要的因素!当你完成这个动作时，力量是一个很好的保护，所以你需要多加练习。

姚明是从什么时候开始改掉了不爱扣篮的习惯？

在姚明进入了年初之盟以后。当时汤姆贾诺维奇就告诉了姚明的一些坏习惯，然后去逼迫姚明做一些改变，也纠正了很多不好的习惯。才让后来的姚明这么优秀。

身高2米26的姚明

对于身高2米26的姚明来说，在进入NBA之前，在CBA联赛里可谓是大杀四方，无人可挡，当时姚明在CBA联盟由于天赋太过出众，导致他打球十分的轻松，因而姚明有时候打球也显得有些随意，但是在NBA联盟里，遍地都是身强体壮的怪物级球员，虽然姚明的身高在当时排在全联盟的第一位，但是仍旧有很多球员可以跳起了对姚明进行封盖。

喜欢用跳投或上篮的方式来结束进攻

姚明喜欢用跳投或上篮的方式来结束进攻，这个习惯主要是在CBA养成的，因为他的身体天赋在CBA里实在过于突出，很难遇到能限制他的对手，这就导致姚明打球过于轻松，很多时候根本没必要跳起扣篮就能轻松得分，毕竟扣篮太费力气，上篮更省劲儿。

姚明进攻习惯

虽然姚明身高足够高，但是防守球员还是能够用弹跳来干扰姚明的投篮，这也导致了姚明很多必进球白白的浪费。为了解决姚明进攻习惯的问题，火箭主帅汤姆-贾诺维奇下定决心改变姚明。如果姚明比赛中在篮下在可以扣篮的情况下不扣篮，而是去放篮，那全队都在训练中被罚跑圈，教练需要姚明打出侵略性

关于姚明的扣篮还有一个小故事，在刚进入联盟时教练告诉姚明，所有的篮下机会能扣篮必须要用扣篮完成，以NBA球员的防守能力，这样做能够更加稳妥的得分。当时姚明刚进入NBA，在CBA打习惯球的姚明，并不是每次进攻必须扣篮，因为扣篮毕竟消耗体能，所以姚明总是难以改掉这个习惯，后来教练干脆惩罚他，如果不用扣篮完成，全队球员都罚跑圈，姚明也终于改掉了这个习惯，的确当时火箭队主教练汤帅调教姚明有一套。

NBA有哪些球员弹跳一般，最后还取得巨大成功？

弹跳对于篮球运动员很重要，你的投篮，抢板，盖帽，是否有威力，跟弹跳有很大关系。不过弹跳差，不代表不能成功。今天介绍的这5位，他们的弹跳就差，能看见他们扣篮，确实不容易。不过他们弹跳差，一样是取得了成功，这5人若是组一队，真的可以夺冠！

中锋：姚明没增重之前，确实能看到跳起来，增重后，那就直接火柴盒高度了。他扣篮跟弹跳几乎没关系，纯靠身高和臂展。姚明虽然弹跳差，但是实力在那摆着，巅峰也是场均20+10的内线。姚明低位进攻很强，背身，勾手，中距离投篮，每一个都很精通。至于防守，虽然防挡拆差点，但是护框绝对是顶级。这样攻防一体的内线，任何时代都能成成功。

大前锋：这必须是诺维茨基啊，年轻时他就不怎么扣篮，不是不爱扣篮，是真的吃力。从2011赛季夺冠后，他基本算是告别扣篮了。诺维茨基运动能力真一般，不过进攻是真强。他的持球进攻，在大前锋里可以排进历史前5。背身单打，还有“金鸡独立”的投篮，这两招就能投死对手。作为历史唯一拿下30000分的外籍球员，诺维茨基进攻严重被低估！

小前锋：皮尔斯一直都是技术流，不是他身体不够强悍，而是运动天赋差。他从年轻时就开始，各种教科书一般背打。关键时刻的三分和突破，皮尔斯非常擅长。巅峰詹姆斯跟皮尔斯对位，那都占不了多少便宜。毕竟是挨了11刀，还能满血复活的男人，确实是强悍。就皮尔斯这进攻能力，小前锋里随便排进历史前10。

控卫：纳什能扣篮，不过真的勉强，他确实是跳不起来。纳什就是传球大师，只要你意识跟得上，不愁拿不了分。曾经的太阳无限接近总冠军，主要就是纳什把全队串联了起来。除了组织，纳什进攻也很高效，他的三分和突破，一样是顶级水准。他可是4次进入“180俱乐部”，这是历史第一存在。

分卫：库里完全可以打分卫，本来他就有这个能力。库里体测数据弹跳不差，可惜实战里，经常在无人防守下，最后被篮筐给帽了。事实证明，他弹跳就是差。不过库里进攻强啊，那一手三分能力，是可以改变对方整个防守体系的存在。除了三分，库里的突破节奏感也超强，进入篮下终结能力也出色。他是NBA有史以来，唯一进入“180俱乐部”，，同时得分30+的得分王，说他进攻单一，显然是云球迷！

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