导读冷空气来袭，流感高发季，不想吃药打针，怎么样预防才有效？冷空气来袭，流感高发季，不想吃药打针，怎么样预防才有效？随着着一波又一波寒流的来临，许多地域早已进入了流感...

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冷空气来袭，流感高发季，不想吃药打针，怎么样预防才有效？

冷空气来袭，流感高发季，不想吃药打针，怎么样预防才有效？

冷空气来袭，流感高发季，不想吃药打针，怎么样预防才有效？

随着着一波又一波寒流的来临，许多地域早已进入了流感多发季，流感是一种由流感病毒感染造成的一种亚急性呼吸道传染病，病症具体有发烫、肌肉痛、困乏、头疼等，在日常生活中大家常见“发烧感冒”来比喻与流感病症相近的轻度病症，但实际上流感要比呼吸道感染更比较严重，且延迟时间更长，通常必须1-2周的医治才会治愈。

那麼流感有什么特性？得了流感能抵抗以往吗？流感又该如何预防呢？今日大家来一一解释。

流感有什么特性？

流感种类有三种，可是让身体感柒，而且具备周期性流行的主要是甲型和乙型肝炎流感病毒感染，流行周期时间大约是一年的10月份到第二年的3月份，每一次逐渐流行的时间大概在4-6周。从10月份国家卫健委传出的通告中得知，从三月份至今，在我国南北地域的流感主题活动显著低于同期相比水准，而且9月份至今南方地区的流感主题活动拥有显著的增长的趋势，而且伴随着新冠疫情的发展趋势，这个冬天和来年春季有可能会出现新冠肺炎肺炎疫情与流感等呼吸道传染病累加流行的风险性。

得了流感能抵抗以往吗？

在日常生活中有很多人实际上是讳疾忌医的，尤其是年青人感觉自身身强力壮，有时一个小发烧感冒抗一抗也就过去，可是流感的隐藏伤害比发烧感冒要大很多，流感可以造成病毒感染从呼吸系统往下扩散，从而引起新冠肺炎，或是侵害别的内脏器官，造成心脏病，假如放任不管不用医治，便会造成严重危害。但也无需太过担忧，针对大部分身心健康的人而言，流感病症会在5-7日内消退，可是疲惫感会维持一段时间。假如病症比较轻，可以家居医治，例如多歇息、多饮水，看病症有没有缓解。假如发生发烫、清鼻涕变成浓鼻涕或是病况不断，这种状况都代表着病况在加剧，这时就需要立即到医院整治了。

流感该如何预防？

1、自身防止

最先在流感多发的时间范围内最好是少去群体聚集的地区，即使去也一定要戴好口罩，而且回来后完全洗手消毒，为了更好地别人和自身的安全性，干咳、打喷涕时要应用卫生纸，以防止飞沫传播。次之要特别注意室内通风，维持室内通风，那样病毒感染不易滋长，第三点便是加强锻炼身体，提升自己的抵抗疾病工作能力，如果有轻度症状表现，一定要多饮水，多吃清淡食物，那样有益于身体清热去火。

2、药品防止

现阶段在我国早已准许应用流感灭活疫苗，注射日期是一年的9-11月，少年儿童和65岁下列的成人疫苗接种后，可以降低70%-90%的患病率，因此立即开展疫苗接种，针对身体抵抗能力较为差的群体，如少年儿童、65岁的老人，及其身患基础疾病的病人，像糖尿病患者、慢性心肺功能病症等群体，应首先考虑到注射流感疫苗。

猪流感究竟是一种什么病？

猪流感全称猪流行性感冒，是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。其特征为突发，咳嗽，呼吸困难，发热及迅速转归。猪流感是猪体内因病毒引起的呼吸系统疾病。猪流感由A型流感引发，通常爆发于猪之间，传染性很高但通常不会引发死亡。秋冬季属高发期，但全年可传播。 猪流感是一种由Ａ型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，该病毒可在猪群中造成流感暴发。通常情况下人类很少感染猪流感病毒。

流感高发期是什么时候

流行性感冒是一种由病毒引起的呼吸道疾病，具有传染性，它跟普通的感冒不一样。那么 流感高发期是什么时候 呢？

秋冬流感发病的高峰期，学龄期及学龄前的儿童由于抵抗力低，活动范围密集，就成了流感的易感人群。流感发病有一定的季节性，主要集中在冬春季，一般从12月份开始一直到来年的3—5月份。家长应该在高发季节到来前为孩子进行接种疫苗来预防疾病。

感冒一年到头都可能发生的，很多病毒可以引起感冒。但是流感跟普通的感冒不一样，它是由流感病毒所引起的，是可以通过接种疫苗预防的。流感发病有一定的季节性，主要集中在冬春季，一般从12月份开始一直到来年的3-5月份，这一期间，感染流感的孩子会比较多。

流感疫苗只要在流感流行高峰到来之前接种都可以了。北方地区，流感疫苗一般在9—12月间接种，南方地区在10—2月间接种。儿童一年接种一次流感疫苗就可以了。需要注意的是，流感病毒每年都会产生变异，故流感疫苗要每年都接种才能起到预防作用。

一般情况下，6—35个月是孩子自身免疫功能正在发育和成熟的阶段，这个年龄段的孩子对外界病毒的抵抗能力相对于大龄儿童更弱，在遇到流感流行的时候，更容易感染流感。

接种流感疫苗后，会有一个很小的针眼，建议当天不要洗澡，接种前一天可以给孩子洗澡或者换一下干净的内衣，接种之后适当休息就可以了。

流感多发于活动范围较大或聚集性活动较多的青少年和青壮年，机体抵抗力较差的老年人、儿童或存在基础疾病的患者感染流感病毒后易发展成重症病例而致命。

流感的特征

1、 流行特点：突然发生，迅速蔓延，2～3周达高峰，发病率高，流行期短，常沿交通线传播。通常流行3—4周后会自然停止，发病率高但病死率率。

2、 流行规律：通常为先城市后农村，先集体单位，后分散居民。甲型流感：常引起爆发流行，甚至是世界大流行，约2—3年发生小流行1次，根据世界上已发生的4次大流行情况分析，一般10—15年发生一次大流行。乙型流感 呈爆发或小流行，丙型以散发为主。

3、 流行季节：四季均可发生，我国北方地区流行高峰一般发生在冬春季，而南方地区全年流行，高峰多发生在夏季和冬季。

关于流感高发季节，如何预防流感？

在流感高发的季节，相信很多人都患上了流感，流感让人感觉浑身难受，头昏鼻塞，胃口不好，浑身酸痛，影响了我们正常的生活，大部分的流感吃药是很难快速好起来的，所以我们最好的办法就是预防流感。那么现在我们来看这样一个问题，关于流感高发季节，如何预防流感？我觉得预防流感最重要的就是管理好个人卫生勤洗手，进行合理膳食，进行适当锻炼，不要到人群很多的地方，不要与流感人群接触，在家里面经常开窗通风。预防流感对我们每个人来说都很重要。

一.管理好个人卫生，养成良好的生活习惯

在流感高发的季节，大家一定要注意自己的个人卫生，饭前便后要洗手。很多时候流感的发生，就在不经意间，或者通过传染的方式传染给很多的人，大部分的流感还是比较严重的，并且很难通过药物来彻底治疗。也可以进行流感疫苗的接种，但是一定要根据自己的年龄来进行选择。养成良好的生活习惯，平时的话注意自己饮食多样化，不要过分的偏食挑食，平时多吃一些新鲜蔬菜水果。

二.注意身体锻炼，给家里面开窗通风

其实我觉得锻炼身体并不是在这个季节才开始的，一年四季都应该要注意身体的锻炼，这样才能够让我们拥有一个健康的体魄，能够增强我们的免疫力，预防疾病的入侵。每天至少进行持续十分钟的中等强度锻炼，要给家里面开窗通风，这一点都是非常重要的，注意空气的流通。流感的来临是在不经意间出现的，所以做好的就是预防，从根源上去解决问题。只是小编个人的看法，那么你觉得在这个季节该如何预防流感呢？

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