甲鱼怎么做最好吃
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甲鱼怎么做最好吃
最佳答案甲鱼做法小集
1,红烧甲鱼
【原料】
甲鱼750克。 肥嫩鸡腿肉50克、猪腱子肉25克、黄面酱25克。葱15克,姜片10克、花椒5克、八角5克、熟猪油100克、酱油10克。绍酒15克、清汤100克。
【制法】
活甲鱼宰杀洗净,放在沸水中烫过,刮去黑皮,斩去爪尖,洗净,再放入开水锅内稍煮、能揭开盖时捞出、放在凉水盆中,将盖和裙边一起撕下,去肠留肝和胆,然后将头、脖、四肢拆开、鸡腿肉,猪腥小肉切成2.5厘米见方块,一同放在盆内,葱白切段,姜切片、待用。炒锅内加入熟猪油,中火烧至五成热(约110℃),下入葱、姜炸至黄色时加入黄面酱炸透,下入花椒、八角、鸡肉和猪肉略炒,放入酱油。绍酒、清汤,沸后服中火烧10分钟撇去浮沫,倒入砂锅内,然后放入甲鱼及头、脖、四肢摆成整形。再放上甲鱼肝、胆、盖上砂锅盖,放入小火上烧至酥烂时,剔去葱、姜、花椒、八角即可。
【特点】
汤鲜味醇,肉细质嫩,营养丰富。
2,滋阴补肾之甲鱼滋肾汤
原料:甲鱼1只(300克者),枸杞子10克,熟地黄15克。
做法:将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内,再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。
功能:滋阴补肾。方中鳖肉,能滋阴凉血;枸杞滋补肝肾,益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。
3,红烧甲鱼之孕妇营养汤
[原料]
甲鱼500g,火腿25g,香菇10g
[调味料]
姜片、葱段、料酒各15g,大蒜片、太白粉、酱油、猪油各25g,味精1.5g,精盐1g,花生油40g,香油5g
[做法]
1.先将甲鱼仰放在砧板上,待其头伸出时,迅速用左手捏住甲鱼的颈部,将颈全部拉出,右手持刀,从颈根部下刀放血,然后去头洗净,放入开水中略烫一下,拿出用小刀刮去全身粗皮和裙边上的黑膜,再用水洗净,放回开水锅中煮至裙边能削下甲壳时再去除内脏、气管、喉管、爪甲,切成3cm见方的小块,裙边切成3cm见方的薄片。
2.将香菇去根洗净,火腿蒸熟切成薄片。
3.锅内加清水,烧开,将切好的甲鱼放入沸水中氽一下提出,洗净后放在大碗中,加入料酒、精盐、猪油拌匀,上面放上火腿、香菇、大蒜、葱段、姜片,置于蒸笼中蒸30分钟左右。
4.在炒锅中放入花生油、烧至七分热时,放入葱爆一下,先将蒸好的甲鱼放入锅内,加入酱油、鸡汤焖10分钟,再加入太白粉勾芡,起锅时加入少许香油,即可装盘食用。
[营养]
内含蛋白质94g,脂肪90g,碳水化合物30g,钙113mg,磷508mg,铁15mg,维生素B13.18mg,维生素B22mg,尼克酸18.5mg,能产热1505kcal。
[功能]
本食品能滋阴养血、填精益肾、大补五脏、健脾开胃、活血复元,对于产妇体质迅速恢复有积极作用。同时对于平素患有气血不足、阴精虚乏、头晕气短、盗汗心惊、贫血等有治疗作用,还有增加乳汁的功能。使母乳充足。
4,清蒸甲鱼
清蒸甲鱼
【原料】
甲鱼750克,鸡翅30克,清汤500克,精盐5克,味精2克,胡椒粉1克,葱、姜各15克。
【制作过程】
甲鱼去膛洗净,连同鸡翅一起紧放入碗内,嘉庆糖、精盐、味精、胡椒粉、葱、姜上体蒸烂; 蒸烂后,拣出葱、姜、鸡翅不要,然后即可食用。
【特点】
四川传统名菜。以甲鱼为原料,用沙锅蒸制而成。甲鱼是滋补佳品,肉质鲜美,营养丰富,有较高的食疗养生价值。
5,山药桂圆炖甲鱼
山药桂圆炖甲鱼
[原料]山药片40克、桂圆肉20克、甲鱼500克。
[做法]先将甲鱼宰杀,洗净去内脏,连甲带肉加适量水,与山药片、桂圆肉清炖,至炖熟。
[用法]食用时,吃肉喝汤。
[作用]滋阴潜阳,散结消肿,补阴虚,清血热。适用于肝硬化、慢性肝炎、肝脾肿大患者。
[评注]历代医家对甲鱼的食疗价值推崇备至,因有‘滋养元阴、解毒退热’之功,为补肝肾之佳品。现代研究证实,甲鱼能抑制结缔组织增生,软化肿大的肝脾。
6、清蒸八宝甲鱼
主料:活甲鱼1只(重750克),水发海参15克,水发干贝15克,水发莲子15克,水浸糯米15克,猪瘦肉15克,黄蛋糕15克,净冬笋15克,水发冬菇15克,净鸡肉500克,猪肘肉500克。调料:精盐40克,湿淀粉25克,绍酒15克,姜丝15克,姜片15克,葱段10克,花椒20粒,清汤1000克。
做法:(1)活甲鱼背朝下,腹部朝上放在木案上,待其伸出头准备翻身时,迅速将其头砍下,提起控净血,放入开水锅中稍烫后入冷水中,刮净黑皮(不要碰破裙边),揭盖掏去内脏,剁去尖爪,用清水冲洗干净,放在大碗内。(2)把海参、猪肉、蛋糕、冬笋、冬菇切成0.6厘米见方的丁,连同干贝、莲子、糯米分别摆在甲鱼胸腔内,再浇入用精盐、绍酒清汤、甲鱼苦胆对好的汁,把姜丝分上、中、下三层摆在八宝馅上,盖上甲鱼盖,鸡和猪肘肉放在甲鱼上面,姜片和花椒拍在一起,连同葱段摆在甲鱼盖上。(3)将甲鱼碗放入笼屉旺火蒸3~4小时取出,拿去鸡、猪肘肉、葱、姜。甲鱼的汤汁用旺火烧开,用湿淀粉勾芡浇在甲鱼上即成。
特点:形体完整、肉质酥烂醇厚,八宝馅料色味谐调,芡汁色白油亮。
家常甲鱼怎么做
最佳答案甲鱼的做法如下:
1、红烧甲鱼
食材:甲鱼、酱油、辣椒、姜蒜、鸡精。
大致步骤:甲鱼从肚边四周划开,取出内脏及油,清洗干净、锅中烧开水,入甲鱼焯水,在清水下洗净外皮、甲鱼斩成小块放生姜蒸20分钟、青椒切成块入锅翻炒后成盛出、炒锅中放入茶油烧红,放姜、蒜子炒香、放入蒸好的甲鱼,放盐、料酒翻炒、加入炒好的青椒,放鸡精、酱油即可。
2、甲鱼炖肉丸
食材:甲鱼、五花肉、香菇、瑶柱、枸杞、石斛、盐、鸡精。
大致步骤:将五花肉去皮剁碎、剁碎的五花肉加盐,摔打起胶、将甲鱼焯水,去掉表面的一层膜、在砂锅里放入配料,将焯水的甲鱼放进去,然后再将肉团挤成肉丸,围在甲鱼周围、往砂锅里加入清汤,入锅隔水炖2小时,吃的时候再加点盐调味就好了、炖两小时出锅。
3、山药甲鱼汤
食材:甲鱼、山药、清补凉、盐。
大致步骤:将甲鱼肉洗干净备用、清补凉用清水浸泡十分钟后洗干净备用、水开之后加入清补凉、水再次沸腾加入甲鱼肉、待水再次沸腾,转文水煲三十分针、三十分钟后加入姜片、山药文火继续煲一个半小时,然后加入适量盐。
甲鱼怎么做最好吃呀?
最佳答案团鱼好吃做法如下:
做法一:
主料:团鱼1只、干香菇8朵、春笋1棵、枸杞10粒、红枣10颗、盐2勺、料酒2勺、纯净水1500毫升、葱段4段、姜片4片。
团鱼切块,浸泡3小时。煮一锅清水,放入葱段姜片,2勺料酒,团鱼块,煮5分钟。枸杞,干香菇用水泡发,红枣洗净,冬笋处理好切块。过水的团鱼块和葱段,姜片,泡好的香菇一起放入电饭煲内胆中,加入没过团鱼块的纯净水。
启动电饭煲,煲汤功能,进行第一个90分钟的煲制。90分钟后,加入笋块,启动煲汤功能,进行第二个90分钟的煲制。180分钟煲汤完成后,加入红枣和枸杞。加盐调味,最后炖20分钟即可。
做法二:
将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最长时,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控净血。接着,放入水温大概有70~80度,将宰杀后的甲鱼放在热水中,烫2~5分钟(具体时间和温度根据甲鱼的老嫩和季节掌握)捞出。
放凉后(迫不及待者可以用凉水浸泡降温)用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢和尾稍,关键得把腿边的黄油给拿掉。
还要把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净,注意可别把裙边(也叫飞边,位于甲鱼周围,是甲鱼身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉.刮净黑皮后,洗净,就算基本清理完工了。
甲鱼加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿铺上,香菇,姜蒜葱也可以一起放入了,最后加料酒。然后就是花时间去炖了,看甲鱼的大小,小些的一小时够了,大的么再加60分钟吧。
甲鱼的家常做法
最佳答案甲鱼的家常做法如下:
用料:甲鱼一只、五花肉200g、牛肉酱30g、冰糖8g、食盐2.5g、老抽酱油18g、料酒18g、陈醋3g、生姜几片、花椒几粒、青椒一只、胡萝卜小半根、小葱适量。
步骤:
1、处理甲鱼需用滚水烫一下,将表面的膜撕掉,腿上的黄油也要去掉,清洗干净。
2、烧一锅开水,水开后下入甲鱼,大约煮一分钟左右就把甲鱼捞起来。
3、切大概200g左右比较肥的五花肉,放入锅里煸炒,炒出油来即可。
4、将刚刚捞出来的甲鱼肉倒入锅里一起翻炒,同时放几瓣大蒜头。
5、翻炒两分钟后,加入8g冰糖翻炒,再放几粒花椒翻炒,一共翻炒一分钟左右,炒出糖色,花椒也炒出香味了。
6、加入700g清水、2.5g食盐、18g老抽酱油、18g料酒、3g陈醋和几片生姜,中火炖煮,全程不要盖锅盖。喜欢吃辣的,这时加上辣椒。
7、炖煮二十分钟左右,加入一个青椒和半只胡萝卜,再倒入30g牛肉酱,翻炒均匀。
8、翻炒两分钟左右,撒上葱花,起锅。
甲鱼怎么做好吃又营养 甲鱼的做法
最佳答案1
甲鱼怎么做好吃
甲鱼羊肉汤
原料:甲鱼1000克,羊肉500克,草果5克,生姜、胡椒粉、盐、味精各适量。
做法:先将甲鱼放入沸水锅中烫死,剁去头爪,揭去硬壳,掏去内脏,洗净,切成1厘米见方的块。然后将甲鱼肉、羊肉、草果、姜放入锅内,加清水适量,武火烧沸后,转用文火炖至肉烂,再加盐、胡椒粉、味精,搅匀即成。佐餐食用,吃肉饮汤。
功效:适用于肾阴亏虚所致的头晕耳鸣、潮热盗汗、腰膝酸软和脾胃阳虚所致的脘腹冷痛、饮食减少、食后腹胀不舒等。
山药桂圆炖甲鱼
原料:山药片40克,桂圆肉20克,甲鱼500克。
做法:将甲鱼宰杀,去内脏,连甲带肉加适量水,与山药片、桂圆肉清炖,至炖熟,吃肉喝汤。
功效:具有滋阴潜阳、散结消肿的功效。
清蒸贝母甲鱼
原料:甲鱼1只,川贝母5克,鸡汤1000克,料酒、盐、花椒、生姜、葱各适量。
做法:将甲鱼切块放入蒸钵中,加入鸡汤、川贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱,上蒸笼蒸1个小时即成。
功效:适用于慢性支气管炎、肺结核患者,秋季咳嗽气喘、低热、盗汗,是各种慢性疾病及秋天出现干燥症状的滋补品。
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甲鱼有什么营养价值
甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,因此是增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。此外,食用甲鱼也具有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益。
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甲鱼的选购储存
1、选购甲鱼时,应该选择外形完整,无伤无病,肌肉肥厚,腹甲有光泽,背胛肋骨模糊,裙厚而上翘,四腿粗而有劲,动作敏捷的优质甲鱼。如果抓住甲鱼的腋窝处,活动迅速、四脚乱蹬、凶猛有力的是优质甲鱼;如果活动不灵活、四脚微动甚至不动的则是劣质甲鱼。
2、储存甲鱼时,死甲鱼、变质的甲鱼不能吃,人吃了对身体极为有害。所以,甲鱼应吃活的,现吃现宰。
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