足球进攻教案
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲比赛用球教程36分钟,希望能帮助到您找到想要的答案。
足球进攻教案
答分类：战术训练 | 特定位置
⊙本堂训练课总计需要60分钟
⊙可以根据实际情况调整每个环节的训练时间
环节一：、力量、反应和加速能力
本环节训练时间：20分钟
一、基本设置：
1. 球员：
1）普通球员：9-18名
2）守门员：无
2. 场地：
1）长：35-40米
2）宽：25-30米
3. 器材：
1）足球：9-18个
2）标志盘：18-20个
3）标志桶：6-8个
4）小跨栏：3个
二、组织形式：
1. 步骤：
1）球员分为三组，在交换训练内容之前三组同时练习，每个训练内容重复10组。
2）第一组（5分钟）：球员跳过三个栏架后，用头顶球回传教练员，紧接着向教练员指定的标志桶冲刺。
3）第二组（5分钟）：球员在划定的场地内颠球，每颠球30秒后放下球以最快绕场地跑30秒。
4）第三组（5分钟）：球员1带球冲刺20米；球员2带球冲刺20米，并将球停在指定区域内；球员3带球冲刺20米将球停在指定区域后，换方向继续带球冲刺5米。
2. 强度：
球员在轮换的时候进行休息。
三、指导内容：
1. 要点：
1）无球冲刺时保持强度。
2）运球时时刻将球控制在脚下。
2. 常见错误：
1）球员身体疲惫时降低动作的执行标准。
环节二：真实比赛场景：1对1和2对2
本环节训练时间：20分钟
一、基本设置：
1. 球员：
1）普通球员：10-16名
2）守门员：1名
2. 场地：
半个足球场
3. 器材：
1）足球：4-8个
2）标志盘：6-10个
3）标志桶：4个
4）标志杆：2个
5）球门：1个
二、组织形式：
1. 步骤：
1）球员按位置分为中路和边路两块区域进行训练。
2）中路区域：中后卫与前场球员进行2对2对抗。前卫传球给前锋，前锋的任务是突破中后卫的防守并进入大禁区射门得分。如果中后卫抢截球成功，可以将球传给下一组准备上场的前场球员射门得分。
3）左右边路区域：边后卫将球传给边锋，而边锋的任务是突破后卫的防守并完成绕杆传中，根据教练的安排传向近门柱或者远门柱。守门员要尽量抱住传中球。
2. 强度：
球员排队等待的时候进行休息。
三、指导内容：
1. 要点：
1）后卫：后卫球员要预判持球球员的，选择有利于自己的站位；所有后卫球员必须将进攻球员压制到外侧靠近边路的区域，中后卫必须迫使对手将球控于弱侧（非惯用脚）。
2）进攻球员：边路球员要时刻将球控制在脚下；鼓励球员运用学习的假动作。
3）保持比赛强度、进攻速率、快速的比赛节奏的变化。
2. 常见错误：
1） 接应时机把握不好，传球和接球球员之间出现失误。
环节三：无限制条件的小场比赛
本环节训练时间：20分钟
一、基本设置：
1. 球员：
1）普通球员：14名
2）守门员：2名
2. 场地：
半个足球场
3. 器材：
1）足球：2-4个
2）球门：2个
二、组织形式：
1. 步骤：
1）在半场内，进行包括守门员在内的8对8无限制条件的自由比赛。
2）如图所示，蓝队安排4名后卫，2名前卫和一名前锋。红队安排1名后卫，4名前卫，2名前锋。
2. 强度：
练习10分钟休息1分钟。
三、指导内容：
1. 要点：
1）多利用上个环节练习的战术配合。
2）激励球员以自己的方式来选择解决问题的方法，使球员更多地创造性发挥。
3）通过个人突破或者小组配合发动快速反击。
4）保持整体阵型的紧凑，采取各防线在移动中的整体压迫防守。
2. 常见错误：
1）狭小空间内球员不积极跑动，没有拉开场地的空当和制造空当。
PS：教案中的辅助画线
足球技术
答1 脚弓推射
最常见的射门方式，也最容易把握准确度。射门时，踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时，大多采用这种射门方式，但这种射门射出的球力量有限，如果角度不够刁，则很容易被守门员扑到。
代表球星：巴乔 罗纳尔多
代表射门：1994年世界杯1/8决赛，意大利VS尼日利亚，比赛还有两分钟结束，意大利队以0比1落后，巴乔此时在禁区边线接队友传球，及时跟近，一脚推射，球直入球门左下角，巴乔--技术--精确。
2 正脚背抽射地滚球
射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵，这也是一种常见的射门方式。
代表球星：马特乌斯 舍辅琴科
代表射门：1990年世界杯，前西德VS前南斯拉夫，马特乌斯中场开始带球，过了对方两名球员后，在大禁区弧顶处抬脚抽射，虽然角度不刁，但球又快又急，还是进入网中，马特乌斯扎实的足球功底在这粒进球过程中得到了充分的体现。
3 脚内侧弧线球
踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。
代表球星：罗纳尔迪尼奥 贝克汉姆
代表射门：2002年世界杯1/4决赛，巴西VS英格兰，巴西队前场左侧获得任意球机会，虽然距离球门较远，但罗纳尔迪尼奥射出的球弧线诡异，球最终缓缓飞进英格兰大门，可怜的希曼哥哥从此便中了邪。
4 正脚背抽高球
和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。
代表球星：菲戈 内德维德
代表射门：2000年欧锦赛，葡萄牙VS英格兰，葡萄牙正已0比2落后，此时菲戈从后场带球，在离门前约35米时突然一脚抽射，皮球又快又急，直入死角。
5 外脚背抽射
射门时，球员用脚的外侧用力踢球的侧底部，射出的球会带有很强的弧线，守门员对这种球很难判断，但这种射门有个致命弱点，就是球员很难准确控制球的方向，因此射门成功率不是很高。
代表球星：卡洛斯
代表射门：1997年法国四国赛，巴西VS法国，法国队禁区外犯规，巴西队获得任意球，卡洛斯高速助跑后大力射门，球直奔角旗而去，不可思议的是，皮球在强烈的外旋后竟然划入网中，巴特斯只能望球兴叹，这粒进球虽然略有偶然，但卡洛斯的神奇的表演使之成为足球史上的经典入球之一。
6 正脚背凌空抽射
这种射门对球员的技术要求较高，一定要掌握好时间差，否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽，球迷看着也过瘾，在高水平的比赛中，我们经常能见到凌空抽射。
代表球星：巴斯滕 特雷泽盖
代表射门：1988年欧洲杯决赛，荷兰VS前苏联，荷兰队左路传球，皮球又高又飘，巴斯滕在“零角度”不等皮球落地顺势一脚抽射，此球难度高，力量足，一代门神达萨耶夫也只能望球兴叹。
7 甩头攻门
普通的头球射门，球员看准来球用力甩头把球顶向球门，这种射门比较普遍，我们在比赛中经常可以见到。
代表球星：齐达内 维埃里
代表射门：1998年世界杯决赛，法国VS巴西，卡洛斯倒勾解围失误，法国队获得角球机会，佩蒂特开出脚球，齐达内摆脱莱昂纳多的防守头球射门得分，20分钟后齐达内用几乎同样的方式再次攻破巴西队球门。
8 高空轰炸
高空轰炸一般为强力中锋的看家本领，射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体，这是一种霸道的进球方式，但在高水平的顶级赛事中并不常见。
代表球星：中国队 比埃尔霍夫
代表射门：中国VS东南亚，中国国家头球队在世界杯外围赛和亚洲杯中对东南亚球队时多次施展高空轰炸绝技，屡试不爽，可怜的东南亚兄弟们只能哀叹老天不公。
9 鱼跃冲顶
漂亮的头球攻门方式，球员在接队友传来的高空球时，掌握好时机，飞身鱼跃将球顶入球门，射门队员在头接触球的一刹那，大多身体秉直，动作舒展。
代表球星：拉尔森 克林斯曼
代表进球：2004年欧洲杯小组赛，瑞典VS保加利亚，瑞典队左路传中，拉尔森算准时机，俯身冲顶，球像台球一样被拉尔森撞进网窝。
10 外脚背凌空抽射
球员在面对处于半空中的球时，用外脚背将球抽进，这种射门和凌空抽射有些相似，但还是有一定区别，毕竟出脚方式和用力部位都不一样。
代表球星：博格坎普
代表射门：1998年世界杯1/4决赛，荷兰VS阿根廷，比赛临近尾声，弗兰克-德波尔突然后场长传，博格坎普快速跟上，用脚背将球轻轻一卸，紧接着扣过已补防过来的阿亚拉，球在半空中，冰王子毫不犹豫，外脚背凌空射门，球应声入网，此粒进球整个动作一气呵成，充分显示了荷兰人高超的足球技巧。
11 大脚吊射
大脚吊射有点像长传的脚法，对踢球队员的大腿力量和对皮球落点的控制要求很高，球员需要经过长期练习才能达到这一效果，但有时也有蒙的成分，需要守门员的配合。
代表球星：贝克汉姆 哈吉
代表射门：1996年英超联赛，曼联VS温布尔登，小贝在中场拿球，看见对方门将站位靠前，随果断起脚射门，球在空中飞行了半个球场后落入网中，此粒进球充分体现了小贝精准的脚法和临场应变能力，小贝也因此一举成名。
12 凌空垫射
指球员在接队友传来的半高球时，用脚背将球垫入球网。射门时不用太用力，只要看准来球，轻轻一垫即可。
代表球星：克鲁伊夫 克鲁伊维特
代表射门：1974年世界杯，荷兰VS巴西，荷兰队左路传中，飞人中路包抄，抢在防守队员身前，一脚垫射将球打进。
13 小腿弹射
这种射门隐蔽性强，射门时腿部摆动非常小，守门员很难判断，对射门队员的小腿力量和灵活性要求非常高，会这种射门的球员不多，罗马里奥是其中的佼佼者。
代表球星：罗马里奥
代表射门：1994年世界杯1/4决赛，巴西VS荷兰，里杰卡尔德传球失误，巴西队后场长传反击，球到了贝贝托脚下，老贝在左路高速带球，看见罗马里奥中路包抄，果断传中，独狼及时跟进弹射入网。
14 脚尖捅射
即我们通常说的大脚尖，球员在射门时用脚尖踢球的中部。这种射门极其隐蔽，出其不意，守门员很难判断，但在正式比赛中不太常见。
代表球星：罗纳尔多 罗马里奥
代表射门：2002年世界杯半决赛，巴西VS土耳其，罗纳尔多在前场左路拿球，过了一名后卫后，杀入对方禁区，面对两名防守队员的夹防，在带球过程中突然出其不意地起右脚脚尖捅射，皮球角度极刁窜向远角，鲁斯图面对这样的射门无能为力。
15 挑射
当守门员站位靠前时，而你控制的足球又在半空中时，可以用脚轻轻挑球的底部，球会就会听话的越过守门员的头顶进入网中。
代表球星：范尼 劳尔
代表射门：2003年冠军联赛，曼联VS尤文图斯，贝克汉姆中场右侧长传，范尼及时赶到，面对出击的布冯，将球挑入尤文图斯的球门。
16 勺子射门
又是一项需要天赋的射门，球员在看到守门员站位靠前时，用脚轻蹉球的底部，球画过一道弧线越过守门员的头顶进入网中，这种射门难度较大，如果掌握不好，很容易踢到地。
代表球星：马拉多纳 托蒂
代表射门：1986年世界杯半决赛，阿根廷VS比利时，马拉多纳在中路拿球，在一个扣球过人和一个假动作变向后，老马已杀到小禁区前沿，随用左脚将球蹉过已出击的门将，皮球画过一道弧线后进入网中，不用说，一个球王水准的进球。
17 脚后跟射门
魔术般的射门，灵感与想象力的完美结合。范德法特的蝎子摆尾，罗伯特的怪异射门，还有伊布的终场绝杀都算做此类射门，颠峰时的皮耶罗和克雷斯波也是这类射门的高手。
代表球星：皮耶罗 克雷斯波
代表射门：1997年冠军杯决赛，尤文图斯VS多特蒙德，尤文图斯在经过一连串配合后，博格西奇在禁区左侧底线附近传中，皮耶罗中路包抄，但对方后卫贴身紧逼，没有正面射门的机会，但皮耶罗像变魔术般用左脚后跟在右脚后面将球打进，那时的皮耶罗浑身上下散发着一股灵气。
18 跳跃剪刀腿射门
这种射门难度颇高，但观赏性极强，酷似中国功夫，有些即兴表演的味道，在比赛中很难见到，可遇而不可求，只见过麦克马拿曼和迪卡尼奥两人在比赛中使用过这种射门方式。
代表球星：麦克马拿曼 迪卡尼奥
代表射门：2000年冠军杯决赛，皇马VS瓦伦西亚，卡洛斯左路大脚传中，麦克马拿曼在后门柱不等皮球落地，飞身一个二踢脚，守门员反应不及，只能目送皮球进入网中。
19 倒勾射门
让人激动的射门，一般指球员在接队友传来的高空球时，背对球门，腾空起跳将球勾入球门，也可自己将球挑到空中再倒勾射门，只要打正力量，守门员一般对倒勾射门很难防范。
代表球星：里瓦尔多 胡戈-桑切斯
表射门：2001年西甲联赛最后一轮，巴塞罗那VS瓦伦西亚，里瓦尔多接德波尔传球，将球挑到空中，背对球门倚住阿亚拉，然后倒勾射门，此球虽是倒勾，但皮球又快又急，乃倒勾中的典范。
20 凌空侧勾
和倒勾有些相似，但凌空侧勾的难度显然要更大，而且对身体的要求也比倒勾高，还要有充足的胆量和想象力，因而在正式比赛中实属罕见。
代表球星：内格雷特 久利
代表射门：1986年世界杯，墨西哥VS保加利亚，内格雷特在禁区前和队友做了个二过一配合，队友把球踢到空中，内格雷特侧身起跳把球踢入网中，此球难度极高，是世界杯史上的经典之作。
21 外脚背拨射
打个比方，如果一个右脚球员在球门左侧面对空门或者说射门把握比较大时，不用左脚，又不想转身用右脚脚弓射门，这时只要用右脚外脚背轻轻一拨，球就会轻松入网。
代表球星：埃莫森 罗纳尔多
代表射门：03-04意甲联赛，罗马VS帕尔马，罗马队在经过一连窜另人眼花缭乱的脚后跟传球后，埃莫森在小禁区右侧直接面对门将，右脚轻轻一拨，皮球慢慢的滚进帕尔马队球门。
22 倒地卧射
能充分体现前锋嗅觉的射门，我们在实战中经常看到球员在禁区内一片混战时将球扫进对方球门。脚球最容易造成混战，因而也容易产生倒地卧射。
代表球星：鲁梅尼格 莱因克尔
代表射门：1986年世界杯决赛，阿根廷VS西德，西德队左侧开出脚球，队友头球摆渡到小禁区内，鲁梅尼格灵敏的在门前倒地扫射，皮球飞入网中。
23 随意射门
实在不好给这种射门找个合适的名字，就叫随意射门吧，这种射门方式其实很常见，球员一般在高速奔跑时迅速出脚将球打进，有些像勺子射门，又有点正脚背抽射的感觉。
代表球星：欧文 马拉多纳
代表射门：1998年世界杯1/8决赛，英格兰VS阿根廷，欧文在接小贝传球后迅速摆脱查莫特，再用一个变向过了阿亚拉后起脚射门，将球打进。
24 手球
这种射门本是规则不准许的，但由于裁判的误判，使得一些手球变成有效进球，改变了场上比分，因而这也是一种进球方式，但我们坚决不提倡手球。
代表球星：小日本 马拉多纳
代表射门：2004年亚洲杯决赛，中国VS日本，日本队发出角球，中田浩二趁裁判不注意在乱军丛中用手将球打进中国队大门，裁判宣布进球有效，日本队利用这一误判进球打破僵局，随后战胜中国队。
足球小白，如何才能看懂一场正式的足球运动？
答作为世界上受众最广的运动。相比于踢球，看懂足球并不难。任何领域，核心的部分往往并不多。首先需要具备基本的常识。足球是一项11vs11的团队运动，常规比赛时间为90分钟，有的时候，裁判会根据比赛中的暂停情况，给予一定时长的伤停补时。不论是看足球比赛还是其他体育运动最主要是的了解比赛规则，一旦不了解规则那么整个比赛将毫无趣味，因为观众不知道这些人在干什么，怎么可能会对比赛感兴趣呢？国际足联分别出台了十一人制足球比赛规则和五人足球比赛规则。
1：基本规则
足球比赛分上下半场各45分钟常规时间，每队十一人且必须有一名守门员，守门员服装要区别于场上其他队员。足球顾名思义就是用脚去接触皮球，在规则中，除手外其他身体部位也可以触球。两侧底线都有白线围成的区域，大的是为罚球区通常称禁区，小的是为球门区通常称小禁区，小禁区主要是以保护守门员和发球门球为主。
2：犯规与违例
作为一个新手球迷，只要记住凡是双方球员有身体接触对抗之后裁判吹哨的行为都是犯规行为。一方犯规后另一方在犯规地点发直接任意球，除非裁判明示否则直接任意球不需要听裁判哨声，如果在禁区内犯规则在球点球发直接任意球，点球是必须听裁判哨声。违例大多是越位的形式，少数时间会出现禁区内的任意球，因此发生这种行为会在违例方禁区内发间接任意球。
3：越位
越位的规则是最复杂也是最具亮点的足球规则，很多老球迷都搞不懂越位的细则问题，这其实很简单，就是说本方球员在传球的一瞬间，接球队员处于对方倒数第二名球员位置（包括守门员）的身后，接球队员越过了对方倒数第二名球员接球就是越位，当然，越位还有很多细则在内就不一一阐述了。新手小白看到边裁举旗裁判吹哨就是越位了。
西甲皇家马德里和皇家贝蒂斯比分结果
答北京时间2月22日03:00(西班牙当地时间21日20:00)，2008/09赛季西班牙足球甲级联赛第24轮一场焦点战在伯纳乌球场展开争夺，皇家马德里主场6比1大胜贝蒂斯，伊瓜因先拔头筹，劳尔和亨特拉尔双双梅开二度，拉莫斯锦上添花。皇马取得9连胜，同巴萨的差距缩小至7分。
皇马近8个联赛主场对阵贝蒂斯取得5胜3平保持不败。双方联赛历史交锋91场，皇马49胜20平22负占据优势，其中主场33胜7平5负。皇马继续排出近期8连胜的首发阵容。第6分钟，马塞洛传球，迪亚拉远射偏出。皇马第7分钟取得领先，劳尔头球摆渡，伊瓜因晃过里卡多后小禁区左侧轻松推射破门，这是他本赛季第14粒联赛入球。
皇马第15分钟扩大比分，马塞洛左路传中，里卡多飞身勉强扑出，亨特拉尔15码处半凌空抽射入网。第19分钟，拉莫斯长传，马塞洛远射被里卡多没收。皇马第24分钟锁定胜局，拉莫斯右路传中，亨特拉尔远点6码处头球攻门被里卡多勉强扑出，荷兰中锋近距离补射入网。荷兰中锋连续2场打入3球。
第28分钟，马克-冈萨雷斯传球，埃玛纳远射偏出。贝蒂斯第30分钟扳回一城，胡安德传球，奥利维拉25码处射出反弹球入左下角。第33分钟，伊瓜因传球，马塞洛远射再被里卡多没收。第34分钟，奥利维拉12码处单刀射门打中右侧立柱弹出。皇马第36分钟继续进球，马塞洛传球，劳尔禁区弧边缘第一时间射左下角入网，
第39分钟，达米亚右路传中，马克-冈萨雷斯远点头球攻门偏出。皇马第42分钟再度进球，加戈左边路传球，劳尔禁区左侧7码处轻巧挑射入网梅开二度。这是他本赛季第13粒联赛入球，5-1。第43分钟，奥利维拉对加戈犯规被黄牌警告。半场补时，海因策右路任意球传中远点，拉莫斯6码处鱼跃冲顶入网，6-1。
下半场，罗本、斯内德和古蒂替补出场，迪亚拉担任右后卫。第49分钟，斯内德直传，罗本扣过维加后却在12码处错过射门机会。第54分钟，阿尔苏传球，埃玛纳远射偏出。第57分钟，马塞洛传球，斯内德左路禁区边缘外劲射被里卡多勉强扑出，罗本小禁区右侧边缘头球攻门缺乏力量，里卡多没收。第63分钟，加戈抢断，斯内德传球，马塞洛禁区边缘推射被没收。
第65分钟，皇马造越位失误，但卡西利亚斯从奥利维拉脚下扑出皮球。第67分钟，斯内德开出角球，拉莫斯头球攻门偏出。第72分钟，马塞洛禁区左侧10码处的射门被里卡多用腿挡出。1分钟后，奥利维拉直传，马克-冈萨雷斯禁区左侧射门偏出近角。亨特拉尔第81分钟险些上演帽子戏法，古蒂直传，他在禁区右侧15码处的单刀射门打中近角立柱。
皇家马德里出场阵容(4-4-2)：1-卡西利亚斯；4-拉莫斯，3-佩佩，5-卡纳瓦罗(46',14-古蒂)，16-海因策；6-迪亚拉，8-加戈，20-伊瓜因(46',10-斯内德)，12-马塞洛；19-亨特拉尔，7-劳尔(46',11-罗本)
贝蒂斯出场阵容(4-3-2-1)：1-里卡多；23-尼尔森，2-梅利，8-阿尔苏(80',7-胡安马)，3-维加；27-胡安德(53',15-蒙松)，20-埃玛纳(61',18-里维拉)，21-奥雷里奥；12-达米亚，11-马克。冈萨雷斯；17-奥利维拉
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