散打与泰拳技术比较

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊中国散打vs泰拳,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、散打与泰拳技术比较
• 2、泰拳和散打哪个厉害?
• 3、散打和泰拳哪个厉害
• 4、散打与泰拳如果双方都在不限制规则的情况下，谁厉害？
• 5、散打与泰拳的区别是什么？
• 6、中国散打和泰拳谁厉害？
• 7、学泰拳好还是学散打好呢

散打与泰拳技术比较

优质回答散打和泰拳两者在进攻理念、进攻技术、防守技术和技术观赏性等方面存在着较大差异。这些差异一方面展示了散打的独特魅力,另一方面暴露了散打存在的不足之处。下面是我为专门您整理好的：散打与泰拳技术比较。

散打与泰拳技术比较一、散打与泰拳腿法比拼

无论是泰拳还是中国的散打，在赛场上我们经常看到的有三四种，散打的主要腿法有：侧踹、前蹬、鞭腿和后摆;泰拳主要腿法有：横扫踢、正蹬、后蹬、鳄鱼摆尾。侧踹在散打中占有举足轻重的地位，往往被人们你之为杀手锏，这种直线腿踹倒对方的概率非常大;散打的鞭腿与泰拳的横扫很相近，但有本质的差异：其一，杀伤武器所用的接触点不同，散打以脚背，而泰拳则主要是利用前胫;其二，送力方式不同，泰拳充分展开腰马，如同棍子横扫、斧子下砍，幅度相对来说比散打大，可以说所到之处势如破竹;散打的鞭腿像一条鞭子，躯干是鞭杆，腿是鞭绳，腿背是鞭梢，其比泰拳快得多，如抽在脸上，没有不倒的，但从杀伤力来说与泰拳对比却稍逊风骚!泰拳横扫全球靠此技已是不争的事实。

散打与泰拳技术比较二、肘，泰拳索命，散打弃用

泰拳中有肘被称之为为"索"，有索命的意思，往往人们都谈肘色变，甚至有人说宁挨十拳不愿吃一肘。矮小的泰拳手我靠此技打败人高马大的西洋人。而散打却弃用，唯其摔法这项独门武器挽回了几许优势。

散打与泰拳技术比较三、膝，直弯攻击各不同

虽然现在散打和泰拳中都有膝击技术，但两种技击意识与体系完全不同，在泰拳比赛中，膝击是主动的进攻技法双方相互抱缠，交叉换位使用膝攻的场面屡见不鲜，通过手臂与膝的合力产生极强的撞击杀伤力(箍颈膝撞)，有膝攻击对方时根本不需格挡，而是凭借良好的抗击打能力及以膝破膝的方法来抵御对方的攻击，在对方疲惫时当地击之以飞膝可立即结束战斗;散打近来的搏击中虽不时膝击对方，但基本上都是一种被动进攻方法，其膝击几乎不与手同时发力结合，根本产生不了极具杀伤力的撞击合力效果。

散打与泰拳技术比较四、蹬，发力选点差异大

泰拳中的前踢类似于散打的前蹬，只是攻击部位多为脚尖，这种腿法杀伤力很大。根据力度和用途的不同，可分为探蹬，封蹬，高蹬和猛蹬。由于泰拳多采用斜正面站位，侧蹬并不好用。散打中也使用蹬腿，但多用前脚板做着力点，使用得当，常把人蹬出。

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散打的基本介绍

散打的名称前身以前称为散手，是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物，长期与野兽搏斗，学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。古称相搏、手搏、卞、弁、白打等。

现在的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。

现在武术散打对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态，找出其中带有共性的规律，即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整，总结出它们的基本运动形式，经过高度抽象，确立进攻技术具有两种运动形式：一种是直线型方法，另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭，腿法以蹬、踹、扫、摆、勾为内容，摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点，主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点，创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时，防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。散打从比赛形式上采用了中国传统的“打擂台”的方式，一方掉擂出局即为输方。在竞赛方法上采用三局两胜制，先赢两局者即为赢家。

泰拳和散打哪个厉害?

优质回答泰拳更厉害。

泰拳的防御力强，杀伤力大，虽然招式简单，但应因为杀伤理太强，名声还是很大的。

散打花架子多，练习者通常不注重基本功，练不出多大威力。所以散打和中国的一些武术套路在泰拳面前往往不堪一击。甚至有人说：按规则的话，散打对泰拳。散打队员被打下擂台，泰拳手顶多被踢几下。不按规则的话，散打队员被人抬下来，泰拳手完好无损。

泰拳，泰国传统搏击拳术，杀伤力大，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，被称为”八体的科学“。

泰拳出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐，素有立技最强格斗技之称。

散打和泰拳哪个厉害

优质回答,恩,对于实战来说,跆拳道是一点用也没有!

散打和泰拳各有优势.散打主要是技术全面,包括踢打摔三种打击方式.步法灵活.突出反映了中国武术的技术多样多变的特点.泰拳也不错,但是在我看来它的科学性不如散打.因为它的技术太单调,而且过分强调打击力度.从某些方面来说它成了拼身体硬度和耐击打的运动.并且本人认为泰拳现有的规则是矛盾的,它要求带手套,却可以用肘部攻击.这样的做法无异于把刀给收起来,却拿起手枪,却打着减少伤亡的旗号.

真实搏斗的话,还是中国散打比泰拳厉害.因为散打把泰拳一摔倒后骑在其身上的话,那么泰拳有天大的本事也施展不出来了.

最强大的还是中国传统武术,越南战场上,中国特工抓越南特工易如反掌.越南特工基本都是泰拳高手

散打与泰拳如果双方都在不限制规则的情况下，谁厉害？

优质回答不限制规则的情况下，泰拳更厉害。

以主流的竞技散打和泰拳技术对比，追求目标对比，泰拳是要比散打厉害的。

散打的技法；拳，腿，摔。

泰拳的技法；拳，腿，摔，肘，膝。在泰拳摔不得分，但可以使用。

格斗的胜负判断，排除一些不可预知的内容，如双方的智慧，战术应用，临场应变，心理素质，意志力，这些不是形式，也不是动作，是需要实战擂台，人与人接触才能获得的数据。那么眼睛可以看到的，数据可以对比的就是规则，动作数量，从动作的数量上看，散打要比泰拳缺失膝，肘，而这两个技法都是狠招，肘过如刀，膝过如锤。

对抗我们一般假设肯定是散打和泰拳的巅峰拳手，那么他们的成长环境与赛事都是不一样的。

泰拳在泰国就是一种生存，在贫富差距的泰国，泰拳是穷人的一种生存手段，是富人，是文化里的一种喜欢，很多泰拳手从幼儿就开始和拳馆签协议，从事泰拳的比赛，从博彩，下注里获得提成，这种很现实的 娱乐 节目，看客需要刺激，最好是血腥质，有晕倒，有人体损伤，拳赛就会精彩，就会有掌声，就有看客。

成年人的比赛更不用说了，没有护具这一说法，只有比赛，才有饭吃，频繁的比赛才有收入，才能创造出名声。

中国散打的概念是 体育 运动，是一种安全第一，格斗第二的理念。散打正式的比赛都是有护具的，商业赛不会有护具。

而我们的全国青少年散打锦标赛，全运会的比赛都是要护具的。你看看 社会 谁敢叫青少年不戴护具打比赛，鼻子打歪了谁负责，不敢的。泰国青少年打死都没事，那是个人的自由。

因此不限制规则，泰拳是会比散打厉害，如果有规则，竞技擂台的比赛，训练的科学性，散打还是可以胜泰拳的，第一个理由，中国的 体育 院校高层的理论研究还是相当厉害的，有150多高校有开设运动训练专业，北京 体育 大学，上海 体育 学院这些都是世界一流的运动学术高校，问题，是我们的国情和文化不一样，至少我们比他们富有，对每个百姓的保护都很重视。

以前官方举办过中国功夫对泰拳的比赛，数据上中泰的8次交锋中，中方32胜14负，胜负场次占据局对优势，不过中国选手KO(TKO)泰国选手2次，而被对手KO(TKO)达到9次。

不限制规则？能挖眼，踢裆吗？能用暗器吗？比赛就是比赛，必有规则，普通人在面对生死威胁时所迸发出的能力也是惊人的，无论泰拳还是散打，练到极致都厉害，身体每个部位都可以成为杀人的利器，每种功夫都有高手，都有菜鸟，分出胜负都是比赛！

如果在街头相遇的话，练散打的和练泰拳的谁会胜呢？根据我的了解，练散打的应该胜率更高一些。

泰拳确实比较凶猛，但仅是局限在擂台上，泰拳是一种为比赛而诞生的拳术。泰拳一个很重要的缺陷就是比较慢。泰拳之所以较慢，是因为无论是用走或是踢腿，都是用全身的力量。而一旦用全身的力量，必然会降低，所以对手很容易预判，导致泰拳手无法击中对方。

而散打源于中国传统武术非常灵活，很适合街头实战。

泰拳很多凶狠的打法，在实战中在街头没有机会使用。尤其是武术的摔法非常犀利，实战中一旦被人摔倒，几乎就宣告结束了。

20多年前中国武术界刚接触泰拳的时候散打是落于下风的。后来泰拳教学在中国非常流行，散打也接受吸取了泰拳的一些特点。

目前在格斗界中以泰拳为主的格斗运动员很少了。

散打注重灵动快进快出，泰拳注重杀伤力，散打跟泰拳本就是一定规则下的产物，如果没有规则也就没有派别之分了，谁厉害还是要看习练的人的天赋与身体素质[作揖]

看在什么场地吧，过肩摔一下在硬地面基本就没有战斗力了，毕竟是杀人技，所以不好说

不限规则散打赢

不在于功夫，在于人

主要看运动员的水平

我认为泰拳赢

散打与泰拳的区别是什么？

优质回答1、两者产生的时间不同。

从发展的时间来看,中国散打最早产生于5000多年前，来源于实践又高于实践 ,因为中国数千年的灿烂文明 ,使其深受文化、道德、伦理的影响。

而泰拳只有500多年的历史，是泰国的传统搏击项目，几百年的历史中与邻国的战争十分频繁，逐渐形成了古朴粗犷的、近似野蛮的、具有极高搏击实用价值的泰拳。以腿法为主要进攻技术，以肘膝进攻为主要特长，以强攻硬取为主要风格，在其竞赛规则的指导下，徒手进行搏斗，逐渐成为具有泰国民族特色的传统体育运动项目。

2、两者的特性不同

散打是把摔法(特别是中国传统武术的快摔理念)在擂台上运用得最好的，特别是在拳法、腿法与摔法的结合上，散打已经是做到极致了。

散打主要以踢、打、摔、拿为主，动作变化多样，强调技术的综合性，鼓励多花样、精彩，以灵活多变的的腿法和独特的快摔技术著称，其踹腿能力和快摔技术而使对手防不胜防，与泰拳形成鲜明的对比。

而泰拳则动作缓慢，节奏迟缓。膝、肘进攻再配合箍颈技巧则是泰拳的一大特色，这也是泰拳手能在国际赛场扬威的重要武器，这也造就了泰拳凶猛有力，极具攻击力的特点。 接着来比较一下散打和泰拳的腿法的不同点。

3、两者动作的着力点、形态不同

散打和泰拳的正蹬的区别主要是在着力点上，散打是以脚跟为受力点攻击对方，而泰拳则是脚背。本人在实战中更习惯采用泰拳的正蹬方法，在动作上更自然也更容易阻击对方。

而散打中特有的侧踹也一直被不少人所诟病，作为主动进攻的一种腿法，侧踹以其犀利的直线进攻在很早很早以前的散打比赛中被选手常用于擂台赛场上，当然这只存在很早很早的散打比赛。

因为侧踹的缺点也明显，预动太大，难以对对手进行有效的杀伤，而且很费体力，因此在现在的比赛特别是商业赛中，这种腿法也快被选手抛弃了。

下面说一下散打鞭腿和泰式扫腿的区别。散打鞭腿首先是要提膝，然后再把小腿甩出去以脚背去踢打对方，鞭腿的涵义也是指小腿像鞭子一样去攻击对手。

而泰拳中的另人望而色变的扫踢则没有提膝的动作，直接把腿抡起来，小腿和大腿连成一体，到最高点了再转向扭胯。大多数泰拳手踢出的扫腿都是用胫骨攻击对方，这也是扫腿与鞭腿最大的不同。

4、搏击的理念不同

一个是采取的得分制，一个则是采用的减分制，这也注定了二者在赛场上的风格不同。泰拳手在场上都是硬碰硬，泰拳格斗式的拳架要比散打的高，这也适合泰拳手的打法。泰拳手在场上前几局纯粹就是拼气势拼内功，在最后一局才会放开火力进攻。

而受传统散打打法的影响，散打选手的步法非常灵活，在赛场上更乐于通过刷分来赢取比赛。这样导致的后果就是选手容易在前几局就耗尽体力，容易在比赛的最后关头因为体力不支而输掉比赛。

因此散打选手在学习一段时间的泰拳后，打法也会硬朗许多，特别是在与泰拳选手对抗时依然不落下风。

5、身法的灵活性和招式的多样性不同

中国散打手的身体比较灵活，反映灵敏，并不提倡在赛场上和别人硬打硬拼。

但是泰国拳击手却截然不同，看他们的技巧，与人接招时，就是下压拳、直拳，很少有上勾拳，左一下右一下，很慢;腿法也不多，就是低扫腿，偶尔也发里和腿，但却不高，而且，明显感觉不够，发腿隐蔽性不大。

6、比赛规则对两种武术的影响使其产生了区别

认为散手的技法是以增强体质，交流技艺，防身自卫，提高技术水平为出发点，从传统武术徒手搏击术中取舍动作，使散手成为体育，即寓技击术于体育之中。

由于决策正确、方法得当，散手运动才得以顺利的开展和推广，从现在的散手运动形式来看，散手与其它运动项目基本相同，属于体育，但又突出地反映出武术的特殊本质——技击性，同时又明显地区别于使人致伤致残的技击术，不包含致人于死地的绝招妙计。

散手规则严格规定了不准向对方后脑、颈部、裆部进行攻击，也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法，但可以运用武术各种流派的技法。

然而，泰拳却不同，由于受到泰拳竞赛规则的制约，泰拳的技术及竞技能力的培养更加倾向于简练实用，与其他搏斗性项目相比更加崇尚进攻的力度，显得残酷刺激;

另外，从泰拳的技术结构看，它的腿、拳、肘、膝的进攻凌厉干脆，防守多以阻截为主要方法，防守反击硬打硬攻是其主要的战术意图，这也决定了泰拳技术动作简练、注重实用。

正是因为技术动作的简练，没有复杂的战术组合，所以它显得容易推广，又因为的实用，比赛时激烈的对攻，以及对人们原始本能的唤醒与激发，所以深受人们喜爱。

在泰拳的对抗比赛中，其竞技能力表现为技术、技能、心理和战术的有机综合，但技术和和技能的发挥运用起到决定性的作用，于是要求技术动作简练、注重实用。

中国散打和泰拳谁厉害？

优质回答中国武术和泰拳同是世界上悠久的搏击术，二者都曾与拳击、空手道、跆拳道等搏击项目进行过较量，而且胜多负少。如今，两种国粹也几经交手，互有胜负。可以说，泰拳是我们武术散打的主要对手。知己彼彼方能百战不殆，为此研究泰拳的技术及规则对于我们正确地认识泰拳并准确制定对抗策略和对抗规则是极其重要的。

一、进攻招式比较

1.拳法上的比较

由下表可以看出，在拳法上，散打比泰拳多了劈拳和鞭拳两种拳法。劈拳属于一种上下型的进攻动作，实践中常用于反攻对手的背部，如当对手俯身抱腿时以劈拳击其背部。由于泰拳规则不许用摔，所以，泰拳选手弯下腰将背部暴露给对手的机会甚少，因此，劈拳在和泰拳比赛中运用的机会不多。散打中的鞭拳威力比较大，但是在使用的时候需要转体180o，这样除非技术娴熟，使用时机得当，否则，不但达不到预期的效果，而且会给对手重创自己的机会。泰拳比散打多了一种上击拳，此拳是近距离的攻击拳，方向为目下向上，攻击对方颌部或心窝，很是狠毒。因此在拳法中，虽然散打比赛拳多了鞭拳和劈拳，但是使用的机会不多，而泰拳的上击拳在近距离的进攻中颇具威力，所以在拳法应用上二者不相上下。

2.腿法的比较

翻开教科书，无论是散打还是泰拳，其腿法都会多达几十种，但是在赛场中，常见的只有三四种。因此在这里只对下表列出的几种常用腿法进行比较。散打中常用的腿法有侧踹、侧弹腿、前蹬、后蹬，泰拳有横扫腿、前蹬、后蹬。散打中的侧踹是杀手锏，它的优点是直线运动，快、力量大、不易防守。侧弹腿（鞭腿）则类似于泰拳中的横扫腿，但是鞭腿多使用脚背作为击打点，而横扫腿则使用胫部和脚背作为击打点，且摆动的幅度更大，充分发挥了腰的力量，打到身上就像是挨了闷棍，杀伤力极大。鞭腿虽然快，但是力量相对薄弱。综上所术，散打中的侧踹腿是重创泰碰撞选手的重要武器，侧弹腿则是打点得分的主要手段，泰拳中的横扫腿也不容轻视。所以，二者在腿法上可算是持平。

3.膝法的比较

膝是泰拳的一种重要武器，它既可以用于长距离格斗，也可用于短距离进攻，还能防守，其进攻的方式也是多式多样。散打允许使用膝法的时间较短，散打队员对膝法的运用还处于研究阶段。纵观散打王争霸赛，就会发现选手利用膝法直接得分或重创对手的很少，只有在相互搂抱纠缠的时候偶尔使用。相对而言，泰拳选手的膝法比较全面，临场运用的时机也要比散打队员好，实战经验也比散打队员丰富。因此，在膝法的运用比较上散打逊了一等。

4.独门招式的比较

泰拳的肘是泰拳选手们引以为自豪且最常用的技法之一。肘的撞击力量非常可怕，攻击力强大无比。常用的肘法有：击肘、切肘、摆肘、剁肘、挑肘、撬肘、反肘和后撞肘等，而中国武术散打规则是禁止使用肘技的。

泰拳的独门招式不仅仅比散打多了肘和膝技，其独到的近身缠抱技术也应引起足够重视。泰拳的近身缠抱最典型的要属箍颈技术的运用，对于泰拳选手来讲，手臂就是两把有力的钳子，一旦夹住对手颈部，接下来就是连环的膝攻和肘攻。泰拳的缠抱技术同散打的摔有很大区别。后者寻求的是让对手完全倒地，而前者则是破坏对方的拳桩平衡而发动连续的进攻。

摔法是构成散打技术的主要组成部分之一，成功地运用快摔技术是得分取胜的有效手段，同时，还会给对手在精神上造成很大的威胁，极大地消耗对手的体力。客观地讲，散打中的抱腿过头摔对泰拳选手来说很具威胁力，我们的选手曾用此技术将泰拳小将摔得昏死过去。然而在散打选手实施抱摔的过程中一定要注意防范对手的钢肘铁膝的反击，因为从理论上讲，泰拳的肘膝功夫将是散打抱缠的克星。

两者的独门招式应该是各有其优势，很难单纯地从理论上去比较它们之间的优势，还是留在实践中去检验吧。

二、规则比较

散打和泰拳作为世界著名的搏击术，它们在规则上既有相同之处又各有其特点。

1.可用招式的比较

散打中可用的如式有：武术各流派的攻防招法，包括拳法、腿法、摔法和膝法，但不准使用犯规动作。

泰拳中可用的招式有：拳法、腿法、膝法、肘法，但不准使用犯规动作。

2.得分标准的比较

散打得分可分为得1分、2分和3分：当对方倒地（除击倒以外，两脚以外任何部位支撑台面或膝部位接触到离拳台距离最近的围绳）、用腿法击中对方得分部位、用手法击中对方得分部位、用膝法击中对方腰带头部以下的躯干部位，运动员消极8秒；被指定进攻后8秒内仍未进攻，对方受劝告，凡出现情况之一的，则本人得1分。当使用拳法或腿法（推、拉和搂抱动作除外）击倒对方，对方受警告，若出现两者之一的，则本人得2分。当自己用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立或用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得3分。

在泰比赛中凡是击中、踢中或肘、膝撞中对方，或以任何动作使对方能力削弱不犯规者，均可得1分。若被击出擂台之外则负1分。

散打王争霸赛中最高分为100分，对单局分数并没有限制，但是泰拳比赛一回合中，任何一方获得5分者，即作胜论。

3.关于犯规的比较

散打中犯规分为技术犯规和侵入犯规。

技术犯规包括：消极搂抱对方、赛场上场外指导、处于不利状况时举手要求暂停、比赛中对裁判有不礼貌的行为或不服从裁判、比赛中大声叫喊有意拖延时间、上场没戴或吐落护齿、有意松脱护具、不遵守礼节。

侵人犯规包括：在口令“开始”前或“停”后进攻对方，击中对方禁击部位、用头、肘和反关节进攻对方，用膝攻击对方头部，使用迫使对方头部先着地等摔法或有意砸压对方，用腿法攻击倒地一方头部，用牙咬对方，有意将对方扔下拳台。

每出现一次侵人犯规，警告一次；每出现一次技术犯规，劝告一次。一方受罚失分达6分时，判对方为胜方。

泰拳中的犯规包括：将对方击倒后，扔继续扭打、抛掷、撞击，或向对方吐痰、口咬、足踢等，插对方的眼部，用擒拿方法，反扭对方关节，攻击下阴，锁对方颈部。

三、对规则制定的几点建议

1.关于可用招式的建议

关于散打和泰拳对抗的技术运用方面，笔者以为应开放各处技法并确定禁止部位。

散打中的摔是泰拳禁止的，而泰拳中的肘法又是散打不允许的，到底该如何协调呢？我想应该让二者尽量发挥所长。当二者相遇的时候，既允许使用摔，也允许使用肘。因为，一提到散打就想到摔法，而一提到三泰拳也就自然而然地想到泰拳中令人生畏的肘法和膝法。如果限制了摔法和肘法，也就是限制了散打和泰拳，这样反而不会收到共同发展的效果。但对于肘和膝进攻部位应该有所限制，即允许使用肘和膝技，但不许用肘和膝进攻对方的头及颈部。

2.得分标准的建议

关于散打和泰拳对抗的得分标准，建议应以简单明了为前提：即凡用拳法、腿法、肘法、膝法击中对方得1分；用拳法、腿法、肘法、膝法和摔法击倒对方得2分；取消散打中的3分。单局最高分不做限制，每场比赛的基准分为100分，每场比赛结束后，得分多的运动员可得100分，另一方运动员应得比100分少的分数，即用100分减去得分差额的得数。

3.犯规标准的建议

在对待犯规的问题上，我认为散打比泰拳更细，也更严格。因此，在对抗赛中可以完全采用散打中的犯规惩罚措施。

关于散打和泰拳的对抗，笔者以为比赛的胜负并不重要，它只能说明选手对自己国粹的掌握程度如何，而不能判定两个拳种之间的优劣，因为比赛展示的只是博大精深的中国武术和泰拳的一部分。重要是通过比赛使武术和泰拳这两种国粹在激烈的对抗中展现出不同民族的文化差异和深邃的文化内涵。

学泰拳好还是学散打好呢

优质回答如果以搏击擂台来说，我认为泰拳更好，如果以防身健身来说，散打还更相对安全些。

泰拳的技术是拳肘膝腿四种技法，打法很凶悍，特别是他的肘膝，但是我觉得作为普通的中国老百姓或者学生，这种打法太狠了，容易出事，所谓肘过如刀，很具有破坏力。

散打相对来说跟泰拳，但技法上更温和一点，拳腿摔三种技法基本上符合防身的理念。并且散打是国家体育总局在国内以及向世界推广的项目体系还是很完整的。

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