导读中国男篮大战委内瑞拉，冰冷的结局已然注定，我们该如何调整心态？优质回答在上场比赛中，中国队大战委内瑞拉，不敌对手从而失去了晋级本届男篮世界杯十六强的机会，在面对这...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊里约奥运会中国男篮,希望能帮助到您找到想要的答案。

中国男篮大战委内瑞拉，冰冷的结局已然注定，我们该如何调整心态？

中国男篮大战委内瑞拉，冰冷的结局已然注定，我们该如何调整心态？

优质回答在上场比赛中，中国队大战委内瑞拉，不敌对手从而失去了晋级本届男篮世界杯十六强的机会，在面对这样的结局的时候，想要调整好心态，中国队队员和球迷应该要抗住压力，培养自信，同时还要消除焦虑等等。

由于中国队在输给了委内瑞拉之后，失去了直通东京奥运会的资格。中国男篮上下也承受了巨大的心理压力。能否尽快扭转因接连失利带来的负面情绪，重新培养自己的信心，是现在这个中国队和中国球迷解决的问题。

想要调整好心态，首先我们都要明白，比赛是一个过程，这是我们整个旅程的一部分。失败固然令人懊恼，责任也要勇于扛起，但是不要把一两场比赛的失败和球迷的嘘声看成是一种对自己的死刑.因此，必须更好地保持正确的心态，无论是胜利的比赛，还是失败的比赛，我们都必须保持一颗谦逊的心，端正自己的态度。

其次，想要调整好心态，还要消除内心的焦虑。当比赛失败后，无论是球员面对观众的压力还是球迷面对男篮如今的现状，都会出现焦虑。这时候的我们就要正确地意识到自己这是焦虑心理，不要只想着如何逃避或者给自己找借口，同时也要树立起消除焦虑心理的信心，发挥自己的主观能动性，及时消除焦虑。

最后，还要保持自信。由于在对战波兰和委内瑞拉的比赛中中国队接连失利，极大地打击了队员和球迷的信心，所以想要调整心态，就必须恢复对自己的自信。自信是治愈神经性焦虑的必要前提。对自己没有信心，那么就永远走不出比赛失利的阴影，这对以后的比赛和整个球队的发展来说都不是好事。所以作为队员应该相信自己，作为球迷骂完了该支持的时候就支持，像上场对战韩国队全场球迷高喊“周琦加油”不就挺好的吗？这样不仅可以提高球员的信心，也可以提高球迷的自信.

16年里约奥运会，中国男篮最好一战，易建联18分，其他队员呢？

优质回答重温中国男篮2016年里约奥运会之旅，或许对于一些球迷来说印象深刻，说起那届奥运会，中国男篮小组赛5战全败。但是值得一提的是，最小分差是输给委内瑞拉4分。今天，我们来重温一下当时那场比赛。当时中国男篮派出的首发是中锋易建联，大前王哲林，锋线周鹏、丁彦雨航，后卫赵继伟。

比赛开始，易建联与对方中锋跳球。4年前的阿联还是那般青涩模样，正值花样年华，又帅又能打！最终，易建联跳球失败，被委内瑞拉拿到了第一波进攻球权。之后他们后卫利用挡拆战术，传给顺下的中锋，当时面对王哲林的防守，裁判哨声响起，大王犯规，随后对手两罚两中。

回过头来，中国男篮接连挡拆战术没打成，阿联最后3秒接到赵继伟的传球，踩着三分线出手未中。之后委内瑞拉又命中一记三分，反过来中国男篮还是没打成第一攻。中国男篮打成第一攻是在开场后三分钟左右，由阿联内线补扣得手，此时双方分差7-2，中国男篮落后。

之后委内瑞拉继续延续进攻火力，首节战罢，中国男篮以13:25落后。第2节中国男篮越打越猛，进入状态打出一波小高潮，半场结束，中国男篮35-38，仅仅落后3分。

下半场双方你来我往，打得十分激烈。可惜随着中国队主力体力下降，替补球员也没人能站出来帮助球队得分，始终中国男篮被委内瑞拉压制着打，最终，中国队以68：72，输掉了比赛！

本场比赛，中国队的球员数据：易建联出场33分钟，绝对主力球员拿下18分10篮板1助攻3抢断；郭艾伦本场不是首发出战，但是打得不错，9投5中，砍下17分2篮板3助攻；周琦出战25分钟，5中4，拿到11分2篮板2抢断2盖帽，不过出现了全队最高的5次失误。

值得一提的是，全队仅3人得分上双，再来就是丁彦雨航7分，周鹏6分，王哲林作为首发中锋，出战11分钟，没有得分也没拿到篮板，真是有点发挥失常。2016年里约奥运会中国男篮阵容如下，中锋易建联、周琦、王哲林、邹雨宸、李慕豪；锋线丁彦雨航、周鹏、翟晓川、李根；后卫郭艾伦、赵继伟、睢冉

球迷们4年前这场比赛，你们看了吗？里约奥运会中国男篮之旅5战全败，分别败给了塞尔维亚、澳大利亚、委内瑞拉、法国、美国。

里约奥运会中国男篮输几场

优质回答北京时间8月11日上午，奥运会男篮小组赛第3轮上演一场焦点战，中国男篮对垒委内瑞拉男篮。最终中国队68-72遗憾不敌委内瑞拉队，遭遇小组赛3连败。

四节的比分为13-25、22-13、15-13、18-21（中国队在前）。得分方面，易建联全场比赛得到18分10篮板，郭艾伦17分3助攻，周琦11分2盖帽。

中国男篮大战委内瑞拉，冰冷的结局已然注定，除了面对残酷现实我们改如何调整心态？

优质回答面对败局，中国男篮需要做的是不要气馁，保持冷静，静下心来好好反思，在反思中成长与进步，始终保持胜不骄，败不馁心态。

首先，我觉得应该是丢掉失败的失落与伤心，冷静下来反思一下。教练及每个成员都应该进行自我反思，反思自身在比赛中的表现，找出比赛中自己做得好的地方以及自己做得不好的地方，对于好的地方进行保持与发扬，最重要的还是要找出自己的失误与不足，发现问题之后就应该寻求解决问题的办法，想尽办法来弥补自己的不足。如果是技术方面的问题，就应该勤加练习，如果是团队之间的协作问题就应该增强团队凝聚力，毕竟篮球是一项团体运动，很考验团体的配合及默契能力。领导人也应该进行反思，领导人要合理分配资源。球员也应有自己的思想，不要完全被指挥及限制，要找准自己的位置。

其次，重整旗鼓，养精蓄锐，为下一次比赛做更充分充足的准备。胜败乃兵家常事，不要太在意一场比赛的结果，因为结果并不能代表什么，你输了并不代表你没有实力。一直都挺喜欢“是金子总会发光”这句话，这是一个凭实力生存的时代，只要自己拥有才能，就一定会有绽放才华的那天。

也不要太在意媒体舆论等等，请相信自己，相信团队，相信中国男篮。汲取这次的经验及教训，好好调整，在下一次比赛中绽放自我。

中国男篮对战委内瑞拉在身高占优的前提下，为何篮板球处处受压？

优质回答能不能抢到篮板球，和很多因素都有关系，不过中国男篮对战委内瑞拉的那场比赛，总的来说还是因为身体素质没人家好，所以就算中国队的内线在身高上占据一定的优势，但是无论是前场篮板还是后场篮板，中国队的内线都抢不过委内瑞拉的球员。

首先，想要抢到篮板球，就应该提前预判投篮后的落点方向，这点相信很多喜欢打篮球的人都知道。整个球场那么大，如果不能提前预判篮球的落点，那么在球下落的那一刹那再去抢的时候就晚了，因此，提前预判在抢篮板球的时候十分重要。

其次，想要抢到篮板球，还要在卡人卡位上做得足够好。如果卡人卡位做得足够好，那么就可以把对方球员死死地卡在自己的身后，他们要是想抢到篮板，必须越过你这一关.很多卡人卡位做得好的球员，在抢篮板球的时候甚至不用起跳，就可以通过这些技巧把球拿到，因此，如果能做好卡人卡位，那么抢到篮板球的概率还是很高的。而中国队在这场比赛中，抢不到篮板的一个原因，就是他们卡人没有委内瑞拉做得好。

当然，想要抢到篮板球还和很多因素有关，中国男篮在和委内瑞拉进行生死战的过程中之所以在篮板球数量这一块远远落后于对手，我觉得归根结底还是身体素质的问题。

看了在球场上的委内瑞拉的球员，好多都是肌肉十分发达的运动员，但是中国内线像周琦和王哲林就相比较来说更加“瘦弱”一些。在抢篮板的过程中，身体的冲撞，以及卡人和弹跳力都需要肌肉的支撑.因此，中国队内线虽然有周琦和王哲林，但是还是抢不过对方的原因就在这了。

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