导读NBA球员饭量这么大，平时都吃什么？答NBA联盟可以称得上是世界篮球的最高殿堂，世界上所有的篮球运动员最大的梦想肯定也就是有一天能够登上NBA的舞台。但是既然NBA如此之强，能够...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲球员吃什么,希望能帮助到您找到想要的答案。

NBA球员饭量这么大，平时都吃什么？

NBA球员饭量这么大，平时都吃什么？

答NBA联盟可以称得上是世界篮球的最高殿堂，世界上所有的篮球运动员最大的梦想肯定也就是有一天能够登上NBA的舞台。但是既然NBA如此之强，能够进入NBA的球员自然也就是万里挑一，他们的身体素质也并不是常人能够相比的。

所以对于他们这些体型巨大的球员来说，每天的饮食也就成了一大问题。他们每天不仅要摄入大量的食物，在吃东西的同时也要注意食物的热量等方面的问题。那么NBA的球员在平常都是吃什么的呢？

詹姆斯

就比如詹姆斯。詹姆斯如今早已成为了联盟中的第一人，并且长期都保持着高水平的竞技状态，这对于任何一位球员来说都是极其难得，也是非常难以做到的。而詹姆斯能够达到如今的地位，靠的不仅仅是他十年如一日的辛苦训练，饮食也是詹姆斯保持身材的原因之一。为了保持身材，詹姆斯从好几年前就戒掉了猪肉，每天的饮食就是低脂并且高蛋白的鸡胸肉以及牛肉等食物。詹姆斯每天就靠着这些食物度过，而詹姆斯也丝毫不觉得厌倦，这也是他能够成为超级巨星的原因之一。

威斯布鲁克

再比如神龟威少。威斯布鲁克在赛场上可以称得上是上天入地无所不能。他在NBA赛场中的表现实在太过劲爆，在贡献精彩表现的同时，威斯布鲁克还有着一颗大心脏，能够在关键时刻救球队于水火之中。威少在场下的生活也十分刻苦，并且他在饮食方面也十分讲究。威少经常针对自己的不足而做出相对应的饮食补充，这也让威少保持了自己的身体素质。

奥尼尔

最后再来说说依旧退役的球员奥尼尔。奥尼尔当年在NBA中就是球队的一件大杀器，他在赛场上能够轻易地摧毁对手的防线，并且在进攻的同时还能够阻止对手的进攻。奥尼尔在场下的饮食结构也十分合理。与詹姆斯一样，奥尼尔也戒掉了那些高脂肪的食物代之以低脂的食品。并且奥尼尔为了强化自己的身材，每天都要多次进食，这也让奥尼尔在饮食方面花费了不少金钱。但是这些消耗的金钱为奥尼尔换来了优秀的身体素质，并且帮助奥尼尔在场上称霸，花费这些钱又如何呢？

NBA球员从小是吃什么长大的？他们又不是从小就被培养，是什么时候上的力量？怎么练得这么壮？

答先从吃说起吧。

NBA的球员，像希尔和巴蒂尔这种从小就家境不错的还是少部分。

大部人NBA球员都是从小接触篮球并喜欢这项运动，然后以以这项运动为职业去养家糊口。所以从小的话，孩子们都一样，面包，牛奶罢了，这些就是美国人最常吃最基本的食物。

然后等他们大了之后，球打的不错了，从被球探发现，到受到了专门的职业训练，这个过程中，他们的生活或多或少都会发生改变，只要被人关注，最起码生活问题都会解决，吃的当然就会更好一些，而这时，他们的教练和训练员就会告诉他们，如何锻炼自己的肌肉，吃饭有什么禁忌等等这些问题，比如碳水化合物和高糖和高热量的东西要尽量少吃，多吃牛肉等等，而这也仅仅是最基本的。等他们进了NBA，真正有了自己的大额财产之后，就会请一个或一群私人训练员来督导自己，这些人会检测球员的脂肪和肌肉百分比，然后根据球员的位置、体质还有发展方向来为这名球员订制食谱，比如每餐吃什么，用什么烹饪方法来保证热量和营养，每餐吃某种食物多少克，这些热量控制在多少左右，这些都是经过计算的。比如安东尼和奥尼尔，这俩人光是负责饮食的家伙就有一个专业的团队.团队啊

当然，吃是一个方面，训练自然又是另一个方面，NBA的球员们，其实大多都是身体素质从小就比较好的人，比如个头，这个就和遗传有一定的关系，起初不会有谁的肌肉是不通过训练就有的，他们出于有型也好，出于防身也好，总会练练肌肉的，这种力量自然和NBA级别的是没法比的，而在真正喜欢篮球这项运动之后，即使是楼主你，你也会知道，或者想知道如何增长自己的弹跳，如何增长自己的肌肉和爆发力等等问题吧，嗯，从这里开始，自然就会刻意的锻炼了啊，关于这一点，其实挺普遍的，你去找找NBA球员们的成长经历或者个人介绍上面，关于他们进NBA之前的生活，其实都，都是从小接触篮球并喜欢篮球的。

而他们接触了职业篮球之后，比如大学篮球，这时的篮球就已经有专门的教练训练员、球探等等职业化的东西了，他们需要在训练员的监督下练习自己的技巧，练习自己的力量，练习自己的弹跳等等等等这些东西，以此来保持自己的竞争力，越是努力的人，才越会接近NBA。NBA对于一个希望以篮球为职业的人，几乎就是自己梦想生活的开始地。

那，举个例子吧，说说阿里纳斯和杜兰特，还有大本吧，这些都是蛮有代表性的。阿里纳斯刚进联盟的时候，你也知道，第二轮，大家都知道他有技巧，可是阿里纳斯的天赋很一般，而且脾气不好，所以好多球队不愿意接纳他，阿里纳斯选择了0，是因为他们都觉得阿里纳斯一无是处，阿里纳斯接受了这个0，于是，在前两年，你几乎每天的深夜都可以在勇士的训练馆里面找到阿里纳斯的身影，阿里纳斯几乎都会睡在里面，把力量房当作卧室。现在你看阿里纳斯，他的肩膀和他的身体几乎不成正常比例，真的，特别壮.

还有大本，大本的罚球不好，和他的肌肉太硬有一定关系，练习是一方面，另一方面就是力量太大，他的动作太僵硬，这没办法的事儿，大本在进入NBA之前各种兼职都做过，而且大本家里穷，没办法，只能没日没夜的工作，进入NBA之前的最后一份工作是码头搬运工，你可以想象一下大本的肌肉了.好吧，进入NBA之后，大本怀着感恩的心，住进了力量房.你懂得，活塞拿冠军那阵儿，大本可是连续两届的最佳防守球员和篮板王，他的身高两米一都不到，打的却是中锋啊

杜兰特和前两位，只不过杜兰特太完美了，他有天赋，也努力，身上也没有那么多坏毛病，简直媲美当年的希尔了你去看看杜兰特的成长故事吧，从杜兰特从高中开始之后，就是训练，训练再训练，认真的日复一日的训练.

好吧，吃固然重要，只要不是乱吃（NBA球员哪有不懂怎么保持自己身体的啊），只要每天做自己的工作（比赛和训练，这就是NBA球员的工作，份内的事儿），他们就可以有这样的力量和肌肉，如果楼主也能把篮球当作自己的工作，相信你也可以成为这样的人。

西甲球队有哪些绰号

答当今足坛，很多球队都有自己的绰号，我给大家介绍几个：

曼联：曼联的绰号是红魔。因为曼联的球衣是红色，而曼联在英超成立之后的强势也令英超各队和欧洲诸强闻风丧胆，因此就有了红魔的绰号。

切尔西：蓝军。切尔西主场位于伦敦斯坦福桥，身着蓝色球衣，自从阿布入主之后，掀起了金元足球的足坛旋风，切尔西也开始了征服英超和欧冠的辉煌之旅。铁血蓝军，是那支夺冠球队的特色。

利物浦：红军。利物浦身穿红色球衣，曾经极度辉煌，在英超之前的英甲，利物浦是绝对的霸主，而且目前为止，已经6夺欧冠，仅次于皇马和米兰。

阿森纳：兵工厂，枪手

阿森纳（Arsenal）一词本意就是“兵工厂”的意思，事实上，阿森纳的诞生就是在一间兵工厂里的，近百年的 历史 中，阿森纳也数次辉煌，曾有过联赛不败夺冠的神话。另外，阿森纳的对标也是我个人认为最好看的一个。

埃弗顿：太妃糖。大约125年前，埃弗顿球员在训练和比赛后经常去一家糖果店吃甜点，吃得最多的便是太妃糖，久而久之，太妃糖便成了球队的绰号。

曼城：蓝月亮

伯恩茅斯：樱桃

布莱顿：海鸥

伯恩利：红酒军团

水晶宫：老鹰、伦敦之王

莱斯特城：狐狸城

纽卡斯尔：喜鹊

南安普顿：圣徒

热刺：白百何

西汉姆联：铁锤帮

皇马：银河战舰。皇马 历史 极度辉煌，队内有13座欧冠在手，冠绝欧洲。皇马也是欧洲星味最浓的球队，贝克汉姆，齐达内，罗纳尔多，卡卡，C罗，卡西利亚斯，劳尔等球星层出不穷，因此有了银河战舰的绰号。

巴萨罗那：宇宙队。自从克鲁伊夫开始，巴萨曾经有过3支梦之队，队史有5座欧冠奖杯，更有一个史无前例的六冠王。近年来，拥有梅西的巴萨更是势不可挡，因此有了宇宙队的绰号。

马德里竞技：床单军团

瓦伦西亚：蝙蝠军团

皇家 社会 ：蓝白军团

毕尔巴鄂竞技：巴斯克雄狮

西班牙人：鹦鹉军团

莱万特：青蛙

莱加内斯：黄瓜军团

皇家贝蒂斯：太阳城民

塞维利亚：脸盆

AC米兰：红色魔鬼。AC米兰 历史 也是极度辉煌，手握7座欧冠，曾有59场不败的神话，球衣为红黑条纹，可惜近年来衰落了。

国际米兰：欧洲女皇。

尤文图斯：老妇人。

切沃：飞驴

桑普多利亚：水手

拉齐奥：蓝鹰

罗马：红狼

佛罗伦萨：紫百合

亚特兰大：女神

乌迪内斯：乌鸡

那不勒斯：小驴

拜仁慕尼黑：南大王。拜仁是新晋欧冠冠军，德甲霸王，有六座欧冠，是德甲当之无愧的霸主。因其位于德国南部巴伐利亚首府慕尼黑，便有南大王之称。

多特蒙德：大黄蜂

汉堡：北大王

莱比锡：东大王，红牛

门兴格拉德巴赫：小马驹

勒沃库森：药厂

沙尔克04：矿工

沃尔夫斯堡：狼堡

霍芬海姆：霍村

科隆：山羊、公羊

法兰克福：雄鹰

柏林赫塔：蓝白军团

不莱梅：鹦鹉军团

巴黎圣日耳曼：大巴黎

南特：金丝雀

卡昂：地头蛇

圣埃蒂安：绿队

马赛：骏马

亚眠：亚眠人

尼斯：健身房

南特：金丝雀

摩纳哥：摩纳哥人

里尔：马士提夫獒犬

里昂：热尔兰雄狮

德国：日耳曼战车

巴西：桑巴军团

英格兰：三狮军团

阿根廷：潘帕斯雄鹰

比利时：欧洲红魔

法国：高卢雄鸡

荷兰：橙衣军团

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NBA球星日常吃什么？营养究竟有多丰富？

答对于职业运动员来说，光有出色的天赋还不够，他们还需要刻苦的训练，以及科学的饮食管理。能在NBA舞台站稳脚跟的球员，他们都拥有过人的天赋和球技。他们每天都要面对高强度的比赛和训练，能量消耗也很大，所以饮食非常重要，既要有足够的能量摄入，又要保证健康。那NBA球星日常吃什么呢？看看灰熊队的食谱，种类丰富营养齐全。

食堂每天都会有各种各样的盒饭，每种盒饭的搭配也是完全不同。主食一般是炒饭、牛肉丸子、沙拉等，蔬菜方面主要有西红柿、豆子、西兰花、胡萝卜，配菜还有鸡胸肉、三文鱼、鱿鱼、鸡蛋等。总的来看，盒饭都是有很高能量和营养的食物，基本没有猪肉、油炸食品和甜食这种高GI的食物。

虾仁也是NBA球员的常见食物之一，几乎每支球队都会看到虾仁。虾仁中有20%的蛋白质含量，是蛋白质含量很高的食物。不仅如此，虾仁中还富含镁、维生素A等物质，十分的健康。对比肉类来说，虾仁的脂肪含量更低，也更易消化，非常适合运动员。上图的烤虾仁，几乎都处于半焦的状态，因为NBA球员的饮食对油的摄入控制很严格。

上图是大厨准备的海鲜炒饭，看上去就是色香味俱全，包含了各种健康的食材，在保障营养的同时，尽可能烹饪的好吃，这就是NBA各大球队都有专业厨师团队的原因了。

饮品方面，NBA球员也是非常讲究的，首先他们不会碰可乐、奶茶之类的高热量饮品。训练时他们会喝功能性饮料，以补充水分和电解质。日常中，他们会喝奶昔、纯牛奶等，同样是备有各种各样的口味，供球员们自行选择。

沙拉也是球员们每天必备的食物之一，无论水果沙拉还是蔬菜沙拉，都是非常的可口健康。

每支球队都有专业的饮食团队，上图是孟菲斯灰熊的日常饮食，其实这些食物是每天都在变化的，既保障了营养，又不失美味，球员们也不会吃腻。每天的早餐、训练餐和赛后餐，也是完全不同的，会科学的根据球员所需，进行制作烹饪，并尽可能做的好吃。想想库里每次登机时手拿四五个盒饭的场景，你就知道这些食物有多美味了。

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