巴萨训练大全

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• 1、战术训练没有得到普遍重视，怎么解决
• 2、请介绍一下巴萨的青训营
• 3、武磊已归队训练，备战周末与巴萨德比战，其日常训练有多刻苦？

战术训练没有得到普遍重视，怎么解决

优质回答增加战术训练

任何一种训练都有需要遵循的训练指导方针。而关于足球战术训练当中，也有一些是需要教练去贯彻执行的。

① 通过训练和模拟实战的训练来形成和模拟真正的比赛环境和强度。所有的训练都是要在比赛当中进行检验，所以在训练当中形成真正比赛化的环境，会让球员在比赛中更容易的适应。这种模拟，包括了场地的大小、对抗的强度、人数的选择、位置的安排。比如巴萨的训练当中有很多关于中前场传控的内容，他们的训练不只是小范围内进行传球，而是通过前场一定区域内复杂的模拟比赛的传切配合进行训练。我们在比赛中看到伊涅斯塔、梅西、哈维的传切配合都是他们在比赛中演练过无数次的。

② 尽可能位球员提供开放性的练习，鼓励球员更主动的融入训练。开放性的训练有利于球员在训练之中发挥自己的创造力，对于不同训练情况，让球员找到更适合他们自己的套路。同时不给队员的给予固定的动作指令，而是让球员在训练过程中，保留自己的创造能力，这样也有利于球员在紧张的比赛中，发挥自己的创造力。国内的球员习惯了在教练的指导下进行训练，而教练有时候会对他们即兴做出的一些动作发表不满，这一点也限制了球员创造力的发挥。只有发挥球员的思维，让球员思考着去训练，用一种解决问题的心理训练，才能更主动的融入训练，也能更好地完成训练。

③ 训练的难度要适合让球员尽全力去完成，而不是无法做到。这条不难理解，我们经常说定目标要定一个让自己努力了之后达到的那种。在训练当中也是这样。我们不能让任何人都完成巴萨那样的传切配合，但是要给球员定一个适合的目标。比如让大家学会在训练中不断进行交流、不断要球、构成三角形进行传递，争取不多控球，三脚球完成出球。通过一定的训练课，我们会发现有些球员就能够达到这样的水平。在此之后，我们还可以继续改善，对球员有所提高。无法做到的训练会让球员有挫败感，而经过努力之后完成的训练课会让球员得到满足，并且对他们的应对困难的能力有所提高。

④ 一系列的训练都是关注同一个理念，这些训练要从简单一步步过渡到更有难度更复杂的。这是英国各级教练员考试当中训练计划覆盖的一项。通过一堂训练课，让球员逐步接受教练的想法和理念，逐渐在训练当中提升难度让球员更好的接受。比如我在维拉带领球员的练习反击的训练课，可能对于U11踢9人制比赛的小球员来说，他们会在一开始的训练当中坚持原先自己的踢法，不会收缩，而是保持一定程度的前场压迫。如果教练从一开始就要求他们收缩防守尝试反击，也许他们完全不知道如何去回收，更不知道如何反击。所以这个时候就可以通过一些简单训练，比如两边传中之后的解围反击训练、攻方多打少进攻守方的训练，让球员逐渐学会在这样的情况下如何应对，通过四到五种难度递进的简单训练，最后让球员在模拟比赛中学会回缩反击，这个时候不仅要学会如何解围、如何培养少打多进行防守的耐心、如何在断球之后快速发动进攻。而这堂课的理念只有一个：反击。

⑤ 通过问问题让球员在训练过程中更有参与度，提升他们的积极性、创造性和思考能力。这也是在英国进行教练考级当中，考官非常重视的一点。教练在训练过程中要不断对球员进行提问，有些时候会是对全体球员进行发问，有些时候是对攻方或者守方，也有时候是对某一个持球或者无球的球员。比如刚才说到的反击训练当中的攻防多打少。让球员开始训练以后，在没有指导的情况下，似乎情况并没有好转，守方还在丢球，那我们就可以问他们，你们人数上比对方少，一对一抢肯定是抢不过对方的，那应该如何才能避免对方直接攻击球门？孩子们就会根据他们的想法进行回答，教练尽量不要直接否认那些不太正确的答案，要不断开发、引导他们的思考，让他们在这个时候思考球场上的情况，逐渐引导他们想出应该进行收缩、保护球门、保护身后防守区域。这时候，他们的参与度一定会提高，并且不断地在积极思考，希望解决这个问题。有时候看到球员完成正常的一脚传球或者射门之后，我们也可以提出一些问题，比如你能不能换一种方式完成这次进攻，让球员进行思考，看看他们会创造出什么样的进攻环境，这对他们的创造性和积极性都是有帮助的。

⑥ 尽可能广泛的给球员提供战术方面的知识。瓜迪奥拉、阿韦拉多、费雷尔、布兰克、奥斯卡-加西亚、皮济、恩里克、洛佩特吉、塞拉德斯、普罗辛内茨基，他们之间的共同点是什么？他们如今都是教练。另外一个共同点，他们曾经一起在96-97赛季为巴萨效力。一支球队有这么多球员成为主教练，说明当时的主帅罗布森对于球员，应该说不仅是给他们在训练方面的指导，更是让他们在训练之余思考战术、帮助他们提升个人的战术素养。这不仅是对于他们的未来发展有利，更是在比赛当中一些个人战术方面带来新的想法和体验。让他们在团队当中逐渐领悟团队战术，而同时也提升他们个人战术的能力。

足球战术分为全队战术、小组战术和个人战术，我们通常所说的战术更多的都是说全队战术，但往往忽略了一些小组战术和个人战术。

请介绍一下巴萨的青训营

优质回答巴萨的青训营是拉玛西亚足球学校。坐落在巴塞罗那的主场诺坎普球场的一旁。1988年，克鲁伊夫到巴塞罗那担任主教练，创建了拉玛西亚足球学校训练基地。培养出普约尔、哈维、梅西、伊涅斯塔、皮克、小法等世界级球星

武磊已归队训练，备战周末与巴萨德比战，其日常训练有多刻苦？

优质回答从小鲜肉到肌肉猛男。在2021年11月18日中国与澳大利亚足球比赛1:1踢成平手后，吴磊就乘坐飞机回到西班牙训练准备下一场比赛了。很多人都不知道这些职业选手的训练到底有多辛苦，往往因为他们只是在操场上跑跑而已，这就大错特错了。操场上的跑步只是他们的日常训练，只是为了锻炼自己的体能。有句话是这样说的，痛并快乐着。这句话就是对职业球员的真实写照，他们每天在训练场都是汗如雨下，每天为了能够提高自己的能力，都要比左前行更加奋斗一点，只希望能够在比赛时减少自己的失误。相信很多人在日常都能见到一些体育生，那些体育生每天训练完都是身疲力竭的，但职业球员的训练往往比那更加辛苦，他们需要用汗水来强壮自己的身体。他们每天早上很早就会起来晨跑，5公里对于他们来说只是随随便便的一个起步而已，而对于我们常人来说这已经是几乎我们跑不下来的一个距离。在他们的训练当中，他们不光要训练自己的体能，还需要锻炼自己身体的各部位肌肉。 向吴磊这样的职业球员，他们每天还要用脚颠球来习惯球的走向。他们通过日常对足球的习惯，而在球场上踢出更好的成绩。安全吴磊他们对日常的饮食都特别的注意，有碳酸和高脂肪类的食物都不敢随意饮食。相对于其他一些球类职业人员来说，足球职业的训练是非常辛苦的。每一场足球比赛都需要球员一直在球场上奔跑，而且在足球场上的比赛时是非常具有危险性的，不光在踢好足球的同时，还要注意周围的队友和对手安全。在日常训练的同时，有可能还会损伤自己的身体，很多球员都是在训练时将自己的肌肉部位拉伤，导致最后不得已退休。这些拉伤的部位往往是永久性的伤害，无法修补。

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