导读武磊已归队西班牙人训练，他接下来还需要备战哪些比赛？效力于西班牙人的中国球员武磊已痊愈，将在重返训练场。西班牙卫生部门在统一全国足球运动员在遵守西甲防疫协议的情况...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊皇马巴萨西甲复训,希望能帮助到您找到想要的答案。

武磊已归队西班牙人训练，他接下来还需要备战哪些比赛？

武磊已归队西班牙人训练，他接下来还需要备战哪些比赛？

效力于西班牙人的中国球员武磊已痊愈，将在重返训练场。西班牙卫生部门在统一全国足球运动员在遵守西甲防疫协议的情况下，可以重新参加训练。西甲防疫协议中要求道，球员必须在训练中保持一定距离，并且在完成各自的训练后，设施和球场将在下一组球员训练前进行消毒。

据报道，西班牙人俱乐部全体成员将在未来几天接受测试，测试两天之后开始恢复性训练，每堂训练课时间不超过1小时。该报道还特意介绍了此前感染新冠肺炎的武磊，称他已经痊愈也将进行体能恢复训练，并一起参加球队的正常训练。在今年三月，西班牙人队新冠病毒检测中武磊呈阳性，随后便自行隔离居家治疗。

在苏州和上海接受“14+7”隔离后的国足，正式在上海的驻地酒店解散，所有国脚也分别返回了俱乐部备战接下来的中超比赛。而作为留洋球员的武磊，将会在国内停留一周左右的时间，正式启程返回西班牙，回归西班牙人的季前集训，备战接下来的西甲联赛。

新赛季的西甲联赛将于开赛，而西班牙人的赛前集训已经在正式开启，不过由于武磊结束隔离和社区健康监测，所以他暂时不急于回归俱乐部进行季前训练。根据西班牙人的季前训练安排，武磊准备在回返西班牙，在经过核酸检测和体检后再跟随球队训练，按照时间来看，武磊可能直接进入在马贝拉进行的第二阶段集训。

武磊的重要程度也是不言而喻的，不过因为西甲的赛程，武磊可能直接在国足与澳大利亚的首场比赛前直接前往海外与国足会合，届时在球队接受完训练的武磊也可以保持较好的状态参加12强的比赛。

齐达内收到好消息！皇马23岁巨星恢复神速 如虎添翼叫板巴萨

皇马战胜马竞拿下西班牙超级杯，齐达内实现连续9进杯赛决赛均夺冠的神迹，银河战舰士气空前高涨，他们将在西甲第20轮迎战塞维利亚，这是联赛下半程首战。赛前，皇马全队进行了合练，除了阿扎尔，本泽马和贝尔之外，久违的阿森西奥也回到训练场，他重伤半年后有望复出。

阿森西奥年仅23岁，但他已经手握2座欧冠，1座西甲，2座欧洲超级杯，3座世俱杯在内的10座顶级赛事冠军。

在齐达内手下，阿森西奥快速成长，多次成为豪门杀手，巴萨，尤文，拜仁和塞维利亚都感受过他的厉害。

齐达内回归之后，把阿森西奥列为非卖品，并有意将右前卫主力位置留给他。只不过人算不不如天算，季前热身赛对阵阿森纳的时候，阿森西奥遭到重创，左膝十字韧带外加半月板撕裂，外界预计他要休战长达9个月，身价也从9000万下滑到4000万。

只不过，阿森西奥并不认命，为了赶上今年夏天的欧洲杯，他积极康复训练，每天安排8小时高强度训练，勤奋得就像C罗一样。

经过几个月的漫长等待，阿森西奥的康复进度比预期要快，目前他已经出现在训练场上。1月16日，阿森西奥首次踏上草坪，他面带微笑地进行慢跑训练。

尽管，阿森西奥还不能参加全队高强度对抗训练，但从十字韧带撕裂到恢复慢跑，意味着他距离复出的目标，又近了一大步。

阿森西奥恢复神速，对于齐达内来说，也是一个好消息。除了本泽马，阿扎尔，贝尔，约维奇，罗德里戈之外，皇马锋线的选择就更多了。

本赛季西甲竞争激烈，皇马半程拿下40分，他们与巴萨积分相同，只是因为净胜球差距落后于对手。在阿扎尔，本泽马和贝尔均伤缺的情况下，皇马依旧力压巴萨，马竞和瓦伦西亚拿下超级杯，给全队注入强大的自信心，他们希望重夺西甲冠军，时隔3年再度成为联赛霸主。

巴萨重建还需要多久时间？

因为我是皇马球迷，所以根据皇马的经验，看巴萨重建的话至少要10年左右的时间。

为什么要10年左右？

老实说整个球队要统治力，不仅仅需要超级明星，还需要其他球员个个强大，以及管理层决策的明智，以及教练组工作的智慧。

像是拜仁慕尼黑，人员很稳定，但是成绩起伏不定，但是隔一段时间之后，他们的阵容又会出现一次爆发，夺得一次欧冠。拜仁慕尼黑就是典型的这种豪门保持型球队，一直稳定在线，却又对欧冠有着绝对的冲击力，偏偏不管他们多强，都只有隔着好几年才有一次冠军。

大巴黎又是另外一种风格，他们的人员强大，买了很多明星级别的球员，在阵容方面没有任何问题的。他们的问题是教练组的水平参差不齐，还有就是管理层对引进人员的处理失误，并未找到阵中不可或缺的补强人员，花了大钱，没办好事，去年的欧冠亚军已经是他们超越的成绩，比曼城的情况还好多了。

所以巴萨与皇马作为21世纪爆发过欧冠统治力的队伍，都是有着十多年的沉寂，在众多超级球员冒出来的时候，再有俱乐部主席的明智，还有教练组的优秀，才有了欧冠统治力的表现。

但是这些的王朝队伍，也会随着阵中人员老去逐渐变弱。这些的人员往往都是不可或缺的，就算你去买同样位置的世界级球员，也是替代不了他们的作用。

像是巴萨与皇马的中场，老去之后，想要更新换代，买什么酷鸟之类的都没用的，之前的哈维和莫德里奇他们的作用是不可或缺的，他们老去或是退去，都是别人无法取代的。

但是巴萨与皇马的优点就是和拜仁一样，一直保持着阵容的明星程度，强大的球员依然很多，虽然可能有几年他们会在欧冠赛场上输的很惨。比如巴萨连续多年欧冠惨案，还有皇马的欧冠十六郎，但是在不断地低谷之下，他们的人员又会迎来一次爆发，最终冲击欧冠冠军的荣誉，以皇马这些年的起起伏伏来看，巴萨想要重建完成，至少得十年时间，在这十年之后，能够获得联赛冠军就是不错的成绩，比如皇马去年就做到了，就算如此，一群人还喊着齐达内下课，他们都忘了皇马在这个重建时期能够夺得联赛冠军荣誉已经证明齐达内非常的优秀。

同样的，参照皇马经历，巴萨球迷也要多一点耐心，给巴萨至少的七八年时间，巴萨必定也会再次崛起的，这也是豪门球队的底蕴，可能会一时低谷，却会在某个时间再次称王！

在分析巴萨重建要多少年之前，我们得分析下巴萨现在问题有多严重，然后再谈重建的问题。

我个人观点，巴萨这回可能是要长期低迷，甚至成为二流球队了。

我很早就预言过巴萨会有今日状况，我当时说即便巴托梅乌下台，新主席上任，因为没钱买人，球队也没法重建。其实巴托梅乌刚刚正式担任俱乐部主席之时，我就预感巴萨要完蛋，这货估计是皇马派来的卧底，因为他干的事没一件是为了巴萨好，他的很多行为简直莫名其妙到极点：几千万买个快30的老将，买一个赛季打不了几场的病号，买一堆不知名，根本就配不上巴萨的球员，巨薪续约梅西，几乎所有球员都巨幅涨薪，放走内马尔，然后再花巨资买登贝莱，库蒂尼奥，花巨资修球场，当年拉波尔塔说要修改场，仅仅只需一两亿被指预算超标，到巴托梅乌这，十亿八亿都随便拿……要知道巴萨一年才7到9个亿收入，这还是净收入，在扣完税，扣掉乱七八糟的东西后，基本上就是年年亏损，是花不起这钱的。这还不算完，如今又爆了一个大瓜，梅西年薪税后超一亿，按西班牙的税率，巴萨一年光是支付梅西薪水这一块就要花两三个亿。我觉得这太不正常了，横向比较，最起码皇马就永远不会这么做。因为他们的主席不是内奸。

我看球30来年，像巴托梅乌这样的俱乐部主席，我是第一次见。曝光梅西合同这个事，我觉得百分之九十是他做的。用来甩锅，继续坑巴萨嘛。他这个卧底，干得真是满分。如果他不是卧底，那他肯定是纯智障，问题是，他有可能是智障么？呵呵

最最搞的一件事，自巴托梅乌上任后，巴萨的税查风波停了，他也没有被抓进监狱，而他之前的几任可都是被查，被抓了。

说到这，我得简单说下巴萨的 历史 。

其实巴萨能崛起是很不容易的一件事，出于政治原因，这支俱乐部一支被西班牙当局打压，从上世纪60年代起就一直抬不起头，直到78年，巴萨教父努涅斯上台，巴萨才逐渐崛起，在他担任巴萨主席的10年后，巴萨在他的建设下，进入于梦一时代，连续四夺联赛冠军。而巴萨在60到90年这30年间，仅仅拿到了两个联赛冠军，其中一个还是努涅斯任内拿的（84-85），另一个是克鲁伊夫带领下拿的（74-75）。可能很多人觉得巴萨从来都是这么弱，甚至有小萌新认为巴萨是自梅西进一队后才变成豪门的。其实巴萨成立时间早于皇马，而且在29年到60年这30年间，巴萨拿了8个联赛冠军，皇马拿了6个，和毕尔巴鄂拿的冠军一样多，那会巴萨，皇马，毕巴是联赛三强。但自从60年代起，皇马和马竞基本包揽了国内冠军……斯蒂法诺的故事，大家都应该听过。值得注意的是，80年以后，不但巴萨复苏了，毕尔巴鄂也复苏了，连拿了两个联赛冠军。PS：毕尔巴鄂和加泰一样，在西班牙也一直闹独立……

政治上的事咱不懂，不做评论。仅就足球上来讲，政治确实是对足球有很深影响的。

巴萨自努涅斯上台后，一直稳步发展，一队成梦之队，青训建了拉玛西亚，培养了黄金一代，重用克鲁伊夫。虽然努涅斯后期也比较乱，状态低迷，甚至在他2000年下台时，又亲手扶持副主席雷克萨奇上任，导致巴萨一度陷入混乱，但是他那也仅仅是高层问题，巴萨的基础是非常好的，巴萨仍然是一支建设得非常好的球队，所以拉波尔塔和罗塞尔上任后，巴萨高层一稳定，球队就回正轨了，连夺联赛冠军，并第二次夺得欧冠。

巴萨是一支非常奇怪的俱乐部，他们的主席水平往往决定了球队的水平。努涅斯独裁，但是他的能力又很强，能很好的带领球队崛起。所以想打压巴萨，针对主席就是很好的办法。西班牙税务部门从99年开始调查努涅斯，一直查到14年，努涅斯都83岁了被判入狱。类似的，只要是任内做得不错的主席都会被查，拉波尔塔也是一位非常有做为的主席，他下台后也一直被查，罗塞尔帮巴萨买来了小罗，内马尔，被查，然后关进监狱。这种现象直到巴托梅乌上任就停了。税务部门突然静音了。他们本来天天查梅西，巴托梅乌一上任，没人查了。他在任内经手那么多钱，离任也不被查……西班牙税务部门一向是个神奇的存在，他们和皇马的关系有多铁？当年皇马要买人，他直接给弄了个贝克汉姆法案。皇马球员也有税务问题，最后都不了了之……

就当我阴谋论好了。爱信不信

如果巴萨的情况确如我所说，那么巴萨恐怕很难恢复了。原因很简单：

1。债台高筑，巴萨有可能破产，就算不破产，未来几年经济拮据，买不了人，重建球队困难，战绩滑坡，球队影响力下降，那赞助商撤资，球队财政进一步缩水就“顺理成章”了。巴萨过往十年是顶级豪门，现在这层光环一消失，所谓落魄凤凰不如鸡，球队很快就会进入特别惨的低谷。一支球队，一个联赛的落寞，那是很常见的。当年的拉齐奥壕得不行，但他们从财政出问题到沦为二流，那也就几年的事情。多特经济出问题后也将近十年没起来，如果不是走运遇到克洛普，这过程只会更长。米屌，国米现在成啥样了？但他们的主席可不是内奸，没有伤筋动骨的折腾球队。

2。巴萨这球队已经没重建的根本了。球队建设不是一天两天的事。你一年至少买进一两个能用得上的球员，才能让球队不至于一夜崩盘，曼城这种短时间内大换血球队可不多。巴萨这些年花钱不少，买的都是二三流球队的替补，以巴萨的地位，买这些球员合适么？巴萨难道想建成保级队？

3。这个时代很难买到好球员，巴萨当年纠结的是买小罗还是贝克汉姆，现在呢？这时代没球星，巴萨在财力上，对其他联赛豪门来说也没什么优势。巴萨现在就算兜里不差钱也买不到好球员了。

4。现在全世界的球队都在赚钱，只有巴萨在亏钱。当年巴萨皇马在欧洲是豪门中的豪门，收入可以暴其他球队一条街。现在基本都，英超豪门，拜仁，巴黎，哪个差钱？哪个经营不善？巴萨现在这状态很容易被踢出一线行列，这时代掉队，那可能永远赶不上了。

5。巴萨二队建设已经垮了，巴托梅乌上任后，巴萨二队基本废了，掉西乙B还差点降级。而且很喜欢从外面买人进二队。你指望这样的巴萨再出一批球星带球队翻盘？呵呵，没戏了，这个主席从根上把你废了，你拿什么翻？

如果是一支正常的球队，正常经营的情况下，巴萨还是能很快的恢复的，就像当年加斯帕特下台，也就两三年，巴萨就重回正轨了。但有个内奸主席，那就不好说了。可能是十年二十年，也有可能是永远都恢复不了

安帅揭秘皇马训练内情 详细日程表，每天怎么练

我感受到了大家关于主教练工作的好奇，我对你们学习的热情表示欢迎，因为主教练确实是一个非常令人兴奋的工作。之前几周，我们聊到了战术阵型以及转会运作的过程，这一次，我会给大家介绍一下，在备战重要比赛的时候，我们的球队是如何做好身体、战术以及心理上的准备的，简单来说，教练是如何工作的。

我们先从身体方面的准备说起，毫无疑问，这是我工作中最重要的部分之一。在这方面，我非常荣幸能得到乔瓦尼-毛里的帮助，他是世界上最好的体能教练之一。在做决定之前，他的意见和经验对我来说都是至关重要的。

你们中很多人会好奇，我们会如何准备皇马vs巴萨或者切尔西vs曼联这样的比赛，事实上，在这些比赛之前，我们并不会在体能方面做特殊的准备。其实，在赛季开始之前，训练计划和具体的训练量就已经确定了，我们会根据国内联赛日程和其他会参加的比赛（欧冠和国内杯赛）来制定计划。我们会制定两种训练计划，一种适用于普通周（只有联赛），另一个则适用于特殊周（有欧冠和国内杯赛）。

在不同的俱乐部，我的工作方法都是这样的：训练开始前一个半小时，我会和我的团队一起来到球场，包括队医、体能教练、助理教练以及门将教练，还有利用GPS收集数据的同事——GPS数据对于评估球员的个人情况非常关键。

队医会告诉我可以参加训练的球员名单，体能教练会根据计划制定训练的项目（耐力、力量、等），同时，根据体能训练的项目，技术教练组会决定训练的内容以及训练量。所有的训练项目都尽可能是有球练习。

训练的时间取决于很多因素（灯光、时间等），不过一般是上午11点或者下午3点开始，下面就是普通一周的训练计划：

普通周（一周单赛）

周一：

休息

周二：

下午训练（时长：53分钟）。目标：恢复到最佳状态。8分钟热身；前锋、中场和后卫球员分别进行常规训练，训练中结合一组冲刺跑；15分钟技战术练习。

周三：

上午训练（1小时17分钟）。目标：力量练习。5分钟热身；球员在狭小空间内进行加速和减速练习，小场4对4或3对3分组对抗。

周四：

下午训练（43分钟）。目标：练习。传球热身练习（头球、半高球以及地滚球），直线障碍跑练习，8分钟；8对8控球练习，15分钟；人数非均等的防守练习（8对10），10分钟；10分钟的中场进攻演练（10对8）。

周五：

上午训练（45分钟）。主要目标：专门针对对手的技战术练习，提高反应能力。10分钟热身；12分钟的抢圈练习，中间有两个人抢球；5分钟的反应练习，球员需要跳过4个障碍物，然后迅速跑动我们要求的位置；在中场进行10对10的对抗训练（50米*50米），18分钟。

周六：

比赛。

特殊周（一周双赛）

周日：

上午训练（45分钟）。目标：保持活力（没有参加周六联赛的球员参加）。10分钟的热身练习；15分钟的5对5分组对抗，球场27米*24米，4个球门，每支球队都必须一脚出球，并将球打进两个球门中的一个；20分钟的6对6分组对抗，球场40米*30米，大球门（4分钟4次）。

周一：

上午训练（1小时5分钟）。目标：练习。10分钟热身；15分钟的10对10分组对抗，球场为50米*40米，小球门；20分钟的战术控球训练，人数对等；20分钟的全场对抗，人数对等，会让对手踢4-2-3-1。

周二：

下午训练（45分钟）。目标：反应能力。10分钟的无球热身练习；10分钟抢圈练习，分成两组，中间有两个人抢球；5分钟的协调反应能力练习以及4秒冲刺训练；20分钟的10对10中场对抗，球场为50*50米，两个球门。

周三：

欧冠比赛。

上面说的基本就是我们的训练计划，不过也会根据各种因素进行调整。举个例子，在我执教皇马的时候，球队参加了2014年的世俱杯，这也就意味着我们需要更改训练计划，以帮助球员保持好的状态，那个赛季我们参加了西班牙超级杯，欧洲超级杯，以及世俱杯，还要面临西甲的比赛以及进军欧冠16强的竞争。

分析对手

日常训练的另一个部分便是了解对手。我们教练组会根据录像进行分析，并且研究应对的战术。我们会对对手进行深度剖析，找出他们的优势和弱点，然后再决定如何准备这场比赛。这些视频也会被送到球员手中，这样他们就能更容易理解我对他们的要求，我也会和球员进行一对一的谈话。比赛前一天，教练组会凑到一起，然后我们会决定哪些球员出场，以及比赛的策略。我一般在比赛当天才会告诉球员谁首发。

比赛开始之前

比赛之前几个小时，这段时间也属于主教练，这时候进行的是心理安抚而非身体练习。许多教练会利用这个机会强调自己的要求，另外一些则会利用这段时间进行激励演讲。我通常这两点都会做，在一些特殊的比赛之前，我还会借助视频，不过当然不是比赛的视频。2014年欧冠决赛，皇马在里斯本击败了马德里竞技，那场比赛之前，我们给球员们放了一个视频，视频内容是他们家人的祝福。那是一个神奇的时刻，我认为这激发了球员们的信心，并推动他们在这样艰难的比赛中战斗到了最后一秒。多亏了球员们的决心，我们最终获得了那场比赛的胜利。

（卡尔洛-安切洛蒂）

GOAL神奇：巴萨要谢FIFA！梅西左膀右臂归来，巴萨稳了库鸟凉了！

近期巴萨颇为不顺，登贝莱和苏亚雷斯先后受伤，接着头号天王梅西也在国家队热身赛上受伤，难道本赛季欧冠又悬了？不过最新消息表明， 梅西和苏亚雷斯已经恢复训练，而天王的左膀右臂之一的登贝莱也有望在对阵马竞的比赛复出，也就意味着巴萨将会以最强阵容征战欧冠。

进入2019年，巴萨遭遇连番恶战，连续与皇马恶战3场，欧冠两场淘汰里昂，这让球队不堪重负。梅西、苏亚雷斯、登贝莱、阿图尔等球星都出现不同程度的劳累和伤病。其中，除了梅西外，他的"左膀右臂"苏亚雷斯和登贝莱的伤势也牵动着众人的心。

登贝莱在巴萨与巴列卡诺的比赛中受伤，但依然带伤参加了5-1大胜里昂的欧冠比赛，替补登场的他贡献了1个进球。但赛后被查出大腿肌肉撕裂，将缺阵大半个月。另外苏亚雷斯这位巴萨第二射手，在4-1大胜贝蒂斯的比赛中受伤，因此还缺席了中国杯国际邀请赛的比赛。

屋漏偏逢连夜雨，梅西在回归阿根廷国家队后的首场热身赛上受伤，很多媒体撰文表示FIFA病毒发作害惨了巴萨。但现在看来并非如此， FIFA并没有毒倒巴萨，反而是帮了大忙！借助这两周的国际比赛日，苏亚雷斯已经恢复参加训练，不会缺席随后的联赛和欧冠，而梅西昨天在社交媒体发布王者归来的消息，这被媒体解读为宣战武磊。

目前，又一个好消息传来， 登贝莱在巴萨严格督促下恢复神速，他每周有五天都要待在巴萨训练训练基地进行恢复。经过队医检查，认为他能在4月10日对阵曼联的欧冠复出，但是他本人早已按赖不住，希望4月6日战马竞时复出。

登贝莱的复出对于巴萨是绝对利好，但库蒂尼奥算是彻底凉凉了。 巴尔韦德给了他很多的首发表现机会，梅天王和苏亚雷斯也多次让点喂球，可惜依然没有起色，甚至表现还不如上赛季，有消息称他将在冬窗被清洗换钱。

本赛季登贝莱24场联赛出场1379分钟，打入8球助攻4次，每90分钟能够制造0.78球。 欧冠6场3球1助攻，国王杯4场2球3助攻，总计打了35场，贡献14球8助攻。 应该说是仅次于梅西和苏亚雷斯的巴萨第三强人！那么大家觉得登贝莱的复出，能让梅天王获得喘息吗？库蒂尼奥还有机会吗？

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