西甲训练最新规定:西班牙足协暂停所有非职业级别联赛，为何职业级别联赛不暂停？
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西班牙足协暂停所有非职业级别联赛，为何职业级别联赛不暂停？
回答题主这个问题前，先声明一下，目前西甲已经停赛了，也就是说西班牙足协下所有的联赛都已经停摆。那为什么在最早的公告里，并没有停止职业赛，主要是职业赛牵涉过多，要经过多方面商讨后，才能做出合理的决定。
其实在暂停非职业联赛后不久，在12号西班牙足协就暂停了各级别的比赛。目前赛事停摆的时间有多长还没法确定，就目前的通知来看，未来2轮肯定是停止了。而且足协不但是要求停止比赛，更是建议旗下所有的俱乐部停止一切队内训练，让球员以及工作人员回家隔离避免外出。因此呢，很多大牌球队也直接取消了其队内的合训，改为球员自己单独练习，有些球队更是直接让球员放假，好好休整一下。所以就像国人所关注的球星武磊，目前也是停训居家中，自己做一些简单的日常训练，保证自己的状态。
那最初为什么足协没有直接停止西甲等联赛呢，因为一旦停赛容易引起球队的不满。我们先不说各大赞助商，转播商的损失，就目前来看，哪怕强行停赛了，争论最大的还是球队排名和积分的问题。对广大球迷及球队最为关心的无非就是，如果这个赛季直接停赛，那排名是否直接按照现有排名走？可问题是，西甲本身也是降级制，要是按照现在的排位，对于末端的球队来说是极其不公平的。如何合理的安排后续的球赛，或者是积分赛程就是足协最为头疼的，想必这也是最早不愿意停赛的主要原因。
那现在唯一的好消息是，官方很明确的表态，不会用现在的成绩作为最终成绩。但按照现在的疫情扩散，加上西甲部分球员感染，这比赛到底什么时候能恢复，仍然是个未解之谜、
安帅揭秘皇马训练内情 详细日程表，每天怎么练
我感受到了大家关于主教练工作的好奇，我对你们学习的热情表示欢迎，因为主教练确实是一个非常令人兴奋的工作。之前几周，我们聊到了战术阵型以及转会运作的过程，这一次，我会给大家介绍一下，在备战重要比赛的时候，我们的球队是如何做好身体、战术以及心理上的准备的，简单来说，教练是如何工作的。
我们先从身体方面的准备说起，毫无疑问，这是我工作中最重要的部分之一。在这方面，我非常荣幸能得到乔瓦尼-毛里的帮助，他是世界上最好的体能教练之一。在做决定之前，他的意见和经验对我来说都是至关重要的。
你们中很多人会好奇，我们会如何准备皇马vs巴萨或者切尔西vs曼联这样的比赛，事实上，在这些比赛之前，我们并不会在体能方面做特殊的准备。其实，在赛季开始之前，训练计划和具体的训练量就已经确定了，我们会根据国内联赛日程和其他会参加的比赛（欧冠和国内杯赛）来制定计划。我们会制定两种训练计划，一种适用于普通周（只有联赛），另一个则适用于特殊周（有欧冠和国内杯赛）。
在不同的俱乐部，我的工作方法都是这样的：训练开始前一个半小时，我会和我的团队一起来到球场，包括队医、体能教练、助理教练以及门将教练，还有利用GPS收集数据的同事——GPS数据对于评估球员的个人情况非常关键。
队医会告诉我可以参加训练的球员名单，体能教练会根据计划制定训练的项目（耐力、力量、等），同时，根据体能训练的项目，技术教练组会决定训练的内容以及训练量。所有的训练项目都尽可能是有球练习。
训练的时间取决于很多因素（灯光、时间等），不过一般是上午11点或者下午3点开始，下面就是普通一周的训练计划：
普通周（一周单赛）
周一：
休息
周二：
下午训练（时长：53分钟）。目标：恢复到最佳状态。8分钟热身；前锋、中场和后卫球员分别进行常规训练，训练中结合一组冲刺跑；15分钟技战术练习。
周三：
上午训练（1小时17分钟）。目标：力量练习。5分钟热身；球员在狭小空间内进行加速和减速练习，小场4对4或3对3分组对抗。
周四：
下午训练（43分钟）。目标：练习。传球热身练习（头球、半高球以及地滚球），直线障碍跑练习，8分钟；8对8控球练习，15分钟；人数非均等的防守练习（8对10），10分钟；10分钟的中场进攻演练（10对8）。
周五：
上午训练（45分钟）。主要目标：专门针对对手的技战术练习，提高反应能力。10分钟热身；12分钟的抢圈练习，中间有两个人抢球；5分钟的反应练习，球员需要跳过4个障碍物，然后迅速跑动我们要求的位置；在中场进行10对10的对抗训练（50米*50米），18分钟。
周六：
比赛。
特殊周（一周双赛）
周日：
上午训练（45分钟）。目标：保持活力（没有参加周六联赛的球员参加）。10分钟的热身练习；15分钟的5对5分组对抗，球场27米*24米，4个球门，每支球队都必须一脚出球，并将球打进两个球门中的一个；20分钟的6对6分组对抗，球场40米*30米，大球门（4分钟4次）。
周一：
上午训练（1小时5分钟）。目标：练习。10分钟热身；15分钟的10对10分组对抗，球场为50米*40米，小球门；20分钟的战术控球训练，人数对等；20分钟的全场对抗，人数对等，会让对手踢4-2-3-1。
周二：
下午训练（45分钟）。目标：反应能力。10分钟的无球热身练习；10分钟抢圈练习，分成两组，中间有两个人抢球；5分钟的协调反应能力练习以及4秒冲刺训练；20分钟的10对10中场对抗，球场为50*50米，两个球门。
周三：
欧冠比赛。
上面说的基本就是我们的训练计划，不过也会根据各种因素进行调整。举个例子，在我执教皇马的时候，球队参加了2014年的世俱杯，这也就意味着我们需要更改训练计划，以帮助球员保持好的状态，那个赛季我们参加了西班牙超级杯，欧洲超级杯，以及世俱杯，还要面临西甲的比赛以及进军欧冠16强的竞争。
分析对手
日常训练的另一个部分便是了解对手。我们教练组会根据录像进行分析，并且研究应对的战术。我们会对对手进行深度剖析，找出他们的优势和弱点，然后再决定如何准备这场比赛。这些视频也会被送到球员手中，这样他们就能更容易理解我对他们的要求，我也会和球员进行一对一的谈话。比赛前一天，教练组会凑到一起，然后我们会决定哪些球员出场，以及比赛的策略。我一般在比赛当天才会告诉球员谁首发。
比赛开始之前
比赛之前几个小时，这段时间也属于主教练，这时候进行的是心理安抚而非身体练习。许多教练会利用这个机会强调自己的要求，另外一些则会利用这段时间进行激励演讲。我通常这两点都会做，在一些特殊的比赛之前，我还会借助视频，不过当然不是比赛的视频。2014年欧冠决赛，皇马在里斯本击败了马德里竞技，那场比赛之前，我们给球员们放了一个视频，视频内容是他们家人的祝福。那是一个神奇的时刻，我认为这激发了球员们的信心，并推动他们在这样艰难的比赛中战斗到了最后一秒。多亏了球员们的决心，我们最终获得了那场比赛的胜利。
（卡尔洛-安切洛蒂）
西甲联赛规则
西班牙甲 劳尔
级联赛共20支队伍参加，采取主客场制，共有38轮。胜一场得3分，平是1分，负则0分。
按照得分数来确定联赛排名，如果有两支队伍分数相同，则按照以下标准来优先确定排名：
1、两支队伍之间直接对决的净胜球数（即进球数减去失球数）；
2、如果还是相同，则按照联赛的总净胜球数；
3、如果还是相同，则按照进球数多少来排序。
如果有三支的队伍分数相同，则按照以下标准来优先确定排名：
1、几支队伍之间比较直接对决的得分数；
2、如果相同,则算几支队伍之间直接对决的净胜球数；
3、如果还是相同，则按照联赛的总净胜球数；
4、如果还是相同，则按照进球数多少来排序。
关于外籍球员的规定,欧盟球员登录是无限制的，所谓欧盟国家包括：奥地利、比利时、丹麦、英格兰、西班牙、芬兰、法国、德国、希腊、荷兰、爱尔兰、意大利、卢森堡、北爱尔兰、葡萄牙、苏格兰、瑞典、威尔士。另外，欧洲自由贸易联盟体
皇家马德里
（EFTA）的加盟国冰岛、列支登士敦、挪威、瑞士也和欧盟国家享受同等待遇。上述以外其余国家都属于非欧盟国家。西甲规定一支队伍只能拥有3名在籍的非欧盟外援。但由于阿根廷与西班牙当年的特殊关系，不少阿根廷球员都拥有欧盟护照，所以在西甲联赛里最多见的就是阿根廷外援。
关于转会市场开启与关闭期限：每年的7月1日至8月31日是夏季转会市场，通常大牌球星都是在夏季转会的。1月1日至1月31日是冬季转会市场，相对来说大牌球星较少。
关于黄牌停赛规定：一名选手累计五张黄牌则停赛一场。黄牌停赛，在西甲和国王杯累计，红牌停赛是本赛制内直接停赛，不包括国王杯。这就是西甲与其它联赛的不同。
关于升降级：西甲共20支队伍，联赛结束排名最后的三名自动降入次年的乙级联赛，而当年乙级联赛的前三名则升入次年的甲级联赛。
古蒂
关于冠军杯参赛资格：当年最后排名前四名的球队自动得以参加次年的欧洲冠军杯。第四名从欧冠资格赛开始。
关于联盟杯参赛资格：当年最后排名第5、6位的球队以及夺取西班牙国王杯的球队得以进入。如果同一支队伍既获得次年的冠军杯资格，又夺得了国王杯冠军，则自动参加冠军杯，多了一个联盟杯名额则属于联赛名次靠前的球队。
而值得一提的是，历史上，只有皇家马德里、巴塞罗那、毕尔巴鄂竞技这3只球队在甲级联赛从未降过级。
夺冠最多：皇家马德里 32次
积分最多：皇家马德里 100分 2011-2012赛季
进球最多：皇家马德里 121球 2011-2012赛季
失球最多： Lleida Esportiu134球 1950-1951赛季
射手王(14张)
最悬殊比分： 毕尔巴鄂竞技12:1巴塞罗那 1931.1.15
连胜纪录：巴塞罗那 16场 2010.10.17-2011.2.6
连败纪录：拉斯帕尔马斯 11场 1959.10.10-1960.1.15
连续不败纪录：皇家社会 38场 1979.3.10-1980.5.4
连续不胜记录：希洪竞技 24场 1997.6.9-1998.2.10
连续不失球：马德里竞技 13场 1990.10.10-1991.1.20
连续不进球：萨瓦德尔 8场 1987.11.15-1988.1.2
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