女子100米仰泳二级运动员标准
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100米国家二级运动员标准
最佳答案100米国家二级运动员标准是男子二级运动员11.74秒;女子二级运动员13.04秒。
百米国家一二三级运动员标准:
男子:一级运动员10.93秒,二级运动员11.74秒,三级运动员12.64秒。
女子:一级运动员12.33秒,二级运动员13.04秒,三级运动员14.04秒。
国家二级运动员的概念:
是在比赛中获得一定成绩就可申报。《中华人民共和国体育法》第三十条规定国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。
报考要求:
2014年起,符合生源省份高考报名条件,获得国家一级运动员(含)技术等级称号者方可以报考高水平运动队。
2017年起,符合生源省份高考报名条件,获得国家一级运动员(含)技术等级称号且近三年在国家体育总局、教育部规定的全国性比赛中获得前八名者方可以报考高水平运动队。获得国家二级运动员(含)可报考高水平运动队。
达到二级运动员标准的做法:
1、赛前热身
赛前人体需要保持身体热量以及一定的兴奋程度。因此赛前的热身是必须要进行的。首先可以采取慢跑使身体微微出汗,之后做一些拉伸动作如:体前屈、压腿、踢腿等,然后进行3—5组的加速跑,热身的时候注意不要浪费太多的体力,以免在比赛中力不从心。
2、克服紧张
赛前的心跳加速、心理紧张是正常的反应;跑的时候,自己可以做几个纵身跳,拍拍自己的大腿,让肌肉兴奋起来。或者可以大吼一声,可以增加自己的信心,不再那么紧张,甚至可以给对手一种威慑力。
3、起跑技巧
完美的起跑可以让自己把握良好的节奏,对提高成绩是起决定性作用的。脚上起跑器,一般左脚在前,右脚在后。双手撑在起跑线后方,身体重心压在两支手臂上面,精神保持高度集中。
游泳运动员的技术等级标准?
最佳答案游泳运动员技术等级标准
女子:
注:国际级运动健将:必须是全国运动会、全国城市运动会(含短池)及级别正式比赛中达到成绩标准者;运动健将:除比赛外,还包括在游泳运动管理中心举办的
全国性比赛中达到成绩标准者;一级运动员:省区市及级别正式比赛中达到成绩标准者;二级和三级运动员:地市级及级别正式比赛中达到成绩标准者。
游泳二级运动员标准
最佳答案游泳二级运动员标准如下:
1、男子项目标准:
50米自由泳。
27.50(50米池),26.50(25米池)。
100米自由泳。
1:05.00(50米池),1:03.50(25米池)。
200米自由泳。
2:23.00(50m泳池),2:19.50(25m泳池)。
400m自由泳。
5:06.00(50m泳池),4:59.00(25m泳池)。
800m自由泳。
10:32.00(50m泳池),10:18.00(25m泳池)。
1500m自由泳。
20:15.00(50m水池),19:50.00(25m水池)。
50m仰泳。
35.50(50m水池),34.50(25m水池)。
100m仰泳。
1:14.00(50m水池),1:13.00(25m水池)。
200m仰泳。
2:41.00(50m池),2:39.00(25m池)。
50m蛙泳。
37.00(50m池),36.00(25m池)。
100米蛙泳。
1:20.00(50m池),1:1800(25米池)。
200米蛙泳。
2:54.00(50米池),2:50.00(25米池)。
50米蝶泳。
32.50(50米池),31.50(25米池)池)。
100米蝶泳。
1:11.00(50米池),1:09.00(25m池)200m。
蝶泳。
2:38.00(50m池),2:35.00(25m池)200m。
混合泳。
2:40.00(50m池),2:37.00(25m池)。
400米混合泳。
5:31.00(50m泳池),5:25.00(25m泳池)。
2、女子项目标准:
50米自由泳。
31秒5。
100米自由泳。
1分13秒。
200米自由泳。
2分39秒。
400米自由泳。
5分46秒。
800米自由泳。
12分2秒。
1500米自由泳。
23分45秒。
100米仰泳。
1分21秒。
200米仰泳。
2分53秒。
50米蛙泳。
41秒。
100米蛙泳。
1分29秒。
200米蛙泳。
3分13秒。
50米蝶泳。
36秒5。
100米蝶泳。
1分20秒。
200米蝶泳。
2分54秒。
200米混合泳。
2分58秒。
400米混合泳。
6分21秒。
游泳二级运动员标准
最佳答案游泳二级运动员标准如下:
50米自由泳为27秒5,100米自由泳1分5秒,200米自由泳为2分23秒,400米自由泳为5分6秒,800米自由泳为10分32秒,1500米自由泳为20分15秒。
50米仰泳为35秒5,100米仰泳1分14秒,200米仰泳为2分41秒。50米蛙泳为37秒,100米蛙泳1分20秒,200米蛙泳为2分54秒。50米蝶泳为32秒5,100米蛙泳1分11秒,200米蛙泳为2分38秒。200米混合泳为2分40秒。400米混合泳为5分31秒。
所有的成绩标准均是50米标准池子的标准,大家可以参考成绩标准来制定自己的训练计划。
申请国家二级运动员的方法:
1、凡符合下列条件之一者,可申请授予一级运动员、二级运动员称号:
(1)在可授予运动健将及称号的比赛中达到成绩标准。
(2)在全国体育传统学校联赛、全国青少年U系列赛、省(区、市)体育局主办的综合性运动会或锦标赛或冠军赛中达到成绩标准。
2、二级运动员等级称号的申请,由运动员向其所在单位提出并递交申请材料,由单位签署意见并加盖公章后,提交各区体育行政部门。经审核并加盖公章后,统一报送市局审批。无需本人前来办理。
100米自由泳一二三级运动员标准
最佳答案100米自由泳一二三级运动员标准具体如下:
1、50米池
100米自由泳项目男子50米池一级运动员的最低成绩为55秒50,二级运动员的最低成绩为1分05秒,三级运动员的最低成绩为1分22秒,国际级运动健将的最低成绩为48.39秒,运动健将的最低成绩为51.50秒。
100米自由泳项目女子50米池一级运动员的成绩为1:02.50,二级运动员的最低成绩为1分13秒,三级运动员的最低成绩为1分34秒。国际级运动健将的最低成绩为54.35秒,运动健将的最低成绩为56.30秒。
2、25米池
100米自由泳项目男子25米泳池一级运动员的最低成绩为54秒,二级运动员的最低成绩为1:03.50,三级运动员的最低成绩为1:20.50。国际级运动健将的最低成绩为46.89秒,运动健将的最低成绩为50.00秒。
100米自由泳女子25米泳池一级运动员的最低成绩为1分01秒,二级运动员的最低成绩为1分11秒,三级运动员的最低成绩为1分33秒,国际级运动健将的最低成绩为52.85秒,运动健将的最低成绩为54.80秒。
扩展知识
自由泳是四种泳姿中最快的。可以结合自由泳和蛙泳的泳姿,既能兼顾又能兼顾体能。增加距离要求有计划、有步骤地增加距离,不能盲目安排。
初学阶段不宜增加蛙泳的游泳距离,而应通过交替游泳方式增加距离。蛙泳穿插在游泳风格中,可以调节单一姿势的疲劳,增强自由泳的游泳能力。
对于中年人、儿童和青少年来说,不宜过多或过于密集地安排长自由泳,因为自由泳的负荷大于其他三种游泳方式,负荷过大容易造成过度疲劳。自由泳练习对老人和儿童应该更加谨慎。他们可以选择短距离练习。
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