导读NBA历史上有哪些著名的硬汉？随着NBA小球时代的来临，以及总裁肖华的鼓励进攻策略，使得现在的比赛缺乏对抗，不少球迷纷纷感叹，曾经的球场硬汉难再见到。回顾NBA历史，特别是季...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊篮球铁人,希望能帮助到您找到想要的答案。

NBA历史上有哪些著名的硬汉？

NBA历史上有哪些著名的硬汉？

随着NBA小球时代的来临，以及总裁肖华的鼓励进攻策略，使得现在的比赛缺乏对抗，不少球迷纷纷感叹，曾经的球场硬汉难再见到。回顾NBA历史，特别是季后赛中，对抗一直是不变的主旋律，传统的老派球员正是在高强度的比赛中证明了自己的价值，成为球迷心中的英雄。接下来我们就盘点一下，NBA历史上著名的8大硬汉：

8、本-华莱士

大本是当年的落选新秀，因为一个进攻能力很弱的矮个子内线没人看好。但是华莱士没有放弃，他开始拼命的练力量，把自己打造成钢筋铁骨。功夫不负有心人，他终于在活塞队站稳了脚跟，曾经的训练成果在赛场上展现的淋漓尽致，大本为活塞队建立了一道坚固的防线，他本人就是这道防线的核心。2004年总决赛，面对湖人F4，活塞队就是凭借窒息的防守击溃对手，夺得冠军，大本的生涯达到了巅峰。

7、姚明

姚明绝对是中国体育永远的骄傲。当初02年以状元身份加盟火箭后，单薄的身体成为了明显的弱点，面对美式中锋的冲击，姚明在力量上总是落于下风。因此他在休赛期疯狂加练力量，有计划的增加体重，让自己变得更加强壮。不懈的努力让姚明逐渐成长为联盟第一中锋，火箭队也在强大的西部站稳了脚跟。2009年季后赛中，火箭面对巅峰湖人，在麦迪因伤无法出战的情况下，姚明扛起了球队大旗。尤其是第一场和科比相撞后右膝受伤，姚明在球员通道中缓了一会就重返赛场，这对于一个大体重的中锋来说实属不易。但不幸的是，第三场比赛后，积劳成疾的姚明被查出左脚骨裂，赛季报销，火箭最终抢七失利，遗憾出局。

6、巴克利

巴克利身材不高，但是在内线却能做到横冲直撞，强大的力量让防守人苦不堪言。巴克利在场上的球风更是硬朗，没有多余的小动作，完全凭借硬实力征服球迷。但如果对手挑衅，巴克利也绝不含糊，职业生涯他打架无数，还没有哪次吃亏，甚至在和奥尼尔的冲突中，他都能顶翻大鲨鱼。退役后的巴克利不改直率风格，到处评论，最有意思的是他曾打赌姚明无法在一场比赛拿下19分，如果输了他就亲搭档史密斯的屁股。结果仅过了两天，姚明就以9投9中的完美表现砍下20分。虽然史密斯不肯曝光自己的屁股，但是巴克利还是弄来一头驴，当着观众的面兑现了赌约，颇有言出必行的风范。

5、马龙

马龙的强硬分为两个方面。首先，他是力量和韧性的象征，在球场上风雨无阻19年，36岁还能获得MVP，39岁还能场均贡献20.6分，不愧于“铁人”的称号。但是另一方面，他打球时的盘外招又让许多人咬牙。最厉害的就是马龙的铁肘，他曾经当场把伊赛亚-托马斯眼眶打开，最后缝了40针。更恐怖的一次，马龙把大卫-罗宾徐这个7尺壮汉直接打晕，上将在地上躺了5分钟才恢复意识。正因如此，球技过人，球风霸道的马龙在19年的职业生涯中无人敢惹。

4、罗德曼

罗德曼的强硬就是他的标签，职业生涯一共拿下7次篮板王，7次防守一阵，2次最佳防守球员。早年间在活塞，他就是进攻球员的噩梦，无休止的干扰和不间断的身体对抗让对手处于煎熬状态。生涯中期在马刺队，罗德曼的篮板球能力达到巅峰，他场均抢下超过17个篮板，这在当时的联盟中无人能及。生涯末期，他又转投芝加哥，成为乔丹身边的得力助手。只要他在赛场上，总能调动起全队的情绪，曾经与地板平行的搏命救球成为了永恒的经典画面。最终他跟随公牛开创了第二次三连冠王朝，青史留名。

3、莫宁

换肾斗士莫宁是一个真性情的硬汉，在因为病情恶化数次被迫退役后，他又三次选择复出继续打球，这种勇气让人敬佩。在2006年，热火队一路杀入到总决赛，莫宁清楚的知道这是他生涯距离总冠军最近的一次机会，也是最后的机会。因此他只要上场就会拼命，在内线筑起一道坚固的屏障。第六场比赛中，他出战15分钟，拿下8分、6篮板、5次封盖的亮眼数据，助力热火4比2击败小牛，圆了自己的冠军梦。一年后，热火客场挑战老鹰，在一次防守中莫宁摔倒在地，十分痛苦。但当队医要把他用担架抬出场外时，他却挣扎的站了起来，在队友的搀扶下走回更衣室，后来莫宁解释说；“如果这是我最后一场比赛，我绝不能被抬出场”！

2、艾弗森

艾弗森巅峰期的斗志激励了一批球迷，最具代表性的自然是2001年的逆天表现。在那一年的季后赛中，艾弗森场均出战46.2分钟，能够砍下32.9分、4.7篮板、6.1助攻。特别是在总决赛开战前，艾弗森已经是遍体鳞伤：左肩轻微分离、右手拇指骨折、左手轻度骨裂、右膝挫伤、右肘挫伤，这些伤痛非但没有拖垮答案，反而让他越战越勇。总决赛面对季后赛未尝败绩的强大湖人，艾弗森在首场比赛狂砍48分，带领76人客场获胜，这场比赛也是答案生涯的最佳代表作。虽然球队实力的悬殊让艾弗森没能最终夺冠，但是他孤单英雄的形象从此深入人心。

1、科比

提起硬汉，怎能没有科比，他的求胜欲望和坚韧斗志可以说是冠绝古今。2010年，一心带领湖人连冠的科比遭遇了小拇指韧带拉伤，手术治疗将会休战3个月时，也将错过季后赛的征程。因此科比选择了把小拇指固定到无名指上，继续拼杀，并且最终率领湖人赢下了总冠军。这种长期忍受疼痛的意志力非常人能及，但也因此留下了印记：科比的手指严重变形，永远无法恢复常态。

像这样的例子在科比的职业生涯数不胜数，曾有一次比赛期间，科比投篮手手指脱臼，他居然在场边让队医直接掰回去，然后转身重回赛场。而最为球迷熟知则是13年那次跟腱断裂重伤，科比强忍剧痛走上罚球线，两罚全中后才离开了球场，兑现了他对老巴斯的承诺，倾其所有。科比这样的篮球精神不仅征服了同时代的球员，也征服了大批球迷，因为他对篮球那种原始的热爱和不功利的球风如今很难再看到，他是老派传统篮球的代表，但或许也是最后一位。

NBA球员摔倒后，为什么要别人拉才起？

对于身材高大的人倒地站起来比较不易，其次自己爬起来，如果不是鲤鱼打挺的确挺不雅观的（一般体重特别大的也挺不起来），毕竟有很多人在看。最重要的是这是一种文化，一种很重要的文化，他是球队团结的象征，你不是一个人在战斗，我们是一个团体，我们要共同努力维持好这个团体。

打一场球赛别看那些肌肉男全场跑的比鸵鸟还快，比马还耐

说真的，动辄2小时的球赛很累，而摔一角后坐在地上感觉很舒服，顿时会有不想起来的感觉，起身的时候也真的比较累，这样有人拉一把就很舒服了，很轻松了。然后，篮球是整个团队的运动，拉队员起来既有团队意识的意义，也是一种由来已久的习惯，而且一般还会再拍一记头，或者摸一下屁股，以表示：“兄弟，做的好；兄弟，加油。”之类的意思。

打球的时候膝盖有老伤

对于那些说职业球员身体素质出色不需要别人拉的，我要说一句，你要是打球的时候膝盖有老伤你就不会这么说了。这个问题的答案之前我也想过原因，当时觉得还是因为团队配合，促进队友交流。直到今年我为了减肥开始恢复打篮球，因为体重原因我左右膝盖相继挫伤，才知道被人拉前来能减少我多少的痛苦。膝伤和脚踝伤，都是篮球运动员的职业病，长时间的训练和比赛会对球员的膝盖造成不可逆的伤害。职业球员的身体素质好，不代表他们都是铁人。

相反的，他们为了能够完成比赛，常常需要忍受巨大痛苦。摔倒后自己爬起来膝盖需要弯很大角度，这时候往往会造成剧烈疼痛。有队友拉你一把，膝盖承受的压力会小得多，也是对你的一种精神支持。此外，“鲤鱼挺身”这种动作，在职业比赛中除了刚出茅庐的年轻球员，知道保护自身的球员的应该都不会这么做吧。

并不是所有球员摔倒后都要别人拉才起来的

例如AI、威少这类铁人，倒下了会自动弹起来，像没事一样。其次，摔倒后赖在地上不起来的，要么是由于身体庞大，不被拉实在是起不来，要么是在等队友来拉，以显示集体运动的团结性。当然，也有例外的，摔倒后坐地上很久都没人拉的，林书豪我就看过几回！

迈克尔.乔丹为什么被称为篮球之神？

他飞翔的英姿，是所有地球少年的梦幻经典，他笑傲江湖的魅力，是所有地球少女的芳心寄托，只是在中国，他就培养出了数以万记的NBA球迷。毫无疑问，迈克尔.乔丹是这个星球上最伟大的篮球之神。 乔丹的弹跳和滞空能力给他带来了“飞人”的称号。但在同样的身体素质条件下，朱丽叶.欧文、多米尼克.威尔金斯、文斯.卡特却没有达到他的高度。乔丹的身体里，还隐藏着哪些成功的元素呢？ NBA的第二年，因伤错过了大半个赛季外，乔丹在十几年的篮球生涯中，几乎从不缺勤。即使在最后一个赛季里，他也打满82场常规赛，平均上场超过35分钟。如此富有牺牲精神的飞人，与我们熟识的王进喜极为相似，称之具有“铁人精神”毫不为过。 在无数令人窒息的危机时刻，总是乔丹责无旁贷地挺身而出，面不改色，一球定音，将球队从失败的悬崖边拉回来。在遭到对手的轻视时，乔丹总是用近乎完美的表演来从新赢得尊重。这种坚定的信念，钢铁般的意志，使我们想起了挖山不止的愚公，可称之为“愚公精神”。 只要乔丹在场上，他对胜利的渴望就无法抑制。队友的懒散和漫不经心，总是让他大光其火，严厉斥责，以至于许多球员认为和乔丹打球是一件十分荣幸而又无法忍受的事。而他自己在1997年总决赛中，带病上场拿下38分，最后瘫倒在皮蓬怀里那一幕，是所有球迷永远的记忆。这种为了胜利不惜一切代价的精神，可称之为“董存瑞精神”。 在经历了1998年梦幻般的一投后，时隔三年半，乔丹缘于对篮球无法割舍的热爱，不顾大多数人的反对，以40岁的高龄重返NBA赛场，而且只拿100万美元的最低薪水。虽然仍有单场得分过50，拿下“双40”的神奇表演，当老迈的乔丹毕竟不是那个无所不能的飞人陛下了，扣篮不进，频遭“火锅”等有损英名的情景发生。而这一切都在乔丹的意料之中，可以说他是亲手把自己送下了神坛。这种不拿自己当回事，淡看名利的精神与中国古代的隐士们有相通之处，可称之为“陶渊明精神”。 出神入化的篮球技艺，无出其右的个人魅力，使乔丹成为商业市场的宠儿。他使其代理的“耐克”和其它品牌挣得盆满钵满，他的首度复出使美国的股市上扬了近百亿美圆，他的商业价值至今仍值几十亿美圆。乔丹这种一心一意为美国人民谋福利的精神，可称之为“雷锋精神”。 铁人精神+愚公精神+董存瑞精神+陶渊明精神+雷锋精神=？ 答案是：乔丹精神！

实现三铁精神，陪孩子持续挑战，拥抱成功未来

铁人三项是一场体力与意志力的挑战，身为全台铁人密度最高的学校，康桥将持续陪伴师生共同设定目标、勇敢挑战三铁纪录，培养更多拥抱未来竞争力的菁英。

由游泳、脚踏车、长跑三个项目组成的铁人三项运动，近年来已成为康桥国际学校最夯的活动，其中最早投入的李万吉董事长，如今即将迎接人生中第一百场三铁比赛，他对运动的热情，感动无数人。

这股追求自我实现的运动风气与氛围，当然也吹进康桥国际学校。康桥国际学校新店秀冈校区徐文淞校长分享，「除了鼓励教职员工挑战三铁，我们还在2008年成立了校内的铁人社团、隔年成立校队。」经过十余年的发展，加入铁人社团与校队的人数屡创新高，学生们勇敢挑战自我、获奖无数，同时也培育出4位超级铁人和2位国手，成果丰硕。

以多元社团陪孩子爱上运动

「三铁运动是一场体力和意志力的挑战，能让孩子实践努力不懈、坚持到底的铁人精神。」长期陪伴学生设定目标、规划训练，然后挑战三铁的王智宽教练如是说。

在康桥国际学校的课后运动社团，从轻艇、篮球、空手道、足球、排球到铁人，选择相当多元。其中，铁人社团的表现亮眼，让参与人数年年增加；而且透过每周固定的社团练习、假日训练，以及寒暑假的移地训练孩子增强体能、训练技巧，同时也培养课业之外的兴趣。

努力与坚持，成就国手之路

说到实现挑战自我的三铁精神，今年四月获选为国家青少年选手的潘勇俊感受最深刻。虽然没有傲人的体魄，除了小学时曾接触过曲棍球外也没有其他体育特殊专长，潘勇俊是在即将升上八年级时才首度参与铁人暑假移地训练，然而经过三年时间的努力与坚持，他却拿下了今年的青少年组国手资格，代表国家前往菲律宾参赛。

 「当我决定要争取成为国手资格的那一刻开始，我知道我必须更努力，训练的强度、方式也都需要大幅调整。」除了在校的密集练习，潘勇俊也充分运用课余时间增加自我训练强度，他说：「每一次的练习都是和自己对话，这段时间的努力让我的抗压性和意志力都有大幅的提升。」

三铁精神，陪孩子跨域学习

三铁运动为康桥的孩子开启跨域学习的大门。国小时曾是游泳校队的吴宇昕，接触三铁运动已经五年，最初只是抱持试试看的心情参与，然而一场比赛就此改变她的想法。

当时是在2016年台东主办的全国中等学校运动会上，「我们的对手来自全国，很多都拥有体育专长，体能、耐力跟技巧一流，结果当然是输得很惨。」但这场比赛却激起吴宇昕的斗志与不服输的勇气，让她爱上挑战三铁，也确立未来志向，「以后，我想学医更多杰出的运动员不断挑战自我。」

 「我觉得挑战三铁就好像人生的学习，要不断、不断设定新目标。」谈起三铁挑战经验、说话不疾不徐的陈冠颐也分享，先前他曾因为太过紧张求好心切、比赛前一晚辗转难眠的经验，「刚开始上场的表现真的很差，后来才调整好步伐和状态，慢慢追上。」他也从三铁挑战中学会更多有关于时间管理的技巧，还有在持续练习的过程中，拥抱突破自我、追求进步的能力。

由于三铁不是单一项目的运动，必须因应情况随时调整自我，八年级升上九年级时才开始加入挑战三铁运动的杨千纬，从一开始三小时多的成绩，后来整整缩短了半小时提前完赛，他说：「这是考验分配能力的竞赛，比赛前你要分配时间、比赛过程你要分配体力，才能坚持到最后。」三铁运动不仅提升了他的自信，也让他更自律、更稳重。

实践铁人精神，培育未来人才

运动与挑战反映真实人生，李万吉董事长说：「不轻言放弃，是三铁教会我人生最重要的一件事。」因为挑战三铁考验的是人的意志力、体力与耐力。

同样的坚持与精神也感染了无数康桥师生、型塑坚毅勇敢的品格与学习氛围，让孩子在康桥国际学校用心的陪伴与引导下，储备国际竞争力，自信拥抱美丽的未来。

CBA第一铁人！22年职业生涯 662场比赛 姚明都给他颁奖

众所周知，CBA成立时间并不久，1995年成立那会联盟一共才12支球队，其中有一半来自各个军区篮球队。如果从95-96赛季开始算起，CBA满打满算也才25年，但你知道吗？就这25年里，有人差点将它打满了。

刘炜，上海人，身高189cm，司职控球后卫，他从97-98赛季开始进入CBA，职业生涯一共打了22年，到18-19赛季才退役。刘炜是一个极度自律的人，他不抽烟不喝酒，不逛夜店不吃垃圾食品，平时非常刻苦努力，并且极具实干精神，这些优秀的品质让他一直保持着非常出色的状态，在CBA他一共打了662场比赛，其中599场为常规赛，在常规赛里，他场均上场33.6分钟，能得到15.5分4.6篮板4助攻1.4抢断，命中率45.1%。

刘炜是CBA职业生涯最长的球员，就这点来看，甚至可以称他为CBA第一铁人。他出生于上海，同时也效力于上海男篮，在退役时，中国篮球第一人姚明直接到场为他颁奖（中国篮球之队磐石奖）。

近日，刘炜出席由CBA官方赞助商卡特彼勒举办的CBA球员见面会，在见面会上，刘炜依旧和蔼可亲，他和球迷做活动，一起参加投篮比赛，这个比赛很有意思，篮筐被固定在一个小型挖掘机上，刘炜需要依次与其他六组球迷合作，完成三次投篮，用时最短者获胜。而刘炜不愧为职业球员，虽然已经退役，但依旧百发百中，在一分钟里投进9球，9名球迷也因他的出色发挥而幸运地获得了精美礼品。

刘炜的职业生涯是璀璨的，他四次帮助中国男篮获得亚锦赛冠军、两次获得男篮亚洲杯冠军，自己则获得了一次CBA总冠军，生涯总得分排名 历史 第四。爱篮球的终究离不开篮球，刘炜退役了，但他依旧心系篮球，退役后作为上海男篮的领队，带领球队继续征战CBA。在提到自己的新职业时，刘炜表示：身为领队，不仅要当一个管理者，还要能够与队员们并肩作战。

实干成就梦想，作为CBA有名的实干家，刘炜的精神正好与卡特彼勒的理念不谋而合。

樱木花道为进篮球队，是如何利用情商与努力获得赤木刚宪认可的？

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前言：

在《灌篮高手》中，湘北的篮球队长赤木刚宪是一个性格严厉到刻板的角色，而篮球队的新人樱木花道则是一个天性随意散漫，不喜欢尊重前辈的性格，两人之间一直出现过许多矛盾，但最后樱木花道得到了全队的认可，也包括最挑剔的赤木。那么，两人之间是经历了怎样一个过程，才达到赤木完全认可樱木的结果呢？

01

从樱木刚入队开始，赤木并不满意其为人，但是樱木还是通过自己的情商暂时稳住赤木的心

（1）樱木花道进篮球队的目的最初是为了赤木晴子，这一点赤木刚宪非常明了，也相当抵触樱木这种动机不纯的队员

虽然樱木花道是一个学校内部的不良少年，但赤木刚宪最初排斥他却并不是因为樱木对晴子的追求。在赤木看来，自己虽然是一个积极向上的好学生，但是也从来不惧怕任何不良少年，哪怕是铁男这种，赤木也不可能胆怯去面对他。篮球队里像宫城良田这样爱惹是生非的二年级，只要有实力并且是真心热爱篮球，赤木一样会认真接纳他。

然而，赤木虽然总是以教训人的面目出现，但是他并不是一个心胸狭窄的人，也不会因为樱木在学校第一次对决中用违反篮球规则的方式击败了自己并扒掉自己裤子的事就怨恨他。赤木只是真的不喜欢一个不爱篮球的投机分子进入自己的篮球队，更何况樱木花道的目标是自己的妹妹。

（2）樱木花道情商虽然低，但是他把全部的情商都用在了赤木刚宪身上

看着樱木花道是那种天不怕地不怕的性格，但是他还是有情商的，他知道讨好赤木晴子的关键不是给晴子买包买首饰这种，而是要在篮球队好好打篮球，所以必须讨好赤木刚宪这个篮球队队长兼赤木晴子的哥哥，这才是一箭双雕的妙计。

但他初始的选择不对，不管是送香蕉还是送美女照片的选择无疑是准备激怒赤木刚宪，再次暴露了樱木的情商虽然不低但是智商绝对不高的真相。如果按照这个路线走下去他一定会被赤木清理出队，但是樱木花道突然智商上线，直接把整个篮球馆打扫得干干净净的，第二天确实给赤木震惊了一下。

所以，作为新人一定要找力所能及的事作为突破口，这是职场新人的必须要注意的规则！

（3）樱木花道愿意打篮球的真心态度，才是决定他能真正待在篮球队的基础，是赤木刚宪初步接受了他这个队员的关键

如果说能听话去打扫卫生，只是暂时让赤木有了一定的好感，但是也不过是个篮球队保洁人员。樱木还是因为不受重视而闹情绪，这也让赤木多少很恼火，毕竟讲条件闹情绪的新人在哪都是不招人待见的。

但是，樱木花道面对着青田龙彦用赤木晴子照片拉拢他进柔道部这种难以拒绝的诱惑，还是毅然决然的坚持想在篮球队里发展的决心才是深深打动赤木刚宪的关键。樱木花道不是那种善于欺骗的人，那句“因为我是一个天生的篮球手”不但感动了赤木刚宪，连所有的灌篮粉都被感动了。

天赋低可以练，水平低可以打替补，但是樱木花道这种向往篮球的志气也让赤木从高一一直苦苦支撑的心灵突然有了知音的感觉，虽然赤木嘴上没表达，但是他用实际行动表现出了他已经被樱木花道深深的热情所感动，这才是樱木花道能被接纳为一个正式队员而不是打扫卫生的关键。

所以，新人将领导的理想和自己的事业心能结合到一起才是最能打动领导的方法和途径。

02

光有积极的目标不行，必须有勤奋的训练和强大的实力才能得到上级认可，樱木花道后期做的已经远超赤木刚宪的想象

（1）樱木花道一步一个脚印的成长过程，是赤木看在眼里的，所以他也逐渐从严厉的管教变成了耐心的鼓励

赤木一开始是不相信樱木能变成篮球队多大的战力的，虽然樱木热情很高，但是短时间内想疾速成长毕竟不现实，所以赤木的目标是想让樱木锻炼好基本功。但是樱木过于急功近利的心一时间也难以抑制住，逼的赤木甚至用眼神防守这种来敷衍他，但是樱木还是越来越陷入犯规的危机，不但基本的得分不会，还屡屡为球队的进攻和防守制造障碍，并多次与流川枫发生不快，如果不是之前感动过赤木，恐怕赤木真的要烦透樱木了。

但是樱木花道最终克服了急躁的心，从对战翔阳开始慢慢变成了湘北的主战力，对战海南的时候更是及时顶替了受伤的赤木的内线作用，也让赤木没有对樱木最后的失误大发雷霆，毕竟樱木已经认真并超水平发挥了自己的能力。而对陵南之战，樱木成了湘北最后获胜的最大功臣，樱木花道一步步的成长，赤木是看在眼里的，他已经完全接受了樱木花道作为自己坚定战友这一身份。

所以，通过不断努力增长工作能力才是持续获得领导认可的前提。

（2）最后对战山王中樱木花道铁人一般的意志，连赤木刚宪都自愧不如，他彻底的被樱木征服

对阵山王一战才是全漫画的顶峰，樱木不但自己克服了野边和小河田，成为湘北不多的对位优势，而且先后多次协防了大河田和泽北，为湘北获胜立下了汗马功劳。最让人想流泪的是，一向给人不着边际感觉的樱木在山王之战中带着严重的腰伤上场顶着小河田无敌的力量打球，并投中了湘北致胜的一球，这是因为脚伤而犹豫的赤木都做不到的，樱木花道这种铁人精神让赤木刚宪彻底的被征服。

所以，关键时刻能顶得住不掉链子，才是最能让领导放心并重视的关键。

枫木君的结语：

从樱木花道的成长过程中，我们也可以看到他是如何被赤木刚宪认可的，也证明了新人不是靠投机取巧就能一帆风顺的，只有踏踏实实的持续努力进步才是最正确的选择！

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