导读怀孕吃平常吃的营养够吗孕妇平时吃的营养还是不够的。还需要补充一些营养元素。注意吃叶酸，孕早期就需要持续吃。叶酸与细胞的代谢、生长息息相关，对准备有孕女性来说很重要...

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怀孕吃平常吃的营养够吗

怀孕吃平常吃的营养够吗

孕妇平时吃的营养还是不够的。还需要补充一些营养元素。

注意吃叶酸，孕早期就需要持续吃。叶酸与细胞的代谢、生长息息相关，对准备有孕女性来说很重要。尤其在怀孕初期，胎儿的器官都是在完善，需要叶酸的帮助。有孕女性如果缺乏叶酸，会出现疲倦、贫血、情绪低落等症状。胎儿不能从母体中获取足够的叶酸，最大的伤害可致神经管畸形，还可能导致早产、体重过轻等。

注意少食多餐，怀孕女性容易孕吐，如果一次吃的比较多，可能会全都吐出去。因此孕妇适合少吃多餐，每天常备一些营养食物，饿了就吃一点。也要注意营养均衡，不要一味吃一些过于油腻或者过于大补的食物。

补充一些DHA，孕中期是胎儿的快速生长期。骨骼、器官、大脑都进入发育黄金阶段。特别是胎儿满5个月后，对DHA的需求增大，大脑会持续积累DHA。因此，孕期女性需要通过食物获取充足的DHA，以确保满足胎儿的营养需求。

有孕中和晚期时，女性每天补进去的钙，除了要满足自身代谢需求外，还要提供维持胎儿正常发育。随着胎儿的发育，其从母体需求的钙量就越多。另外，孕期母体肾小球滤过率增加，会导致尿钙排泄增多，因此孕妇要注意补钙。

江南大学哪些教授的课是必须要去蹭的？

在江南大学读了三年的书，觉得学校里有很多教授的课值得去蹭，比如江大男神教授唐忠宝贝的“宝哥说”，三观正，语言幽默。但是这次，我想推荐一些不为大多数人所知道的、有趣又博学的老师。

1.陈卫华

陈卫华也是一名马克思学院的老师，虽然不像宝哥广为人知，但是个人极具魅力。我上过他的中国近代史，非常喜欢；后来发现他开了一门选修课，又立刻去选了。他的选修课，是我难得认真听的一门课。上课的时候，他经常引经据典，很喜欢讲一些有趣深刻的故事。强烈推荐去蹭他的课，不仅仅有意思，还能得到许多启发。

2.邱玉宇

推荐邱玉宇老师的《女性自我保健与护理》。邱老师总会用简单明了的语句教女生们学会在实际生活中照顾自己，爱惜自己的身体，很贴地气。上课的一大乐趣，就是听她拿自己举例子，讲自己的儿子的趣事。邱老师平时也很平易近人，会吐槽水果太贵，给我们推荐便宜的水果。

3.邱华

推荐邱华老师的纤维选修课。邱老师天天佛系上课，从来不点名。上课内容也比较有意思。非常喜欢和同学们分享日常生活。因为曾经在日本读过书，所以常说在日本学习的趣事。此外，另一常分享的就是各种科研趣事。讲课明晰有条理。

4.刘庆生

刘老师——一个毕业于东华大学纺织学科，后来在伦敦读法学硕士，最后，在台湾读纺织研究非织造的老师。他本人是一个有趣又认真的老师。经常因为不够标准的普通话被同学们取笑，但上课很耐心，总是争取让每一位同学听明白。

教我们的时候，他正在考驾照，到现在好像也没拿到。每次看他骑个小自行车，又搞笑，但又敬佩。

其实，江南大学有很多教授的课都值得去蹭，不同的老师有不同的魅力，需要听课的人去发现和欣赏。

明星也是普通人，盘点不会开车的5位明星：邓超上榜，第五位竟连自行车都不会骑？

当今社会汽车已经成了许多人出门必备的交通工具，而娱乐圈中也有很多懂车爱车的明星，但也有一些明星却不会开车，有的甚至连自行车都不会骑，一起来看看这些不会开车的明星吧。

不开车的明星有哪些？

首先是陈学冬不会开车。曾经有导演送给陈学冬一部车子，然而他竟回答自己不会开车，也没有取得驾照，这让导演一脸懵了，后来陈学冬在参加综艺节目时也是搭别人的车，看来是真的不会开车。

然后就是蔡卓妍。几乎圈内的人都知道蔡卓妍是不会开车的，而且她在拍戏时开车的片段也是由别人代替来完成的，蔡卓妍本身也没有打算考驾照，可能觉得没有必要吧，所以她平时出行坐出租车或者是私家司机。

当然刘烨平时也不开车。曾经有记者问过刘烨为什么不去考驾照的时候，刘烨竟回答说他要自身做起，懂得低碳出行，不得不说刘烨的环保意识真的很不错，将环保工作做得很彻底，他也一直呼吁人们要保护环境。

另外郭德纲郭大爷也不会开车。作为相声界的传奇，郭德纲在舞台上那可是经常“开车”逗观众开心，没想到现实中的开车他却一点也不在行，不过像他这么大的腕出门也不用自己开车了

最后一位连自行车都不会骑的明星就是李小冉了。李小冉的颜值很高，也称得上是白富美了，可能是有钱任性吧，她基本上什么车都不会开，直接雇个司机来就搞定了，连考驾照都可以省了。

邓超在大家心目中是一个非常“逗比”的存在，他自出道以来出演了很多优秀影视剧作品，如今还做起了导演，执导的几部电影作品都收获了不错的口碑。之前网上爆出了邓超学驾照的照片，这才知道他也不太会开车，平时出门应该是孙俪给他当司机吧。

汽车已经跟我们的生活息息相关

汽车是现在重要的交通工具之一，可以说已经普及到千家万户，但没有汽车的人仍旧不在少数，这些没有车的人往往很羡慕那些有车一族，当有车以后才发现原来开车痛苦的地方有很多，以前却不曾体会的到。

其实；说一千道一万，不会开车的人和会开车的人，在各个方面上还是有很大区别的，当不会开车的人学会开车后，就会深深体会到会开车人的痛楚所在了；这也正应了老司机们常说的一句话："不会开车的人想开车，会开车的人不想开车"！您觉得有道理吗？

DNF之前盗过旭旭宝宝账号的人，现在出狱后生活变得怎么样了？

可以说从60版本玩过来的老玩家在DNF中大部分都被盗号过，因为之前DNF的防盗系统做的真的很不到位，再加上以前网吧的不专业导致账号特别容易失窃，辛辛苦苦攒的材料和装备一瞬间就化为乌有，可以说是直接被人弄脱坑了。

而现在的DNF一哥旭旭宝宝也曾经被盗过号，不过当时人家号上的装备和材料那可是值钱的一笔，所以就直接报案了，再加上宝哥也是公众人物，破案的也比较快，很快就将那个盗号者给抓住了。

当时好像是在四年前吧还是三年期，有点忘了，反正宝哥号上还有1000张增幅保护，那时候这玩意可值钱了，再加上一身打造的装备和一些七七八八的材料。法院认为涉及的金额实在太大，然后在赔偿了宝哥15W的人民币之后，宝哥也是写了一封谅解书，才让这个盗号者才关了三年。

这位玩家也算是首个因为盗号被抓进去的人吧，估计里面的犯人问他怎么进来，说盗了个人的号就被抓了，别人应该也是一头问号吧。

不过最近这位盗号者也是被放了出来，在论坛听别的老哥讲，因为是有过案底，所以找工作也不是特别好找，暂时只能依靠父母生活，目前的生活也是比较窘迫的，听说还没有女朋友，估计如果没有什么好机会，这辈子也就这样了吧。

其实让我搞不懂的不是别的，而是DNF 游戏 中那些开挂啊，盗号者他们的态度，很多人是以此为荣的，我是真的有点想不明白，这个有什么可骄傲的，是我三观有问题还是这个世界就这样呢？

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