西甲足球创意拍照幼儿园__足球幼儿照
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孩子为什么喜欢踢足球?
答“踢足球”是现代非常流行的一项运动,儿童踢足球好处也很多,可以锻炼身体,可以增添童年乐趣,可以培养团队意识,更可以养成良好的性格。下面一起来看看儿童踢足球的有好处有哪些吧! 儿童踢足球的好处 1、强身健体,促进身体代谢,吃嘛嘛香,睡觉香甜 小孩子往往脾胃功能不好,厌食挑食,踢足球有助于新陈代谢,能够起到强健脾胃的作用,提振食欲。此外通过加速血气流通,心肺功能也得到加强,还能促进身体骨骼的生长发育,最重要的是,踢足球能够促进智商的发育。 2、儿童踢足球有助于智力发展 足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术,更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强,集体配合严密,竞技性要求很高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰,时刻观察各种变化,其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼,因此参加足球训练与比赛,也是真培养和开发青少年智力的过程。 3、缓解压力 现在的小孩子很多都因为作业繁重,学习任务太多而压力巨大,而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下学习的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和朋友们开开心心的进行一场对战。 4、有利于强化腿部的骨骼 在不断运动腿部的过程中, 由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固,从而提高了骨的抗折,抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量,关节囊和韧带也增厚,从而增大关节的稳固性;同时,体育锻炼使关节囊,韧带和关节周围肌肉伸展性加大,从而提高关节的灵活性。 儿童踢足球的注意事项 1、足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外,平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),以防止对自己或他人造成不必要的损伤。 2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。 3、运动开始时,要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动,使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程,待心率和体温上升时,再逐渐增加运动的强度和,这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。 4、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水,这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水,以多次少饮逐渐补充为宜,切莫一次大量饮水。 踢足球的好处有哪些? 1、锻炼身体 足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目,关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的,而是跑着踢的,在绿茵场上不停的高速跑动,弹跳,身体对抗,在运动中锻炼了身体。 2、缓解压力 生活在都市的白领阶层,白天要承受工作带来的巨大压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。 3、结交朋友 足球是一项多人进行的团队型体育项目,十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人,因此就要和其它团队进行约战,经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。 4、吸引异性 由于足球运动的激烈对抗,不太适合女孩参加,然而很多女孩又特别喜欢足球运动,因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑,挥汗如雨的男性是很有魅力的。 5、培养团队合作意识 足球是一项最能体现团队协作的体育项目,场上分守门员,后卫,中场,前锋等几个位置,相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利,因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。 6、永不服输的'精神 足球比赛必须要分出胜负平的,没有人希望自己的队伍最终输掉比赛,因此在比赛中都有一种永不服输的精神。 冬天踢足球有哪些好处 一、增强抗寒能力 冬季在室外踢球,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。 二、强健体格 冬季在室外踢球,体温调节能力就会加强,御寒能力也随 之提高。所以冬季在室外踢球,能弥补阳光的照射不足。阳光 照射可以促使身体对钙磷的吸收利用,有助于骨骼生长发育,尤其对孩子们来说,他们正在长身体的时候多在室外踢球,更 为要。 三、改善呼吸系统功能,促进新陈代谢 足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步,传球,射球等的过程中,会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。改善呼吸系统,心脏等器官的功能,增加食欲,提高吸收能力。 四、强化腿部的骨骼 足球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中,使肌肉纤维变粗,肌肉收缩力增强,促进骨骼生长。另据科学测定,一般儿童的肌肉重量占体重的40%左右,而经常参加体育锻炼的儿童,肌肉重量能达到体重的45%—50%。一般7至10岁儿童身高年增长5cm左右,而经常参加锻炼的儿童,年增长能达到5.6至6.1cm,青少年经常参加足球运动,将能促使其行动迅速,视野开阔,反应敏捷
儿童足球简笔画
答儿童足球简笔画如下:
1、首先画出一个大大的圆形当做足球的外部轮廓。
2、在足球中间画出正六边形。
3、接着挨着六边形的边缘,在每一个边上都接着画出六边形。
4、最后给画好的足球进行涂色,中间的六边形涂成黑色,每隔一个六边形都要涂一个黑色。单元的六边形要画的窄一些,这样可以画出足球的体积感。
关于足球:
足球是一项以脚为主,控制和支配球,两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点,故被称为“世界第一运动”。
足球,有"世界第一运动"的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,共11人,在长方形的草地球场上对抗、进攻、防守。
比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同,则须看比赛章则而定,可以抽签、加时再赛或互射点球(十二码) 等形式比赛分高下。
儿童足球玩法
答1、踢网足球
幼儿一手提着装有足球的网袋,一脚支持地面,以另一脚踢网足球,反复进行。
提示:踢球的接触点可以在脚内侧、脚外侧、脚背,反复换支持脚。
2、踢挂球
将网足球挂于一定的高度。幼儿支持脚踏在球的侧方约10-15厘米处,踢球腿向后摆起,膝弯屈,小腿前摆,以脚背正面或脚内外侧击球。
3、踢球比远
在地上画一踢球线,向前8米处再画一条横线,然后每间隔2米画5个格,由近而远编上号码1、2、3、4、5。幼儿手持球抛起后,用力向前踢空中球,球踢出后落到几号区,即得几分。
提示:踢球方法可以任意选择;画线距离视幼儿实际情况而定。
QQ截图20160517202633
4、踢标靶
在墙上画一最小直径为30厘米的几层同心圆,在离墙3米、4米、5米的地上分别画踢球线。幼儿将定位球踢向标靶。
提示:在掌握踢定位球的基础上,可以助跑几步行进踢球。
5、拖球
幼儿一脚支持地上,另一脚靠在球的一侧,轻拖球使球慢慢向左、向右移动30-40厘米,两脚轮流反复进行。
提示:在掌握左右拖球的基础上,也可作前后转身换脚推球。方法是右脚后拖,右转身;左脚后拖,左转身。
6、推球
幼儿一脚支持地上,另一脚踏在球上,触球脚边向前(或向后)推动球,两脚交替进行,向前(或向后)行进(或后退)。
7、颠球
幼儿一脚支持地上,另一脚脚背绷直,然后用脚背连续颠球,不使球落地,看看谁的次数多。
提示:初学时,幼儿可颠落地后的反弹球。
QQ截图20160517202805
8、运球绕小树
在场地上每隔2米放置若干棵玩具小树。幼儿上体稍前倾,两臂自然摆动,运球绕过一棵棵玩具小树。
9、踢过拱形门
在场地上用积木搭成拱形门。幼儿甲从拱形门的一端踢定位球,使足球在拱形门内通过,幼儿乙在拱形门的另一端接住球,然后带球,两人交换位置,如此反复进行。
10、定点射门
距球门4米处,幼儿定点踢球射门,每踢进一球得一分,看谁得分多。
提示:在定点传球的基础上,可进行行进间传接球。
11、正面传球
甲乙两幼儿面对面站立,幼儿甲将球踢给幼儿乙,然后幼儿乙踢还给幼儿甲,反复进行。
提示:在定点传球的基础上,可进行行进间传接球。
QQ截图20160517202855
12、头顶球
幼儿正对来球,两脚前后开立,上体后仰,注视来球。教师(或幼儿)在对面抛球,当球运行到幼儿头前时
足球的玩法幼儿园
答一些适合幼儿园的足球玩法:
1、传球练习
让幼儿站成一排,两个人之间相隔一定距离,把足球传到对方手中。可以逐渐增加传球距离和传球难度,让幼儿在轻松愉快的氛围中提高传球技巧。
2、射门练习
在室外或者室内的空地上,放置一个小型足球门,让幼儿们轮流射门。可以根据幼儿的年龄和身体素质适当调整门的大小,让幼儿在射门中锻炼身体协调能力和手脚配合能力。
3、比赛游戏
将幼儿分成两个队,让他们进行小型足球比赛。在比赛中可以教授幼儿们如何传球和射门,同时也可以培养幼儿们的合作精神和团队意识。
4、技巧练习
在幼儿园中可以进行一些足球技巧的练习,如颠球、假动作等,给幼儿们提供多样化的足球体验,让他们感受到足球的乐趣。
需要注意的是,在幼儿园中进行足球活动时,一定要确保场地的安全性,为幼儿提供良好的保护措施,同时也要注意幼儿的身体状况,避免过度运动导致的不适。
幼儿园足球的技能
答幼儿园足球的技能如下:
1. 基本触球技能
传球和接球: 学习正确的脚法传球和接球技巧,例如内脚背传球、内侧传球,以及用脚内侧或外侧接球。这有助于培养他们对球的控制能力。
停球: 学习用脚控制球,使球停在原地。这有助于提高脚下技术和对球的掌控能力。
2. 运动技能
奔跑和变向: 学习奔跑和快速变向,这有助于孩子们提高和灵活性。
停车技巧: 学习在奔跑中控制自己的并且停下来,为更好地处理球打下基础。
3. 团队合作和战术意识
合作和传接配合: 在小组内进行传接配合训练,培养团队合作精神和互助意识。
基本战术意识: 学习基本的场上位置、传球路线和射门方向,培养对比赛中的基本战术的认识。
4. 乐趣和团队精神
培养兴趣: 通过足球游戏和小组比赛,激发孩子对足球的兴趣和热情。
团队合作精神: 强调团队合作和团结,鼓励孩子们共同努力,互相支持和鼓励。
5. 游戏中的注意事项:
安全第一: 使用合适的足球大小和场地,确保孩子们的安全。
激励与引导: 鼓励孩子们,不论技术水平如何,都要给予肯定和鼓励,引导他们享受足球的乐趣。
适度比赛: 定期组织一些简单的足球比赛或小型活动,增强孩子们的竞争意识和合作精神。
在幼儿园阶段,足球不仅是一项运动技能的学习,更是培养孩子们团队合作、纪律性和乐观进取的重要方式。这种运动能够促进身体发育,同时也培养了孩子们团队合作的意识,让他们在快乐中感受到团队协作的重要性。
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