(巴萨青训横扫西甲)巴萨青训训练方法
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如何进入像巴萨拉玛西亚这样的青训营?
优质回答国外的球探与联赛更加的专业,各级联赛均有,特别像是西班牙这样的足球大国,对于青少年足球人口的培养十分看重。西班牙的孩子是幸福的,不仅因为他们总能在煦暖的阳光下踢球,更因为他们的足球天赋得到了足够重视。在西班牙,重视俱乐部青训系统的建造和完善几乎成了俱乐部生存的自然法则。
而在国内,现如今足球人口萎缩的现状已经致使众多以足球谋生的培训学校关门大吉,虽然这也是大浪淘沙似的的必然选择,留下的也都是大都有实力背景及更专业的学校,但是一个好的足球氛围也是培养职业足球运动员必不可少的因素。中国显然目前并不具备这种条件。
如果你具有很强的经济实力的话,建议还是选择西班牙、德国、阿根廷等国家,阿根廷的足球着重于创造灵性,德国足球的严谨毋庸置疑,西班牙足球更专业与兼容。
最后,建议还是遵从于孩子的天性,勉强是不客观的。
青训之巴塞罗那
优质回答毫无疑问,巴塞罗那的成功得益于青训营。青训营见证了世界级的球员的成长,他们组成了足球史上的顶尖球队。和其他俱乐部相比,巴塞罗那的成功很大程度上归功于青训营。
• 巴塞罗那模式在2012年成功的举世瞩目。那年他们在15个赛事中赢了12个,在金球奖的奖台上,梅西,伊涅斯塔,哈维都出自“拉玛西亚”。
• 在很长一段时间里,俱乐部到处寻找球员。在现在的足球世界里,巴塞罗那已经定义了自己的模式,即球员出自自己的系统。巴塞罗那青训营出品的知名“校友”数量众多,其中就包含了拉蒙·卡尔德雷,阿尔伯特·费雷尔,瓜迪奥拉,巴尔蒂斯,普约尔,皮克,哈维,伊涅斯塔还有梅西。
• Pre Benjamin (U8) Campeon Liga 2012
• Benjamin C-D (U9) Campeon Liga 2012
• Benjamin A-B (U10) Campeon Liga, Campeon Copa Catalunya 2012
• Alevin C-D (U11) Subcampeon Liga - Campeon Liga
• Alevin A-B (U12) Subcampeon Liga - Campeon Copa Catalunya
• Infantil A-B (U14) Subcampeon Liga Campeon Liga.
• Cadete A-B (U16) Campeon Liga 2012
• Juvenil (B) Campeon Liga 2012
巴塞罗那非常希望自己的青训球员进入到一线队伍中去。俱乐部现在运转的模式也是为一线队输送人才。因为巴塞罗那不断在国际国内赛事上冲击最高荣誉,所以青训出品的球员一定要是世界级的才行。
不像其他俱乐部,巴塞罗那的一线队并不是青训队的训练模范。事实上恰恰相反,一线队学习模仿的对象是青训队,这意味着所有的球员都要经过这个训练系统的培养,最终达到无缝合作的目的。
巴塞罗那俱乐部也有着很强的加泰罗尼亚元素,当地球员占据青训成员的80%。巴塞罗那有句著名的信条:més que un club (不止于一家俱乐部),这对球队产生了独特的个性和精神面貌。然而,巴塞罗那也有着强烈的西班牙和国际特色(像伊涅斯塔,梅西,埃托奥的基金会,也吸引着年轻的非洲球员)。最后,足球因素超过了其他,巴塞罗那的独特足球方式造就了他自身最重要的元素,也因此,在当地和全世界,巴塞罗那都成为了一种不可忽视的独特体系。这带来的好处不仅是可以为巴塞罗那青训营招到那么多的球员,而且还能为一线队招到一些没有在青训营培训,但是足球观念和风格与巴塞罗那一致的球员,虽然这对自己的经济情况造成一定损坏。按这种方式,巴塞罗那青训营不仅对俱乐部理念有重大影响,他还能影响到一线队的运营和管理。
这种综合性的训练基地要追溯到1989年,当时俱乐部在巴塞罗那西部St Joan Despi地区购买了地产图谋未来的发展。这个项目奠基于2000年,在当时看来有各种各样的可能性。在2006年青训发展部迁到这里,2009年一线队迁入。最新的发展是2011年“新拉玛西亚”的开始运行。它能容纳来自巴塞罗那俱乐部各个体育项目的120名儿童,但最主要的还是足球部。这个综合体坐落在郊区的住宅区周围,靠近大路,非常方便,距诺坎普体育馆也只有几公里远。
巴塞罗那有两个平行的足球部门:职业足球和formation football。职业足球部门处理一线队、B队和最大的青训组(U19),而另一个部门则把从最小青训成员组到U18组组织起来。这两个部门结构相同,都配有一个运动指导和一个协调人员,外加一整套教练队伍。
进入巴塞罗那青训的最小年龄是8、9岁。考虑到每个年龄组只有一个小组,只有少数儿童能够进入到其中。从那时起,每个单独的年龄组都会有两名教练进行指导。目前,总共有43名教练在俱乐部的发展部工作;高级年龄组的教练工作是全天时的,儿童组最多也就是在傍晚训练。在巴塞罗那青训营里,儿童很早就开始比赛;U12和以下的年龄组在本地联赛进行7v7比赛,从U13起他们就开始在地区和国家层面进行11人制的比赛。
加泰罗尼亚很有趣的一点是,按人均来算,这里的注册球员数量非常之高,这也意味着这里的青训足球非常活跃而且极具竞争性。有巴塞罗那做参照,这里的竞争开始的很早,这里所有的俱乐部都想在各个层面上与巴塞罗那竞争。
对那些青训营的孩子来说,向职业球员的转变过程也开始的非常早,有一些从11或12岁就开始了。在2011/12赛季初,有73名孩子在拉玛西亚训练,其中的52名参加了足球部,剩下的参加了其他其余项目像篮球,曲棍球等。在足球项目的52名男孩中,16名来自加泰罗尼亚,16名来自西班牙其他地区,剩下的20名来自国外。因为埃托奥基金会的原因,巴塞罗那与喀麦隆的关系也很好,而且收益颇丰。巴塞罗那青训体系中的十名球员就出自喀麦隆,还有一些已经在拉玛西亚接受了5年多的培养。青训部所有的球员在同一所公立学校上学,俱乐部也希望他们可以继续进修;巴塞罗那B队的11名球员实际上已经接受在大学本科教育了。
巴塞罗那青训营有着独特的足球理念:给予所有球员和一线队相同的关系和照顾。背后的逻辑非常简单:俱乐部管理层相信巴塞罗那青训系统下的每个成员都有可能成为未来的一线队队员,他们值得悉心培养。当然,这并不意味着U8年龄组就要和一线队进行一样的训练。直到16岁的时候球员才开始特殊的体能训练。更重要的是,对这些球员的关注不仅仅在教授技术方面,也在教育他们如何面对输赢,面对阵型混乱,志气低落,甚至伤病的情况。俱乐部发展体系的最终目的,除了培养球员的技术,还要把运动个人发展以及教育都教授给球员,让他们明白成为顶级运动员的艰辛,充分发掘每个孩子的真正潜力。俱乐部的基本观点就是如果孩子没有享受足球的话,那么他就不会进步。
教练的任务是充分照顾每个球员的天性和独特气质,组建一个能体现个人特色的队伍。教练应该随时关注球队的目标,始终让它大于队员的目标之和。球员和教练都是利己主义者,不同的是教练的私心对球队是有利的。教练为每个年龄组准备练习课,形成队员的技巧和习惯。例如,当进行操练盘带技能时,就要练习和射门不同的项目。无球练习就没那么重要了。总体来说,教练不会给孩子们安排无聊、有压力或者不愉快的练习项目。他们只是把孩子当成孩子。9岁的孩子和教练一起训练时,必须是能获得快乐的。
和其他青训营不同的是,巴塞罗那认为预备体能训练是次要的。毫无疑问,对年轻球员来说最重要的是技巧和想象力的发展。这在训练基础上就能看的出来。对球员训练的目标应该是在球场上让他们能够想到最好的解决方法,然后让他们有足够的技巧能力完成这个方法。
巴塞罗那青训营的球员接受特殊的教育课程。其他球员则去公立学校上学。他们会来青训营晚训。巴塞罗那俱乐部的信念就是成功的球员不能缺少运动训练,教育和家庭。这有助于帮助他们成为发展均衡的顶级球星。下午5点训练课结束之后,晚上7点到8点半还会继续。
梅西是如何训练的
优质回答梅西每天他都会提前来到俱乐部的体育城进行训练,甚至在球队放假的时候,他也会加练。而球队的日常训练结束后,他又会到健身房进行锻炼,这是为了让他的身体变得更为强壮。尤其是梅西受伤的那段日子,为了早日康复,每天早上8点30分之前,他必定来到布宜诺斯艾利斯的埃塞伊斯训练基地,在帮助他康复的专家们还没到来之前,梅西已经开始做准备活动了。
梅西早上的康复训练以理疗为主,而下午他一般都在训练场上进行训练,比如在医生的陪伴下进行慢跑。中午梅西也在训练基地吃饭、休息,本周,阿根廷国家队主教练萨维利亚也来到训练基础,和梅西就康复问题做了交流。结束一天的训练,梅西会回到自己在布宜诺斯艾利斯的住所,这时时间已经是19点了。
梅西的练习除了体能训练以外,当然少不了技术方面的练习,其中包括慢速接近对方后卫,然后加速摆脱后卫,找射门的机会;还有就是将圆锥视为假想敌,以每步贴球的方式控球;和队友配合1-2,不强行控球;用身体护球,用肩膀和假动作骗过对方后卫;还有就是让对方球员无法猜测你的下一步计划,经常改变控球或者是传球模式等等,都是梅西的练习方法。
此外,梅西也开始练习拳击了。拳击是非常全面的运动,能让运动员身体各个部位都得到锻炼。梅西是狂热的拳击爱好者,现在几乎每天都会带上拳击手套进行训练。
除了加强了锻炼,梅西还注重健康饮食。梅西在私下里已聘请了一位意大利的营养学家Silvia Tremoleda,为自己制订了严格的饮食和训练计划,改善饮食,不再狂喝碳酸饮料和吃披萨,吃了更健康的食品。
巴塞罗那青训营经常能培养出高水平的球员,是靠什么?
优质回答巴塞罗那青训营经常能培养出高水平的球员,靠三个原因。其一、选材标准。其二、独有的足球理念。其三、精神属性。
其一、选材标准。
拉玛西亚青训营选择足球小将的标准非常有自己的特色,巴塞罗那的球探不在乎球员多快,力量多强,又或者他们的身体对抗能力多么出色。他们选材的标准是球员和球结合在一起有什么样出色的表演,通俗点来讲就是人球结合。所以巴萨整个青训计划培养的核心就是培养技术性球员,因为在技术上压制了对方就是等于对比赛有了出色的掌控力。特别是巴萨的名宿克鲁伊夫执教巴萨这一天起,巴萨罗那就贯彻了在比赛中建立控球传递用技术瓦解对手的这种方式。这种方式从上到下对小球员的培养都是充满艺术感的巴萨足球风格。
其二、独有的足球理念。
蓝玛西亚青训营还有一种独特的理念,这种理念就是了解足球在技术层面的本质,把球玩的更流畅,把场地利用的更宽泛。他们的教练要求球员15岁之前不练身体力量和体能,练的更多是球感和团队协作,对每一个小球员强调技术运用,强调对场上空间的留意观察。所以从巴萨出来的球员,特别是中场球员都拥有非常好的大脑和技术。
其三、精神属性。
那玛西亚的小球员都强调精神属性,他们对小球员传输一种加泰罗尼亚的情感。特别是对一些偶像和球员进行精神树立榜样。像一些小球员视哈维,伊涅斯塔,梅西为偶像。而且对于小球员来说,这些人不仅是可以触碰到的人,更是有可能成为自己队友的人。这就是偶像的打造,榜样的树立。总之,巴萨罗那青训能够做的很好,是因为他们的总体理念和规划不改变,他们的思路就是培养出优秀的小球员为自己所用。
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