揭秘西甲巴萨登贝莱复苏秘密：按时睡觉 戒掉网瘾迎爆发

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲观众睡觉,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、揭秘西甲巴萨登贝莱复苏秘密：按时睡觉 戒掉网瘾迎爆发
• 2、为什么西甲联赛都是在深夜呢？
• 3、为什么西甲部分比赛开球时间特别晚

揭秘西甲巴萨登贝莱复苏秘密：按时睡觉 戒掉网瘾迎爆发

登贝莱在2017年加盟巴塞罗那之后，一直没有撕掉自己“水货”的标签。近期，法国前锋的状态有了明显的提升，ESPN透露：登贝莱聘请了一个高级厨师，改变了自己的饮食和生活习惯，这成为自己状态开始改变的根本原因。

此前巴萨连续2轮对阵塞维利亚，登贝莱都是为红蓝军团打进关键进球。本赛季登贝莱合计为巴萨打进8球，助攻4次，这是法国人加盟巴萨以后进球第二多的赛季。2017-2018赛季法国人频繁受伤，2018-2019赛季表现尚可，而上赛季再次频繁陷入受伤的梦魇。

本赛季登贝莱已经为巴萨出战31场比赛，距离在巴萨的单赛季出场纪录42场还有9场。在巴萨锋线球员频繁出现受伤和状态低迷的情况下，登贝莱在科曼手下逐渐占据了主力位置。而登贝莱自己聘请了一个懂得运动营养学的法国厨师，通过大量摄入红色水果和蔬菜来增加蛋白质的摄入，从而改变自身的身体素质。

另外登贝莱还坚持按时睡觉，不熬夜，这和自己过去的生活习惯相比是发生了翻天覆地的变化。要知道2年前登贝莱被曝经常熬夜上网打 游戏 ，吃垃圾食品，从而导致身体素质变差，白天训练频繁因为睡过头而迟到。

而登贝莱和巴萨的合同到2022年到期，红蓝军团必须在今年做出关于登贝莱的去留决定，未来巴萨新主席的意愿很重要。

为什么西甲联赛都是在深夜呢？

西班牙人普遍作息时间较晚，一般是当地时间早上9点半到10点才开始一天的工作，午饭时间一般是下午时间4点到5点，晚饭时间大多在晚上9点以后，所以西甲的开球时间比欧洲其余的4大联赛要晚：一般比赛都是当地时间晚上9点后开球，如果碰到重大的比赛比如国家德比，都是晚上11点左右才开球。

再加上时差的因素，中国观众只有在凌晨熬夜，才能看到西甲比赛

为什么西甲部分比赛开球时间特别晚

这和西班牙人的作息时间有关。

西班牙人的起居、作息，跟其他欧洲人比起来，非常非常晚。德国人睡觉的时刻，西班牙人的夜生活刚刚开始，西班牙电视台的黄金时段，也比别的国家要晚一些。西班牙的学校，上午9点半开始上课，吃午饭是下午2点，吃晚饭是晚上9点以后，10点、11点才开始吃，那都很正常，可以一边看西甲，一边吃晚饭。也就是说，他们生活中的作息时间，比自己使用的时间要晚，名义上他们使用欧洲中路时间，实际上是按格林威治时间。

也不是所有西班牙人都这么晚，就地区而言，北方的巴斯克大区和东北的加泰罗尼亚地区，这里的人们相对勤快一些，起得比较早，他们那经济发达，是西班牙最早工业化的地方。就行业而言，很多西甲比赛的开球时间提前了，因为中国人花大钱买了转播权。

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