女子学霸争夺世界冠军

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊女学霸夺世界冠军,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、谷爱凌颁奖仪式咬金牌开心庆祝，谷爱凌的家庭背景是怎样的？
• 2、谷爱凌“放大招”惊艳所有人，她是如何逆转夺金的？
• 3、16岁放弃美国身份，既是学霸，又是滑雪世界冠军：请叫我北京姑娘
• 4、浙江21岁学霸成环球小姐中国冠军，这个女学霸有多优秀？
• 5、“世界冠军”杨倩：18岁上清华，21岁夺得两枚金牌，一战成名
• 6、杨倩的励志故事

谷爱凌颁奖仪式咬金牌开心庆祝，谷爱凌的家庭背景是怎样的？

引言：谷爱凌参加冬奥会的比赛，在自己的努力下夺得金牌。谷爱凌这一跳打破了中国雪地运动的不足，以及雪地项目对女性运动员的偏见。这也让运动天才、高校学霸、世界冠军等标签落在谷爱凌身上，接下来一起来了解一下谷爱凌的家庭背景吧。

一、谷爱凌的家庭背景解密

谷爱凌2003年出生美国，她是一个中美混血儿。她从小就与中国母亲共同生活，她在很小时候就开始练习滑雪甚至在小的时候就获得了冠军。除此之外，谷爱凌是一名学霸。2021年，她在一次考试中即便是迟到，但还是拿下了很高的分数，使得很多同学佩服不已。有人说，谷爱凌是家庭背景好才获得的冠军并挖出了她母亲、姥姥和姥爷所有家庭成员的资料，都是高材生的身份的确说明她的家庭背景很好。但是她却说自己并没有什么滑雪天赋，获得金牌是她依靠努力得到的。她在训练和比赛时身体各部位都是受到过严重的伤害，曾一度想要放弃，但所幸她坚持了下来。总而言之，让谷爱凌获得冠军的原因不是她的家庭身世，而是依靠自己的努力而得来的。

二、谷爱凌能够夺得冠军，和家庭教育也有很大关系

谷爱凌曾在采访中表示，自己能够获得冠军奖牌一大半都是母亲的功劳，是母亲坚持让她滑雪，是母亲让她涉猎各行各业，让她学会独自成长。面对记者采访，谷爱凌的妈妈说过，教育孩子要言传身教，她能够教出一个为国争光的孩子，就是要多做事情，少说话，让孩子在日常生活中改变自己的恶习，并学会独立自主的生活。

关于这一点不得不说的是，在目前中国所有的家庭教育中，很少有家长能做到这样。家长们很少带领孩子参与生活，共同学习，经常对孩子放任不管，并让孩子自己学习这显然是不对的。要知道，谷爱凌所在的家庭并非如此，当谷爱凌想要滑雪后她的妈妈每天都会开车带领孩子去学习滑雪，并伴随孩子八个小时没有任何一天懈怠这才是真正的言传身教。

谷爱凌“放大招”惊艳所有人，她是如何逆转夺金的？

在北京冬奥会上，自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌成功夺得冠军，这也是北京冬奥会雪上项目中国队夺得的首枚金牌，在这次比赛中，谷爱凌“放大招”惊艳所有人，她是如何逆转夺金的？

谷爱琳在出场的时候第一跳就堪称非常的完美，这套动作直接打到了1440最高难度完成度最佳，六名裁判中有四名给出94分高分，这是中国运动员第一次参加鼕奥会大跳台的比赛，谷爱凌创中国在此项目上的历史，在本次比赛中，第一轮的比赛是排名第二，在第二轮是排名第三，在最后一轮比赛时，谷爱凌挑战自我，奋力一搏，成功夺得第一位的好成绩，其实谷爱凌在这场冬奥会首秀之前，就受到了很多人的喜欢，即使不知道她是比赛什么项目的，也能一眼认出这个漂亮的她，她不仅是世界冠军，还是顶级大学的学霸，是一位全能少女。

这是谷爱凌人生的第一枚冬奥会金牌，也是第一块奖牌，成为了中国历史上第一个女子获得此项目金牌的运动员，连创了三个记录，此项目是冬奥会第一次设立，因为这一原因，谷爱凌也成为了这个项目第一个夺冠的运动员。2022年二月八日，北京奥运会进行中，迎来自由式滑雪跳台出战，谷爱凌代表中国出战比赛，最终凭借着自己出色的发挥成功逆转法国选手夺得冠军，为中国本届冬奥会夺得第三枚金牌。谷爱凌凭借着出色的表现逆转拿下金牌，毫不夸张的说她就是为了此项目而生。

在2022北京冬奥会自由式滑雪大跳台决赛现场，经过三轮较量，中国选手谷爱凌以总分188点25分夺得冠军，时隔16年后，中国第二次在冬奥会雪上项目夺冠，谷爱凌也激动的表示到，自己在最后一跳做出了从未完成过的超高难度动作，却没想到居然成功了，实在是太震撼了。在第一跳堪称完美的基础上，谷爱凌顶住压力开始了关键的第三跳，跳出了一个超高难度动作，力压强敌斩获金牌为中国队创造了该项目的历史最好成绩，而且值得一提的是，自由式滑雪大跳台并非谷爱凌的主项，她之后还有最强项自由式滑雪U型池以及自由式滑雪坡面障碍技巧的比赛。

16岁放弃美国身份，既是学霸，又是滑雪世界冠军：请叫我北京姑娘

冬奥会还未开幕，一位女选手先火了。

她与 易烊千玺 共同出演了冬奥会宣传片，还与 刘昊然 因为共同的滑雪爱好成为朋友。

她是热搜的常客，在训练备战中，连破世界记录，被公认为： “跳出了 游戏 里才有的操作。”

她是中美混血， 16岁在美国斩获世界冠军，却在巅峰时选择回国， 为中国的荣誉而战。

她是本届冬奥会最令人期待的选手之一——自由式滑雪运动员谷爱凌。

谷爱凌出生于2003年， “超级学霸”、“天才少女”， 都是她身上的标签，人们评价她“诠释了真正的偶像该有的样子”。

然而谷爱凌的荣耀之路，远没有看上去的那么光鲜亮丽。

所谓荣光，不过是千锤百炼后的锋芒

很少有人拥有如此金光灿灿的成长履历：

国际雪联评价16岁时的她：“谷爱凌第一次将自己的名字写进了自由式滑雪的 历史 ，未来可能还会有很多次。”

少年成名，举世瞩目，理应习惯掌声，然而面对他人的赞许，谷爱凌却格外清醒：

3岁那年，谷爱凌开始进行训练，小小的身体摔倒时，积雪比她人都高。有次由于疲惫，她竟然在雪中睡着了，母亲找了很久，才在雪堆里发现了她。

自由式滑雪是一项极限运动，需要穿着滑雪板，完成雪上空翻、转体等高难度动作，除了训练辛苦，受伤更是家常便饭。

锁骨断裂、脚骨断裂、手部骨折和大拇指韧带撕裂、肩膀受伤、摔出脑震荡失忆…… 谷爱凌身上伤痕累累，但提起滑雪，她依然激动说道：

为热爱，她不惧万难，一次比赛前，她发烧到40度，一度出现呼吸困难的症状，教练劝她休息，但她坚持上场，在不熟悉环境的情况下，拼全力在空中划出完美的弧线。

世锦赛时，她右手骨折和大拇指韧带撕裂，也坚定出战，并奇迹般斩获两金一铜。

人人以为她是天选之女，其实不过是她比谁都肯付出：

令人惊讶的是，紧张繁忙的训练，并没有让她耽误学业。

为了争取比赛时间，在美国读书的谷爱凌， 将4年高中课程压缩到三年， 成为了该高中第一个提前毕业的学生。

最终，在SAT考试（美国高考）中，谷爱凌获得1580分，满分则是1600，她超过99.8%的考生，考入世界顶级名校斯坦福大学。

荣光，来自日复一日的努力——从家到滑雪场需要4个小时的车程，谷爱凌便在车上写作业、吃饭、换衣服。

哪怕是去国外参加比赛，她也有自己的安排：“把需要做的事情一个个列出来去做就好，我觉得时间挺充裕，飞欧洲需要10多个小时，肯定有时间写作业。”

她获得冠军奖杯后的发言，是“我要回家写作业了”。

不少人猜测，培养出各方面如此出众的女儿， 谷爱凌的母亲一定是一位“虎妈”，谷爱凌却说，自己的母亲是温柔的“兔妈”。

支持与认可，

远比严苛与训斥更有力量

谷爱凌的母亲是中国人，她毕业于北京大学，曾在斯坦福大学深造。

从谷爱凌幼时起，母亲便给了她极高的自由度，带领她接触足球、骑马、攀岩、越野跑，但锻炼身体，不图功成名就。

最终，是由谷爱凌自己决定，将滑雪作为自己的运动职业。

进入国家队后，母亲谷燕也很少关心女儿的成绩，只在乎她是否安全：

相比苛刻的要求，尊重与支持，更能给人自信与力量。

谷爱凌多次提起7岁时的一段记忆：自己刚加入一个滑雪队，是里面唯一的女孩。

她天真地幻想以后要去参加奥运会， 所有人都觉得是天方夜谭，唯独母亲热烈为她加油。

谷爱凌和妈妈

如今这个当初看来不切实际的愿望，即将成真。

当父母将决定权归还给孩子，孩子往往能拥有更强的主动性。 谷爱凌从小便由自己制定学习计划、训练计划，母亲则会帮助她反思和复盘。

谷爱凌与母亲，有着闺蜜般的情义，她曾开玩笑地说：

如今，在大小比赛崭露头角后，谷爱凌也经常接到 时尚 杂志的邀约。 家境优渥的她，不需要为酬劳尝试新领域， 但她享受成为模特的全新体验， “模特工作也是一种创造。”

虽然生活在美国，但谷燕每年暑假，都会花一两个月时间，带谷爱凌回中国学习、训练、游玩。

谷爱凌说得一口流利的带北京腔味的中国话，也能背古诗，还尤其喜爱北京的小吃。

出于对中国文化的热爱， 16岁那年，谷爱凌选择放弃美国国籍，成为一名中国选手。 消息一出，许多国外的粉丝对她大肆谩骂。

但她却坚定自己的想法，在许多采访中提到：“我不是洋娃娃，我是一个北京女孩。”

她如同一位雪中起舞的公主，为中国在赛场上争光：

加入中国国籍后，谷爱凌在22天内，代表中国队夺得3个金牌，震惊体坛。

身为女性，也能站在世界巅峰

哪怕摘得无数奖杯，谷爱凌身上依然有挥之不去的性别偏见。

7岁时，谷爱凌是滑雪队唯一的女孩，自由式滑雪，也一向以难度系数高著称， “总有人认为女子自由式滑雪的观赏性不如男性，或者是女性不适合这项运动。”

11岁那年，谷爱凌在演讲中说道：

不仅是滑雪领域，理科、工科、法律、政坛……世俗总认为女性是这些领域的弱者，习惯对男孩抱有更多的期待。

“女孩子学不好数学”、“女孩不适合做程序员”、“女孩不懂政治”……种种说法充斥在女孩的成长路上。

但其实，当 粉碎男权 社会 营造的职业壁垒，击破世俗偏见编织的精神枷锁， 女性也能抵达该领域的巅峰。

在坡道障碍赛里，谷爱凌能够用450度转体的难度上杆，这是令一众男选手叹服的难度。

也有网友分享一段真实经历：

事实上，有太多例子可以证明，性别从来不是一种可靠的筛选条件。

单口喜剧演员黄阿丽，挺着孕肚在舞台上表演，她撕破禁忌的外衣，调侃母乳喂养、反讽父母职责的不同，为女性发声。

她用一针见血的话语， 粉碎了 “女性没有幽默感” ， “女性不该有攻击性” 的偏见，赢得了无数人的掌声。

人人往往认为女性无法驾驭政界，在政坛缺乏信服力。在竞选时，许多女性参政者，甚至会模仿男人说话的腔调和神态。

但在刚刚落下帷幕的波士顿市长选举中，36岁华裔女议员吴弭成功当选， 她打破过去200年的传统，成为当地第一位华裔女市长。

胜选演讲时，她涂正红色口红，着一身红裙，笑容极具感染力，击破世俗对女性不宜涉政的偏见。

多少人不自觉将“芯片”、“半导体”视为男性的领域，但芯片女王苏姿丰凭借一己之力，挽救险遭时代抛弃的AMD， 创造上亿财富，还让全世界的 游戏 爱好者都用上了便宜又强大的芯片。

她拿下半导体行业的“诺贝尔奖”， 打了无数笃定女性“弄不懂芯片”的人的脸。

社会 学书里，提到过一种概念： “成见威胁” ， 即一个群体的成员形成一种负面的定向认知后，他们可能更倾向于按照这种认知行动。

当女性被偏见束缚，她们便不敢在该领域施展拳脚，该领域女性角色便愈加稀少，从而佐证偏见，形成恶性循环。

但当越来越多的女性打破这一固有印象，便是转变的开始。

如谷爱凌所说：

浙江21岁学霸成环球小姐中国冠军，这个女学霸有多优秀？

11月11日，浙江金华女孩杨诗尹闯入大众视野。在几天前的第69届环球小姐中国区大赛中，她摘得桂冠。在颁奖现场上，她身姿高挑，长相甜美，站在中心位十分醒目。

杨诗尹今年21岁，金华市区人，身高1.79米，小学、初中、高中均在金华就读。她从小喜欢文艺，接受过跳舞、唱歌、钢琴等科目的培训，不仅外表出众，身高也远超同龄人，13岁就长到1.78米。

不少人觉得她是靠脸吃饭，那就大错特错了。她从小成绩优异，当年报考中国传媒大学文艺编导专业，也浙江省专业第一名成绩被录取。

这次比赛夺冠后，她还将代表中国参加12月12日在以色列举行的环球小姐全球总决赛。对于自己未来的人生规划。年纪轻轻的她早已经做了两手准备。她表示，一是进军演艺圈，一是考研。杨诗尹才貌双全，未来可期。

知识链接：

环球小姐是一年一度的环球小姐大赛中的获胜者，简称为环姐。

历届环球小姐头衔获得者都是集美貌、聪慧于一身的女性佼佼者，她们通过训练自己的气质和幽默感以及获得良好的教育来展现当代社会的女性风范。

能够有幸参加这一赛事的佳丽都是各国最杰出的女性代表，她们拥有不同的生活背景和文化，但却一样的美丽和聪慧。

而通过环球小姐的比赛，她们能够有机会走出国门，向全世界展现自己的魅力，并最终实现自己的梦想，这正是环球小姐组织的目标。

环球小姐举办者称，女性美和才气是这项赛事的两大重点，也是该赛事能够永葆新鲜感和生机的原因所在。

环球小姐都是从各地区的选拔，经历了一场由内而外的蜕变。还要参加各种培训，包括学化妆、学发型等等各种方面都有，还包括怎么吃西餐。有的还去国外了解外国的文化，因为她们准备做环球小姐，所以也要多多了解其他国家的文化。

“世界冠军”杨倩：18岁上清华，21岁夺得两枚金牌，一战成名

7月24日，随着五星红旗冉冉升起，她为中国拿下2020东京奥运会 首金 ，成了万众瞩目的焦点。

7月27日，10米气步枪混合团体的争夺中，她 再拿金牌 ，成为 本届奥运会上中国第一位双金王 。

这是一位极具天赋的女生，自小便开始学习射击，尽管才 21岁 ，就算 第一次 登上奥运舞台，但沉稳专注敏捷助她顶住首位出场的压力，挣回荣耀的同时，也为中国运动员此次征程 打开良好开端 。

本期 子牙童学生观察 就和大家一起了解， 清华学子 ， 世界冠军杨倩 的成长故事。

2000年，杨倩出生于 浙江宁波 一个普通却温暖的家庭。她的 父亲杨利成 曾服役于 海巡支队 ，1993年退伍。

因为职业的关系，其父亲养成了坚毅、沉着的性格品质，不知道是不是自身的射击天赋被完美遗传了，杨倩从小就具备超强的射击能力，无论是弹弓还是气枪 游戏 ，她几乎能百发百中。

杨倩可是个“神枪手”。以前农忙结束后村子里会来一些小商贩，于空地上支起棚子，挂上各种玩具并绑上气球，只要人们出钱买塑料子弹，打破气球便会将玩具送出。

这个 游戏 可以说是让杨倩“称霸”了全村。只要她出马，就没有失手的可能。周围小朋友想要什么玩具，只要跟着多叫几声杨倩姐姐，装备一架、百分百命的女孩子便开始“收割”。

小朋友的欢呼雀跃应着商贩的垂头丧气，也是村子里一道别样的风景线。

杨倩上小学四年级时，宁波当地的少年体校教练 虞利华 偶然间发现了她的光芒，在试枪后，教练更是惊讶连连。

彼时从未接触过枪械的杨倩几乎枪枪十环 。欣喜万分的虞利华当即来到其家中，代表 宁波 体育 学院 向她发出邀请。

杨倩是家中唯一的孩子，可以说是被父母宠着长大的，对于送女儿去体校，其父母很是犹豫。其一体校训练辛苦；其二便是今后会有较多的封闭训练，不能经常见面。

父母的心思是一回事，杨倩的决定一样重要。小女孩已经被射击运动挑起了兴趣，她想去接受正规训练，更多次地扣动扳机，享受命中靶环是的成就感。

于是在一遍遍表明自己不怕吃苦后，父母最终同意了杨倩的请求。

一旦做出了决定，后面的事也就进行得十分顺利了。 受军人情结的影响，杨倩的父亲鼓励自己女儿一定要坚持，由兴趣的引导逐渐将爱好发展为专业，他希望女儿能够锻炼出坚韧的心性，为国家作出贡献。

射击是一项极其考验心理状态和手感的运动，刚开始接触射击时，杨倩并不能定下心来瞄准，经常出现晃神的情况，心态波动很大，因此比赛中总是不能发挥出正常应有的水平。

接连的失败使她有些心志不稳，甚至一站上比赛区域就会紧张。严重的心理障碍让这个年纪不大的女孩子常常夜间哭泣，承受不了后便给父母打电话说明情况。

与大多数家长一样，孩子承受压力过大时，细心的疏导与信心重建是少不了的。杨倩的父母也不例外。

他们不仅告诉孩子面对挫折时要有爬起重头再来的勇气，还诉说了自己的期望。如果可以，这两位家长希望能够在将来的国际赛事上，为自己的孩子摇旗呐喊，加油助威。

他们问杨倩，是否愿意为其实现愿望，是否能够成就一个无畏无惧的自己。

也是一次次与父母的交谈，杨倩开始决定改变。她的射击天赋不错，要加强的是心态。于是接下来的很多时间里，她将大量精力放在提升心理承受能力上。

不断反复训练，不断参加各种大小型赛事，直至达到绝对沉着冷静。

2013年，经过了三年的训练，进步飞速的杨倩在宁波市青少年射击锦标赛上，以286环的优异成绩，获得小口径普通步枪3x10项目的冠军，打破了青少年 历史 纪录。

第二年10月，她又在 浙江省第十五届运动会 射击比赛上斩获了 女子气步枪40发 比赛项目 金牌 。

这个女孩平时用以调剂生活的事，说起来有些枯燥，那就是日复一日地学习。训练阶段漫长劳累，很多时候都无法和学业兼顾，但只要有一点时间，杨倩也要沉浸在学海之中。

常年锻炼出来的专注力使她做什么事都能坚持下去。只要跟不上学校的上课进度，试卷和书本便是陪伴她到深夜的伙伴。 不过冷静的学生也有不冷静的时刻。

高三下学期本该是高考学子奋力苦读、用心复习的最后阶段，可杨倩却要一边学习一边备战射击测试。感觉每天时间都不够用的她一度陷入焦虑，控制不好情绪。父母无法解决她的压力源头，便在其他方面下功夫。 每日的陪伴，无言的晚餐，坏脾气的包容。

对于父母来说，杨倩成长到现在已经十分优秀了，生活中开朗活泼、乐观积极，赛场上沉着稳定、敏捷坚韧，这样的孩子足以让家长感到骄傲。

哪怕是因为压力如山偶尔朝父母发脾气，家人也并不会责备她，而是耐心沟通交流，传递力量。父母的宽容与鼓励给了杨倩很大的动力，她知道自己并不是孤军奋，于是尽力稳住心态，迎难而上。

2018年高考季来临，清华大学的录取通知书被送到了杨倩家里，在一片“品学兼优”的赞扬声里，勇敢而又自信的女孩开始了清华园中射击队的训练生涯。

2019年，表现优异的杨倩成功加入国家队，成为一名国家射击运动员。通过层层选拨、数人竞争，最终拿到了东京奥运会的门票， 全力备战2021 。

这一次，她将实现父母的愿望，在国际舞台上 争金夺银 ；也将代表国家，为中国人争气。莫大的责任感与信念推着杨倩更加努力地精练技艺，砥砺前行。

7月24日，东京奥运会正式拉开帷幕，拿到首枚金牌的使命担负在所有运动员身上，想要为国争光的他们将压力化为动力，牟足了劲集中精神。

而宁波姑娘 杨倩是第一个亮相东京奥运赛场的中国选手 。压力源源不止，可 21岁 的她却 身定如松 ，不受干扰。在最后一轮的竞争中，比的就是 心理素质 。

决定胜负的时刻，电视机前的人们都不由自主地屏气凝神、放轻呼吸，为杨倩捏了一把汗。随着手指一扣，比赛尘埃落定，电视机前的父母、启蒙教练、村里的乡亲们一同欢呼。

杨倩获得了射击女子10米气步枪项目金牌，也为中国争得了本届东京奥运会的首金。 伴着我国国歌响起，五星红旗冉冉上升，杨倩的荣誉就是国家的荣耀。

在赛后采访中，谈及取得的成就时，杨倩说离不开父母始终如一的支持。原来在她刚进入清华不到半年，母亲便患上了重病。

为了照顾母亲，也为了减轻家庭压力，杨倩一度想要休学放弃训练。可母亲怎么能让孩子坐下这样的决定，她坚决反对，并鼓励孩子勇敢追梦，让五星红旗在世界赛场上高高飘扬，就是她最好的良药。

如今忍着泪水重返训练场的杨倩达成了母亲的期望，也收到了清华大学的贺电。什么叫“今日我以母校为荣，明日母校以我为荣”，杨倩完美诠释这句话。

7月27日，她搭档杨皓然在10米气步枪混合团体赛中再创辉煌。当时在中局阶段时，两人一度以9-11的比分落后于对手，好在 强大的心理素质 使他们并没有慌张，在“抢16”规则下以1分之差力败美国， 搬回中国第9枚金牌 。

杨倩的励志故事

杨倩的励志故事

杨倩的励志故事1

7月24日上午，在东京奥运会的第一场比赛，女子10米气步枪决赛中，来自中国的00后选手杨倩以251.8环的成绩获得金牌。

这也是中国代表队，在本届奥运会上摘得的第一枚金牌！

这场比赛的过程也是相当紧张刺激，直到最后一枪前，杨倩都处于落后的状态。但她却丝毫没有慌张，凭借自己的大心脏，稳扎稳打地在最后一枪完成了9.8环的成绩，成功逆转取胜。

夺冠之后，杨倩接受记者采访，整个回答过程谈吐大方、思路清晰。

记者问她如何克服紧张情绪，她先是承认自己心跳加速很紧张，随后表示没有具体的方式，无非是深呼吸，主要是心态上要明确——适当的紧张可以让自己更专注。虽然前几环的成绩不算完美，但她表示比赛过程中不会过于焦虑外界因素，而是一直专注于完成自己的目标，直到最后一刻都不会放松，或者说心态上的失衡。也正是因为头脑理性、姿态稳健，杨倩成为了当之无愧东京奥运会首个金牌得主。

“小姑娘心脏确实强大”

能够赢得这次奥运会的金牌，杨倩也是走了很长一段路。

在小学时期，杨倩遇到了自己的启蒙教练虞利华。当时虞利华一眼扫过去，就立刻看到了眼睛格外有神的杨倩。虽然她的眼睛不是很大，但却很有灵气，眼神也格外坚定。

杨倩的父母在得知女儿被体校（宁波体育运动学校射击队）选中时，一开始也很不舍的，但她自己却很坚定。

作为一名射击运动员，一颗强大的心脏和稳定的心态是最重要的一项品质之一。

虞利华曾经用叠弹壳的方法测试孩子们的稳定性，而杨倩更是第一次尝试时便能直接叠到7个，她的意志力和执行力也就可见一斑。

虞利华也谈到杨倩性格相当沉稳，有一个强大的心脏，几乎不会受到外界的影响。

2012年时，虞利华曾经带着杨倩第一次参加全国青少年比赛。结果杨倩在训练场练跪姿，练着练着就抱着枪睡着了。睡醒了还直接拿下了那届比赛的亚军。

这心态，一般人确实难以匹敌。

当然了，想要成为一名优秀的运动员，除了这些品质，还要有强大的意志力，并且付出常人所不能及的努力。

从小时候起，杨倩就展现出了不同于常人的天赋，在多项大赛上取得了优异的成绩。

在2014年的浙江省运会上，杨倩一口气拿下了3枚金牌，并在射击女子气步枪40发比赛中打出了399环的世界级成绩。

在2015年的浙江省青少年射击锦标赛中，她又和队友们共同取得了团体第三名的好成绩。同年的12月，杨倩入选国家青年队，也取得了“国家级运动健将”称号。

2018年杨倩通过突出的体育专项成绩和文化成绩，成功被清华大学的经济管理学院录取。

进入大学之后，杨倩也没有荒废训练，反而是成绩越来越好，不止在多个重量级射击比赛中夺冠，还打破了不少全国纪录和世界纪录。

但即便天赋再高，杨倩也从未自傲，反而是更加沉下心来努力训练和学习。

她不仅在2016年被特招入清华大学射击队，还在两年之后成功考入清华大学经济管理学院。

进入大学之后，杨倩也没有荒废训练，反而是成绩越来越好，不止在多个重量级射击比赛中夺冠，还打破了不少全国纪录和世界纪录。

在接受清华大学采访时，杨倩说道：“比如我练习中有一次打得不好的话，就会主动去要求自己，我今天一定要把这一枪打好，不能放弃。”

杨倩小学的班主任也接受记者采访时表示：“杨倩平时在班级里给人印象最深的是，她是个不会着急的人，做事情一定要保质保量。哪怕是最后一个完成也要按自己的节奏，不紧不慢地做到最好。”

正因如此，杨倩才能在比赛场上高歌猛进，一路夺下如此之多的冠军。

不仅学业优秀、专业能力突出，杨倩还是个很有孝心的孩子。入学5个月后，杨倩得知母亲重病，一度想放弃学业和训练陪伴母亲，力所能及给母亲最好的照顾。但母亲对她说：“只要你取得好成绩，让五星红旗在赛场上高高飘扬，就是我最好的良药。”面对母亲的鼓励，杨倩又回到了训练场。最终，她达成了母亲的心愿，让五星红旗在赛场上高高飘扬，让《义勇军进行曲》响彻东京奥运赛场！

杨倩夺冠的那一刻，杨倩的父母、启蒙教练虞利华，以及许多村民聚在村里的一个礼堂里，众人起立欢呼，难掩激动。

杨倩教练启蒙教练虞利华俯身痛哭，杨倩母亲平复心情后接受采访，表示女儿一步一步走到这一步，确实不容易，非常为她感到骄傲。

杨妈妈说，女儿接下来还有比赛，自己不会打电话去干扰她，但她会等等孩子回来后烧一桌子菜，会有她爱吃的海鲜。

在比赛场上，杨倩是一丝不苟的运动员；但下了赛场，她同样也是一个可爱的00后女生。

在奥运赛场上，她头发上绑着小巧的胡萝卜发绳，刘海也用可爱发卡别了起来，手上更是做了一个精致的珍珠美甲。网友：“就是妹妹就是要漂漂亮亮地夺冠！”

她也会因为回到家吃到美食雀跃不已，像每一个喊着减肥又抵挡不住诱惑的小馋猫。

会记录生活碎片，和朋友们一起训练，朝着理想中的自己稳步迈进；会因为见到自己的偶像变得害羞，满脸通红，也会在合影后按耐不住激动哈哈大笑，调侃自己偷拍帅哥；进了大家梦寐以求的清华大学，也会吐槽军训太苦，笑不出来。

会和朋友一起自拍消磨时间，扮傻逗趣让生活多一点欢乐色彩；偶尔也会打扮正式，穿着优雅知性的裙子和朋友们参加舞会，像个善于社交的小大人，然后吐槽自己没有舞蹈天分。

这个可爱的女孩可能没想到，三年前五月份还在发文猜测自己命运，调侃不知是“是上九天揽月还是下五洋捉鳖”的自己，三年后不仅月也揽了鳖也捉了，活成了全国人民都知晓的“王者”。

杨倩如今拥有的这一切，除了感谢父母的养育、教练的用心、国家的支持，最重要的，是感谢坚持不懈的自己。

感谢那个面对每天枯燥训练不抱怨、面对比赛的失意不自弃、面对紧张的局势心不蹦的自己。

所谓的命运是存在的，但并非完全无法改变。人生就如一场牌局，我们无法预料自己下一张会抽中什么牌，但我们可以选择打好手中的牌，尽可能让人生获得更多的底气，增大逆袭的机率。

无论前方有什么磨难等着我们，都是自由意志的“读取与创造”。通过勤奋和努力实现更广阔的人生，或许才是生命的意义。

杨倩的励志故事2

从奥运赛场载誉归来，杨倩在网上发布了不少健身视频，激发了许多人的运动热情。这个清秀文静的姑娘，经过奥运赛场扣人心弦的较量，对拼搏与成长、坚守与付出有了更深的感悟。

第一次参加奥运会，有太多瞬间值得记忆。看着五星红旗在奥运赛场升起，杨倩激动不已：“金牌是送给祖国的最好礼物。”赛场上，她沉着冷静，凭借稳定发挥屡次扭转局面；领奖台上，她笑意盈盈，一个比心的动作赢得不少人的喜爱。

“不去想结果，全力做好自己。”从走上射击训练这条路，到攀上运动生涯的高峰，杨倩靠的是执着的'热爱、坚定的信念和巨大的努力。她的这条成长之路，和众多奥运选手一样，离不开中国体育代代相传的精神激励，离不开新时代为运动员提供的广阔舞台，离不开团队的力量和社会各界的支持。

正是一个日益强大的祖国，成就了奥运辉煌，鼓舞着奋斗豪情。

“比赛是自己和自己的较量”

保持一颗平常心，是杨倩在比赛中对自己的要求；笑对困难与挑战，也是她生活中的气质。东京奥运会首金的争夺，压力可想而知。在打最后一枪的时候，排名领先的对手打出了8.9环，丢掉了原有优势，现场立刻嘈杂起来。杨倩努力屏蔽干扰，打出了9.8环，赢得胜利。

如何在重压之下保持专注和稳定？“尽力控制，稳住情绪，把每一枪打好。”在杨倩看来，“比赛是自己和自己的较量”，要稳住心态，才能笑到最后。

高手众多的奥运赛场，运动员比的是技术，更是心理。丢掉包袱，轻装上阵，是杨倩发挥出色的秘诀。在女子10米气步枪和10米气步枪混合团体两项比赛中闯入决赛，她都是在最后时刻反超对手，让人看到这个“00后”的沉稳、自信和果决。

“这是一个经验积累的过程。”杨倩说，栽过跟头才会知道如何更快地调整心态、发挥出水平，“对于运动员来说，失败是常态。不断磨炼，人才能成长。”

“射击一直伴随我成长”

从10岁开始，杨倩就沉浸于射击这项与自己对话的运动中。

当年，体校教练虞利华到学校遴选射击苗子，在平衡测试、垒弹壳等专业考核外，虞利华被杨倩的眼神“抓住了”。“跟她讲话时，她直直地看着我，不躲闪，这说明她是个专注、自信、有胆量的人。”虞利华说。

进入射击队，要先练基本功，为了稳定性和持久性，身材瘦小的杨倩，需要举着重约10斤的步枪坚持很久，难免会感到枯燥。练了一年多，杨倩想过放弃，但是被妈妈劝住：“既然选择了这条路，就要努力坚持下去。”

这句话深深印在了杨倩心里。“虽然一开始我是出于好奇练习射击，但渐渐地，就离不开了。”杨倩说，“射击一直伴随我成长，我与射击相互成就。”

12岁时，杨倩拿下全国青少年锦标赛亚军，14岁在浙江省运动会上摘下3枚金牌。2019年，杨倩凭借在第二届全国青年运动会上的出色表现，敲开了国家队的大门。“她打出了633环，当时国家队中也只有3人打出过这个成绩。”虞利华说。

从第一次走进射击队的大门，到登上奥运冠军领奖台，杨倩最深的感触就是坚持。相比结果，她更重视过程，“这是我想做的事情，就要竭尽全力、不留遗憾。”

举枪、屏息、瞄准、击发……一场场比赛下来，杨倩不断挑战运动生涯的高峰，也连接起梦想拼图。2016年，她入选清华射击队，进入清华附中学习。杨倩的训练时间一般安排在放学后，有时还要赶回学校上晚自习。紧凑的日程安排，让杨倩养成了高度自律的习惯，射击和学习一项也没落下，“我尽量去平衡，该学习的时间认真学习，该训练的时间认真训练”。

2018年，杨倩顺利通过高考，进入清华大学经济管理学院学习。

“做好过程，就会有好的结果”

在国家队的4场东京奥运选拔赛中，杨倩场场第一，锁定参赛资格。然而之后的一段时间，她却遭遇低潮，抵达东京之后，也没有恢复到选拔赛的状态。

女子10米气步枪资格赛，杨倩的表现起起伏伏，整整60发，她一直面向靶纸，没有回头。“每一枪都在和自己的内心作斗争，不断地安慰自己、鼓励自己。”多年的训练，她学会了自我调节；稳健的心态，是由无数汗水和努力锻造出来的。

对于多年付出，杨倩总是轻描淡写。但在妈妈看来，女儿非常有毅力：“一旦认定目标，便会为之付出十二分的努力。”

“走下领奖台那一刻，成绩就全部归零。”杨倩有着一份令人赞叹的清醒，“每次比赛冠军只有一个，尽己所能就足够了。”正是这种“拿得起、放得下”的性格，让她不怕输，更不服输。

生活中的杨倩，也有着和很多同龄女孩的喜好：她会给自己美甲，制作手工艺品，喜欢拍照片。收获了两枚奥运金牌，她只想着重新出发，投入第十四届全运会的备战，然后返回校园继续学业。

从赛场到校园，不同的场景切换，丰富着杨倩的人生经历。一个开放奋进的时代，为众多中国体育健儿搭建了更为多彩、更加宽广的舞台。“相信自己，做好过程，就会有好的结果。”这是杨倩的人生信条。将个人成长融入社会发展进步，人生的赛场上，就还会有更多精彩等待着这一代年轻人去创造。

杨倩的励志故事3

东京奥运会开幕式后的第1个比赛日，中国选手清华学霸杨倩亮相女子10米气步枪决赛，以24枪251.8环逆袭夺得冠军，也是中国参加东京奥运会首金，让我国国歌响彻日本奥运场馆。

女子10米气步枪比赛高手如云，我国两位选手只有杨倩以第6名成绩杀入决赛，决赛场景惊心动魄。

第23枪结束时，00后杨倩还落后阿纳斯塔西娅0.2环，第24枪决定冠亚军，心理素质一直很强很稳的杨倩顶住了巨大压力，打出了9.8环，而阿纳斯塔西娅操作失误，仅打出8.9环。

最终，我国00后选手杨倩以251.8环夺得女子10米气步枪比赛冠军，也为我国拿下东京奥运会首金，取得开门红，让世界见证我国强大。

宁波女孩杨倩获得冠军消息一出，瞬间登上各大热搜，大家纷纷为这位20岁的小姑娘点赞。

从小乖巧，因一双“有神”眼睛被射击教练虞利华“看中”

2000年，杨倩出生在浙江宁波姜山镇一户农村家庭。父母都是老百姓，没有上过高中，可对杨倩的教育非常重视，小杨倩从小非常爱学习，学习成绩一直在班级名列前茅，并且她对任何知识都非常有好奇心，而且她特别乖巧，村里人都非常喜欢这个活泼可爱聪明的小女孩，也是众多家长口中“别人家的孩子”。

2011年射击国家级教练虞利华到宁波鄞州区茅山小学挑选新一届浙江省运动储备队员，恰好遇见上四年级的学生杨倩。两人不经意地对视一眼，虞利华就被杨倩的一双“炯炯有神”的眼睛吸引住了，虞利华说：“她有一双有神的眼睛，令我印象深刻，并且在班级里，别的孩子站起来东张西望甚至东倒西歪，只有她站得笔直，非常显眼，从那一刻时，我就认为她是个好苗子，决定好好培养她”。经过视力、平衡性、稳定性等项目测试。杨倩表现非常突出，当我们选定她后告诉她父母时却遇到不少麻烦，她父母以为我们是骗子呢，而且让孩子走运动员这条路，未来会怎么样，家长也是没有底，不过好在杨倩说她非常喜欢，父母就支持了。

就这样，11岁的杨倩走上了射击运动道路，然而在启蒙老师虞利华的耐心指导和培训下，仅仅过了一年，杨倩的运动天赋便开始显露。

杨倩：天生的“射击运动员”

天才就是天才，学什么东西都会快，杨倩无疑就是“射击天才”。2011年11岁的杨倩被启蒙老师虞利华选中，仅仅训练一年，2012年12岁的杨倩就在全国青少年锦标赛上获得亚军。2014年13岁的杨倩又在浙江省运动会上拿下3块金牌，并且在女子气步枪40发比赛中打出399环世界级成绩，一举成名。2015年，14岁的杨倩在第一届全国青少年运动会上获得季军并同年12月入选国家青奥队，并被评为“国家级运动健将”称号。从好奇射击是什么到入选国家青年队，杨倩只用了短短4年时间，可见杨倩的射击天赋有多高了，更是被人称为“射击天才”。

2019年第二届全国青年运动会上，杨倩打出了633环的成绩，震惊四座，要知道当时国家队也只有3个人打出过如此高的成绩。

比赛过后，杨倩就被选入国家队；同年杨倩参加卡塔尔多哈举行的第14届亚洲射击锦标赛，杨倩成为唯一一个进入决赛的中国选手，以资格赛第6名的成绩晋级决赛，最终获得女子气步枪60发个人冠军。

2020年9月杨倩参加湖北全国射击冠军赛步枪项目比赛，获得了10米气步枪混合团体赛冠军、女子10米气步枪决赛冠军并且以253.3环的总成绩打破世界纪录，又在国家射击队东京奥运会选拔赛4场比赛中均夺得女子10米气步枪项目个人冠军，可见杨倩实力强大啊。

今天，杨倩代表着国家出征东京奥运会，从一路落后到逆袭夺得女子10米气步枪决赛冠军，这不是幸运，而是实至名归，恭喜杨倩，你就是天生的“射击运动员”。

万万没想到，杨倩不仅是射击运动员，还是清华学霸

杨倩跟别的运动会不一样，她11岁进体校，再进省队，14岁入选国家青年队，18岁才真正地进入国家队，并且是从大学进入的国家队，因为杨倩不单单是一名射击运动员，她还是一名学霸。

杨倩射击天赋能力强，学习成绩优秀，从2015年在全国比赛崭露头角后，杨倩就直接被清华大学附中射击特长班破格录取。

2018年杨倩参加高考，专项成绩和文化成绩非常优秀，被清华大学经济管理学院录取，成为一名清华本科生，2019年杨倩以清华大学的学生身份被召进国家队，是真正的一位货真价实的大学生运动员。

杨倩说：“一个人的自信真的非常重要，做每一件事都要全身心投入。”

每个人都会有压力，它或许来自生活，也或许来自学习。

杨倩也道出了自己的心理压力。

她说：“最难的时刻不是比赛，而是高三下学期，清华大学是我的梦想大学，可看到周围同学可以全身心投入高考复习中，而我还要兼顾射击训练，心理压力和落差是非常大的，那一段时间，我的情绪波动比较大，和父母交流也出现了争执，不过，后来，我还是克服了，因为事情需要一件一件地做”。

面对比赛中比分落后情况，该如何调整？

杨倩说：“一个人的自信真的非常重要，不论是射击还是学习，我们都应该带着自信的心态去面对，特别是射击比赛，不要刻意去追求比赛的结果，更不要注重以往的成绩，因为每次举枪都是一次全新的开始，努力并全身心投入比赛中，告诉自己，你是最棒的，你一定能行”。

11岁开始学习射击，12岁就获得全国大奖，14岁入选国青队，17岁考上清华，20岁获得奥运金牌，杨倩的人生堪称励志，令人羡慕，值得学习。

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