「杜兰特受伤」杜兰特受伤和克莱受伤勇士太度

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问题1：为什么当年杜兰特离开对勇士来说是好事呢？

本文贡献者：【笑听风吹】， 疑问关键字：杜兰特受伤， 下面就让运困体育小编为你解答，希望本文能找到您要的答案！

优质回答当年杜兰特的离开，刚好为勇士队减轻了薪资压力，勇士不用缴纳巨额的奢侈税，虽然杜兰特不在勇士了，但是勇士续约了受伤更轻的汤普森，保留了汤普森，格林，库里的整容，也换来了拉塞尔，还是保持着良好的争冠整容。虽然杜兰特离开勇士会让勇士队实力减弱，但当时杜兰特已经大伤了，不能确定他能够恢复到以前的巅峰。所以说杜兰特的离开对勇士来说是好事。

当年杜兰特与勇士第一个裂痕来自于格林，那句你来之前我们就是总冠军的言论太伤人。杜兰特受伤后，勇士管理层面责任很大，根据伊戈达拉爆料，管理层似乎隐瞒了伤病的严重性，把不能上物运清场的压力转嫁给杜兰特个人，最终杜兰特带伤付出，直接跟腱断裂保险18个月。而在续约时悄悔，勇士管理层面对同时顶薪杜兰特汤普森，每年要缴纳3.75亿美元奢侈税的问题时，直接选择沉默，直到杜兰特主动离开。其实这对于勇士来说是好事，毕竟杜兰特大伤之后谁也不知道他是否可以回到巅峰。这时候交易杜兰特对勇士来说是一个比较好的选择。

勇士队这几年连续罩前的征战NBA总决赛。他们的技战术打法已经被NBA很多的球队已经研究透了，所以如果新赛季勇士还依然坚持前几个赛季的打法的话，那么他们很有可能会失败。而且由于杜兰特的离开，勇士队并没有像前几个赛季有那么高的容错率。可以有很长一段时间来磨合球队打磨球队。可以使得球队的化学反应达到一个非常好的状态。所以说，勇士队的实力已经大幅度的下降，已经给他们争冠的机率带来了一层阴影。

杜兰特的出走因为和格林之间的合同矛盾，杜兰特的性格比较忍让，也没有正面的去给球队施压，而是选择了自己的出走。杜兰特的出走对勇士的影响还是很大的，毕竟是联盟中得分能力最炸裂的球员之一，观之之前勇士的比赛，在打不开局面的情况下，球是要交给杜兰特单打的，攻坚能力极强！哪怕是总决赛的强度，杜兰特依然能够大杀四方。

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问题2：为什么要对克莱归来乐观，克莱伤情的一些常见谬论

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优质回答我始终对克莱回归状态保持乐观态度，场场会有人上来就喷什么克莱受了两个大伤，肯定完了什么的，那我们就把克莱伤情的相关信息整理一下，才能够得到正确的判断。

克莱先受的伤是ACL撕裂，那么其他ACL撕裂的球员都是什么状态呢？

比较著名的球员，像拉文，在17年2月ACL受伤。18年1月13日复出，第一个赛季打了24场，场均16.7分，3.9篮板，3助攻。18-19赛季出战63场，场均23.7分4.7篮板，4.5助攻。

还有贾巴里帕克，他在2017年2月再次遭遇ACL撕裂的伤病，经历了一年的康复时间，18年2月复出，第一个赛季出战31场，场均12分；第二个赛季出战64场，场均14.5分。帕克之后未再回到巅峰。不过更多是他的位置和技术原因。

还有波神波尔津斯基，于18年2月acl受伤，在19年3月，13个月后开始5v5训练，19年10月复出（1年8个月），第一个赛季57场，场均20.4分，9.5篮板，从数据上看表现也还不错。

还有大卫- 韦斯特，艾尔-哈灵顿，贾马尔- 克劳福德都曾经ACL撕裂，但是并没有对职业生涯造成太大的影响。

目前可知的是，ACL撕裂主要会影响的是膝盖关节的稳定度，所以会对急停、变相等动作产生影响，所以会对突破、变向等动作比较多的后卫影响比较大，比如罗斯和隆多遭受到Acl撕裂后影响就比较大。但是很多运动员acl撕裂后，恢复的都比较好，但是acl撕裂是一个恢复期比较长的伤，在1年左右虽然可以回归，但是普遍状态不好，比如像拉文第一个赛季就状态很糟糕，而在acl恢复2年左右后，基本上就恢复了。

汤神虽然是左腿（发力腿）ACL撕裂，但是他并不是很依赖变向等等动作，而且距离他受伤也有2年多了，这个时间是比较有利于ACL的痊愈的，等他复出时，相信并不会对他造成太大的影响。

下边再说跟腱受伤，近年受到跟腱撕裂的运动员都有谁呢，众所周知的当然是杜兰特了：

杜兰特在19年6月11日跟腱受伤 6月13跟腱手术，受伤的是右脚非发力脚。在19年11月可投篮，20年2月可跑动，在20年8月，传出消息杜兰特已经开始打5v5野球训练；20年12月15正式复出，是跟腱手术后552天，本赛季场均26.9分，7.1篮板，5.6助攻。

另一个跟腱受伤的运动员就是沃尔了，19年1月左脚跟骨刺手术，1月底家中摔倒跟腱撕裂（非完全撕裂），左脚发力脚。跟腱手术9个月后，可以正常训练，并可以扣篮。21年1月1日正式复出，跟腱手术后1年11个月，赛季出战40场，场均20.6分，6.9助攻。

还有一个运动员可能很多人不知道，布里安娜斯图尔特，WNBA的最有价值球员。她在18年跟腱受伤，17个月后复出，后在总决赛中场均28分赢得WNBA总冠军，现在正在东京奥运会争夺金牌。

跟腱撕裂是对运动员最严重的伤势，汤神自己评价，痊愈后应该会损失5%到10%的爆发力，但是汤神并非依赖爆发力的运动员，很多人会说无球跑动摆脱都需要爆发力，但是这种动作更需要的是节奏时机，节奏时机不对，100%的爆发力和90%的爆发力并没有什么区别，投篮唯巧动作也是一样，肯定需要爆发力，但并非需要100%的爆发力；篮下对抗不同，没有100%的爆发力，可能就是对抗不过，可能就是跳得没有别人高，但是汤神的打法并非像考辛斯那样依赖爆发力。

而且，汤神的跟腱是右脚非发力脚，跟杜兰特一样，所以也可以希望汤神的恢复可以类似于杜兰特的恢复情况。

那么，汤受了两个大伤，会不会就是像考辛斯那样足以毁灭他的运动能力呢？并不能这么讲，考辛斯是几个大伤都守在了左腿发明碧力腿上，而且他又是依赖爆发力的内线运动员，所以自然是毁灭性的打击。而汤神两个大伤分别在两个腿上，左腿发力腿是相对影响小的ACL，右腿跟腱受伤是非发力腿，根据常理就可以判断，一条腿受伤>左右腿各受一次伤>同一条腿受两次伤，所以没必要对汤神就过于悲观。但是目前最大的顾虑还是跟腱受伤后恢复时间还是太短，其他几个例子都是在一年半回归，状态恢复的比较好，像科比这样急于回归的，普遍状态糟糕（但是科比是发力腿）。

所以汤神应该还是要尽量保守一些，前边复出后寻找状态，明年季后赛左右能恢复到完全状态就很好了。

两个伤病的影响呢指槐键？我认为会是变向能力下降20%（对汤神无用），横移下降10%（影响防守），爆发力下降10%（对汤神的打法差别不大），根据汤神的打法，我乐观的估计作战能力可以恢复90%。

关于汤神一些常见谬论还有什么呢？

汤神以赛代练，状态肯定不好——勇士王朝时期，参加完总决赛后本身休赛期就很短了，汤神确实爱玩，状态调整不过来也是事实，但是并不意味着，受伤两年后，对比赛极其饥渴的汤神还会疏于训练，实际上整个恢复期，汤神都是极其自律的，从他开始训练后的身体形态完全可以看出，完全没有必要在这种问题上怀疑一个顶级运动员的自律。

杜兰特恢复不代表汤神也能恢复，他们身体天赋不是一个等级的——这话听到就觉得极其荒谬，杜兰特是身体天赋顶级，但是他的身体天赋指的是他的身高、臂展、手感，他的跟腱长度可能很长，但并不意味着他的跟腱恢复能力也是超人的，都是人体组织，杜兰特的跟腱也不是弹簧钢做的，怎么能说只有杜兰特的跟腱能恢复，汤神的就不能呢？

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问题3：跟腱断裂都不行，谁还能阻挡杜兰特？

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优质回答跟腱断裂绝对是篮球运动员的噩梦，是比十字韧带撕裂、半月板撕裂这些严重的伤病还要恐怖的存在（比惨哪拆本身就是一件很惨的事），因为跟腱实在太重要了。它负责连接小腿肌肉和跟骨，当运动员用脚掌蹬地起跳时，跟腱提供力量：当运动员落地时，跟腱负责缓冲力量。

我们都知道篮球运动是一项非常依赖弹跳、变向、对抗、急停急起、速率变化的运动，所以跟腱受伤对篮球运动员来说可能是毁灭性的。

于是更加强调弹跳、变向、急停急起的后卫们，一旦遭遇跟腱断裂肯定实力大减，前有名人堂成员以赛亚-托马斯伤了跟腱后选择直接退役，后有科比和比卢普斯受伤后能力一落千丈，即便科比是历史上进攻技巧最丰富的几个球员之一，即便比卢普斯是靠脑子和节奏打球的球员。

于是体形更加庞大、更加强调对抗和下肢力量的内线们，一旦遭遇跟腱断裂也很难再有好的发挥，前有船长布兰德复出后泯然众人，后有考辛斯伤后爆发力和均明显下滑，即便每次他在内线拿到球后作”深蹲发力起跳“状，也总是使不上力或者是根本不敢太发力，最后还是不得不在对抗后七扭八歪的把球扔出去。

考辛斯下蹲再起跳的爆发力还是差了点

如果非要找一个跟腱受伤后受影响最小的位置，那可能还得是锋线了，但这也只是相对而言，就像如果非得让运动员在跟腱断裂、十字韧带撕裂或半月板撕裂中选一项，那肯定没人会选跟腱（这都什么比喻）

接着如果。又如果非得在锋线球员里挑一个跟腱断裂后还有希望保持顶尖水准的球员，那绝对非杜兰特莫属。

受伤前的杜兰特，拥有2米1身高的球员里最顶级的敏捷性，他的变向、横移、起承转合频率之快、幅度之大，即便是和字母哥、安东尼-戴维斯这种罕见的天才比起来，也丝毫不落下风，而且步频比起其他两人明显更快：

快速行进中连续变向

2米1的球员里能用这种速率做出如此变向的只有杜兰特。甚至同样以步幅和敏捷著称、比杜兰特矮了5公分的西亚卡姆也未见得有如此快的变向步频。除此之外，杜兰特的结合球能力在他这个身高里也是难逢敌手：SLAM：杜兰特的运球技巧真的被低估了急停干拔

一个变向晃倒半兽人轻松投篮命中

受伤后的杜兰特势必要失去一些运动能力，肯定会有打法上的改变，尤其是回归后的第一个赛季（多个球员的资料表明，跟腱伤势后的第二个赛季会比第一个赛季更出色）。可能的改变1：中投比例降低，三分出手增加。

想在中距离区域保持很高的产量其实很难，对身体条件的要求比较高。而杜兰特上次大伤后，复出的15-16赛季也是近几年中距离比重最小的一个赛季。

杜兰特刚刚大伤归来的15-16赛李携枣季，中距离出手占比只有44.1%

对大多数球员来讲，投中距离是一件颇为费力而且收益不高的选择，以前杜兰特的身体和技术优势太过突出，才让他的中距离看起来举重若轻，但现在身体机能出现下降后，降低该区域的出手比重可能是不得已而为之。

可能的改变2：无球比例增加。

杜兰特在大学时的无球走位就已经非常老练了，这也是他拿下第一个得分王时的杀手锏。而且即便现在跟腱受伤，杜兰特也依然有着独一无二的身体构造、历史级的静态天赋和无比柔和的投篮手感，这些可以保证他无球增多的情况下，也能打出产量和侵略性。

首先他211cm的身高和226cm的臂展依然存在，这种静态天赋太可怕了。而且即便有人和他身高、臂展相同，可出手点大概率上还是不如杜兰特高，一是KD的肩宽很窄，这意味着在臂展相同的情况下，杜兰特的胳膊更长：

二是杜兰特的脖子较短，意味着同样的身高，他的肩膀要比另一个人更高

所以，本来应该是劣势的存在，放在杜兰特身上这么一组合，反而成了优势，只能说他天生就是吃这碗饭的。

其次杜兰特从小历经打磨的投篮手感不会消失，他只需要根据后续身体恢复的情况，调整投篮习惯和出手点，就像他第一次大伤后所做的那样。在总决赛的第五场，他在12分钟的出场时间里，已经向我们展示了未来的一些可能性。当时他拖着明显没有好利索的右腿，在跑动中总是缓慢而小心翼翼，基本不敢起跳和发力，可这样的杜兰特依然可以命中强投三分。

步履蹒跚的跑过半场拿到球直接在西亚卡姆隐锋面前干拔三分

迎着小卡的防守接球后直接原地干拔，这个球基本没跳

即便他都无法以正常的跑动，即便只能拿出火柴盒般的弹跳高度，但面对小卡和西亚卡姆这种级别的锋线防守球员，在总决赛的舞台上，杜兰特依然可以把球扔进去。可能的改变3：使用更多的挡拆，处理球更加简洁迅速。

杜兰特自从持球大成之后，进攻端并不太热衷于挡拆，反正打谁都是错位，换不换防守人效率差别不大。但这次受伤可能会让他的摆脱投篮变的困难，尤其是面对小个子球员的贴防，这时借助挡拆后的出手就是一个很好的摆脱办法，就像第五场中的那个回合一样：

慢慢的运球到前场，借个掩护然后迎着西卡和小卡的长臂强投

他的不快，跳的不高，但架不住胳膊长、手感好。而更快的处理球是为了降低失误，对减少体力消耗和无球也有一定的帮助。可能的改变4：减少大幅度变向。

尤其是需要右腿发力的这种：右腿发力的大幅度横移

晃开两人的防守抛投命中

可能的改变5：降低体重。

这个要视杜兰特自己的恢复情况而定，如何在不影响恢复的情况下保持右腿肌肉不萎缩，是他这一年的课题。降低体重有助于减低小腿的负荷，避免腿部其他伤病的发生。

其实控制体重这件事不用觉得英雄末路，它本身就是贯穿每个球员职业生涯始终的。比如像科比、乔丹这些外线球员，都有过中期增重、后期减重的经历。虽然感觉上会影响一些技术动作的呈现，比如背身单打，但完全可以凭借经验和技术动作去弥补。具体到KD，他的背打技术已经非常完善了，加上现如今球员的身高普遍对他威胁有限，即便减个10磅，只要多加练习，背身的稳定性依然可以保证，而背身做轴策应进攻也是他擅长的开发进攻的有效手段之一。

总之一句话，合理降低体重的好处是显而易见的，既能减低身体负荷又能提高一定的速率。可能这次受伤，会让他对金鸡独立有一个进一步的开发，使用范围可以不再局限于低位。

杜兰特面对恩比德的金鸡独立

像这样的技术动作，保证了杜兰特在关键时刻还是可以站出来接管比赛。

至于防守端，跟腱伤势确实会影响横移，毕竟一条腿发力受限，但可能没想的那么糟。横移变慢会影响杜兰特的外线换防，在防1号位的那些持球单挑时会有些吃力，但考虑到他的身高臂展，能给他造成这种困扰的球员并不太多。而大部分的3、4、5号位球员，即便是伤后的杜兰特，也不见得能讨到便宜。例子还是来自于总决赛第五场：

提前预判西亚卡姆的转身，卡住突破线路，导致西卡走步违例防守西亚卡姆的快速反击，杜兰特根本跳不起来，但一个小碎步就足以让他的长臂封盖掉这次上篮（还是上反篮）

而防守一端，除了身体，态度和防守素养同样重要。杜兰特这几年季后赛的经历证明了他一旦专注于防守时，绝对是一名出色的防守者。勇士过去三年季后赛和总决赛的防守效率排名也能证明这点。

这次受伤会让他的换防弹性受到影响，但比起绝大多数球员，他上下摇摆的能力依然要更好，他依然可以换防多个位置，除非迫不得已，没有人愿意顶着杜兰特扔。

跟腱断裂无疑是一种可怕的伤病，恢复期也是极其漫长的，但即便如此，依然有很多人和球队愿意为他去赌一把，他们赌现代的医学手段可以帮助伤病更好的恢复，他们赌杜兰特的为人品性，赌他对篮球始终如一的痴爱，赌他为了回归球场可以付出一切努力、会尽力做好每个细节，赌他独特的身体构造、罕见的天赋、出色的技术和打法可以最大程度上降低这次伤病带来的影响。甚至根本就不用去想那么多，只因为他是杜兰特就足够了。

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问题4：为什么杜兰特受伤之后勇士输了很多场？杜兰特在勇士的作用很大？

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优质回答首先，杜兰特受伤后勇士输了个2连败，然后这几天又是个三连败。第一个2连败是勇士措手不及的，因为球队的攻防体系从新适应。加上库里状态确实没有调整过来，克莱也没调整过来，格林也不行，所以2连败了。这几天的三连败有库里的失绝杀，还有第四节输给凯尔特人，还有今天的轮休纯替补阵容输给马刺。科尔有蓄精养锐的计划，其实挺好的，让马刺拼的凶狠销衡一点去争第一，其实对于他们这种级别的球队来说健康是最主要的，甚至连主客场都是次要的，我相信老爷子波波维奇也深谙此道，不会拼了老命去争第一的主场优势，歇歇主力，着眼于季后赛才是王道，赛季进行到这个时候，再牛的球员都需要歇歇，找找状态。

其次，杜兰特现在在勇士的战术地位是高于库里的，至少是平等与库里的地位。因为杜兰特在勇士的攻防体系中都扮演着最关键的角色。 进攻中，交易来杜兰特就是解决关键时刻大家手感都不好的时候的个人攻坚能力，杜兰特敢说第二，没人敢说第一，詹皇的关键攻坚能力可以乖乖的排在欧文之后，我并不是詹黑。防守中，现在媒体通棚斗并过数据分析ESPN都把杜兰特列入了赛季至今的最佳防守阵容了，可见阿杜的防守对于勇士联盟第二的防守效率的重要性。库里很优秀，超巨，现象级球员，但是对于阿杜的这种球员，到哪个球队，教练都会把他作为战术核心，即使是跟联盟第一人詹姆斯做队友，至少他比詹链迹姆斯年轻对吧？

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