西甲恢复训练方案;武磊返回西班牙恢复训练，他在该球队未来的发展如何？

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• 1、武磊返回西班牙恢复训练，他在该球队未来的发展如何？
• 2、揭秘西甲巴萨登贝莱复苏秘密：按时睡觉 戒掉网瘾迎爆发

武磊返回西班牙恢复训练，他在该球队未来的发展如何？

结束国足比赛以后，武磊迅速的回到西班牙训练队伍进行恢复，以期待用更好的状态致力于俱乐部后面的比赛，根据之前武磊与西班牙球队俱乐部的合作状态来看，武磊至少在2024年以前，也都将会致力于该球队并持续不断的发展。

一.恢复训练是给后期更好发挥做准备。

通过之前报道我们就可以知道，按照计划武磊随国足大部队在国内进行比赛后，稍作调整便会回到西班牙。在近期比赛中武磊的状态是十分出色的，其突出表现在很大程度上都得益于在西甲、西乙联赛中的赛季历练。因此回到西班牙进行训练恢复是武磊为后期能够取得更好成绩做的准备，只有更好的训练与身体素质恢复才能保障在后期比赛中更好的发力。

二.武磊对西班牙的深厚情感。

其实武磊回到西班牙恢复训练是计划之中和理所当然的事情。武磊致力于西班牙球队俱乐部已经多年，而直至2020年到期后又继续选择与老主顾续签，这无不透露了武磊与西班牙俱乐部的深厚情谊。在致力于西班牙球队的时间里，武磊用他敬业的态度和出色的表现赢到了大家的认可和赞美，到期之后不仅选择依旧坚守在西班牙更选择主动较低薪酬，这些都反应出武磊对踢球事业的初心，坚持在西班牙学习进步，寻求自我突破。

三.最累国脚元依旧持续奔跑。

毫无疑问武磊可能是目前国足中最累的球员，在每次国家队比赛结束后，武磊都需要返回俱乐部参加联赛。在兼顾国家队比赛的同时还要坚持联赛训练，在联赛过程还需要面临西班牙俱乐部是否能够给到他足够的比赛时间来支撑他较好的调整状态的困境。面对多重压力武磊始终选择负重前行，常年往返于国内外比赛和西班牙和阿联酋的联赛中，正如他返回西班牙俱乐部给球迷所讲他将持续奔跑，选择不断前进。

武磊作为国足球员中，他的表现无疑是特别出色之一。正如他的球迷对他的评价，武磊承受了更多身为球员不该承受的压力和责任。在国足比赛结束后迅速回到西班牙进行恢复训练也看得出武磊前进的脚步从未停止，在球队里也在不断发展进步，也相信他的坚持与努力在未来定会给到我们想要的答案。

揭秘西甲巴萨登贝莱复苏秘密：按时睡觉 戒掉网瘾迎爆发

登贝莱在2017年加盟巴塞罗那之后，一直没有撕掉自己“水货”的标签。近期，法国前锋的状态有了明显的提升，ESPN透露：登贝莱聘请了一个高级厨师，改变了自己的饮食和生活习惯，这成为自己状态开始改变的根本原因。

此前巴萨连续2轮对阵塞维利亚，登贝莱都是为红蓝军团打进关键进球。本赛季登贝莱合计为巴萨打进8球，助攻4次，这是法国人加盟巴萨以后进球第二多的赛季。2017-2018赛季法国人频繁受伤，2018-2019赛季表现尚可，而上赛季再次频繁陷入受伤的梦魇。

本赛季登贝莱已经为巴萨出战31场比赛，距离在巴萨的单赛季出场纪录42场还有9场。在巴萨锋线球员频繁出现受伤和状态低迷的情况下，登贝莱在科曼手下逐渐占据了主力位置。而登贝莱自己聘请了一个懂得运动营养学的法国厨师，通过大量摄入红色水果和蔬菜来增加蛋白质的摄入，从而改变自身的身体素质。

另外登贝莱还坚持按时睡觉，不熬夜，这和自己过去的生活习惯相比是发生了翻天覆地的变化。要知道2年前登贝莱被曝经常熬夜上网打 游戏 ，吃垃圾食品，从而导致身体素质变差，白天训练频繁因为睡过头而迟到。

而登贝莱和巴萨的合同到2022年到期，红蓝军团必须在今年做出关于登贝莱的去留决定，未来巴萨新主席的意愿很重要。

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