〖林书豪嘴角流血〗林书豪嘴角流血的影响

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊林书豪嘴角流血,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、林书豪被侵犯致使嘴角流血，他为何屡屡被对手侵犯？
• 2、怎样长高？
• 3、林书豪在CBA每场比赛都要送出自己的球鞋，不怕送完吗？你怎么看？

林书豪被侵犯致使嘴角流血，他为何屡屡被对手侵犯？

CBA第二轮的比赛已经结束，北京男篮战胜山东男篮赢得胜利， 在北京队面对广州队的这场较量当中，北京队的林书豪和汉密尔顿发挥出色，率队战胜广州男篮，不过这场比赛林书豪也付出了很大的代价。林书豪在场上多次被对手侵犯倒地，在手臂流血处理后仍然回到赛场当中，林书豪在一次突破之后，膝盖还出现流血的情况。为此不少球迷都疑惑为什么林书豪屡遭侵犯。

很多球迷在看到林书豪受伤的一刻万分心痛，七年前，我们在篮球场上见证了林书豪对篮球的疯狂。而如今，林书豪来到CBA开启新的里程。这网很多球迷感觉就像梦一场。林书豪这次受伤看起来确实很严重。不过林书豪并没有惧怕。书豪在这场比赛中九次倒地，十次被侵犯可以看出林书豪很有篮球精神。上半场只得到九分的林书豪，遭遇到了拦截，竟然落后对手2分，在适应天津队的防守之后，林书豪一人拿下十四分。

在第二场比赛林书豪的膝盖流血，第三场8分钟后林书豪左臂受伤不得不下场包扎，两场比赛下来，林书豪一共被侵犯了22次。广州队外援亨特在进攻中将肘部扬起，将面前防守他的林书豪打倒在地，倒地后的林书豪嘴巴顿时血流不止。后来由于比分领先和嘴角受伤等原因林书豪没有继续登场。在现场的球迷可以清晰地看到林书豪嘴角内外的伤口。

而林书豪自己表示影响吃饭，但不影响打球。林书豪比较多的是以突破造杀伤为主 ，毕竟作为2018年到2019年NBA赛季总冠军以及在 尼克斯期间打出“林疯狂”的表现 不得不让其他人忌惮。

怎样长高？

人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响，身高有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男性约在13至15岁，女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高生长期。同时，适量运动能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌。尤其是春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。 根据孩子的兴趣和实际条件，选择合适的项目，尤其是跳跃性、伸展性项目，比如慢跑、跳（摸）高、跳远、投掷、悬垂等素质项目，篮球、排球、足球、羽毛球等球类项目。要避免过早进行负重、剧烈、过于紧张、持续时间长、憋气的耐力性和静力性的运动，比如举重、摔跤、长距离跑等力量型或超负荷的无氧运动项目。想长高的话 注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？ 简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。 有助于长高的运动 不利于长高的运动 选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑 勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。 矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。 关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考： 1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒； 2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm； 3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动； 4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。 近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。 应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。 有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。 （一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。 其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 .市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 青少年和家长可以的治疗方法如下： 1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。一年中人体增长最佳季节！ 世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。

林书豪在CBA每场比赛都要送出自己的球鞋，不怕送完吗？你怎么看？

按照100双球鞋大概估计都是10多万左右，而林书豪在北京的年薪已经接近2000万，相信除了普通年薪之外，还有更多的收入，而这10多万的付出对于2000万来算，可能就是一个月左右的银行存款利息。

而且林书豪除了赠送球鞋之外，每场比赛进一个三分球捐出3000元，这个比例肯定会比球鞋的价值要高。而林书豪这样做的目的就是为了更好地回赠球迷。大家应该支持林书豪这样的做法。

或者换句话说，如果某天林书豪暂停这样的操作，我们都不应该太过于指责人家，毕竟这些都是人有自愿的，并不是必须要这样操作的。

至于林书豪来到CBA，我们更希望他用自己的经验能够帮助中国篮球，这才是我们最终得益的东西，这才是最有价值物东西。

话说，我们怎么能以平常人过日子的眼光去衡量明星和商家们的行为呢？表面上看，林书豪只是单纯的在献爱心，做慈善，但实际上，这是一波妙不可言的营销啊。

林书豪目前成为了特步的球鞋代言人，他的球鞋是由特步所提供的，并不需要他本人花钱购买。他每场比赛结束后都将球鞋送给球迷，一方面是在回馈球迷们对自己的支持，另一方面也是在为自己圈粉，让自己获得更高的人气和更多的好评。通过这种慈善的举动拉近和球迷的距离，能够帮助他更好的融入中国。他也需要做两手准备，一方面努力争取回到NBA，另一方面也必须考虑，如果NBA回不去了，那么留在中国发展就更需要球迷们的支持了。

对于特步来说，当然也愿意接受这样的方式，这是一种推广手段。林书豪的战靴是他们的主打产品，需要推广，让更多地人知道、接受、购买，单靠电视广告显然还不够，林书豪送鞋的这种方式本身就很吸引人眼球，会让人忍不住去关注林书豪的球鞋。而那些得到球鞋的球迷也肯定会用发朋友圈等方式去晒，无形当中就在扩大宣传。

一场比赛送一双鞋，一个赛季下来也不过几万块钱，但这个宣传的效果，价值不可估量。

不是仅限今年吗？看了林书豪在11月2号发的微博，上面写着，今年每进一个3分球都会捐3千元给公益组织，同时也将会送出他设计的球鞋。如果是仅限今年的话，那也没有多少场比赛了，可能对于林书豪来说不算什么，对于我们普通人来讲，这可是一笔不小的费用。还有很多种可能，1个3分3千，那投中10个就3万了，想想都觉得激动。

不少球迷调侃说：以后凡是林书豪投3分，谁都不要防守，放开让他尽情投。当然了，也有部分球迷总爱往坏的方面去想，说这就是林书豪为什么不中3分的原因，其实他真的有用心在投，只是手感不好。目前林书豪已经帮助北京首钢男篮取得4连胜，与冠军候选球队新疆男篮“平起平坐”，球队之所以能得到如此出色的战绩，与林书豪有着很大的关系，每一场比赛，他都拿出了态度。

在CBA首战中，林书豪数次摔倒在地板，起来后继续拼，拼到手臂、膝盖流血，相当有敬业精神。青岛男篮也特别给林书豪面子，派了很多球员去重点防他，也至于他每次突破都变得特别困难，就更别说3分了。

在赛后，很多球迷就在讨论林书豪为什么会经常摔倒，到底是鞋的问题还是地板太滑，还有防守强度太高？4场比赛摔了将近30次，数据确实有些离谱，笔者认为更多的是鞋子的问题吧，一加速就容易滑倒。如果是地板太滑，那大家都会经常出现滑倒的现象，可事实上这种滑倒非常少见。防守强度太高？这个可以排除了。

赚点钱不容易呀！这样摔可不行，迟早有一天出事，还是找找原因，避免过多摔倒导致伤病。也希望林书豪能够保护好自己，远离伤病，加油。猜猜明天打深圳男篮，林书豪能投进多少个3分球？

这个别怕，林书豪的球鞋都是赞助商提供的，赞助商会源源不断地给林书豪提供新的球鞋，别说每场比赛了，他就是一年365天每天都送出一双鞋，也绝对管够。

本赛季CBA，林书豪是最受关注的球员之一。拥有中国人面孔的林书豪本身就和中国球迷没有什么距离感，而他表现出来的高情商和亲和力让他的人气更加高涨，有成为CBA当家偶像球星的趋势。

林书豪开赛以来做出了一件略显疯狂的事情：他每场比赛结束之后，都会将自己的球鞋送给现场的球迷，有时候他还贴心地把球鞋抛向观众席，让后排的球迷也有得到球鞋的机会。

这一招真的很能“涨粉”，北京首钢队的比赛上座率很高，有很多球迷都是冲着林书豪去的，不仅能看他打球，还有机会拿到他穿过的战靴，真是超级划算。

除此以外，林书豪还做了一件疯狂的事情，那就是他宣布每投进一个三分球就捐出3000元钱。这个行为更显林书豪的公益心，而且确定他会一直坚持下去。

林书豪真的为CBA带来了一股清风，可能他并不是CBA 历史 上最强的外援，但是他却是最有球迷缘的外援。可能很多中国球迷打心底里就没把林书豪当外援看，这让他与球迷之间的距离更亲近。

希望林书豪的高情商和亲和力能够影响到国内球员，他们值得在和球迷互动方面向林书豪学习。

首先，球鞋是赞助的，进入cba就和某品牌签约了，这点不用担心，还会有宣传作用。

其次，林书豪进入cba，我希望能够为国内篮球带来一些改变。其他一些外援，来cba很明显就是赚钱的，不会关心中国篮球发展如何。林书豪虽然也是外援，但是毕竟是华裔，我相信他是想为中国篮球做一点事情。

所以送球鞋这件事，虽是小事，但是也能看出推广篮球的决心。nba一些大牌球星不也是常送球鞋吗？

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