西甲足球俱乐部恢复训练.西甲俱乐部恢复训练

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲俱乐部恢复训练,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、巴萨作为一家俱乐部，在其他领域有什么产业？
• 2、FCB是英超哪个球队的队标
• 3、武磊已归队西班牙人训练，他接下来还需要备战哪些比赛？
• 4、前切尔西体能师揭秘：英超球队如何进行季前状态恢复
• 5、巴萨是怎么训练的

巴萨作为一家俱乐部，在其他领域有什么产业？

我荣幸受邀参加了巴萨俱乐部一年一度的运动科学峰会。今年的峰会由于疫情改成了全线上进行，包括巴萨各部门技术负责人和管理层、阿森纳数据主管、英格兰和西班牙国家队分析师、代表FIFA出席的温格、特邀嘉宾保罗-加索尔等人都做了很有料的长篇演讲。（温格部分我之后也会单独整理）

其中，巴萨BIHub医疗主管吉尔-罗达斯博士对俱乐部正在钻研的医疗革命进行了全面介绍，引起了我很大的好奇。峰会结束后我通过俱乐部联系到了罗达斯博士，进行了一次收获颇丰的独家对话。

今天咱们就来走进这个球迷可能都没听说过的BIHub，看看这些创新未来能给巴萨，甚至世界足坛带来什么。

【吹这么牛，BIHub到底是什么？】

2017年3月，作为巴萨“不仅仅是一家俱乐部”的具体体现，BIHub（Barça Innovation Hub，巴萨创新中心）成立并由俱乐部发布会公开。顾名思义，这个中心最主要的工作那就是创新，在现代足球俱乐部的各个层面上发现新的知识，也可以用另一个词概括——科研。

当我第一次听说BIHub时，内心其实和你一样充满疑惑：作为一家足球俱乐部，巴萨为什么要花这么大功夫去搞什么科研？

在我的理解里，科研这种事情理应由大学或者政府机构来进行，俱乐部干这个纯属舍本逐末，不如多囤两个小妖。罗达斯解释到，很多问题实际上随着比赛和训练不断产生，俱乐部没办法凭借现有的知识解决，科研机构却缺少直接进行观测和介入的样本，导致长期找不到答案。

比如，为什么有的球员之前明明很少受伤，这几年突然就和病床缠缠绵绵？再比如，为什么有的球员新冠痊愈后状态一落千丈，有的人却仿佛被开了光？

罗达斯说：“如果没有长远的眼光，有些疑问永远都无法解答。为了在将来能回答这些问题，你需要做研究。而BIHub就是俱乐部球员和外部研究结构之间的纽带，所有的疑问在这里交汇，再集合所有人的力量解决问题。”

这是一种很有趣的尝试，在全球体育圈范围里也是首例。BIHub的最终目标归根结底还是“提高运动员的表现”，但采取的方式并不是直接干涉一线队的训练和比赛，而是把目光放到了未来。

所以，巴萨这个BIHub虽然在球迷里没有什么知名度，却在体育圈内得到了很多的关注和支持。国际足联和欧足联都对特定项目进行了资金援助（所以大可不必吐槽俱乐部乱花钱），各类大学、科研机构、一些西甲和英超俱乐部、部分欧洲顶级国家队都提供了技术合作和资源共享。

这些项目包括医疗科研、运动表现分析、场馆设计、信息技术等等，其中前景最广阔也最受业内瞩目的，就是下面这几项医疗科研。

【“睡眠质量研究”】

好吧我承认，作为一个长期受到失眠困扰的人，我正是因为罗达斯在演讲里提到了巴萨正在进行睡眠质量研究，才深受吸引继而申请了这次采访。

失眠，不仅是美容的天敌，很可能也是球员表现的天敌。或许是因为和我一样的球员也不少，欧足联从2018年开始资助BIHub，展开了全球最高规格的睡眠研究。这个项目的主要合作伙伴包括业内著名的睡眠医学研究所Adsalutem和安联保险公司等等，时长为期四年。

作为研究首批参与者，巴萨选择了644名来自青训系统的小球员，其中大约80人常住在拉玛西亚。“头两年，我们一直通过课程和心理训练，教育小球员、教练和家长们一起认识到良好睡眠的重要性，同时对小球员们进行了非常详细的事先调查。再通过传感器进行呼吸频率、心跳、心脏异变、夜间活动等多数据的监测，将他们的自我感知和睡眠习惯进行对比。”

与市面上常见的手环等简易检测设备相比，巴萨在小球员身上采集的数据要丰富得多，重点也不是让你觉得“我睡得不够好、下次要更早”，而是“验证自己对睡眠的认知对不对”。

由于这个项目目前才进行了一半，具体的结论要等到2022年经过资助方欧足联的认可，并且首先在科学期刊上对外发布。不过，罗达斯还是就目前已有的初步结论和我进行了分享。

第一，“睡得好的运动员在比赛里会表现得更好，而且受伤会更少。”这个基本上符合人们的普遍认知。第二，“具体睡多长时间最好，数据确实因人而异。平均下来，每天睡8-9个小时身体状态最好。对少数人来说，5-6个小时就足够了。但也有个别球员，真的要睡12个小时才能找到最佳感觉。”

或许在不远的将来，我们这些普通人也能有更加经济实惠的方案来认识并且改善自己的睡眠。而在这个过程中，可能也有巴萨作为一家足球俱乐部做出的独特贡献。

【“女足科学研究”】

巴萨的女足情缘由来已久。俱乐部的女队在上世纪70年代就开始萌芽，1988年正式成立，长期作为西班牙女足运动的领路者。最近9个赛季，巴萨在西班牙女足联赛拿到了5冠4亚，2018-19赛季更是杀入了女子欧冠的决赛，虽然还是敌不过欧洲霸主里昂女足，但这个亚军已经是西班牙球队的历史最高峰。

场外，巴萨俱乐部也在推动着女足运动的发展。2015年，巴萨女足在西班牙率先实现了完全职业化，现在有了自己的主赞助商和单独广告，不再需要男足“接济”基本做到了自负盈亏。2018年，BIHub在国际足联的资助下开展了女足科学研究。“我们的30名职业球员自愿参与了这项研究。两年来，女足运动员的生理、人体测量、营养和心理等方面都被分别定义，创伤学、营养学、内分泌学、妇科学、心理学等领域都有不同的专家参与。”

为什么要做这样的研究？因为客观事实不可否认，男人和女人的身体条件几乎完全不同，用男足球员的训练方法和技战术内容套在女足球员身上，其实并不科学。此外BIHub的研究也表明，“女足运动员所表现出的身体特征，与其他女性运动员尤其单人项目的运动员表现出了很大的不同。”

罗达斯还说到：“我们的研究确定了激素水平和月经周期对训练和比赛的适应能力和受伤可能性所带来的影响。这部分结论已经用来设计某些预防措施，包括对月经周期、饮食习惯、睡眠等方面的检测，以及确定情绪和疲劳感。未来几个月我们将对得到的数据进行评估，不断设计和改进新的策略，来优化女足球员的身体表现，并且将受伤风险降到最低。”

2019年7月，BIHub已经将第一批结论报给了国际足联。未来，国际足联会把这些内容推广到世界各地，让女孩子们参与足球的同时得到更好的科学指导和保护。

【“新冠对球员的影响”】

没想到吧，巴萨真的参与了新冠研究的第一线。

——BIHub负责评估俱乐部病毒控制协议是否有效，检测上上下下的发病率和阳性案例，看看这些规则是不是真的有助于防止病毒的传播，并且对有关部门提出改进建议。

——和当地儿童医院Sant Joan de Déu一起，对俱乐部青训营185名足球、篮球和手球运动员，以及45名与他们朝夕相处的教练和理疗师等成年人进行了研究，监测新冠病毒是如何在群体里进行传播的。

——参与对于新冠阳性病例的疫苗接种相关研究，并且会在疫苗全面上市后继续参与持续监测。

——BIHub也在研究那些曾经阳性或者有症状的球员们痊愈后，是否会在日常生活和训练比赛里出现直接的影响，比如力量与耐力，以及受伤倾向等等。

过去这半年时间，我们看到五大联赛有些球员确诊阳性压根就没受到影响，有人痛苦到“感觉自己不会踢球甚至走不了路”，但也有球员痊愈后反而拿出了更好的表现。就像我之前说的，这就属于足球圈现有条件解决不了、科研机构又摸不到的疑问交叉点，而BIHub正是为此建立的。

他们也确实做了重点研究，但因为这事牵涉比较重大，罗达斯表示“这些研究正在进行中，赛季结束之前不会有任何结论性的成果。”

【“肌肉损伤的瓶颈”】

几个月之前，我和西甲官方合作的探秘系列做了一期关于队医的内容。多家俱乐部的队医都表示：过去这些年各种大伤的预防和恢复都取得了重大的成果，唯独肌肉损伤成为了医学甚至科学界难以进步的瓶颈问题。

正因为如此，频繁出场的腹股沟啊比目鱼啊内收肌啊，才会成为各大豪门球迷最熟悉的伤病名词。

BIHub自然也在进行这方面的研究。

罗达斯介绍到：“首先，我们设计了预防策略来降低受伤风险，包括改进一周双赛之间的训练和恢复，检测草地状况、鞋的类型、休息方式、饮食控制等等对肌肉损伤的影响。其次，我们还投入时间和金钱来研究细胞疗法和再生医学，这些是未来肌肉和肌腱损伤的治疗方向。”

但他同时也承认：“这些都有所帮助，但事实是能预防和快速治疗肌肉损伤的理想方法，我们也尚未找到。”

瓶颈仍然在，登贝莱等人暂时还享受不到医疗创新带来的帮助。可在BIHub的长期努力下，或许有些困扰一线队球星的问题在未来就能得到更好的解决。

比如自打BIHub成立以来，他们已经对俱乐部的青训球员进行了持续三年多的代谢组学研究，通过对尿液里发现的代谢物进行分析，来判断球员的疲劳状况和受伤风险。其中取得的一些研究成果，今年开始在女足身上展开了实际运用，终有一天会适用在男足一线队。

前文提到的那些医疗科研，就这样在BIHub交叉影响并且不断向前，为巴萨甚至足球运动的长远发展做出独特贡献。正如罗达斯说的那样：“我们每天都在经历困惑，为了未来能解决更多的问题。

FCB是英超哪个球队的队标

FCB是西甲的巴塞罗那俱乐部的队标。巴塞罗那足球俱乐部(Fútbol Club Barcelona)的第一个字母

巴塞罗那的外文全称为：Futbol Club Barcelona，FC即“Futbol Club”，也就是足球俱乐部的意思。

巴塞罗那足球俱乐部（Futbol Club Barcelona），中文简称巴萨，是位于西班牙巴塞罗那市的大球会，1899年11月29日由瑞士人汉斯-甘伯创立， 西甲传统豪门之一，也是现今欧洲乃至世界足坛最成功的俱乐部之一。

扩展资料来源：

球队明星：

1、梅西。梅西有着绝佳的盘带技术和得分技术，转身十分灵活；经常凭借自己优秀的技能连过几人从容得分。

2009年12月22日，梅西凭借着08-09赛季带领巴萨取得史无前例的六冠王，荣获2009金球奖及世界足球先生。

2、佩德罗•罗德里格斯。昵称为佩德里托

(Pedrito)，是一名西班牙

足球运动员，司职边锋。习惯用左脚传球。双脚都能灵活使用使他能占据两个边路，

甚至可以踢9号的位置。

他的跑位，躲闪，射门都不错。

参考资料：百度百科-巴塞罗那足球俱乐部

武磊已归队西班牙人训练，他接下来还需要备战哪些比赛？

效力于西班牙人的中国球员武磊已痊愈，将在重返训练场。西班牙卫生部门在统一全国足球运动员在遵守西甲防疫协议的情况下，可以重新参加训练。西甲防疫协议中要求道，球员必须在训练中保持一定距离，并且在完成各自的训练后，设施和球场将在下一组球员训练前进行消毒。

据报道，西班牙人俱乐部全体成员将在未来几天接受测试，测试两天之后开始恢复性训练，每堂训练课时间不超过1小时。该报道还特意介绍了此前感染新冠肺炎的武磊，称他已经痊愈也将进行体能恢复训练，并一起参加球队的正常训练。在今年三月，西班牙人队新冠病毒检测中武磊呈阳性，随后便自行隔离居家治疗。

在苏州和上海接受“14+7”隔离后的国足，正式在上海的驻地酒店解散，所有国脚也分别返回了俱乐部备战接下来的中超比赛。而作为留洋球员的武磊，将会在国内停留一周左右的时间，正式启程返回西班牙，回归西班牙人的季前集训，备战接下来的西甲联赛。

新赛季的西甲联赛将于开赛，而西班牙人的赛前集训已经在正式开启，不过由于武磊结束隔离和社区健康监测，所以他暂时不急于回归俱乐部进行季前训练。根据西班牙人的季前训练安排，武磊准备在回返西班牙，在经过核酸检测和体检后再跟随球队训练，按照时间来看，武磊可能直接进入在马贝拉进行的第二阶段集训。

武磊的重要程度也是不言而喻的，不过因为西甲的赛程，武磊可能直接在国足与澳大利亚的首场比赛前直接前往海外与国足会合，届时在球队接受完训练的武磊也可以保持较好的状态参加12强的比赛。

前切尔西体能师揭秘：英超球队如何进行季前状态恢复

在世界杯结束后，众多欧洲豪门已经开始集结备战新赛季的联赛。

在季前训练营中，为整个赛季储备充足的体能是训练的重中之重。随着现代足球运动员的训练方式越来越科学，曾经的体能训练老炮们面临着巨大的冲击。

马费（Ade Mafe）曾经是一名出色的短跑运动员，他曾经代表过英国参加1984年的奥运会短跑比赛。在退役后，马费开启了自己的体能教练生涯。从1996年开始，直到2013年，他在17年前效力过4家英超俱乐部，其中不乏切尔西这样的豪门俱乐部。

在他印象中，穆里尼奥2004年首次入驻切尔西后的赛前训练营给他留下了较为深刻的印象。

“穆里尼奥认为体型只是足球的一部分。他的大部分季前训练营都会以'球'为重心，如果你没有忘记足球，胖一点也是可以接受的。”

夏天正值众多职业球员的度假季，并不是所有人都能做到绝对的自律。因此许多球员在假日归来后，体重和体脂率都会有小幅度上升。俱乐部通常会在归队前一周左右时间告知运动员归队时间，好让他们开始准备进入身体恢复期。

有些教练甚至会制定“肥胖税”来惩罚那些过度增重的球员。

在老式的英格兰教练眼中，他们对于球员的身体素质极为看重。他们在赛季前的热身赛中，会更注重球员的跑动距离，无论是不是有效跑动。

在马费看来，有些球员对于健身的痴迷显然是没有必要的，甚至会影响他们在球场上的发挥。最典型的例子，就是当他在米尔沃尔效力时，他看到身型恐怖的阿德巴约·阿辛芬瓦。

在马费合作的球员中，佐拉让他印象深刻。“佐拉是个非常自律的球员，就算在休假期间，他都会每周定期自我训练，保持一个球员该有的体型。”

马费还认为是佐拉将瑜伽训练带入了英格兰足坛，“显然瑜伽训练对于球员的平衡和柔韧性是很有效的。现在瑜伽已经被普遍列如球员的训练中，即使他们不知道着对他们有什么帮助，他们还是完成训练计划。在我的职业生涯中，佐拉是我看到第一位定期做瑜伽训练的职业足球运动员。”

目前佐拉已经加入萨里的教练团队，重新回到了切尔西。

在马费眼中，现在所有球员在训练营中时刻被高科技包围，他们已经没有偷懒的余地。而对于他们这些体能训练老炮而言，也到了退出江湖的时候了。

巴萨是怎么训练的

1.选材：加泰罗尼亚优先

目前巴萨青训系统共有12支梯队，从U8队到U19队，共有超过240名学员。寻找这200多名小球员是巴萨青训的基础。卡佩利亚斯讲道：“巴萨设有专门的球探部门，在全西班牙有20名球探负责寻找天才。但巴塞罗那的原则是，首先寻找巴塞罗那地区的天才，其次是加泰罗尼亚地区，如果还有一些位置没有好的球员，我们再到西班牙境内寻找，最后才是外国球员。”记者在当天训练的U17队中发现一名黑人球员，卡佩利亚斯介绍：“这是名喀麦隆球员，叫埃托克(Etock)。他不是埃托奥的亲戚，但也和埃托奥有关，他在喀麦隆的埃托奥基金会踢球。来到西班牙参加Canal+电视台系列赛时被我们发现并留下。”

拉马西亚驻地主管福尔格拉告诉记者，目前住在拉马西亚的主要是加泰罗尼亚地区但非巴塞罗那省的孩子，其次是巴伦西亚、阿斯图里亚斯、穆尔西亚和安达卢西亚的孩子，“马德里的孩子一般没有，马德里的一般都去皇马了。一般来说也没有巴斯克的孩子。这是一种互相尊重的选择。”此外，随着梅西在巴萨大获成功，巴萨也逐渐放开了对外国青年球员的引进。目前住在拉马西亚的还有来自喀麦隆、塞内加尔、尼日利亚、阿根廷和巴西的小球员。这些孩子遇到的问题和当年梅西遇到的一样，他们不能参加全国青年比赛，只能参加加泰罗尼亚地区比赛，但身为巴萨青训球员，他们有资格代表巴萨参加职业联赛。

尽管巴萨青训营中的外援已经比梅西时代多了不少，但就整体而言所占比例仍旧很小。卡佩利亚斯解释说：“如果是外国小球员，比如阿根廷、巴西或者其他欧洲国家的，他们必须是非常非常出色的球员。长年的经验告诉我们，最后能够进入一队并有所成就的球员，都是一些家人伴其左右的球员，比如梅西、普约尔、皮克等等，他们成长时都和父母在一起。所以如果我们认为他们没有比如像梅西那样的天赋——当然这是很困难的，梅西是20年才出一个的球员，我们不会认为将他们引进到巴萨是个好主意，就算他们的水平要比现有球员高。从小就要离乡别井，对他们来说很困难，最后还有一个高成本的问题，俱乐部为了让外国球员的家人陪伴这些孩子，要为他们的父母提供工作。”

2.训练：15岁前不练体能

按照记者的设想，巴萨能出产如此多天才，球员肯定是自小球不离脚，小球员进入青年队后将获得大量的训练比赛时间。但让记者吃惊的是，巴萨各个梯队每天的训练时间其实只有一个半小时，即一场比赛的时间，孩子参加俱乐部作业辅导的时间甚至都要超过训练时间半个小时。卡佩利亚斯解释说：“俱乐部所有梯队的球员每天最多只训练一个半小时，我们从来不会训练超过一个半小时。U8和U9年龄段球员一周训练3次，外加周六的一场比赛。U12的梯队每周训练4次，U16的球队每周训练5次，与巴萨二队一样，都是每周末有一场比赛。小球员都有暑假，U16一般是30天，年龄越小假期越长，可以长到45天或50天。”

为了让小球员获得更多和家人在一起的时间，巴萨近年甚至放弃了参加圣诞节锦标赛的传统，“很多年前我们的梯队会利用圣诞节到国外参加青少年锦标赛，但现在俱乐部认为圣诞节对球员和他的家庭非常重要，孩子在圣诞节期间都要和家人呆在一起。”

卡佩利亚斯还透露了一个重要的训练原则，那就是15岁前绝不安排体能训练和身体训练，只踢球，“15岁以下球员的所有训练都是有球训练，主要是训练技术，也有一些位置上的训练。15岁才开始训练体能和身体素质。”

另外，俱乐部还明文规定必须尊重每一名来到青训营的孩子，“所有球员必须保证35分钟的出场时间，在巴萨青年队中不可能出现一个球员3个月不打比赛的情况，这些都是教练必须遵守的章程。我们从来不会在赛季中告诉小球员回家不用再来训练了，我们都是在一个赛季结束后才做决定。”

不少现役球员回忆当初在拉马西亚的成长经历时，都会想到每天往返于俱乐部和家里的几个小时的漫长旅途。如今在拉马西亚训练的孩子长大后再也不会发出这样的感慨，因为巴萨解决了所有后勤问题，卡佩利亚斯透露：“所有在巴萨青训营训练的孩子都是一分钱都不用付的。巴萨青训有两种运作方式。一种是那些住在巴塞罗那或者加泰罗尼亚地区的孩子，他们像所有孩子一样上学和家人住在一起，俱乐部会租车从学校接他们来训练，晚上再送他们回去。天天如此是一笔很大的开支，但俱乐部认为这样做很值得，因为俱乐部很看重家庭教育对孩子的影响。另一种方式是，不住在加泰罗尼亚地区的孩子，最小的12岁，他们住在拉马西亚，俱乐部负责一切的生活开销以及学费，包括请老师到拉马西亚上课等等。”

3.政策：50%一队球员自己培养

近10年来巴萨青训营人才辈出，而皇马却青黄不接，直到本赛季皇马才将格拉内罗和阿韦洛亚等漂泊在外的青训才俊召回队内。西班牙队以巴萨球员和打法为基础夺得欧洲杯后，以巴萨为榜样批评皇马青训差的声音越来越大。如今瓜迪奥拉主政第二年，一队中有12名出自青训营的球员。

卡佩利亚斯认为皇马的问题并不出在青训营本身，而是一队没有给青训球员足够机会，“这主要是因为巴萨培养出的球员一队用，皇马培养的球员他们自己不用。最重要的是，一队主帅是否有勇气给青年队球员机会。皇马的球员不是不好，只不过巴萨给青年球员的机会更多，多过皇马给青年球员的机会。”

卡佩利亚斯详细解释了巴萨对青训球员的使用政策，“巴萨的目标是一队至少有50%的球员来自青训营。这并不是一个口头原则，而是明文规定的章程，50%的一队球员来自于巴萨青训营，另外35%的球员由西班牙国内最好的球员或者欧洲最好的球员构成，比如像亚亚·图雷和凯塔，最后15%的球员必须是世界级球员，就像伊布、亨利或者埃托奥那样的球员。目前的情况是，这15%的球员里面有梅西、哈维、伊涅斯塔等从青训营培养出来的球员。”

卡佩利亚斯认为巴萨最为辉煌的克鲁伊夫时代和目前这个时代，都是重用青训球员的时代，这种巧合恰恰印证了重视青训对球队取得成绩的重要作用，“巴萨重视青训的传统并不是一个拉波尔塔时代的规定，自从克鲁伊夫时代开始，球队就已经贯彻这种理念。那个时代的巴萨就有瓜迪奥拉、塞尔吉、费雷尔、阿莫尔等本土球员，外加贝吉里斯坦、欧塞维奥和亚历山科等签来的西班牙最好的球员，最后是大劳德鲁普、罗马里奥、罗纳德·科曼、斯托伊奇科夫这样的世界顶级球员。那个年代，克鲁伊夫带队取得了5个联赛冠军和首座冠军杯。”

具体到如何实施50%球员出自青训营的政策，卡佩利亚斯说道：“我们的目标是每一个梯队到了19岁后，可以有3到5名球员进入二队，这就是一队的储备队。然后这些进入二队的球员有1到3年时间参加比赛，看最终是否有运气进入一队，或者在别的球队得到机会。我们的目标是在两年内将一队50%出自青年队球员的比例提高到70%。但很难说出一个具体成材率，具体说这240多人中最终有多少人能打出来成为职业球员甚至进入一队，因为有太多因素左右他们进入一队，比如说要看一队的教练是谁等等。”

对于皇马与巴萨在青训上的差距，拉马西亚驻地主管福尔格拉讲道：“首先是因为巴萨的打法太特殊了，太具攻击性了，而且巴萨长时间坚持一种打法，所以巴萨要找球员找自己青年队的最适合。皇马现在的主教练是佩莱格里尼，之前或者之后可能是卡佩罗或者别人，皇马没有长期坚持一种风格。一队教练一定要对年轻队员有耐心。瓜迪奥拉出自巴萨青年队，他很清楚巴萨青年队的质量，他也知道一队的风格，青年队的球员最适合。”

4.专长：盛产4号和6号

从阿莫尔到瓜迪奥拉，再到如今的哈维和伊涅斯塔，还有远在阿森纳德法布雷加斯，巴萨盛产“4号”早已闻名天下。但直到梅西横空出世之前，巴萨锋线长期为斯托伊奇科夫、罗马里奥、罗纳尔多、罗纳尔迪尼奥、埃托奥等外国球星霸占(梅西已算“本地人”)，这是否意味着巴萨青训营在培养中场上有优势，而在培养前锋上有所欠缺呢？

卡佩利亚斯认为巴萨培养前锋的能力已经大大提高，“当人们说4号时，指的是343阵型中的中前卫，也就是组织者。现在巴萨踢的是433，现在这个中前卫被我们称之为6号，相当于343中的4号。343中的4号是更荷兰足球、更克鲁伊夫式的组织方式，他的作用是控制后防。我们有盛产4号的名声，因为俱乐部出产了米利亚、阿莫尔、瓜迪奥拉、哈维等众多这个位置的球员，但目前的巴萨也培养了一大批其他位置的球员，前锋中我们现在有梅西、博扬、多斯桑托斯。另外我们在8号和10号这种左右前卫位置也培养了伊涅斯塔、布斯克茨和蒂亚戈这样的球员。后卫中的典范是皮克，另外还有门将巴尔德斯。”

不过，对比中场和前锋的培养，卡佩利亚斯承认培养中场对于巴萨来说的确容易一些，“我们在挑选孩子时会要求他们一定要思维敏捷，传球迅速，能迎合巴萨这种连续传接配合的需要。当瓜迪奥拉、伊涅斯塔和哈维小的时候，他们就有了这种天赋。这些球员经过长年如一日的同一种风格的训练，让人们感觉到他们是独一无二的，很难在其他球队找到这样的球员，这是一种天赋和训练积累的结果。”

谈到前锋的培养时，卡佩利亚斯指出：“当我们说前锋的天赋时，说的是他的一对一能力，是一种更加街头足球化的更加个人主义化的能力，这让人感觉是一种天生的能力。迄今巴萨还没有培养出像中场那样级别的前锋。前锋这个位置竞争最激烈，也是最特殊的，人们总说巴萨拥有世界上最好的中锋，如果青年队中无法找到，球会只能从外部引进。但我们还在努力培养锋线的球员，现在的青年队中有能力很强的前锋，他们有实力和外援——那些世界上最好的球员竞争。”

如何避免天才被掠走？巴萨就要与阿森纳在欧冠1/4决赛中相遇，让巴萨人尴尬的是，对方主将法布雷加斯正是出自拉马西亚。卡佩利亚斯回答道：“的确有很多外国球队都在等着抢巴萨的球员，但有一点最重要，世界上没有其他任何一支球队会像巴萨这样给青年球员这么多机会。另外我们特别注意照顾年轻球员，让他们感觉过得很好，没有必要出逃。但最终作出决定的是球员。”

巴塞罗那独特育才哲学：踢好球·读好书·做好人

教书育人是广大教师的宗旨，而这恰恰也是拉马西亚培养球员的前提。看到小球员的作息时间表，记者惊奇地发现，一天大部分时间内，小球员都要像普通的孩子那样上课学习，训练时间反而显得少得可怜。

拉马西亚驻地主管福尔格拉向《体坛周报》讲述了孩子的作息时间：每天早上7点吃早饭，然后坐大巴去上学，像普通孩子那样进行常规学习。下午2点放学回来吃午饭，然后是午休，也可以和家人聊聊天。从3点半到6点，孩子要在拉马西亚内进行文化知识学习，俱乐部聘请老师专门辅导。下午6点孩子坐大巴前往甘伯体育城训练，训练回来后吃晚饭，晚饭后是自由活动时间，最后是睡觉。

当记者抛出中国的父母都很担心放孩子去练球耽误了学习后，青训主管卡佩利亚斯回答道：“这不只是中国的问题，这里的家长也一样。小球员肯定会因为踢球丧失一些学习机会，俱乐部也请老师帮助他们解决困难。但最终要作出决定的还是家长，每周训练4次肯定会耽误学习。但踢球也会有反作用，比如说我如果不学习的话，我很清楚父母就不让我去巴萨踢球了，所以我必须完成好学业。我们很看重孩子在学校的行为，如果学校老师反映孩子不认真学习，那我们就不让他们训练。我们很同意中国家长的忧虑，必须担心孩子的教育问题，因为这是每个人成长中必要的组成部分。”

福尔格拉谈到这个问题时说：“我们都希望他们一定要好好学习，如果以后在足球上运气不好，他们还可大学，还可以有另外一种选择。为人和学业是我们的两大块，这两个又是直接联系在一起的。”福尔格拉向本报讲道，拉马西亚的第一个原则就是不管你是谁，首先要学习，没有任何条件可讲。如果在学校的行为不好，或者根本不去上课，将受到“严厉”惩罚。福尔格拉说道：“对不遵守纪律的球员，比如说上课迟到或者不尊重驻地工作人员的行为都有相应的惩罚措施，比如去帮厨师做饭，或者取消训练资格，最严重的是不让你去看巴萨一队的比赛。球员懂得尊重教练，对待老师实际上也是同一回事。”

住在拉马西亚的都是一些12到18岁的孩子，这批球员一旦成名一年的收入可能就是这些青年队教练和驻地工作人员一辈子都达不到的收入。当记者走访巴萨训练基地时，看到了一辆奥迪R8顶极跑车，因为当天一队不在训练基地，这辆车成为整个基地内最好的一辆车。记者很好奇这车是谁的，卡佩利亚斯回答道：“就是你刚才看到的U17队前锋罗奇纳(Rochina)的，他进过一队。”可以想象，要管理一群未来富翁有多难。可看看巴萨一队的伊涅斯塔、哈维、普约尔、梅西、佩德罗等人的谦虚做派，巴萨在育人方面可以说是非常成功的。

卡佩利亚斯在谈到俱乐部的育人之道时说：“巴萨青年队的理念不光是培养球员，还是培养人，我们非常注意把他们培养成好人，成为运动员，而不仅仅是球员。巴萨青年队比赛有三个原则：第一是比赛时必须有体育精神，有绅士风度，少犯规，少得牌；第二是球队必须比对手踢得更富进攻性，更具建设性，我们要比对手踢得更好；最后才是赢球。但如果我们没有做到前两点，光赢也是没有意义的。这点和巴萨一队的理念是不一样的，巴萨一队的任务是要夺得尽可能多的冠军。现在一队球员的性格为人都很好，这不是偶然的。”

福尔格拉也说道：“拉马西亚出产的球员都非常谦虚，这不是我的功劳，首先这是家庭教育的功劳。其次，我们不认为要成为好球员就一定要有一副自以为是的做派。巴萨青训模式好的一点就在于，一队的这些球员都非常谦虚、勤奋，对这里的小球员起到良好的榜样作用。这就告诉了这里的年轻球员一个道理，非常重要的球员也可以在日常生活中当一个普通人。”当记者问道瓜迪奥拉批评小将蒂亚戈到替补席庆祝的行为时，福尔格拉答道：“蒂亚戈是个很快乐的孩子，也是个好孩子。瓜迪奥拉对他的教育方式很正确，当小孩子成长太快时需要给他们大棒，严格要求他们。”

当福尔格拉打开小球员宿舍让记者参观时，记者惊奇地发现这批孩子的宿舍是如此整洁

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