侧钩斩西甲武术.侧勾拳动作要领
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊侧钩斩西甲武术,希望能帮助到您找到想要的答案。
左右勾拳动作要领
最佳答案左右勾拳动作要领如下：
1、勾拳左右撞肋：对方左拳向我腹部击来，我用右拳向右下方格挡，并用左上勾拳向上勾击对方下颏。接着，左腿支撑体重，向上提右膝向对方左肋撞击。右脚落地踏实支撑身体，左臂上挑架开对方右拳，向右侧身，同时提左膝撞击对方右肋。要点：右拳勾击对方下颏准确、凶狠；左右膝撞击对方两肋要连贯、快速、有力，力达膝顶，左右两膝上提幅度很大．身体随撞膝稍侧身。
2、偏闪上勾拳撞肋：当对方向前上左步，同时用右直拳向我面部击打时，我向右闪身，躲过对方来拳。上动不停，我身体重心前移，同时用右上勾拳勾击对方胸部。接着，我左腿支撑身体，同时提右膝向前上方撞击对方左肋。要点：闪身躲拳要及时，重心前移与右上勾拳击胸动作要协调一致。右膝顶撞对方左肋准确、快速、有力，力达膝顶。
3、左右拳连击撞肋：当对方上左脚欲向我攻来时，我速用右上勾拳勾击对方胸部，阻挡住对方。接着我用左直拳向对方面部击打。若对方速向左闪身，躲开我的左直拳，我则趁对方左闪之际，提右膝向左前上方撞击对方左肋 。
4、击面左右膝顶胸：当对方右脚在前，同时用右直拳向我胸部击打而来时，我用左拳向外格开对方来拳，同时用右拳击打对方面部。接着，我右腿支撑体重，向上提左腿，用左膝向前上方顶击对方胸部。不停，我左脚下落踏实，两臂前伸搬住对方颈后回拉，同时提右膝向前上方顶击对方胸部。
5、两拳连击拉颈顶肋：当对方向前上左脚，欲向我进攻时，我右上勾拳迎其来势，向前上方勾击对方胸部。接着，我用左直拳向对方面部击打。若对方躲过我之左直拳，我则就势两手搬住其颈回拉，同时右膝上顶对方左肋。
防身术的简单十六招
最佳答案防身术简单十六招为：直拳横踢、抱腿顶摔、勾摆连击、抱臂背摔、侧踹勾拳、拉肘别臂、掀腿压颈、侧踹横踢、前蹬弹踢、直摆勾击、接腿涮摔、摆拳侧踹、抱腿撞裆、绊腿跪裆、格挡弹踢、肘膝连击。
1、直拳横踢
动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
要求：击打迅猛连贯。
2、抱腿顶摔
动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对；随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下方。
要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
3、勾摆连击
动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
要求：上步勾拳连贯迅猛。
4、抱臂背摔
动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲；上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧；身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。
要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
5、侧踹勾拳
动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡；接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。
要求：侧踹快，勾击狠。
勾拳的正确姿势
最佳答案勾拳是散打拳法中一种近距离拳法。它分为平勾拳和上勾拳两种。勾拳技术的实施，由于距离对手近，肘部弯曲程度大，可充分运用腰力，故是相当凶猛、对对手极其威胁的一种拳法。
散打勾拳教学视频
左平勾拳(前手平勾拳)
动作说明:由左前格斗势开始，上体右转.带动左臂勾击.肘部稍抬平、且弯曲成一定角度，在勾击过程中，始终是保持肘部的角度，并充分借助拧腰的旋转力量来勾击目标
动作要点:左平勾拳击打时，手不可在击打前先回收或有其它预兆动作。随着与对手间的距离变化，应适当调整肘部弯曲程度，勾击时动作幅度要比摆拳小。充分运用腰力。
动作用途:左平勾拳是种近距离拳法，其快、力量猛，主用于攻击对方的头部侧面。这是贴近攻击的有力武器。
防守:对于左平勾拳，可用阻挡、闪躲等方式进行防守。亦要注意防护手的抬高，以保护面部侧面。
右平勾拳(后手平勾拳)
动作说明:由左前格斗势开始，后脚蹬地，身体向左转，拧腰转髋的同时带动右手向左勾击。同时左肘稍抬平并弯曲成一定角度。在勾击过程中，将身体重心移至前脚
动作要点:在右平勾拳击打过程中，要保持好自身的平衡。要充分利用后脚蹬地的反作用力及拧腰转髋的力量。其余与左平勾拳同。
动作用途:右平勾拳主用于攻击对手头部侧面，亦可与其它拳法配合重创对手。
防守:对右平勾拳，可通过阻挡、闪躲、下潜等方法进行防守。
左上勾拳(前手上勾拳)
动作说明:由左前格斗势开始.上体稍左转，左臂稍降低、左膝微曲，再用左脚蹬地.拧腰转髋.借助其旋转力量.左拳向前上方迅猛勾击，并迅速还原成格
动作要点:在完成左上勾拳击打动作时，左臂不可下降过多，且与蹬地、拧腰协调配合起来。上体应稍含胸，但不可过干向前倾斜。
动作用途:左上勾拳上可击面、下可击腹，是贴身近战的常用拳法。
防守:对于左上勾拳，可运用掩肘、阻截、格挡等方式进行防守。同时要注意自己另一手的位置.以防对手用左上勾拳配合其它拳法连击。
右上勾拳(后手上勾拳)
动作说明:由左前格斗势开始.上体稍含胸右转，右臂稍降低，右膝微曲，再利用右脚蹬地，向左拧腰转髋的旋转力量，带动右拳由下向上勾击.再还原成格斗势
拳掌勾手的动作要领
最佳答案拳掌勾手的动作要领如下：
1、左平勾拳
实战姿势开始。身体重心移至左脚，左脚蹬地，脚尖里扣、腰部向右快速转动，同时左肘关节抬起外张约450，左拳由左向右横线击打，力达拳面。
要点：肘关节抬起，拳、肘、肩处于同一水平线上，大小臂夹角约90°，靠蹬地转腰发力。
易犯错误：身体过分前倾;没有利用蹬地转腰，只靠手臂发力；预兆明显，打拳先回拉。
2、右平勾拳
实战姿势开始。右脚蹬地，脚尖里扣.腰部向左快速转动，同时右手肘关节抬起并稍外张，大小臂夹角约90°，右拳由右向左横线击打，力达拳面。
3、左上勾拳
实战姿势开始。左膝微屈，左臂稍下降，左脚蹬地，腰部向右快速拧转，同时左拳从下向前上方勾起，高与下巴齐，拳心朝里，力达拳面。
要点：利用蹬地转腰发力；向上勾拳时，手臂应先微内旋再外旋上勾，动作要连贯协调
易犯错误：只靠手臂的屈伸打拳；发力时挺腹、上体后仰。
4、右上勾拳
实战姿势开始。两膝微屈，重心略沉，右臂稍下降，右脚蹬腰部向左快速拧转同时右拳从下向前上方勾起，高与下巴拳心朝里力达拳面。
勾拳的基本技术
勾拳的基本技术一般分作四种。平勾拳、上勾拳、侧勾拳和斜上勾拳。这四种勾拳的击打、发力方步法和重心都基本相同，只是击打方向和目标部位不同而已。
平勾拳
平勾拳是横向性的勾击，击打目标以对方的头部侧面、太阳穴及领关节，中盘以肝脏、胰脏和腹等处。左实战姿势站立，上体微右旋腰，右肩向右拉的瞬间，右脚蹬跟，转骸送力的同时，左旋体拧身右拳向前横勾出，肘部始终保持略大于90度的角，左拳护于领下，然后，向右拧身，左拳向前横勾出，右手收护领。
勾拳的实战用法？
最佳答案勾拳，是一种弧线击打的拳法，而且是作为近距离攻击的拳法，它比起直拳、摆拳等放长击远的拳法在动作结构和击打技术上要复杂得多，打击威力并不亚于后手直拳和摆拳。下面是我为专门您整理好的：。
勾拳是近距离击打的拳法，在我国目前的散打运动中勾拳的快摔往往掩盖了勾拳威力。我国武术讲究远打、近拿、贴身摔，在一些擂台规则的限制下，近拿和贴身摔成了同类面目而实施，打法除拳的直䙓性远击外，稍近时就摔了。一时之间勾拳、肘、膝等短打技法运用不出来，即使运用出来了，也不怎么灵活。直到与国外技击连续的交流竞争渐多，特别是在受到泰国拳肘膝所创之后，这种状况近来才时有改观。撇开擂台竞技，我们把话题引到街头抗暴上来，勾拳击打的重量和威力就不亚于直䙓和摔了。至此，这里论到实战用法，多以以街头抗暴打法为主、擂台竞技次之的方法来论述之。
1.勾打耳门法
双方对峙，当对方左垫步起右低踹腿击我方左膝关节时，我方提膝避过;对方见右踹落空，而顺势落步拥身左直拳击打我方面部，我方不闪不避，在前落步左拳臂下压其左臂，并向左外划格之际，右脚蹬力，借右手平勾拳向对方左耳门击打。
在与敌对搏之初始，对方首发动作以虚招为多，虽为虚招，但我方也不得不防，因虚可变实;所以，我方一般在防守时所采取的动作，都必须为下一步的防守或反击留下机会，如果仅作消极性的防守，会遭敌狂追猛打。敌方的第一次落空，是在情理之中，我方不要盲目采取反击，待其第二次攻击一出，立即连防带反击，平勾拳重击敌耳门。平勾拳击打耳门只要击中，就会立即结束战斗，不要你作任何的添补动作了。
2.勾拳击面部法
双方对峙，对方左垫步纵身，右腿踹我胸部;我方见其势猛，迅速左跨步闪身避过，在对方踹腿落空向前落步之际，我方右脚上进步，以右大腿刚好贴住敌方右大腿外侧，随着上步之机，左手捞抱敌背部，右手成斜上勾拳击打其面部，使敌前拥之惯性与我方勾拳惯性力相互猛撞，致敌晕倒。
我方在作避敌攻击凶猛锋芒的闪步时，要看敌方所出拳腿而选择侧闪的方位，切不可盲目乱躲乱闪。此式中是敌出右腿攻击，我方选择的方位即向左侧闪，这样才能暂时避过对方的第二次攻击。如果不这样，一旦向右闪，若敌方的右腿是虚招，敌方即会落步用左勾、摆拳或左鞭腿击我，而且是我方送上去挨打!如果我左侧闪，敌方落步后要想用左拳左腿，也必须要转身后才能完成。这时敌在落步之间，我已发动了反击，敌尚未转过身来，我斜上勾拳已重重地打在其鼻梁上了。
3.勾拳击下颌法
双方对峙，当对方前滑步右直拳打我面部时，我方左闪身避过其拳，同时，左手拍推敌方右肘部，我方右手斜上勾拳从对方大臂下穿过，由下向上击打其下巴。
这种击打敌下巴的方法动作比较复杂，技巧性要求高，而且要胆大心细，要有“不入虎穴焉得虎子”的冒险精神，才能击打成功。对手打出左直拳时，我方右脚即向右侧上一小步，向左转体40~50度，闪躲开直拳，并用右手防住敌肘关节，以防其屈肘击打，这时用左斜上勾拳从其大臂下穿过由下向上击打该下颌，方可一举奏效。左右的用法要领是一样的，该提醒一句的是，实际临阵对搏靠的是在平时刻苦训练中得到的条件本能反应，临危不乱，见势化敌。
4.勾拳击打后脑法
双方对峙，对方右脚前滑步，左脚跨入我方裆下，左直拳击打我方面部。我方见其势猛，右脚迅速向右侧跨出一步闪身，左脚向右脚内侧收，直身而立，在避过敌左直拳之际，左手推其左肘外侧;在一推之下，右脚前移步，左转体旋身，右手侧勾拳击打敌方后脑，将其打跌。
使用勾拳击打敌后脑的方法，多以贴抱之际，或闪身到敌身侧、后方时，利用平勾拳、侧勾拳完成。与敌对贴抱时的勾拳发挥是困兽犹斗之举，一般情况最好不要与敌缠抱，缠抱为不明智之举。最好是以“不与力敌”的上乘武学策略，侧取歼敌，以小力换大力。这里讲述的就是“闪其势、懈其力而轻取之”之法。敌前冲之势过猛，突然一下是收不住的。看过西班牙的斗牛吗这里就是取其引逗之意。只要能将这一闪的动作做到位，勾击敌后脑就是举手可得了。如敌出右直拳，我方闪的方位即向左，方法要领是一样的。
5.勾拳击打胸腹法
双方对峙，当对方左垫步右摆拳打我头部时，我方速退左脚一步，下沉身避过其拳。在对方拳头刚过我方头顶上空，尚未收回之际，我方右脚蹬地，右上勾拳击打敌方小腹，紧随左上勾拳击打其胸口，以连环而快速的左右勾拳将敌打倒在地。
防守敌方摆拳，应特别注意不能后退，只可下闪，因为后退可拉长与敌距离，对方摆拳落空后的出击就是鞭腿或踹腿，这样我方就会只有招架之功而无还手之力了。但是，下闪也要掌握好一定的时机，一旦避过其拳即发动反击，不然敌方若一手摆拳，一手用上勾拳时，我方就会挨上重击了，我方在反击时，一上手就连续勾出四至五拳，一气呵成地将敌打倒。
6.勾拳击打两肋法
双方对峙，当对方前滑步用右直拳击打我方面部时，我方不退反进，左脚前上一步，左手前伸格住其右臂内侧，向前捞抱对方颈部，紧随拥身，左臂环抱内收，使上胸与敌胸紧贴;同时，右手用斜上勾拳猛击对方左肋，用连续性的一阵猛打，击碎其肋骨。
这种招式的用法，必须胆大心细，技术动作相当娴熟才行，左手前伸一接触敌颈就要将身体贴拢去，不然的话，对方实施摔法，我方就会反受其害了。贴近敌身，不是一味地贴拢就完事，而是要在贴身的惯性作用下，右脚蹬地右斜上勾拳就发出，其动作之间要毫无一丝的间断停顿，勾拳时要连续出击。这种方法在我方被敌抱住时也可釆用。
7.勾拳击打档部法
双方对峙，当对方前滑步用左直拳打我方面部时，我方抬左臂上架，假如对方用左小臂下压我方左小臂，为达相持之势，移左步用右臂捞抱我方后颈形成锁颈术控制我方，在此性命攸关之际，我方本能地用左手抱扒其后腰，并向左转头使面部对其腹肋，以前额为力点紧紧抵住，以右手斜上勾拳击打其裆部，致命的疼痛可使敌放手，使我方得以解脱。
这一招属于被困的解脱之法。大凡用了锁颈术，一般都是难以解脱的。所以，我方一旦遇上这种险情时，首要的就是要保住呼吸畅通，不能让敌将咽喉压住，并尽量将身体下沉，一只手要牢牢抓住其腰部，粘住其身体不脱，这样才能使对方不注意防护裆部，而且还会将裆部空当露出来，这时用勾拳击打就比较容易了。
所述的勾拳击打法，只不过是一些较为典型的例子而已。习练者只有通过对这七个部位的勾拳击打法习练后，通过反复训练实践，方能得到正确的技法本领。招式是固定的，而用法是灵活变通的，习者不要拘泥于上述的招式动作去应敌，而应见敌之所出动作招法，灵活应付。这种本能，是在平时的模拟训练中得来的。
拳击平勾拳与侧勾拳区别
最佳答案平勾拳
②右平勾拳
击打要领与左平勾拳相同。只是右平勾拳的身体扭转力矩要略微大些。击打时要掌握时机，有效地击打对手。 (图175—图178)
侧勾拳
①左侧勾拳
从基本姿势开始，身体微左转，左肩向下，左拳从下向左上方击打对手下颌，拳心向内。 （图179—图181、图181侧面）左侧勾拳不同于平勾拳和上勾拳。之所以称侧勾拳是因为它有一个向上的45度角，类似于推土机铲起的动作。左铲勾拳并不是重拳，这种拳法主要是用于击打对手身体的内侧，如左胸、软肋和胸部以下都是击打的理想目标。
②右侧勾拳
右侧勾拳与左侧勾拳一样，只是扭转力矩略大一些。 （图182—图184、图184侧面）
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