足球凌空抽射技巧
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲凌空球,希望能帮助到您找到想要的答案。
足球的凌空抽射如何才能打出力量
优质回答首先,基本功要扎实,支撑脚一定要站好,重心稍稍靠后,一般的凌空抽射都是用正脚背,能力强的会用外脚背.其次,时机要把握好,很多人之所以会打飞机是因为选择球在上升时射.一定要在球下降时打门比较.最后打门力量,一要侧身,二要摆好大腿,再者小腿也要摆开.这样就够了,我屡试不爽.
凌空抽射怎么练？
优质回答首先，我建议你买一个装球的网子，把球装在里面挂在一个地方，练踢球。（注意：要不断地调整高度，寻找抽射的感觉、转身、步伐。）
把一上的练好了，可以把网子给撤了。然后，我建议你把球使劲往地上砸或者往空中抛，落下时再练习抓住时机、发力。（注意：这里我建议先连正面凌空，侧身凌空对初学者有点难）
一上就是练凌空的，球落下时最重要的抓住时机，脚快接触球的发力也很关键，踢球的时的重心嘛应该稍微偏踢球脚，不能太偏。但是在我本人觉得在实战中运用有点困难，球的旋转啊风阻啊都是很重要的外因，只有把这些克服了，你就是凌空高手了。简称找抽型球员。 ^_^
加油，只要努力练习，一定可以的。
足球射门怎么凌空抽射？
优质回答首先一只脚支撑，另一只脚脚尖绷直，大腿带动小腿同时在瞬间以脚背部位接触球中下部而发力。还有时机也需要把握准。还有一点，如果部位没吃准，会打飞机的。所以必须要有很强的意识才能打凌空抽射，风险较大。要视频的话：
足球技巧：凌空抽射
优质回答01
当球下落到小腿处（膝盖以下脚踝这个区域）时就需要做出相应的动作反应。
02
绷紧脚踝，伸直脚掌用力向前踢出。
03
抽射的位置应该在足球的中部部位。
04
凌空抽射需要较好的球感。因此在前期训练时，可以先自己将球轻轻抛弃，在按步骤进行反复练习。
足球射门姿势有哪些？
优质回答一、侧身凌空抽射
看准来球，判断好击球点。在身体侧对球门的同时，兼顾防守者的拦截动向，当球由空中运行将至体侧下落时，尽快调整好步幅，以离球远的一脚为支撑点，脚尖针对出球方向，以便身体转动准确击球。
上体向支撑脚一侧倾斜，将对手同球隔开，根据球的高低，适时调节支撑脚的弯曲度和上体的倾斜度。击球前，上体倚着对手，抬起大腿，带动小腿急速向前挥摆，以脚背正向踢球的后中部射门，身体随之转向球门，准备下一步行动。
当球距离身体1米左右的时候进行击球，在击球的那一瞬间，脚背绷直，用脚背去正面击球的后中部;击球之后，摆动腿脚随着惯性自然的前送，两臂也自然前后摆动，以维持身体平衡。
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二、抢点倒地凌空射门
迎来球，迅速下降重心，支撑脚向前或向侧跨出，脚尖对准射门方向，身体重心在立足上。当球离身体1.5-2米是摆腿击球。
击球时，迅速折叠小腿，身体代偿性地向侧斜倒以便于摆动腿击球和增加射门的力量;此时支撑手自然触地减轻身体与地面的接触。
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三、抢点铲球射门
处在双方激战门前的情况下，进攻者眼疾脚快，接近球时，迅速下降身体重心，两手自然张开，维持平衡。
前脚支撑并向前屈膝，再用力蹬地，后脚前伸以外侧向前滑出，用脚底做击球射门的动作，然后身体随惯性向击球腿的一侧方向翻转，接连下一个动作进行。
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四、争先脚尖同球射门
尽管加快向前疾跑，也难以取得正常的身体方位来触及疾驰而过的皮球。为捷足先登扑捉得分战机，进攻者全力以赴。
接近球时，后脚用力蹬地，前脚屈膝前跨，髋关节前挺带动整个身体向前位移，以增大出球力量，脚面绷直，用脚尖部位桶球的后中部射门。两臂自然向后展开，以维持身体平衡。
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五、鱼跃侧摆头顶射门
遇到侧路传来的平高球，为了争取时间，抢在对手之前射门，包抄者远侧端跟进包抄迎球冲去;当球近身时，前脚用力蹬地，两手前摆，身体随之向前跃出，几乎与地面平行。
利用腰部向球门方向的侧摆并同时甩头，以额侧面顶球射门。击球后注意两臂屈肘以便缓冲着地。
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六、抢点争顶头球射门
注意球的飞行，判断好落点，迎球跑动;根据不同性质的来球，抢占有利位置;在对手起跳之前，先调整步幅，以单脚用力蹬地跳起，同时两臂屈肘上提，跳至最高点，上体前伸并侧摆转动，同时向球门方向甩头，争先抢点，以额侧面将球顶出射门。
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七、外脚背踢弧线球射门
直线或斜线助跑均可，立足踏在球的侧后方约15厘米处，脚尖正对射门方向或稍向外展，膝关节微屈;击球前，大腿后摆，小腿折叠由后向前快速挥摆。
击球时，摆动腿脚尖内扣，脚背绷直，切削式的踢球后中部或中下部，切削力越大，球飞行的弧度和力量越大;击球的同时，两臂前后自然摆动，以保持身体平衡，用内脚背踢弧线球射门时，采用斜线助跑，击球时摆动腿的脚尖外展，脚背绷直，踢球的用力和方法与外脚背踢球相同。
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