NBA常说的“卧推”究竟是什么东西？

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲球员卧推,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、NBA常说的“卧推”究竟是什么东西？
• 2、NBA球员卧推有多少？
• 3、NBA球员的卧推是怎么个推法
• 4、西班牙假球案调查继续深入，已抓11名球员，至少3场西甲比赛有假
• 5、库里最大卧推多少公斤

NBA常说的“卧推”究竟是什么东西？

答卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。卧推参与的骨肉多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用，是其它动作(除俯卧撑外)无法比拟的，也是力量举比赛的一个规定动作。

动作过程

仰卧凳上，两腿屈膝，两脚着地，双手正握杠铃，握距稍宽于肩，手臂伸直，头正颈直。吸气后慢慢放下杠铃至胸部了。当杠铃轻轻接触胸部后，再将杠铃推起，同时呼气。

动作要求：

1. 推凳的规格一般以120×30×45（厘米）为宜。120厘米长，便于头、背、臀均能在凳上；30厘米左右宽，既能使背部放平稳，又能使手臂在下放时不受阻挡，尽可以放低；45厘米左右高，既能使双脚平放地面，维护身体的稳定，又利于保护帮助。

2. 头、背及臀紧贴凳面，保持挺胸姿势，腰部拱起，与凳间距离为可顺利平插一个手掌。

3. 握距宽于肩，但不可过宽，在力量举比赛时规则时要求握距不能大于81厘米。4.不要让杠铃压迫胸部了。将杠铃放在胸上调整握距 或借助胸部反弹推起杠铃都是错误的。

5. 躯干不可扭动，左右均衡用力 ，两臂同时伸展，横杠始终垂直于躯干，平行于地面。

6. 两脚不能蹬地。

NBA球员卧推有多少？

答卧推是指仰卧推举的力量，经常健身的人卧推有50公斤，CBA力量大的也就100-150公斤左右，那么NBA球员的卧推都是多少呢？你们也许不相信，霍华德的卧推只有157公斤，在NBA历史上排不上名次。

即使今年詹姆斯33岁了，他的身体依旧很强壮，詹姆斯的卧推力量为190公斤，是现役最恐怖的。

奥尼尔被称为NBA力量之王，其实并不是的，虽然曾经扣碎了篮筐，但是奥尼尔的卧推力量只有198公斤，只排在第五，还没有算上张伯伦、拉塞尔这些远古，NBA没有记录他们的卧推。

大本身高只有2米06，却在中锋盛行的年代荣获最佳防守球员，可见他的力量有多大。大本的肌肉非常恐怖，身体就像一堵墙，大本的卧推力量达到了202公斤，将奥尼尔掀翻在地。

罗德曼的身高更矮，只有2米01，7次篮板王，2次最佳防守球员。他的卧推力量达到了215公斤。

巴克利的身高只有1米98，甚至还没有1米98，卧推力量却达到了恐怖的220公斤，即使在面对再强壮的大个，他也能卡位，甚至将你掀翻在地，据说巴克利的屁股是他最大的优势。

奥拉朱旺看起来很瘦，其实他的卧推力量达到了220公斤，和巴克利一样。曾在总决赛中完胜奥尼尔，面对力量比你强，技术还细腻的大个，真的没有办法！

NBA力量之王，马龙，卧推力量达到了恐怖的230公斤，可以打死一只老虎。

张鸿林，大家认识吗？原来是华侨大学篮球队的，身高只有2米06，据说卧推力量达到了190公斤，和詹姆斯一样，可惜并没有打CBA。

NBA球员的卧推是怎么个推法

答你好，卧推，顾名思义，身体平躺在椅子上，杠铃在头上部，双手将杠铃平放在自己胸前，再将它推起，就是卧推了。

卧推重量根据自身情况来设计，一般职业球员的重量为：1、以爆发力为主，杠铃总重量控制在30KG以内，一组一般为10-15次快速的推送；2、以绝对力量为主，一般130KG为上限（强壮的人除外），进行极限式推送，然后将杠铃重量递减，一般职业球员一次卧推总重量控制在3000KG/天左右。

西班牙假球案调查继续深入，已抓11名球员，至少3场西甲比赛有假

答据西班牙多家媒体报道，周二，多位西甲前球员以及现役球员因涉嫌操控比赛被逮捕，包括皇马银河战舰时期的球员劳尔·布拉沃，目前效力于巴拉多利德的球员博尔哈·费尔南德斯，效力于赫塔菲的萨穆埃尔·塞斯，拉科球员伊尼戈·洛佩斯等。此外，西甲韦斯卡俱乐部主席奥古斯丁·拉绍萨以及该俱乐部的队医拉努萨也涉入其中。

而据《马卡报》报道，这次事件的导火索是上赛季西甲最后一轮巴拉多利德对瓦伦西亚的比赛遭到西甲官方质疑。

这场比赛瓦伦西亚2比0获胜，并且获得了下赛季欧冠的资格。瓦伦西亚的2个进球都来自巴拉多利德后防线的严重失误。

《马卡报》报道，操控比赛的并不是俱乐部，而是球员，有球员故意在比赛中犯错，以在赌球中获利。这场比赛的赔率出现了异常，西班牙职业联盟主席特瓦斯为此向警方报案。

值得一提的是，周二上午被逮捕的一位球员就来自巴拉多利德，而且他在这场对瓦伦西亚的比赛中首发。这位球员的名字是博尔哈·费尔南德斯，这场比赛也是他职业生涯的最后一场比赛。

博尔哈原本准备在近日与俱乐部主席罗纳尔多碰面，以确定自己退役后在俱乐部内的工作岗位，但现在这一切都泡汤了。

博尔哈今年38岁，出自皇马青训营，和被逮捕的另一位足球人劳尔·布拉沃是青训营的队友。

另据西班牙媒体的最新消息，目前已经有共11名球员被捕，已经查实至少3场西甲比赛被操控，此外还有西乙和西丙的比赛。

其中一场西乙的比赛特别反常，投注额度几乎是平常时间的14倍。据悉，警方已经对巴拉多利德、拉科鲁尼亚、韦斯卡、马德里、马拉加等地进行了调查。

库里最大卧推多少公斤

答截止至2021年11月20日，库里最大卧推84公斤。

库里是联盟中的顶级后卫之一，他不但长着一张娃娃脸，身材也是比较娇小，看上去很瘦弱，其实库里不但肌肉发达，他的力量也和体型非常不相符。库里体测的时候成绩很好，可以做10次84公斤的卧推，这比同期的很多球员都要厉害很多。

个人荣誉情况

斯蒂芬·库里于2009年通过选秀进入NBA后一直效力于金州勇士队，新秀赛季入选最佳新秀第一阵容；2014-15、2016-17、2017-18赛季三次夺得NBA总冠军；两次荣膺常规赛MVP；2015-16、2020-21赛季两次当选NBA常规赛得分王；7次入选最佳阵容（4次一阵、2次二阵、1次三阵）；7次入选全明星西部首发阵容。

斯蒂芬·库里于2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军，2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。2019福布斯100名人榜，斯蒂芬·库里排名第23位。

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