西甲训练队名单-西甲队内训练
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲训练队名单,希望能帮助到您找到想要的答案。
皇马惊曝内讧！正副队长爆发冲突 训练场上险些直接动手
最佳答案皇马客场4-1大胜巴拉多利德，但这一场联赛胜局显然无法让皇马球迷高兴起来，因为皇马队内又曝出了极为不和谐的一幕——拉莫斯和马塞洛这对正副队长，竟然在皇马训练场上公然争吵。
《阿斯报》披露了皇马这次内讧的经过：在皇马出征巴拉多利德前的最后一场训练中，近期无法踢上比赛的马塞洛挑衅了球队，他在赢得一次队内对抗之后竟然冲队友爆脏话：“现在你要舔我XX了！”
看到马塞洛如此过分的行为，身为队长的拉莫斯忍不住了，他非常生气，并直接怒斥了马塞洛。在拉莫斯看来，马塞洛这种行为是对皇马所有球员的不敬。不过马塞洛显然不认为自己做错了，他认为这只是自己的行为习惯，并没有其他意思。
《马卡报》进一步披露，马塞洛的回答让拉莫斯怒火中烧，如果不是队友们及时拉开拉莫斯和马塞洛，那两人可能会直接在训练场动手。不过需要指出的是，在巴拉多利德比赛前，拉莫斯和马塞洛在队友面前公开拥抱，算是揭过此事。
最近一段时间，马塞洛在皇马沦为替补，心有怨气的他和很多队友的关系都出现了问题。意大利媒体和西班牙媒体一致认为，马塞洛会在今年夏天离开皇马，届时他会前往尤文图斯，和老友C罗重聚首。据悉，C罗正全力促成这笔交易。
马塞洛是皇马的功勋元老，他在皇马已经效力了12年时间，力助皇马赢得过4座西甲冠军，4座欧冠冠军，2座国王杯冠军，2座西班牙超级杯冠军，4座世俱杯冠军，3座欧洲超级杯冠军，可谓功勋卓著，不过看起来，他在皇马的生涯已经进入倒计时了。
（足坛最趣闻）
安帅揭秘皇马训练内情 详细日程表，每天怎么练
最佳答案我感受到了大家关于主教练工作的好奇，我对你们学习的热情表示欢迎，因为主教练确实是一个非常令人兴奋的工作。之前几周，我们聊到了战术阵型以及转会运作的过程，这一次，我会给大家介绍一下，在备战重要比赛的时候，我们的球队是如何做好身体、战术以及心理上的准备的，简单来说，教练是如何工作的。
我们先从身体方面的准备说起，毫无疑问，这是我工作中最重要的部分之一。在这方面，我非常荣幸能得到乔瓦尼-毛里的帮助，他是世界上最好的体能教练之一。在做决定之前，他的意见和经验对我来说都是至关重要的。
你们中很多人会好奇，我们会如何准备皇马vs巴萨或者切尔西vs曼联这样的比赛，事实上，在这些比赛之前，我们并不会在体能方面做特殊的准备。其实，在赛季开始之前，训练计划和具体的训练量就已经确定了，我们会根据国内联赛日程和其他会参加的比赛（欧冠和国内杯赛）来制定计划。我们会制定两种训练计划，一种适用于普通周（只有联赛），另一个则适用于特殊周（有欧冠和国内杯赛）。
在不同的俱乐部，我的工作方法都是这样的：训练开始前一个半小时，我会和我的团队一起来到球场，包括队医、体能教练、助理教练以及门将教练，还有利用GPS收集数据的同事——GPS数据对于评估球员的个人情况非常关键。
队医会告诉我可以参加训练的球员名单，体能教练会根据计划制定训练的项目（耐力、力量、等），同时，根据体能训练的项目，技术教练组会决定训练的内容以及训练量。所有的训练项目都尽可能是有球练习。
训练的时间取决于很多因素（灯光、时间等），不过一般是上午11点或者下午3点开始，下面就是普通一周的训练计划：
普通周（一周单赛）
周一：
休息
周二：
下午训练（时长：53分钟）。目标：恢复到最佳状态。8分钟热身；前锋、中场和后卫球员分别进行常规训练，训练中结合一组冲刺跑；15分钟技战术练习。
周三：
上午训练（1小时17分钟）。目标：力量练习。5分钟热身；球员在狭小空间内进行加速和减速练习，小场4对4或3对3分组对抗。
周四：
下午训练（43分钟）。目标：练习。传球热身练习（头球、半高球以及地滚球），直线障碍跑练习，8分钟；8对8控球练习，15分钟；人数非均等的防守练习（8对10），10分钟；10分钟的中场进攻演练（10对8）。
周五：
上午训练（45分钟）。主要目标：专门针对对手的技战术练习，提高反应能力。10分钟热身；12分钟的抢圈练习，中间有两个人抢球；5分钟的反应练习，球员需要跳过4个障碍物，然后迅速跑动我们要求的位置；在中场进行10对10的对抗训练（50米*50米），18分钟。
周六：
比赛。
特殊周（一周双赛）
周日：
上午训练（45分钟）。目标：保持活力（没有参加周六联赛的球员参加）。10分钟的热身练习；15分钟的5对5分组对抗，球场27米*24米，4个球门，每支球队都必须一脚出球，并将球打进两个球门中的一个；20分钟的6对6分组对抗，球场40米*30米，大球门（4分钟4次）。
周一：
上午训练（1小时5分钟）。目标：练习。10分钟热身；15分钟的10对10分组对抗，球场为50米*40米，小球门；20分钟的战术控球训练，人数对等；20分钟的全场对抗，人数对等，会让对手踢4-2-3-1。
周二：
下午训练（45分钟）。目标：反应能力。10分钟的无球热身练习；10分钟抢圈练习，分成两组，中间有两个人抢球；5分钟的协调反应能力练习以及4秒冲刺训练；20分钟的10对10中场对抗，球场为50*50米，两个球门。
周三：
欧冠比赛。
上面说的基本就是我们的训练计划，不过也会根据各种因素进行调整。举个例子，在我执教皇马的时候，球队参加了2014年的世俱杯，这也就意味着我们需要更改训练计划，以帮助球员保持好的状态，那个赛季我们参加了西班牙超级杯，欧洲超级杯，以及世俱杯，还要面临西甲的比赛以及进军欧冠16强的竞争。
分析对手
日常训练的另一个部分便是了解对手。我们教练组会根据录像进行分析，并且研究应对的战术。我们会对对手进行深度剖析，找出他们的优势和弱点，然后再决定如何准备这场比赛。这些视频也会被送到球员手中，这样他们就能更容易理解我对他们的要求，我也会和球员进行一对一的谈话。比赛前一天，教练组会凑到一起，然后我们会决定哪些球员出场，以及比赛的策略。我一般在比赛当天才会告诉球员谁首发。
比赛开始之前
比赛之前几个小时，这段时间也属于主教练，这时候进行的是心理安抚而非身体练习。许多教练会利用这个机会强调自己的要求，另外一些则会利用这段时间进行激励演讲。我通常这两点都会做，在一些特殊的比赛之前，我还会借助视频，不过当然不是比赛的视频。2014年欧冠决赛，皇马在里斯本击败了马德里竞技，那场比赛之前，我们给球员们放了一个视频，视频内容是他们家人的祝福。那是一个神奇的时刻，我认为这激发了球员们的信心，并推动他们在这样艰难的比赛中战斗到了最后一秒。多亏了球员们的决心，我们最终获得了那场比赛的胜利。
（卡尔洛-安切洛蒂）
西甲第三轮西班牙人队主场败北，三轮未尝胜绩，主教练加耶戈会被“下课”吗？
最佳答案虽然在此次西甲联赛开始之后，西班牙人的战绩并不是很好，但其主教练加耶戈并没有受到任何内部的指责，相反之下，还有一些管理层人士表扬主教练加耶戈，我认为这和加耶戈的人品有关，虽然此次联赛失败，但加耶戈在联赛生涯指导中的贡献是功不可没的，如果因为一场比赛的失利，就选择更换教练，我想这是对队员的不负责，也是对大赛的不负责。
我认为加耶戈的指导方向都没有问题，现在西班牙战队缺少得力干将，所以说，胜败乃兵家常事，不要因为一次失败就否定他的教练。
而且西班牙战队在这个赛季正处于调整阶段，如果突然的换教练需要很长的磨合时间，这对以后的比赛也是不负责任的行为。加耶戈在训练球员与商量对策方面有着超人的能力，所以让他带领这样一个有着光明前景的球队是正确的，这需要时间来慢慢磨合，所以就目前来看，加耶戈的能力还是有目共睹的。
俗话说，失败乃成功之母，就当这次的联赛是加耶戈与西班牙球队的磨合的一次大规模的训练罢了，经过这一次的失败，我相信他们在后期的训练以及比赛中会取得更优异的成绩。再加上加耶格的优秀的训练方法，在不久的将来，西班牙球队将会成为国际联赛中的一个重要部分。虽然这次在自己的主场上打了脸，但下一次很有可能取得更优秀的成绩。
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