导读CBA三热点：辽篮训练缺人，多人受邀NBA被阻，赵维伦跨三级比赛答1、辽宁遭遇了幸福的烦恼，郭艾伦、赵继伟、高诗岩、付豪四员大将进入国家队，吴昌泽、俞泽辰进入国家二队，张镇...

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CBA三热点：辽篮训练缺人，多人受邀NBA被阻，赵维伦跨三级比赛

CBA三热点：辽篮训练缺人，多人受邀NBA被阻，赵维伦跨三级比赛

答1、辽宁遭遇了幸福的烦恼，郭艾伦、赵继伟、高诗岩、付豪四员大将进入国家队，吴昌泽、俞泽辰进入国家二队，张镇麟赴美参加夏季联赛，加上韩德君、李晓旭、刘志轩三名老将未归队。这样一来球队只剩下几名板凳席末端的年轻球员，根据韩德君和周俊成的视频连线透露，这些天球队只有6人参加训练，都是在练力量和投篮，练最基本的5VS5对抗都打不了，这就是传说中幸福的烦恼吗？年轻球员还是要努力训练，加油，向老大哥们学习，向国家队看齐。

2、根据媒体人StarXia澳洲篮球透露，今年夏天收到NBA球队邀请试训的球员远不止曾、张、郭、余四人，只是原俱乐部不放人，同时他透露，这几个人是年轻球员，大个子，球队也不是缺了他不行，这就有点让人不理解了，年轻大个子，也不是缺了他不行，为什么不让他们出去锻炼一下呢，就算去了也不一定能留下，但是至少可以利用美国特训进步、提升实力吧，这不是损人不利己嘛，从这个远不止四个可以看出，被强行不放人的还不止一个，这就是现在的篮球环境，中国男篮成绩差不是没有原因的，可惜，可悲！

3、远在意大利的天才少年赵维伦，今年不满17岁，但是他已经代表成年队参加过比赛，同时还参加了近期举办的U19比赛，跨级比赛，赵维伦作为核心，发挥非常出色，相比于中国以前的国青队比赛，都是改小年龄参赛，赵维伦这种年龄真实，而且在一堆比自己大几岁的对手中，还能有很好的发挥，不得不说，赵维伦真的是强，继续加油，争取能够帮助中国男篮打出好成绩。

cba联赛和cba球员想提高联赛水平，应该进行什么训练？

答早上起床跑步，有种运行方法。一个是长跑。练体力。在你家附近的街上。距离在2000 -5000米以内。少就是无效。更多的是太累了。建议跑3000米。是冲刺。练习和篮球场，还可以练习起步和冲刺，也就是爆发力。晨练回来后，先吃早餐，补充能量，不要急于运动，先休息一下，让早上锻炼的肌肉恢复到一定程度。

基本上，你不需要在早上练习。如果你愿意，你可以练习。你可以做一些仰卧起坐，弯曲手掌间歇地接触地面。你可以锻炼你的腰部力量和灵活性。如果你有条件，你可以练习这个球。这是一个重要的环节。虽然一，过球可以很好的提高你的球。如果你过球，建议设定500.800的目标。当然，你目前的水平可能不是一次性完成的，但是你可以积累这个数字。

久而久之，熟能生巧。早上基本就是这样。下午不知道你家有没有人可以陪你踢足球。如果可能的话，你可以打篮球场。选择和打篮球场有一个好处，就是可以很好的训练脚法。但是也有一个缺点，就是小场地打不好，位置感不强，跑位感跟不上。但没关系。这些不可能一下子实现。你需要慢慢来。如果没人陪你玩，会比较麻烦。

毕竟一个人打球很无聊，你可以练习用脚撞墙的感觉。发挥你的力量。你可以尽可能用力把球踢出去。这也需要更多的练习去感受。此外，你可以练习你的步法，踢向篮球框的小门。然而，如果你总是想捡球，你就不应该练习。捡球很麻烦。比赛时间是划分足球训练的主导依据。训练的目的是充分发挥球员的良好状态，在比赛中取得满意的成绩。

易建联现身CBA总决赛训练场，易建联个人都取得了哪些辉煌成就？

答CBA即将迎来总决赛的较量，易建联抵达了广州，为广州队来进行加油助威，通过发布的视频当中，我们可以看到易建联已经现身球场进行部分的投篮训练，在上个赛季的总决赛当中易建联拼抢篮板时身体受伤，最后被确诊为跟腱断裂，是对于运动员来说是一次很严重的伤病。在上个赛季的易建联总分也已经来到CBA史上的第1名，自从去年遭受到严重伤病之后，他就一直进行着康复训练，在这期间也一直为广州队加油助威。如今已经过去了将近一年，我们能够看到一系列在重新回到球场，这说明身体情况已经恢复得很好，期待着他下个赛季能给我们带来更多的精彩表现。

易建联可谓是为CBA付出了很多，自从2002年加入了广东东莞银行队，为CBA效力了很多年，并且还荣获了CBA最年轻的MVP等等一些荣誉，在07年的时候参与NBA选秀，并且在首轮的第6位被密尔沃基雄鹿队选中，在NBA当中也是打出了不错的成绩，但后来由于伤病的原因不断的交易，最后选择了重新回到了CBA的赛场，易建联在去年带领中国队去参加世界杯争取奥运会的资格，不过没有取得很好的成绩，但是也看到了一个34岁的老将，带领中国队不断的前进，虽然没有取得很好的成绩，但是他为中国队也是付出了很多不少的网友们纷纷表示他是姚明之后中国男篮的第1人。

我们祝愿易建联能够早日恢复身体健康，希望继续看到他在CBA的赛场上继续得去比赛，获得更多的荣誉，追求荣誉的同时也希望能够珍重身体，为中国的篮球事业贡献自己的一份力量。

想赢球必须得苦练，CBA的训练程度有多大呢？

答这几年CBA的火热程度一度直逼NBA，虽然二者还是有一定的差距，但是CBA中也有不少实力强劲的篮球运动员。但NBA和CBA之间的差距，不仅仅是球技的原因，更多的是NBA球员的身体素质，实在过于强悍。比如篮球运动员中比较常见的轮胎训练，从这项训练中就能看出CBA和NBA球员之间的实力差距有多大。

约基奇

约基奇可是NBA中出了名的‘慢’，他在赛场上能让球迷为他捏一把冷汗。可就是这样一个‘慢节奏’的运动员，却有非同一般的训练强度，他的力量非常强悍，从他训练用的轮胎就能看出端倪。一个能达到场平均分20的运动员，可不是只有‘花拳绣腿’，强悍的力量才是赛场上所向披靡的武器。

奥科吉

奥科吉今年只有22岁，在篮球运动员中算是一个非常不错的年纪，他对篮球也很有天赋。只不过如今奥科吉还只是一个替补队员，但是从他最近几次的比赛中能看出奥科吉的实力还是不错的。而他训练用的轮胎也非常大，能很好地锻炼手臂力量，非常值得称赞。

詹姆斯

詹姆斯数年如一日的训练，早已让他练就了魔鬼身材，他对训练的强度非常严苛，别人费劲力气才能锻炼的大轮胎，他轻轻松松就能用两只手提起来。正是因为这样高难度的体育训练，才让詹姆斯成为队里的主力队员。他强有力的臂膀，和强悍的力量，让詹姆斯在赛场上所向披靡。

易建联

反观CBA的运动员，训练也是比较刻苦的。一线球员易建联也使用大轮胎进行训练。其实易建联的实力完全可以打NBA联赛，只不过他可能志不在此，这几年一直在国内发展得如鱼得水。从很多照片中能看出易建联的训练强度和NBA球员相比也不相上下，难怪他能成为国内一线篮球运动员。

周琦

周琦是CBA中比较有人气的运动员之一，不过周琦的轮胎训练和NBA中的球员相比，就有些小巫见大巫的意思。不过亚洲人的体魄本身就没有国外的人强悍，训练强度没有他们高也是正常。并且体育训练还是要根据每个人的体格特征来选，如果强硬的选择不合适自己的锻炼方式，最后吃亏的还是自己。无论是CBA还是NBA，每一位努力的球员都值得尊敬，虽然现在CBA势头没有NBA那么强劲，但是假以时日也不是没有超过的可能！

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