西甲最漂亮的扑救方法--足坛最逆天扑救方法

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲最漂亮的扑救方法,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、能破梅西死角的男人：征服两大洲伟业在即！未来足坛第一门神
• 2、20年来世界足坛出现过的最厉害的一条后防线是哪一条？
• 3、在现役足坛当中，有哪些门将的扑点球的成功率特别高？
• 4、足坛历史上，哪个著名球员最擅长“插水”（不懂这词的莫答）？
• 5、谁知道关于门将扑救的一些技巧啊

能破梅西死角的男人：征服两大洲伟业在即！未来足坛第一门神

美洲杯半决赛，门将阿利森发挥出色东道主巴西2-0战胜阿根廷，零封对手。这位来自利物浦的门将，在比赛中没收了梅西有威胁的任意球，其中一次面对梅西近乎死角的任意球，阿利森世界级侧扑“双手摘月”，力守城池，几个月前，梅西曾在对阵利物浦时打进完美任意球，当时他把球踢进了球门左上死角。这一次，梅西还选择了这一角度。不过阿利森提前做出了正确的预判！

值得一提的是，从2018年至今，阿利森已经3度在淘汰赛中战胜梅西，分别是：2018欧冠1/4决赛罗马淘汰巴萨、 2019欧冠半决赛利物浦淘汰巴萨、2019美洲杯半决赛巴西淘汰阿根廷。事实上，在淘汰阿根廷闯入决赛之后，巴西国门阿利森最近9次出场，全部实现零封（不含点球大战）：利物浦4-0巴萨，利物浦2-0狼队，利物浦2-0热刺，巴西7-0洪都拉斯，巴西3-0玻利维亚，巴西0-0委内瑞拉，巴西5-0秘鲁，巴西0-0巴拉圭，巴西2-0阿根廷。

尤其是美洲杯1/4决赛中，巴西与巴拉圭进入12码终极车轮战，阿利森扑出戈麦斯射门，菲尔米诺与德利斯-冈萨雷斯相继射失；而在这场比赛中，阿利森还有一次神级扑救：第29分钟，埃尔南-佩雷斯左翼传中，冈萨雷斯禁区右肋停球后，小角度抽射，阿利森封住近角奋力将球扑出，非常精彩！

1年前从罗马转会至利物浦，官方公布的转会费是6680万英镑，在利物浦的第1个赛季，他就赢得了欧冠和英超金手套奖，而在国家队，阿利森更是雷打不动的主力门神，出众的阅读比赛的能力，禁区护球的大心脏表现，以及稳到爆的后场倒脚组织，一切的能力汇总，让人很难相信，这只是一位1992年出生的新生代门将。数据显示，在上赛季的英超联赛中，阿利松传球精度排名第三，仅次于凯帕和埃德森，长传共计183次，传球准确率高达80.2%，此外，阿利森扑救成功率居联赛第一（77.8%），保持着最高的零封记录（21次），还是上赛季解围最多的英超门将，可见其对出击的判断非常准确！

而阿利森身上最大的特点，无疑是他扑救近距离射门时的反应，区别于很多传统门将，阿利森不会轻易丢失重心倒向一侧，而是总是保持身体舒展，将胸膛打开，这样会极大增加他的防守面积，和反应，与巴拉圭一战扑出对手近距离爆射，就是这个属性的体现。无论在俱乐部还是在国家队，阿利森就如定海神针一般，在防守中扮演着非常重要的角色。如今，阿利森欧冠已经到手，美洲杯大概率将主场夺魁，年轻的他，先后征服欧洲、美洲，三部曲终极章，无疑就是3年后的世界杯了！

20年来世界足坛出现过的最厉害的一条后防线是哪一条？

时间范围扩大到30年内的话，最牛逼的肯定是卡佩罗手里AC米兰的那条后防线，58场不败！

但是20年内只选1条真的选不出来，优秀的防线很多 ，但没有钢筋混凝土的米兰那样过分突出笑傲群雄的一条。按照时间先后顺序，我看过的20来年里最强的几条防线（排名不分先后）：

人员构成：布兰科、图拉姆、德赛利、利扎拉祖+后腰德尚+门将巴特兹

用一句话形容98年法国队的防线就是：防守坚如磐石、进攻铁树开花。 7场比赛只丢了2个球，半决赛后卫图拉姆神奇打进2球逆转克罗地亚。

许多人喜欢对比98和18两届法国队，其实这是两支完全相反的球队 。98年法国队的锋线主力德约卡夫+吉瓦什的实际表现与18年世界杯上的格力兹曼+姆巴佩相比简直就是弱鸡，而18年法国的后防跟98相比防守能力差老远，对阿根廷这种近些年进攻严重便秘的球队竟然能丢3球。

人员构成：马尔蒂尼、内斯塔、斯塔姆、卡福+后腰加图索+门将迪达

这或许是纸面实力最牛逼的后防线，四大后卫都是各自位置上的殿堂级人物。但是他们实际组合在一起的时候，年纪已经偏大，并且只拿到了一个联赛冠军。

人员构成：特里、卡瓦略、加拉、费雷拉+后腰马克莱莱+门将切赫

名气也许没有AC米兰那条那么大，但在穆里尼奥的调教下实际防守能力异常恐怖，38轮比赛只丢了15个球，这个记录到现在也没人能破，包括穆里尼奥他自己。

我觉的可以这样形容穆里尼奥打造的这套防守体系：

是切赫让所有前锋生畏的“点”、特里和卡瓦略是一条老当益壮且互补的“线”、马克莱莱是跑不死的“面”。

人员构成（10年）：普约尔、皮克、拉莫斯、卡普德维拉（阿贝罗亚）+双后腰阿隆索、布斯克茨+门神圣卡西

西班牙这支球队很有意思，他们在巅峰时期的统治力可谓无与伦比，但是在球迷眼里却不讨好。起码在中国球迷眼里不讨好，总是有意无意的被低估，大概是因为他们在中国的球迷基础比较薄弱吧。

这支球队在部分中国球迷的眼中属于“互相抱大腿”，但其实人家每个位置都是大腿。 这支球队之所以有那么强大的控场能力，除了哈维和小白这两位中场大师之外，也在于后防线在稳健的基础上具备极强的出球能力。

穆里尼奥入主切尔西的第一个赛季，从新科欧冠冠军引入了卡瓦略、费雷拉，从法甲雷恩引入了切赫，再加上几名攻击手罗本、达夫、德罗巴等，这样切尔西的433阵容常规首发为：

门将：切赫

后卫：加拉、卡瓦略、特里、费雷拉

中场：兰帕德、马克莱莱、蒂亚戈

前锋：罗本、德罗巴、达夫

主要替补有：格伦约翰逊、巴巴亚罗、胡特、格雷米等。

在穆里尼奥实用主义的指导下，防守时是球队的头号任务，从锋线开始，罗本、达夫就从边路干扰对方的进攻组织，两名中前卫兰帕德和蒂亚戈负责抢断和破坏，纯防守型后腰马克莱莱则是史上著名的黑又硬，覆盖面积和防守能力就是加强版的坎特。经过这样的层层过滤，对方即使面对特里和卡瓦略时也已经是强弩之末，况且这二人的个人防守能力在当时算得上是顶级，再加上一个巅峰期的切赫。整个球队的防守层次和组织都是非常完美， 穆里尼奥的球队在04-05赛季38轮英超联赛中取得了29胜8平1负的战绩，进72球仅丢15球，这个失球最少的记录至今仍未打破。

时至今日，不少球迷都认为，这支铁血之师即使是面对六冠巴萨、圣诞树米兰、不败阿森纳都完全可以一战。 穆里尼奥一期虽然仅仅执教了切尔西三年，但是他为这支球队打上了深深的烙印，在未来十年里，切尔西始终是以硬朗的防守、铁血的气质屹立在欧洲足坛，直至2012年拿到欧冠冠军。

我心目中最厉害的后防线铁闸其实有很多，但如果只选几个人的话，我会选择5后卫阵型。

右后卫：卡福—其实卡福只是他的别名，他真正的名字叫作马科斯·埃万热利斯塔·德·莫赖斯，卡福被誉为世界第一右边后卫，他擅长助攻，突破，还有一脚精准的传中，偶尔也有一脚远程重炮，最主要他那无限体能，简直是对手前锋和后卫的噩梦。

中后卫：里奥·费迪南德—费迪南德身材比较高大，防守面积非常之大，防空更不在话下，技术特点非常之全面，由他担任拖后中卫让人很安心。

中后卫：普约尔—身材较为矮小而不失强壮，非常灵敏，转身快，反应时间很短，由他担任突前中后卫一定会抢得对手怀疑人生。

中后卫：马尔蒂尼—善于卡位，铲球精准，逼抢凶狠却很冷静，激进上抢却不失果断，性格稳重，由他担任突前中后卫，本队后腰轻松许多。

左边后卫：马塞洛—技术极其细腻，突破如边锋，进攻如前锋，传球精准，控球一流，体能充沛，他就是对手右路走廊的梦魇。

这5名后卫的组合长短互补，堪称绝世无双的后防线，前锋碰见他们基本就不会想继续比赛了。

米兰吧，塔索蒂-科斯塔库塔-巴雷西-马尔蒂尼

提起世界足坛史上最厉害的一条后防线，首先想到的是上世纪米兰辉煌时代。上世纪80年代末至90年代初期，AC米兰在名帅萨基和卡佩罗的带领下横扫欧洲足坛，不仅成功卫冕欧冠冠军，还创下意甲跨赛季58场不败和单赛季只失15球的奇迹，建立了不可一世的米兰王朝。作为米兰辉煌时代的基石，由罗西、马尔蒂尼、巴雷西、科斯塔库塔和塔索蒂(帕努奇)领衔的后防线，凭借默契的配合和出色的防守能力，屡次用造越位战术将对手进攻扼杀在萌芽状态，让国际足联不得不对越位规则两次作出重大修改，其史诗级防守组合，堪称世界足坛史上最厉害的一条后防线。

近20年来，AC米兰安切洛蒂时代的后防线也足够强大。从2003一07年，由迪达、马尔蒂尼、内斯塔、斯塔姆、卡福和卡拉泽等顶级球员组成的米兰防线球队五年内三进欧冠决赛，并两夺欧冠冠军，开启了米兰的又一个辉煌时代。但这条后防线由于阵容老化，缺乏90年代那条后防线的稳定性，屡次制造意外惨案，意甲联赛也被尤文压制，统治力稍显不足，给人以神经刀的感觉。

本世纪最厉害的一条后防线，当数06年世界杯夺冠的意大利队。由于电话门事件困扰，征战06年德国世界杯的意大利队并不被外界看好，但在名帅里皮的带领下，意大利队一路过关斩将杀入决赛，并在决赛中点球击败法国，夺得队史第四座冠军奖杯。整届赛事，由布冯、赞布罗塔、卡拉瓦罗、马特拉齐和格罗索组成的后防线仅失两球，包括一个乌龙球和一个点球，没有一个运动战失球。这条钢筋混凝土般的意大利后防线，不仅防守端滴水不漏，而且在进攻上发挥着巨大作用意大利打进了所有12球中的4球，可谓居功至伟。

06年德国世界杯小组赛，意大利2:0胜加纳，1:1平美国，2:0胜捷克，两胜一平积7分小组第一昂首出线，唯一失球就是扎卡尔多对阵美国的乌龙进球。淘汰赛意大利先后1:0胜澳大利亚，3:0胜乌克兰，2:0胜德国杀入决赛，没有一粒失球。决赛中法国队凭借齐达内的一点球，双方120分钟战成1:1平，点球大战意大利5:3击败法国，如愿捧起大力神杯。最终门将布冯荣获赛事金手套奖，后防核心卡拉瓦罗荣获赛事银球奖，并斩获年度金球奖，成为足坛史上首位以后卫身份获得金球奖的球员。门将布冯携手防守悍将卡拉瓦罗和赞布罗塔，一起入围赛事最佳阵容。

现在已经是2020年，20年来最厉害的一条后防线，让我来为你揭晓答案。

要论后防是否强不强，肯定要拿数据来说话。 有人会说米兰王朝58场不败，但是已超过20年，不可否认，的确很强

也有人会说05的切尔西，整个赛季只丢15球，四后卫组合：费雷拉，卡瓦略，特里，加拉，不可否认，的确很强，数据也很亮眼

也有人会说是08曼联，10国米，16马竞。因为他们都创造了很不错的成绩，也的确很优秀。

但是我认为20年最好的一条后防线还是非以防守著称的06意大利钢筋混凝土后防线。

意大利23人名单如下：

门将：布冯、佩鲁齐、阿梅利亚；

后卫：马特拉齐、卡纳瓦罗、内斯塔、奥多、赞布罗塔、格罗索、巴尔扎利、扎卡尔多；

中场：卡莫拉内西、佩罗塔、加图索、巴罗内、皮尔洛、德罗西；

前锋：因扎吉、皮耶罗、托蒂、托尼、亚昆塔、吉拉迪诺

那届世界杯意大利并不被看好，但是以意大利的钢铁防线坚不可摧，而小组赛末轮内斯塔又受重伤，更是给意大利夺冠蒙上了一层阴影。

为什么说这条后防线是最好的？

首先：他7场比赛只丢两球

7场比赛丢两球可能会说这数据并不好呀，但是看看这两球是怎么丢的。

第一球：是小组赛对美国扎卡尔多丢的一个乌龙球。

第二球：决赛对法国丢的一个点球。

这些都不是主动丢球。

其次：在后防大师内斯塔重伤，由队长卡纳瓦罗带领后防撑起了意大利的顽强意志，马特拉齐还在决赛导致齐祖被罚下。

不得不说，意大利彰显了坚韧顽强的战斗意志，也成为蓝衣军团夺得世界杯冠军的最大依仗。

所以06世界杯的意大利后防线完全配得上20年来最强的后防线。

不仅有亮眼的数据，更有意大利钢筋混凝土那种无人能敌的气质。

有答案的问题就不该问，马尔蒂尼，内斯塔，斯塔姆，卡福

内斯塔 卡纳瓦罗 格罗索 赞布罗塔，世界杯丢球最少的防线吧。

经验盘点，顺序无排名之分

1.奥利弗·卡恩

出生于德国巴登-符腾堡州卡尔斯鲁厄，曾经德国队的国门.被球迷们称为狮王的卡恩，当前锋们带球进入他的地盘时，这头愤怒的雄狮会发出巨大的咆哮.在卡恩的狮吼之下，几乎很少有前锋能够保持冷静的头脑，永不言败的卡恩，霸气十足，站在门线前就能够让对手前锋为之胆寒，他那出色的反应、恐怖的爆发力往往能够轻松扑出对手的单刀球。

2.大卫 ·德赫亚

出生在西班牙马德里，效力于曼联俱乐部。在23岁的时候，他是第一个球队的选择，西班牙籍足球运动员，场上司职门将。效力于曼彻斯特联足球俱乐部。在当年赛季，他在英超联赛出场37次，并在90场比赛中出场12次。他也被提名为曼联的年度最佳球员，他被认为是西班牙国家队的完美人选。

3.特尔施特根

德国人，俱乐部的成员，在最近的几年里，特尔施特根已经成为了现代最年轻的守门员之一。这个人的素质很容易解释，因为他最近签下了巴萨，这是目前最好的俱乐部之一。在当年赛季，他在联赛中出场34次，并创造了近140次的扑救，证明这是对前锋来说不可战胜的一堵墙。

4.曼努埃尔 ·诺伊尔

28岁，德国人. 效力于拜仁慕尼黑俱乐部。由于他的独特风格，他被认为是足球天才。他在国家队和俱乐部的表现一直很好，由于他对足球的贡献，他入选了本赛季的球队。他31次代表俱乐部，并保持15张成绩单。许多球迷相信他将会在世界上留下多年的最佳门将。

没有卡纳瓦罗的防线算不上最好的

在现役足坛当中，有哪些门将的扑点球的成功率特别高？

霍芬海姆门将奥利弗·鲍曼本赛季在德甲、德国杯和欧联杯9次面对点球扑出5次，赢得“点球杀手”的美誉。德国替补国门德甲生涯已成功扑出11个点球，与沙尔克04的费尔曼是并列在德甲扑出点球最多的现役门将——费尔曼赛季在德国杯的3轮比赛中每场都扑出1个点球，但德甲尚未开张。

德乙赛场也出现了一位扑点纪录比肩鲍曼的“点球杀手”——奥厄门将马丁·门内尔（Martin Männel）。这位德乙最矮的主力门将8次面对点球，成功扑出了一半。12个德乙点球，这位身高只有1.83米的奥厄队长扑出了7个，其中客场对海登海姆一战还先后扑出托马拉和屈尔韦特的点球，职业生涯首次单场两次扑点，也成为继本亚明·基尔斯滕（德累斯顿迪纳摩）与维德瓦尔德（杜伊斯堡）之后的德乙单场扑点梅开二度第3人。职业生涯，门内尔总共58次面对点球（不含点球决胜），扑出18个之多，其中在德乙29个扑出13个，成功率高达惊人的44.8%！

门内尔本赛季至今扑出的4个点球。

除了擅长扑点，门内尔还曾在2014/15赛季客场对海登海姆的德乙收官战中终场前接应角球头球破门，绝平2比2，斩获职业生涯至今的唯一入球。遗憾的是，奥厄还是以第17名结束赛季，降入了德丙。不过一年之后，门内尔和奥厄就杀了回来。本赛季已经是门内尔的整整第10个德乙赛季，至今出场达到294次，在德乙现役球员当中遥遥领先，历史排行榜上则位列第27。

门内尔出自科特布斯青训营，入选过德国U16到U20队，总共代表国青队出场30次，以主力身份参加过U19欧青赛，费尔曼还是他的替补。门内尔就从科特布斯转投身处德丙的奥厄，并立即赢得主力位置，多年来一直深受厄尔士山脉球场球迷的爱戴，人们把他称作“厄尔士山脉的布冯”。

主场对阵波鸿，门内尔完成奥厄生涯的第419次正式比赛出场，打破了前中场球员霍尔格·埃尔勒（Holger Erler）所保持的队史纪录。埃尔勒一早就跟门内尔说过：“如果有人可以超越我，那个人就是你。”

与波鸿一战，门内尔成为奥厄队史出场纪录保持者。

赛前，门内尔得到了一个小惊喜：俱乐部为他印制了一件特别版球衣，以纪念他打破纪录，全体队友都在球衣上签名，并在开球之前由老将霍赫沙伊特代表球队将其赠与门内尔。门内尔说：“我在比赛之前根本不知道球衣这事。这是我非常期待的90分钟。我真的很想跟球队一同赢得这场比赛。”最终，门内尔在这样一场历史性的比赛中完成了在主场的首次零封，如愿帮助奥厄1比0击败了排名第2的升级热门波鸿。

足坛历史上，哪个著名球员最擅长“插水”（不懂这词的莫答）？

我觉得是意大利的“伟大边后卫”格罗索，他在2006年世界杯上的那次插水（禁区跌倒），不仅挽留了濒临淘汰的意大利队并最终夺魁，而且导致中国最知名的足球解说员情绪失控，造就了世界杯解说 历史 上的名场面！

那是2006年世界杯八分之一决赛，意大利对阵澳大利亚。意大利早早就被罚下一人，面对澳大利亚全场围攻，依靠防守的底蕴苦苦支撑。澳大利亚也是运气不佳，错失好几次必进球机会，就当人们以为比赛就要进入加时的时候，在补时阶段，格罗索获得了一次边路突破机会，勇敢插入澳大利亚的禁区，那可能是全场唯一一次机会。他一个扣球，摆脱了提前做出铲球动作的后卫，然后把自己的左脚挂了上去，跌倒在禁区里，哨声响起，裁判指向了点球点……

之后的事情无需赘述，相信球迷都记忆犹新。而意大利在绝处逢生后，居然越踢越好，最终夺得了队史第四座世界杯！可以说，这个插水直接决定了那届世界杯的最终归属！

后来，当人们讨论这个点球时，是充满争议的，如果当时有var技术，大概率是不会判的。但是，考虑到意大利被罚下一人，而且是全场比赛被压制的局面，格罗斯的这次摔倒可以说利用了裁判的某些心理变化，充分体现了天时地利人和的因素，才得以取得了最后的效果！

所以，格罗索的这次摔倒，堪称足球史上最重要的摔倒，至少目前是这样的。

布斯克茨

跳水就跳水吧，还插水

应该是一位你不太知道的球员，名字叫尼齐.B庄绍。300多场，4000次的假摔。在丁级联赛创了记录。

五：比达尔

智利中场深谙“好钢用在刀刃上”之理，假摔不为别的，只为骗点球，13/14赛季欧冠尤文对皇马的比赛中，比达接队友传球后突入禁区，估计是想横传球，不小心踢恐空后顺势一个卧倒，然后趴在地上伸手向裁判索要点球遭到拒绝。15/16赛季的德国杯半决赛，比达尔带球杀入禁区，甩开了身后的防守球员，正要射门，对方门将出击把球扑出，在两人没有任何肢体接触的情况下，比达尔一个“踉跄”上演了“狗啃食”，成功骗过裁判，获得了一粒宝贵的点球。

四：萨拉赫

英超联赛利物浦与切尔西的大战，萨拉赫突入禁区前沿横向带球，切尔西后卫伸腿拦截，目光敏锐的“埃及法老”先发制人，再对方的腿还没碰到自己的时候就顺势往前倒，初试牛刀不爽，还吃了张黄牌。后来利物浦神锋埋头苦练，终于在本赛季对纽卡斯尔的比赛中表演成功，获得了点球，紧接着不到一个月，又在对水晶宫的比赛中假摔骗点，短短一个月就上演了“假摔梅开二度”，要不是担心被禁赛，估计“帽子戏法”不是问题。

三：苏亚雷斯

巴萨球星苏亚雷斯假摔次数不亚于内马尔，17年欧超杯，苏亚雷斯禁区拿球后面对出击的纳瓦斯顺势一个翻滚倒地，高超的演技骗过了裁判，获得了点球，由梅西成功打进。去年世界杯，乌拉圭VS埃及的比赛中，苏亚雷斯杀入底线遭到两名后卫包夹，在球权还没丢、对方后卫还没有进一步逼抢的情况下，抱着大腿咧着嘴倒在了地上，哀嚎了起来，也许是苏神高瞻远瞩，预感到在两名后卫夹击下无法全身而退，不如要个任意球，这样的远见不愧世界顶级球星！

二：内马尔

作为姆巴佩俱乐部的“大哥”，表演能力不是盖的，去年世界杯后有媒体评选“假摔排行榜”，内少5次高居榜首。还创造了独门绝技：“内马尔滚”！此招一出，对手无不胆寒：倒地之前先长大嘴巴，继而摔倒，伴随着捂肚子、抱大腿等细节动作，利用内劲向前翻滚至少五米，然后像按住的蛇一样来回扭动、翻转，加上口中发出的痛苦哀嚎，任何裁判看到了就心生怜悯。如果姆巴佩能学到这招，笑傲足坛不是梦。

一：布斯克茨

巴萨中场是足坛唯一有“影帝”之称的球员，实力远超内马尔、萨拉赫之流。热爱表演的布教授，数不清有多少次假摔，西甲对赫塔菲、欧冠对皇马、世界杯对荷兰，事迹遍布各项赛事，最著名的当属10年的欧冠半决赛，巴萨与国际米兰的战斗

苏亚雷斯

一、首先解释一下假摔

假摔就是在合理身体对抗或者根本没有对抗的情况下,自己假意摔倒,以骗取判罚。假摔是出现在足球运动中的一种现象。一般地，假摔就是指在足球比赛进行过程中，一方球员假装被对方队员犯规并摔倒，以骗取裁判的犯规判罚，得到点球、任意球、使对方球员受到红、黄牌等有利于己方判罚的机会的行为。

二、擅长假摔排行榜;

第十名：吉拉迪诺

成名演技：离人5米假摔

吉拉迪诺，意大利球员，司职前锋，曾效力于AC米兰俱乐部。在代表AC米兰出战的一场欧冠比赛中，吉拉迪诺在禁区内被对方后卫倒地铲球。本应立即倒地的吉拉迪诺，却在狂奔5米后摔倒。主裁判当即向他出示黄牌警告。

第九名：郜林

成名演技：反重力假摔

郜林，中国足球运动员，现效力于广州恒大俱乐部，司职前锋。在今年8月份广州恒大与深圳红钻石的中超比赛中，郜林在突破对方后防线时，受到对方后卫的激烈逼抢。郜林在被对方后卫“侵犯”后，本应该向左边摔倒的他却突然在原地顿了一下后，向后夸张的跌倒。郜林的这一举动让当场的比赛解说员都哈哈大笑。之后，郜林的这一表演被人们戏称为“反重力假摔”。

第八名：里瓦尔多

成名演技：击腿捂脸

里瓦尔多似乎与“假摔”有着不解之缘。在2002年韩日世界杯巴西对阵土耳其的比赛中，巴西队赢得一个角球。就当里瓦尔多，站在角球线旁准备罚角球时，被“不明飞行物”（足球）击中腿部。而此时的里瓦尔多没有去捂自己“受伤”的腿，而是捂脸倒地。他的这一举动雷倒了全场球迷。

第七名：迪达

成名演技：被球迷“打伤”

迪达，前巴西国家队门将。但是，迪达的精彩表演却不是在国家队，而是在代表AC米兰出战的比 赛中。在AC米兰与凯尔特人的比赛中，迪达把守的大门被凯尔特人攻破。随后，凯尔特人的球迷开始疯狂庆祝。一名凯尔特人的球迷闯入球场，挑衅性地触碰了下迪达的脖子。而“聪明”的迪达随即倒地，装作被球迷“打伤”。

第六名：德尔格罗索

成名演技：对边裁假摔

德尔格罗索，曾效力于锡耶纳俱乐部。德尔格罗索之所榜，是因为他竟然在一场比赛中，当着边裁的面假摔，被指戏耍裁判。

第五名：卡鲁

成名演技：庆祝进球模仿队友假摔

约翰·卡鲁，挪威球员，曾效力罗森博格队。卡鲁之所以能够上榜，还得感谢他的队友。在罗森博格的一场比赛中，卡鲁的队友在对方球员没有任何动作的情况下，捂脸倒地，装作被对方扇耳光。之后，卡鲁并偷学到了队友的这一“绝技”。在随后的比赛中，以假装被人打耳光来庆祝进球。

第四名：阿布鲁

成名演技：无人状态倒地

智利球员阿布鲁在参加一场联赛比赛时，在身边2米之内都没人的情况下突然倒地。对方球员好心拉他起来，他都不领情，坚持躺在球场上，装作被人攻击的样子。

第三名：罗哈斯

成名演技：自带红药水诈伤

罗哈斯，曾是智利队的门将。在1990年世界杯预选赛南美区第三组最后一场比赛，巴西大战智利。此前双方均是两胜一平，巴西队净胜球占优，因此智利队若想出现必须获得比赛的胜利，而智利门将罗哈斯就想出了一个赢球的“好”办法。比赛的下半场看台上一个球迷扔出的燃烧信号弹不偏不倚地落在了罗哈斯身边，此时只见罗哈斯用一个标准的侧扑动作直扑信号弹，动作快得连摄像机镜头尚未对准，他便倒在了烟雾之中。智利队队医迅速冲入场内“急救”。紧接着，罗哈斯被抬出场外，全身血迹斑斑。智利队便以门将被炸伤为由拒绝出战，比赛被迫中止，球队也乘机提出，该场比赛结果无效，要求在第三国重赛。不过事后智利队的集体表演穿了帮。巴西医生发现罗哈斯头部的伤口并非烧伤而是利器所伤，而他身上的血迹则是智利队医倒的红药水。真相大白于天下之后，国际足联作出裁决：智利队作比赛弃权论处，罗哈斯本人则被终身禁赛，智利足协被罚款，并连带取消了94年世界杯的参赛资格。

第二名：卡斯特拉

成名演技：拿别人手打自己

卡斯特拉，曾是智利青年队7号球员。在一场比赛中，他竟然握住对方球员的手打自己的脸，以造成对方球员犯规的假象。

第一名：布斯克茨

成名演技：捂脸偷看裁判

毫无疑问，第一名必须是高材生布教授。塞尔吉奥·布斯克茨（SergiBusquetsBurgos，1988年7月16日－），是一名西班牙足球运动员，现在效力于西班牙的巴塞罗那足球俱乐部，司职后腰及中前卫。布斯克茨是2010年南非世界杯冠军西班牙队中的主力，表现尚可。在欧冠巴塞罗那和国际米兰的比赛中因为假摔获得影帝称号。

好奇怪，都已经说了，不懂“插水”这词的，请不要回答，但可以好奇地提问。因为，粤语区的朋友们会告诉你们的。

重申，这不是地域歧视！只是每个地方方言不一样而已。请不要对号入座。

因扎吉喜欢插水，C罗也喜欢。布斯克茨、阿尔维斯影帝，里瓦尔多、西蒙尼无敌！皇马是跳水梦之队，巴萨是西甲好莱坞。

苏亚雷斯

谁知道关于门将扑救的一些技巧啊

扑球是一种感觉，还有就是身体素质。你如果是刚开始玩的，就做这个动作扑球：

双手持球举过头顶。同时向一侧倒，身体着地顺序为：

膝盖、胯骨、肘部、肩部，另一侧腿顺势掌握平衡，完全倒地后双手抱球收回胸前，低头保护脸。

下面是一些别人的经验，你也可以参考学习：

守门员所处的位置是一个十分重要的位置，防守时处于全队最后一道防线，防守18平方米左右的球门，要尽量减少失球，争取比赛的胜利，责任重大。要当好一个优秀的守门员，除了意志、技术、战术和指挥能力外，对身体素质也有较高的要求。守门员的身体素质有以下特点和要求。

一、

现代足球比赛门前的争夺更加激烈，情况千变万化。因此，守门员准确的分析判断、移动选位、扑接球和接球后的组织进攻等，都要力争快速。所以，守门员应具有良好的反应，短距离的位移和动作。

二、力量

比赛中，射门的球一般力量很大。守门员上肢（手臂、手腕、手指）有力，才能接得稳，抓得牢，或者快速有力地进行托、击球。并能在接球后掷得远、掷得准。腰腹部力量大，能增强身体在空中的控制能力，保证高难度动作的掌握和技术的发挥。下肢有力，特别是快速的爆发性力量，能使守门员移动迅速、向上跳得高、向侧面扑球跃得远、踢球快速有力。守门员具有良好的力量还能经得住对方的冲撞。因此，要求守门员身体各部分都要具有较强的力量，这是守门员力量的显著特点。

三、耐力

在整个比赛过程中，守门员既要思想高度集中，又要能经常在处于半蹲姿势的情况下，不停顿地快速移动和连续快速地堵抢及扑接球。特别是对方处于优势，门前不断告急时，上述特点表现更为突出。因此，要求守门员具有良好的神经系统，和力量等耐力。

四、灵敏

比赛中守门员要经常快速地倒地、滚翻、鱼跃扑抢球和迅速地做出下一个动作，而且表现出在空间和时间上的准确性，所以，对守门员的运动感觉分析器和运动技术的掌握程度都有较高的要求。

五、柔韧

为了加大动作的幅度，更好地完成难度较大的动作和减少受伤，因此，要重视和加强对守门员肩关节韧带和腹背肌肉的伸展练习。

练习方法示例：

一、练习方法：

1、提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。

2、原地跳跃，看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米。

3、向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回。

4、向守门员侧面掷或踢地滚球，守门员快速倒地扑接球。

5、近距离大力射门，守门员快速扑接球。

6、守门员自己对墙掷或踢球，接着迎上去扑接反弹回来的球。

二、力量练习方法

1、捏小皮球或网球：抓自抛向下坠落的小沙袋或小铅球。

2、双手握哑铃屈腕和屈肘练习，肩关节练习。

3、单手肩上或体侧掷球，掷远掷准。

4、单拳或双拳击球，击远击准。

5、肩负轻械铃快速体前屈、体侧屈和体转练习。

6、双手经头上向后抛实心球。

7、大力踢定位球或自抛的空中球和反弹球。

三、灵敏练习方法

1、持球的前滚翻、侧滚翻和后滚翻。

2、前滚翻、侧滚翻和后滚翻快速起立接抛或反弹起来的球。

3、前滚翻起立接同伴掷向地面的反弹下落的球。

4、坐在地上抛球给同伴并快速起来接同伴顶回的球。

5、几个队员在罚球区附近用多球轮番进行射门，守门员尽力扑、接、挡每个球。

四、柔韧练习方法

1、手指的屈伸，手指的屈伸和绕环练习。

2、直腿和分腿的体前屈并下振。

3、跳起在空中做体前屈，体侧屈和体后屈动作。

五、耐力练习方法

1、用半蹲姿势做较长时间的快速移动。

2、在快速移动中反复做扑接球练习。

3、规定时间和组数的跳绳练习。

4、规定时间和范围的3对1或4对1传抢球，守门员在中间作抢球者，做堵、断、扑接球练习。

赛前准备

失败的赛前准备就等于准备去失败

足球比赛最不可思议之处（也是最引人入胜之处）是它的不确定性。预料不到的事情会经常发生，这反映了所有的球队和球员都会犯错误，足球比赛没有常胜将军。如果教练员能准确把握影响比赛表现的不可测因素，并逐一解决，那么他将永立于不败之地。假如训练周而复始，毫无变化，又怎能说明训练的针对性呢？或许取胜的答案来自于巧合，以及对手的水平，而对这一切，教练员也无能为力。

然而，尽管比赛受多种因素的影响，但是，教练员和球员能控制的因素之一是赛前准备。充分的赛前准备可以使球员在精神和体能方面达到最佳状态。许多守门员常遵循固定模式的赛前准备，并且几乎不会更改。因此，当守门员进入比赛时贵感到不是百分之百的体力充沛或注意力高度集中。科学的赛前准备有助于排除一切不利因素，并使身心保持旺盛的斗志、丝毫不放松注意力和始终保持高度的紧张状态。

心理准备

赛前的心理准备如同赛前热身一样重要。比赛前，守门员应回想以前的卓越表现，并反复想象，这样有助于守门员以积极的态度投入比赛，这种心理准备也有助于从以前的比赛失误中恢复信心。守门员回想惊险的扑救动作是摆脱消极心理的最好办法。

当比赛开始以后，守门员不会因直挂死角的失分而一蹶不振，但因疏忽而造成的失误却会使他精神崩溃。因此守门员应尽力避免不应有的失误，即使进球，也应是对手卓越的表现，或是防守队员的失误。当守门员坚持做到这一点，就会表现出坚定的自信心，而这种自信也会感染全队。

所有的守门员都会出现失误，但最杰出的守门员很少出现失误。如何避免出现意外失误呢？惟一的方法是守门员不能因对手的强弱而放松警惕。实践证明，由于错误地低估对手，即使占有比赛的优势，而结果注定是失败。因此，守门员应铭记“全神贯注每脚射门”。惟有如此，注意力才不会松懈，失误将大大减少。

尽管守门员对此十分清楚，但一些意想不到的低级错误还会发生。因此，守门员应正确对待错误，必须学会忘记错误。在比赛进行中总是想着已发生的一切，会极大影响自信心和注意力。错误应该在赛后进行分析和总结，并从中获得比赛经验。

下面是对待失误的三种典型反应：

● 丧失信心。因为一次失误，守门员彻底丧失对自己能力的信任，开始比赛时的积极态度也很快消失。更为严重但是，类似失误会再次发生，心中充满恐惧。守门员这种明显的紧张状态很快会被对手和队友察觉，对手趁机利用它，而队友会对守门员丧失信心。

● 急于表现、弥补过失。为努力挽回因失误造成的消极影响，守门员只将注意力集中在对局势的判断上，而忽略选择最合理的技术动作。为尽快得到球，会作出一些草率的决定，从内心深处急于找会自信。

● 守门员只对失误有片刻的思考，而后又专注地投入比赛，并自我暗示，努力摆脱因失误对自信心和注意力的影响。

如果守门员有前两种反应，可能会导致一个失误接着一个失误，最终失去竞技状态。能够正确对待挫折的守门员，知道一次错误并不能完全反映守门员的能力水平。

身体准备

赛前热身与训练期间的热身略有差别。因为训练中的一些活动是由教练员控制完成的，通过适当的练习逐渐地进入状态。而比赛恰恰相反，可能比赛刚一开始，守门员就需要发挥最大的身体能力。

赛前热身应包括：

● 加快心率的练习。

● 牵拉练习。

● 适应比赛的专门练习。

● 有球练习。

第一阶段

● 慢跑——向前、向后、侧身。

● 准备性的伸展运动——腓肠肌、大腿肌群、股四头肌、臀大肌、背肌、肩关节——每一部分肌群的牵拉不少于6秒。

第二阶段

● 步频练习。包括冲刺跑、变向跑、高抬腿跑、碎步跑和滑步跑。

● 伸展运动如第一阶段，每次10秒钟。

第三阶段

● 直线跑和“之”字形跑，然后完成专门的跳跃运动。

● 热身操如第一二阶段，做15秒钟。

● 在有球的情况下完成球性和伸展练习。

静止伸展练习（准备活动）

下面是本书为三个阶段推荐的伸展练习。

上部腓肠肌

弓步站立，前腿膝关节弯曲，后腿膝关节绷直，脚跟不能离地，脚尖指向前方。腓肠肌上部有牵拉感觉。交替练习。

下部腓肠肌

弓步站立，后腿膝关节弯曲，脚跟不能离地，脚尖指向前方。腓肠肌下部有牵拉感觉。交替练习。

国绳肌

弓步站立，后腿膝关节弯曲，双手按于屈膝腿的上部，上体前倾，使直腿臀部有牵拉感觉。交替练习。

股四头肌

单腿站立，或由同伴支撑。单手抓住异侧脚踝关节并拉向臀部，在接近臀部时静止。两腿膝关节靠拢，骨盆前倾，使大腿中部肌肉产生牵拉感觉。交替练习。

髋屈肌

向前跨出一大步，呈弓箭步，前腿屈膝，后腿微屈并触及地面。保持上体正直，前脚脚尖指向前方。髋部略微前倾，髋关节周围肌肉有牵拉感觉。交替练习。

背肌

坐在地上。右腿向前伸直，左腿屈膝，左腿在右腿内侧着地。双手压住膝关节外侧，向左侧相反的方向朝胸部轻微地推压，伸展感在臀部外侧。换腿重复。

大腿内侧（内收肌）

正直站立，双手叉腰。一条腿侧跨步，脚尖指向侧前方，屈膝并与脚尖垂直，保持静止。大腿内侧肌群有牵拉感觉。保持身体正直，直腿脚尖向内转。两腿交替练习。

背肌

躺在场地上，两臂张开。左腿弯曲，小腿屈膝，慢慢向一侧转动。触地后放松，感到下部背肌有牵拉感觉。

胸肌

双手握于背后，双膝微屈。保持身体正直，双臂伸直，慢慢向上抬起，胸部肌肉有牵拉感觉。

肩关节

双手握紧，向上伸臂。用力伸直，向后移动，在肩关节感到不适时静止，然后慢慢回位。

肩关节和三头肌

左手抓住右臂肘关节，向后拉动，使右臂三头肌和肩关节感到牵拉，然后缓慢回位。双手交替练习。

球性练习

为提前强化球性练习，从第三章的球性练习中选用一些练习方法。

接球练习

● 培养手感，接10—12码的正面射门（1码 = 0.9144米，下同）。

● 守门员站在6码处，同伴站在罚球点，抛弧线球，守门员后退接球。重复5次。

● 接两侧的传中球（可用手掷球）。每侧6次，守门员回传球时，可以掷球，也可回踢。

● 提高接球动作。守门员接同伴从8码外连续掷出的直线球或弧线球。重复20次。

● 同伴从6—8码的距离想守门员身前掷反弹球。守门员要迅速作出反应并接球。重复10次。

● 守门员站在4码宽的小球门内，同伴从6—8码的距离想守门员的身旁两侧传球，守门员必须鱼跃扑球。每次重复5次。

● 同伴在罚球区角距球门12—15码处劲射，每侧重复6次。

● 同伴在罚球区线上进行各种射门。

● 同伴给守门员传10次地滚球。守门员用角控球并回传。传球方式可以变化，以提高守门员的用脚控球技术。

比赛前，守门员进行高质量、针对性强的热身练习是非常重要的。它有助于守门员进入最佳的身体和心理状态。无论教练员使用那些训练方法，一定不能忽视让守门员适应场地和天气情况。接球练习时，守门员必须清楚球在球门区的反弹特点，以及阳光和风力对接球的影响。

注意训练装备

由于位置的特殊性，守门员必须在赛前准备好有关装备。作为赛前准备的一部分，还必须保持所有的装备处于完好状态。

足球鞋

因为脚底打滑会导致失球，所以守门员应该定期检查鞋钉的长度，以保证适合不同的场地。简单地说，短钉适合较硬的场地；长钉适合泥泞的场地。

运动衫和短裤

运动衫和短裤必须保证身体的最大活动幅度。宽松一点的运动衫比刚好合适的运动衫更适合守门员。守门员垫肩和护肘应该感到舒服。在较坚硬的场地条件下必须戴好垫肩和护肘。在寒冷的季节，可以多穿一件贴身内衣。和运动衫一样，短裤也应该是舒服和宽松的。市场上有多种样式的护具，购买时一定要考虑个人特点。

守门员长裤

在冰雪场地和赛季后期球门区草质变差时，建议守门员穿长裤。在坚硬的场地上扑球，易造成守门员大腿外侧出现擦伤，而穿上具有保护性的长裤或短裤可以减少这种伤害。

然而，舒适和保证身体最大活动幅度始终是第一位的。如果守门员不喜欢穿长裤，在膝关节和大腿外侧涂抹凡士林也可以减少擦伤。

帽子

守门员有时要准备一顶帽子。比赛中，守门员不可能用一只手去扑球，用另一只手为眼睛遮挡阳光。守门员使用帽子，帽檐要大，尺码适宜。

手套

尽管守门员戴上手套可以提高接球的稳定性，但切不可影响手指的灵活性。如果想百分之百的保险，手指应该在球的下方向两侧展开呈“W”形状。

保养好手套有助于延长手套的使用时间和接球的可靠性。

保养手套的三个步骤

● 比赛和训练后立即清洗手套。水温不要超过30摄示度。用海绵清除表面污物，但不要磨损掌心胶质。不得用洗涤剂。

● 小心用清水冲洗，阴凉处凉干。不得烘干或晒干。

● 赛前使手套掌心湿润，利于提高接球效果。但在雨天比赛时，守门员一定带上毛巾，用于保证手套清洁 。

值得注意的是，训练时可以使用旧手套，但比赛时一定换上新手套。如果场地特别湿滑，赛前练习应使用旧手套，比赛时再换上新手套。

基本功训练

惊险的扑救源于扎实的基本功

基本技术不扎实，是大多数失误的主要原因。所以，守门员应经常进行头、脚、手的基本技术练习。扎实的基本功有助于守门员应付险情，更重要的是，它可帮助守门员减少失误次数。

最令人烦恼的是，面对一个犯了低级错误的守门员，教练员或队友用“倒霉”二字给你安慰，而不是仔细分析问题的原因。守门员有三大基本技术必须经常强化。

头

接球前，头部应保持稳定，眼睛一直盯着球。扑球时，守门员不应转头。守门员必须让球在视线前方，保持在视野之内。

脚

快速的步伐移动能使困难的扑救变得容易。鱼跃扑球有一定的冒险性，它因身体失去重心，使体位调整变得困难。而通过快速的步伐移动，使人球保持在一条直线上，身体则起到球脱手后的保护作用。

接球前的准备姿势是，双脚与肩同宽，膝关节微屈，重心落在前脚掌。这就是“准备”或“启动”姿势（图14）。

图14

如果腿分开距离过大，会影响动作的爆发力。当然，球也容易从双腿之间穿过。

接地滚球时，两腿间的距离应小于一球的距离。身体重心应该前倾，如果第一次接球失手，可以马上进行第二次扑救。假如球未接稳，而身体重心后仰，再次调整身体重心会变得困难，而且，由此也会引起失分。

手

接球是守门员最基础的基本技术，如同锋、卫线球员的脚法一样，因此，守门员必须不断努力，完善自己的接球技术。

通过训练，掌握扎实的接球技术，将会提高守门员的自信心，使他以最积极的态度对待比赛。

这一章的内容是个人和小组练习。在场地和训练设备非常完备的条件下，这些练习被证明是非常有效的，但相关的训练措施值得注意。

对于年轻球员，教练员最好用一定时间提高他的传球技术。

守门员接球的四种手形：

● 勺形——双手掌心正对来球，用于接地滚球。

● 杯形——用于接正面齐腰高的射门，接球后将球抱在腹部。

● “W”形——拇指相对，掌心分开，对准胸部高度的来球。触球瞬间，前臂快速回撤，以缓冲球速。

● 侧扑手形——守门员侧扑两侧地滚球时，一手在球的后方，一手在球的上方，身体着地依次是肩部、侧面躯干，以达到缓冲效果，避免受伤。

步伐练习

（1） 跑过球或标志物

做法

将6—8个球摆成一条直线，间距一球。守门员脚踏间隙跑过（图15）。

要点

● 轻、快的步伐。

● 前脚掌着地。

图15

图16

（2） 滑步

做法

6—8个球如（1）摆放。但守门员要滑步穿行（图16）。

要点

● 滑步步伐与肩同宽，膝微屈。

● 双脚不要离地。

● 身体重心前倾。

（3） 前进、后退滑步练习

做法

同（2），守门员侧向前进，后退滑步穿行（图17）。

要点

同练习（2）。

图17

图18

（4） 绕球滑步

做法

守门员按顺时针方向绕球滑步，3圈以后，再按逆时针方向重复（图18）。

要点

同练习（3）。

（5）“之”字形滑步

做法

将球或标志物摆成“之”字形，守门员围绕每个球或标志物滑行，逐步过渡到向后滑步。为检验守门员是否滑步时抬头，教练员可以偶尔传球给守门员，让守门员必须在运动中接球。

要点

● 滑步步伐与肩同宽，膝微屈。

● 双脚不要离地。

● 保持身体前倾。

● 以准备姿势滑步。

（6）其他变化

只要稍加思考，教练员就可以设计出更多的步伐练习方法，以增加练习的趣味性。例如，侧跨球跑、跳跃或兔跳（图19和图20）。

图19 图20

（7）一只手接球的滑步练习

做法

传球队员与守门员相距两步，向守门员的两侧、身后或身前传球。守门员必须滑步并用一手接球，然后回传给传球队员。随着练习水平的提高，传球队员可以用假动作迷惑守门员，以检验守门员步伐移动的正确性。

要点

● 脚与肩同宽，膝微屈，身体重心前倾。

● 移动时重心落在前脚掌。

● 尽快移动至球的运行路线。

● 当向后滑步时，使用碎步。

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