导读苏炳添“逆天改命”的秘诀之一：执着的专注力答8月8日，疫情笼罩下的东京奥运会圆满闭幕。 回望历时17天的精彩赛程，最令我难以忘怀的要算是，我国短跑名将苏炳添创造“100米9秒...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊苏炳添创造历史,希望能帮助到您找到想要的答案。

苏炳添“逆天改命”的秘诀之一：执着的专注力

苏炳添“逆天改命”的秘诀之一：执着的专注力

答8月8日，疫情笼罩下的东京奥运会圆满闭幕。

回望历时17天的精彩赛程，最令我难以忘怀的要算是，我国短跑名将苏炳添创造“100米9秒83奇迹”的精彩瞬间。

7月31日，在东京奥运会男子100米预赛上，苏炳添跑出了9秒83，以小组第一的成绩，闯入了决赛。

苏炳添创下这一被载入世界 体育 史册的数字，不愧为“亚洲奇迹”，令国人自豪。

8月1日，在东京奥运会男子100米决赛中，苏炳添又跑出了9秒98，排名第六。

时隔短短一天，苏炳添能再次跑进10秒，在亚洲短跑史上，无疑是个巨大的成功。

再一次为国争光的苏炳添，身披鲜艳的五星红旗，展示着“中国飞人”的风采，无比荣耀，令人感动。

正如《人民日报》当天给出的评价： “不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我就能赢得尊崇。从第一次跑进10秒，到跑进奥运决赛，苏炳添一次次逆天改命，跑赢了时间。这是中国骄傲，也是亚洲荣耀。 奔跑是一种状态，更是一种风采。致敬中国，致敬每位创造 历史 的英雄”，道出了每一个中国人的心声。

感动、兴奋之余，让我们一起来探究一下，32岁、1米72的苏炳添，创出“100米9秒83奇迹”背后的奥秘。

我认为， 苏炳添成功的秘诀，首先取决于他“执着的专注力”。

著名作家马克·吐温有句名言：“只要专注于某一项事业，就一定会做出令人感到吃惊的成绩。”

苏炳添的成长中，展现出了超强专注力

从苏炳添成长的历程中，首先展现出的，就是他执着的专注力。

1989年，苏炳添出生在被誉为“灯饰之乡”的广东省中山市古镇。从小活泼好动的他，是 体育 老师喜欢的学生。

在一次采访中，苏炳添透露：“大概是在初中的时候，有一次跳远，我直接跳过了2米8，老师就问我，想不想参加田径队，我没想什么就同意了。”

当年，苏炳添的启蒙老师、田径教练杨永强，发现苏炳添具有超过一般孩子的爆发力，就把他招到了学校的田径队。

刚入队时，苏炳添的身高不到1.55米，表现也不突出。两年过去了，还没有取得过任何参赛的资格。

每天放学后，他还是默默坚持跟着田径队训练一个小时。

2006年，埋头训练的苏炳添，终于迎来了第一次参赛的机会。

在当年的中山市运会上，竟然跑出了11.3秒的成绩，比第一名只差了0.01秒，为自己开了个好头。

尽管，苏炳添的成绩不错，但由于个子一直没长起来，教练对他的发展并不看好。以至于身高问题一度影响着苏炳添对未来发展的信心。

庆幸的是，2007年苏炳添被我国短跑名将、杰出田径教练袁国强看中，他的评价是：“苏炳添给我的第一印象就是，跑起来像一个球，很协调。”很快就把苏炳添招入了广东省田径队。

从此，苏炳添跟着袁教练潜心钻研起跑、步频、步幅等运动规律，全身心地投入到自己热爱的短跑事业上，成绩不断提高，为创造日后的佳绩奠定了坚实的基础。

记得，一位著名生物学家曾说过：“一个天才，首要的素质就是专注力。”

把短跑确定为终身事业的苏炳添，一心一意地刻苦训练，没有辜负袁教练的期望。

2007年，不满18岁的苏炳添，被安排参加了“第六届全国城市运动会”成人组100米比赛，竟然取得了第五名的好成绩。

2008年他又在“全国室内田径锦标赛”上收获了一枚男子60米金牌。

接着，他和队友谢震业、陈时伟、莫有雪一道，连获“全国田径锦标赛”和“全国田径冠军赛”男子4 100米接力两块金牌。

在袁国强教练的率领下，苏炳添一次次刷新男子100米中国短跑新纪录，向世界男子短跑前列迈进。

虽然身高只有1.72米，但一个个骄人的成绩，使苏炳添的自信越来越强。从此，不再担心身高的问题，心无旁骛、全力以赴地向“10秒大关”挺近。

2015年5月31日，在“国际田联钻石联赛”美国尤金站男子100米决赛中，他又以9秒99的成绩，获得第三名，第一次闯入了10秒大关。

2018年8月26日，在“雅加达亚运会”上，苏炳添又以9秒92打破了当时的亚运会记录，以0.01秒超越了卡塔尔选手费米·奥古德创下的9秒93的亚洲纪录，获得冠军，创造了亚洲短跑新纪元。

苏炳添用一秒一秒的不断突破，彻底颠覆了传统概念里“短跑必须个儿高”的普遍认知。

“股神” 巴菲特说：“人的一生中，最重要的是专注。

年近30，当其他运动员走下坡路、选择退役时，苏炳添却执着选择了挑战更高的目标。

2018年，已经成为暨南大学副教授的苏炳添，仍然坚持在国家田径队里训练，又幸运地遇到了外教兰迪亨廷顿。

兰迪· 亨廷顿是美国著名教练，曾培养出男子跳远和三级跳两个项目世界纪录保持者。他对记者说，自己不仅看好苏炳添的身体素质，更欣赏苏炳添训练时所表现出来的特别的专注力。

因此，几年前亨廷顿教练就断言：30岁的苏炳添正处于创造好成绩的黄金期，只要在技术上进行更精密的改进和体能优化训练，跑进9秒86应该没问题。

在中国田径队里，外教亨廷顿“变着花样”的教练法，开启了苏炳添新的训练思维。

水下训练，练体能、强肌肉；仪器检测，细致入微调整训练尺度；在嘴前“挂”一只气球，练气息；边音乐边训练，一系列全新的科学训练理念和方法，为奇迹的创造蓄积了巨大的能量。

从初中开始入行，一路走来，苏炳添虽然有过因迷茫带来气馁，但内心从未放弃过对短跑事业的追求。

十多年来的执着与专注，苏炳添不断超越自我，并立志要以自身为范例，为破解亚洲人的短跑密码，领军中国短跑事业向更高点冲刺。

正如，英国著名作家奥斯卡·王尔德说的那样:“一心一意万事成，三心二意失良机。”

武林高手 李小龙也说：“专注是成功的关键。真正成功的勇士，其实只是一般人，只是因为他具有激光般的专注力。”

毋庸置疑， “执着的专注力”正是苏炳添创造“中国飞人”奇迹、迈向成功的首要秘诀。

如果你喜欢今天我的文章，就请点赞关注，十分感谢！

接下去，我还将继续分享我所探究到的，有关苏炳添取得成功的其它秘诀，敬请继续关注。

（图片来源网络，侵删）

苏炳添在东京奥运会男子 100 米半决赛中跑出 9.83 闯入决赛创造历史，如何评价他的表现？

答男子百米半决赛中，中国飞人苏炳添跑出9秒83的成绩，刷新亚洲纪录，成为首个杀入百米决赛的中国人！

在两个小时后的百米决赛中，苏炳添以9秒98的成绩斩获第6名。这是首次有黄种人进入百米决赛的赛场(电子计时时代)！第6名也是亚洲人的最好纪录！

苏炳添跑出9秒83，刷新亚洲纪录！仅比博尔特里约奥运夺冠慢0.02秒！

苏炳添用自己在赛场上的表现激励了无数人，证明了黄种人也是可以跑得10秒甚至打开9秒90大关。此前从未有黄种人站上奥运会最高战场，而苏炳添做到了。他在32岁的年龄做到了很多人认为无法完成的事情，也早就已经无需证明自己。期待接下来的苏炳添在奥运会的接力项目带领谢震业等人实现突破，力争站上领奖台。

亚洲第一人苏炳添的科学训练法秘诀到底在哪？

答亚洲第一人苏炳添的科学训练法秘诀包括步幅变化与起跑脚的技术改进、国家队引入国外先进的生物学专家专门给队员做分析指导。

2015年的时候，苏炳添调整起跑的脚，因为2014年他还没有改起跑脚。以前是右脚在前，属于跨栏起跑的动作。14年年底冬训的时候把起跑的脚换了，现在是左脚在前面，跟普通的运动员一样，没有改之前，右脚在前的时候，14年跑100米是47步，但改了之后是48步。

国家队引入美国运动生物力学专家拉尔夫·弗农·曼，分析出苏炳添比理想中的模型在空中停留时间少了一拍，进而导致苏炳添在每一步落地时，脚掌离地的高度更高，角度也更大，从而损失了一部分向前的助力，因此损失了不少，这成为苏炳添难以再进步0.01秒的关键。而找出问题之后，苏炳添一步步跑进了9秒90大关，也一步步地靠近奥运梦想。

苏炳添跑出9秒83是一件令人振奋的事情

8月1日，在东京奥运会百米半决赛的赛场上，中国飞人苏炳添跑出了创亚洲纪录的9米83的出色成绩位列小组第一强势进入决赛，成为了第一位进入百米决赛的中国人。赛后，中国田径英雄刘翔以及一众权威媒体纷纷发文祝贺，纪念这一历史时刻。

虽然在决赛上苏炳添仅以9秒98的成绩排名第六，没能进一步突破自我，但他的成绩已经为中国田径乃至亚洲田径创造了历史。

回顾百米大战的发展历程，会发现这完全是一项挑战人类极限的运动，冠军长期被欧美国家垄断，中国人乃至亚洲人在这一项运动中似乎都是以旁观者的身份出现，中国更是从来没有人进入过世界大赛的100米决赛。同样的境况，还有110米栏，所以当时刘翔在雅典奥运会上的夺冠，颠覆了全世界对黄种人的认知，也让中国田径收获了巨大的信心。

但相比110米栏的偶然性（存在栏杆，考虑的因素有更多），100米的存在似乎对“人类极限”这一词语有着更为深刻的解读，它不存在其他的直接障碍，比拼的只有一双腿以及直线奔跑的，每一毫秒的提升都是对超越人类极限的诠释。在100米的项目中，人类有史以来最快的是博尔特的9秒58，他也是目前唯一一个能够跑进9秒6内的运动员。

苏炳添此前的个人最佳成绩为9秒91，他曾在2018年的国际田联世界挑战赛马德里站和2019年的国际田联钻石联赛巴黎站两次跑出过这样的成绩，这也是在东京奥运会之前的亚洲纪录。

在此前的采访中苏炳添曾说过，9秒85，在外界看来几乎是黄种人在100米的极限了。但这一次，他直接把成绩提升到了9秒83，不仅打破了外界对于黄种人看衰的局面，更是以力压其他欧美强国短跑选手以小组第一的成绩出线，谁说黄种人比不过欧美选手？谁说中国人不能出现在100米的决赛上？苏炳添，就做到了！

藏不住了，苏炳添不只是“飞人”，他的另一身份曝光，他还有什么身份呢？

答《新闻联播》官方账号在社交平台上更新了一则动态，曝光“亚洲飞人”苏炳添的另外一个身份——暨南大学体育学院的副教授。央视主持人刚强称苏炳添是世界上跑得最快的大学教授，提到此事时，他满眼都是笑意，能够看出，他是真心地为我国奥运健儿感到骄傲。

苏炳添

奥运会男子百米飞人大战决赛，苏炳添以9秒98的成绩夺得第六名。这是黄种人首次站在奥运会百米决赛赛场上，虽然苏炳添受到对手抢跑影响，起跑略有保守，没能拼下一枚奖牌，但是苏炳添站在决赛跑道上，他已经是传奇了！而且半决赛的9秒83，更是突破了黄种人的极限，将亚洲纪录提升了0.08秒。

毫无疑问，在刘翔退役之后，苏炳添再次把中国短跑拉回到聚光灯下，成为后刘翔时代中国短跑新的领军人物。但同样也很多中国网友担心，苏炳添今年已经32岁了，职业生涯来到末期。当苏炳添退役之后，中国短跑后继无人怎么办。要知道，在刘翔退役之后，中国110米栏就连冲击前八的实力都没有了。

辉煌的体育战绩

其实，不仅暨南大学以苏炳添为荣，中国人乃至亚洲人都以苏炳添为荣。相信很多人到现在都还记得，东京奥运会百米决赛的现场，在决赛的12人中，苏炳添是唯一的黄种人！当全世界的镁光灯都聚集于此，赛道上第一次出现五星红旗和苏炳添的名字，那一刻有几十种语言一起高喊他的名字：苏炳添！苏炳添！那场景是多么令人震撼！令人热泪盈眶！

虽然他最后没有得到奖牌，但他能够冲进决赛对于中国人来说真的是意义重大。从刘长春到苏炳添，这跨越了89年的奔跑，其实是一代代中国人为光荣与梦想进行的拼搏的，也见证了我国体育事业不断地走向了伟大复兴。

苏炳添不仅是一名运动员，还是暨南大学的副教授，同时苏炳添其实早就提交了退役报告，只是被借调来继续参加比赛。亚运会结束时苏炳添说过，亚洲人还可以跑得更快可以跑进9秒85，也说自己还会继续努力，向9秒90发起冲击，祝亚洲飞人可以在新的赛季可以创造更多的纪录，为国争光。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《苏炳添创造历史背后的科学力量！苏炳添创造历史》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuqiumeng.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。