西甲篮球反击教学—西甲篮球最新训练
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篮球最新最科学的训练方法
优质回答篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点
第一身体素质，其中力量是最重要的。
第二技术！
第三意识也就是对篮球的理解！
其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。
所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。
然后就是技术了，技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的，所以练习好基本功最为重要。
基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。
我先说下运球的基本功了，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。
然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。
最重要的是投篮了，找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步，记住手型和动作还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的
西班牙篮球联赛赛程表比分
优质回答西班牙篮球联赛赛程表比分如下：
本赛季西班牙篮球甲级联赛常规赛正式落下帷幕，巴塞罗那27胜7负排名第一，力压皇家马德里的25胜9负，一共18支球队，前8名晋级到季后赛，最后一名垫底的球队将会降级。很遗憾，本赛季西甲垫底的球队是布尔戈斯，他们战绩定格在10胜24负，排名倒数第一，降级到乙级联赛。
布尔戈斯本赛季没有前几年的辉煌，他们自17年升入西甲后曾屡创辉煌战绩，上上西甲联赛第4，上赛季联赛第6，过往两个赛季均晋级季后赛阶段。同时布尔戈斯在FIBA篮冠联两度拿下冠军，去年夺得FIBA洲际杯冠军，可以说取得了不错的成绩。
但本赛季的他们表现不佳，最终排名西甲垫底的位置，被降至乙级联赛，这对于布尔戈斯来说是一个不小的打击。
西班牙篮球联赛
西班牙职业篮球甲级联赛，简称ACB、西甲，全写为Asociación de Clubes de Baloncesto。ACB联赛创建于1957年，由18支球队组成，被誉为世界上除NBA以外最好的篮球联赛。
篮球控卫怎么训练?
优质回答超级实用的13种训练方法，助你成为顶级控卫！
1:单手来回运球。（运球30秒后换手）
2：单手外运球。（运球30秒后换手）
3：单手前后运球。（运球30秒后换手）
4：指尖运球。（运球30秒后换手）
5：后绕8字运球。（运球30秒后换手）
6：前绕8字运球。（运球30秒后换手）
7:“蜘蛛”式运球。（运球60秒为一组）
8：背后低运球。（运球45秒为一组）
9：背后高运球。（运球45秒为一组）
10：向前胯下运球。（运球60秒后换手）
11：半蹲式原地胯下运球。（运球30秒后换手）
12：胯下运球后接背后运球，（运球60秒为一组）
13：快速胯下变向运球。（运球60秒为一组）
看懂了么？简单么？那就快快整起来吧！
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