足球十大杀球手

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲足球十佳球手名单图片,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、运动问题
• 2、打羽毛球时怎样用左手杀球
• 3、喜欢体育运动是因为心目中的男神吗？
• 4、羽毛球跟足球哪个运动量更大

运动问题

最佳答案羽毛球

1）力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

2）握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

3）在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

4）在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

5）在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

6）单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

7）在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

8）打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。

9）吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。

10）扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

11）当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。

12）对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。

13）在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

14）许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。

15）在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。

16）如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬的打法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

跳杀技术学习

以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：

1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有又会使你受伤。

5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。 跳杀动作

像林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：

1、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的达到及至。作为女选手，我用跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男选手，练好胸肌是最重要的前提。

2、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时从原地到后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。

3、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。

4、此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁

鉴于，平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。

用球拍拍捡起球

羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状.你用球拍的一边靠上V字的一边,但不可碰到.否则球回滚动,要重新调整位置.(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了,因为这个时候你可以以相当快的把球钩起,球还没滚就被你钩起来了.)

刚刚开始尝试的时候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点,45度以下或更低,拍面和地面是90度。人一定要弯腰哦,电视里的运动员也都是弯腰的.

准备动作做好了，下面是更关键的要领。（先讲正确的握拍方法。将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动。继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。

分两种，一种叫侧滑，一种叫下压

侧滑就是让羽毛球球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去，注意，拍子大概以80～45度角竖直，用拍框带起球，然后渐渐放平。铲的同时球技术好可以不用碰到地板，室外不要用，太磨损拍子。

下压比较难，用拍头压球毛，尾部尖端的地方，利用球自己的弹性型变跳到球拍上，或者把球压下，一直到球托向上立着，这样直接用拍框触碰球毛的侧面，球倒的时候重心向拍面，稍为控制球拍放平就可以了。

重点就是以侧面切侧面保持球的侧面与拍子平行,球头对着自己或前面都无所谓.练到一定程度,角度大点,不那么侧面对侧面也可以弄起来.手上发力的重点是 不要用手臂,用手腕来翻转球拍的力,把球舀上来

打羽毛球时怎样用左手杀球

最佳答案杀球

杀球是把球从高处往下直压, 是最快而力量最大的一种球法, 杀球后, 羽球飞行路线呈直角三角形斜边下降的形式, 漂亮的杀球多半是坠球式, 落点在球员原心位置平行的左, 右, 中, 前, 后方. 飞行角度以愈小愈好.

准备动作

两脚分开, 前后站立, 眼视来球。侧身左肩向网, 重心放于后脚。 左手自然放松上举, 保持平衡, 右手正手握拍, 自然屈冠上举, 拍面向网, 左肩略高于右肩收回右脚和右肩, 另以左肩取得平衡

引拍动作

右手手肘向上抬高, 前臂后引, 手腕伸展。拉引时, 身体稍向上伸展及挺胸, 以增加力量。球拍向后方, 上体则向后挺(即举起球拍手与肩同高, 同时伸直手臂, 上身后仰)

击球动作

击球点稍前, 于右肩的前上方。在最高处接击羽球在击球瞬间, 头部后仰。双脚跳起争取杀球时的高度, 或两脚脚跟提起, 由两脚维持体重的平衡。利用上体扭转力, 予以强打。击球时间必须准确, 应使球碰在拍上的中央部份碰球杀那间, 球拍略向前倾, 以球拍正面击球

跟进动作

减力后放下球拍, 并将右脚向前踏出。注视打出的方向, 并立即准备对方反球

喜欢体育运动是因为心目中的男神吗？

最佳答案我最喜欢的运动是跑步，很多人认为它很枯燥，只是两条腿在转换，没有变化没有看点。我能理解这观点，就犹如和漂亮没有内涵的姑娘/小伙子接触久了乏味，但却通常对一位从未真正谋面的明星无比喜爱，原因是什么？因为赋予了构思和遐想！跑步也一样，在双腿交换的过程中，思想会赋予跑步很多内涵，生活因此而美好。 大家好，我是野马讲篮球 我最喜欢的 体育 运动是篮球。 在十年前的一个晚上，我哥哥带我来到了篮球场。第一次打篮球，瞬间爱上了这种感觉。当篮球划过篮网的声音，是我听过最美的歌曲。 那时，我的生活再也和篮球分不开了，初中的时候，课余时间我都在篮球场，中午休息的时间我也在篮球场。刚开始可能觉得，打篮球是很帅的事情，有很多人会场下看我们，不乏许多女生，在那个情窦初开的年纪里，也在寻找着自己的赤木晴子。 后来，因为篮球，我努力考进了我们当地最有名的篮球高中，那是一所重点高中。当时立下的目标，就是能够打进校队。 在高一的夏天，我如愿以偿走进校篮球队，非常开心，无以言表的开心。那时的我就像是一只初生的牛犊，希望能够像樱木花道一样，打进全国。 再后来，我没日没夜的训练，从早上八点可以一直打到晚上八点。 困了就在篮球架边上睡一觉，饿了就吃一口面包或者是巧克力。那时的我能喝下足足二十四瓶矿泉水。我真没想到自己会那么爱篮球。 到了高二，我因为篮球耽误了学习，因为那一年，我变成了球队队长，是不是很厉害？那时的我，不管上课还是下课，都在研究篮球。可是在市运会上，我们没有拿到名次。这是我最遗憾的一件事。 后来就到了大学，还是没能放下篮球，突然间觉得，篮球是我生命中不可缺少的事情， 当你拍下篮球，他会自己弹到你的手里，他永远不会说假话。有能力就是有能力，没能力的时候他会告诉你。开心的时候打场球会更开心，不开心的时候打场球会让我忘记悲伤。当我压力太大的时候，他陪着我释放压力。他是那么那么的美好，像我的兄弟，像我的恋人，像我的伙伴。 热爱，是一辈子的事。如今已经大四了，迷茫，不知道怎么规划自己的未来。开始有了做关于篮球的自媒体。虽然现在还没有收益 但是很快乐。当我看到自己写的文章，做的视频有人喜欢，是对我最大的鼓舞。我想我会一直坚持下去，知道有一天闭上眼睛，再也不睁开。 每个人都有自己的信仰，每个人都有自己的爱好，我不愿意出言伤害每个人的梦想，也许总有一天，梦想就会照进现实。爱篮球，没理由。世上处处都会有惊喜，希望有一天，这份惊喜是篮球带给我的。 羽毛球 刚打羽毛球时，可能觉得有很多小姐姐打羽毛球，或捡球特别帅，杀球特别帅，哈哈哈 后面觉得这项运动很有对抗性，对打时特别很痛快，开始喜欢上了，然后觉得越来越难进步，打不过别人 开始研究握拍与动作，请教练，反反复复看与请教教练，开始痛苦并快乐的日子。步伐训练，多球训练，体能训练，真的好累但和小伙伴一起日子真开心 还记得第一次去比赛，伙伴在旁边喊加油时，那时我真的爱上羽毛球，虽然第一轮就输了 一下过去了十二年，羽毛球一直在坚持，羽毛球我真的喜欢你 我最喜欢的运动是跑步，应为我老公是口腔科医生，做的时间长，站的时间短，坐久了身体做出问题来了，腰疼不舒服，去医院检查，医生说腰间盘突出，看了好久没见好，最后我拉着老公开始运动晨跑拉伸，现在已经坚持两年多了，腰疼已经好了，我们还是一直坚持着跑步，我喜欢给老公一起跑步。 本来不重的身体突然飙起来了， 走路步子重了，喘气厉害了，被朋友喊了很多次 去玩一次就喜欢上了，请吃饭不如请锻炼，体重下来了，身体 健康 了，心态也好了，学会了与人相处，群体锻炼真是个好东东！技术也提高了，哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia 印象最深刻的就是98年世界杯，1998年的法兰西之夏，是我心中最棒的一届杯赛，那时真是众星云集，罗纳尔多，齐达内，贝克汉姆，亨利，欧文，克鲁伊维特，贝隆，博格坎普，德塞利，图拉姆，苏克等等一个个名字现在回想起来心情都难以平复。齐达内决赛的两粒头球、外星人决赛前的发病、“冰王子”对阵阿根廷，优雅的卸球，扣过阿亚拉，外脚背弹射、还有当年“金靴奖”得主苏克的左脚，让人津津乐道的实在是太多了。 还记得那年为了球星卡，和小伙伴交换的那些方便面，可以说足球已经融在我得生活中无法分开了！ 大家好，我是TIM影视局。我唯一的 体育 爱好是羽毛球，强身健体，又可以跟别人边对弈边交流。 我热爱的 体育 运动当然是越野跑了。 对于大多数人来说越野跑就是轻装前行，在山里顺着各种小路自由的奔跑。当然，不光是跑。虐人的爬升、险峻的山峰、崎岖的山路、恶略的天气都是挡在我们面前的困难。 越野跑对身体的要求还是比较高的。越野跑比赛30-50公里是起步。50-100公里是中级。168公里，330公里，甚至更长的距离才是终极玩家的选择。它不仅需要超长的耐力，而且还要有强大的肌肉力量来应对艰苦的爬升和高速的下降，当然身体的灵活性也是必不可少的。 中国最高的楼是上海中心，高度632米。而一场100公里的标准越野赛累计爬升高度要在6000+米。也就是要在规定的时间内爬10遍上海中心。这样的强度，装备和补给就变得至关重要。你需要用长时间了解自己身体的极限和找到适合自己的装备。 越野跑这么虐，为什么还吸引了一种爱好者呢？正是要克服的困难后，才能自如的穿梭在林间，享受着大自然带给我们的无限风景。和战胜自己带来的快乐。 我热爱的运动既简单又复杂，但不能被取代。 如果感兴趣，可以私信交流。 你好，很荣幸能够回答你的问题:”你最色冲 体育 运动是什么，谈一谈你是怎么喜欢上它的？”，我是 体育 领域创作者雨辰聊球，下面分享一下我自己的一些真实故事。 我目前还是一名本科生，大三在读，我最热爱的 体育 运动就是篮球。他是我日常生活中必不可少的一个环节了，没了篮球感觉生活缺少了什么。我爱上篮球已经快10年了吧。 最先接触篮球还是在我上初一的时候。当时爱上篮球还是因为一个女生呢。下面说说我自己的故事吧。 当时，我还是一个整天游手好闲，无所事事的没有追求的三无学生，成绩不好，对于学习没有半点追求，直到有一天，我发现我喜欢上了一个非常可爱有趣的女生。 在和她的聊天过程中，我无意中听到她喜欢打篮球的男生，因为他觉得打球的男孩子特别帅，而且对与打篮球的男孩子毫无抵抗力，特别崇拜，于是我就暗暗下定决心，去买一个篮球，每天放学回家自己练习运球。 因为开始我还是一个小白，不敢把球带到学校，不敢和他们一起玩儿。等坚持练过了一个学期，我自认为自己的篮球技术不错了，就把自己的篮球带去学校和同学一起玩儿。 后面高中的时候，我和她没能在一所高中读书，后面慢慢地联系也就少了，但是，篮球却一直陪伴着我，每当我高中压力大的时候，我总会一个人去球场，我喜欢那种挥汗如雨的感觉，我喜欢听球进网时发出的那种“蹭”的声音。我喜欢听球鞋在球场摩擦发出的声音，渐渐地，我发现我爱上了篮球。 最后，一直到了大学，篮球一直是我最喜欢的运动。周末总会约上几个好朋友一起到球场来一场酣畅淋漓的球赛。总感觉特别爽。 结束语 总之，我喜欢篮球这项运动，我是因为她喜欢上篮球的，后来虽然没有了她，却一直拥有着篮球。

羽毛球跟足球哪个运动量更大

最佳答案细说羽毛球运动量

说起运动量，表面看来，羽毛球是一项‘温和’的运动，步伐轻盈，姿态优美，好象运动量不是很大，跟足球，篮球那些专案比起来，应该会轻松不少。然而，这是个错觉，羽毛球的运动强度比那些大得多了。

足球，篮球那些运动的确激烈，而且有很多身体对抗，运动强度肯定不小，然而，那毕竟是群体的运动，在足球和篮球场上你不必一刻不停的拼命跑动，而且比赛中间还可以换人，可羽毛球行吗？任何一个球，你一停就输分，你换人呢？呵呵，那叫弃权，罢赛。

再说运动中的跑动方法：1次100米的直线冲刺跟10次10米范围的折返跑，显然後者运动量更大。足球篮球也有折返跑，也有急起急停，但是比起羽毛球来说，那简直算不了什——羽毛球运动中一直都是折返跑，随时都在急起急停，这个运动量，大家可以去衡量一下。

再说说网球，按说这个跟羽毛球是有可比性的吧——比赛形式十分近似，跑动的方式也像，而且网球场比羽毛球场大得多了，网球比赛一场有那多盤，一盤有那多局，而且是那长时间的比赛，那运动量总该比羽毛球的大了吧？

以下是从网上看到举例比对，大家看一下

1985年 世界羽毛球锦标赛在加拿大卡尔加裏举行。韩键击败弗罗斯特三局比分14-18, 15-10, 15-8。同年温布林登网球，贝克尔击败库裏尔比分6-3,6-7, 7-6, 6-4。

以下统计数位：

统计专案 网球 羽毛球

比赛时间： 3小时18分 1小时16分。

球运行时间： 18分钟 37分钟。

球运行时间/比赛时间： 9% 48%。

回合数： 299 146。

击球次数： 1004次 1972次。

每回合平均击球数： 3.4 13.5。

跑动总距离： 3.2公里 6.4公里。

通过上面的对比，我们可以很明显地看到：羽毛球运动员以远不到网球运动员一半的时间，跑动两倍於网球员的距离；击出几乎两倍数量次数的球；谁的运动量更大，一目了然。

可能有朋友对上面这个‘跑动总距离’有怀疑——网球场明显比羽毛球场大很多啊！这个的确不假，但是网球选手通常是在底线附近往返跑动比较多，上网的机会比较少，而羽毛球运动中，选手都是满场飞的，那个更远的跑动距离就是这来的。

另外，目前网球发球世界记录225公里/小时（罗迪克，美国）；而目前羽毛球杀球球速最高记录是343公里/小时（傅海峰，中国）

这大篇幅说羽毛球的运动量，目的在於给某些朋友敲敲警钟：千万别以羽毛球是纯粹的休闲运动，羽毛球不是真的那

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