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今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊哈登右腿筋拉伤,希望能帮助到您找到想要的答案。

哈登腿筋拉伤至少缺阵10天，这是否会留下后遗症？

哈登腿筋拉伤至少缺阵10天，这是否会留下后遗症？

答NBA的常规赛已经接近尾声，各支球队的排名也已经基本稳定在自己所属于实力的位置上，这个赛季的篮网队成为了一支非常强的夺冠大热门球队，但是在篮网队的一场比赛当中，哈登在出场了四分钟的情况下，由于腿筋的拉伤至少要缺席十天，很多网友和球迷也在讨论，这很可能是哈登以前的伤病，那么哈登的伤病问题会留下后遗症吗？其实在我看来不会留下后遗症，一方面是因为这种病情非常的常见，另一方面是因为哈登的恢复能力非常强，最后一点就是哈登的这次拉伤并不是特别的严重。

一、这种腿筋拉伤的伤病非常常见

对于一名篮球运动员来说，腿筋的拉伤是非常常见的运动伤病，所以在NBA联盟当中，有许多球员都受到过这样的伤病问题，但是这种生命问题对于运动员来说并不是特别的困难，因为这种伤病非常常见，恢复起来也非常迅速，所以在我看来，这种伤病不会给哈登留下后遗症。

二、哈登的恢复能力强

哈登作为联盟当中的顶尖球星，他的身体素质还是非常出色，所以在伤病的恢复能力上非常快速，并且哈登也配备了许多私人医生以及健康理疗师，所以对于这次的伤病问题恢复起来并不是特别的困难，作为哈登的球迷也不需要担心他的伤病问题，所以也并不会留下什么后遗症问题。

三、哈登的这次拉伤并不是特别的严重

哈登的这次拉伤并不是特别的严重，因为他是在开场之前并没有做好充足的训练热身准备，这导致他在赛场当中的身体处于紧绷的状态，所以打了四分钟之后就受到了这种伤病的困扰，这种伤病也并不会影响哈登接下来的比赛，所以并不会有后遗症。

哈登腿筋二级拉伤 怎么受的伤什么时候才能恢复

答肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

哈登遇生涯最重伤病，腿筋拉伤为何难痊愈？

答在北京时间1月2日，火箭官方报道，哈登伤情得到确诊，为左腿筋二级拉伤，至少要缺阵两周的时间。此次是哈登生涯中受到最重的伤。

为什么说哈登由此以来受了最重的伤，让我们来分析分析腿筋拉伤为何难痊愈？

腿筋就是指附在肌腱或骨头上的韧带。腿筋是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。

腿筋拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为腿筋组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。最常见的韧带拉伤有两种：一是踝关节外侧的韧带拉伤，二是膝关节的韧带拉伤。运动中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.

韧带和软骨属于软组织范围，其再生能力很弱，自身很难修复，它比骨折更加难治。

腿韧带拉伤正常恢复的时间不能确定的，一般在一个月左右可以恢复的，腿筋拉伤要有个恢复的过程，主要以休养为主。但取决于个人的体质、营养状况等。

总结：此次哈登腿筋拉伤，还是要及早治疗，休息好，不然伤势会变得更加严重，到时就不止是休息一个月或者是两个月的时间了。希望哈登能早日康复重回战场。

哈登在赛后采访称自己遭遇的是腿筋二级拉伤，那到底什么是腿筋二级拉伤？

答篮网主场对阵雄鹿的半决赛抢七大战已经结束，篮网经过1个加时以111-115输给雄鹿，大比分3-4被淘汰。赛后，篮网球员詹姆斯-哈登接受采访时表示，他遭遇的是腿筋二级拉伤。一般情况下腿筋二级拉伤最少的恢复训练时间都要半个月，拉伤后无论是你用意志还是封闭，你都硬上不了。

一级拉伤相当于一个橡皮筋过长拉伸了，只能慢慢等它恢复弹性，在它恢复弹性前，这橡皮筋就是废的。二级相当于橡皮筋已经有部分断了。一级都发不了力，那请问二级是怎么跳球跳赢字母。如果二级能坚持，当年保罗为什么不坚持。

二级腿筋拉伤严格意义是已经属于较为严重的伤病！如果处于二级拉伤的情况下剧烈运动会导致处于修复阶段的组织《出血》，地球上应该没人能承受这种疼痛。

而腿筋拉伤的复原过程也十分麻烦，一般分为三个阶段，第一阶段：这一阶段将出现炎症期，特征是受伤部位的初步肿胀和凝血反应。第二阶段：这一阶段可以称为增生期，实际上与第一阶段炎症期在时间上是同步进行的。第三阶段：这一阶段为修复期，机体开始修复，使得这些受损处形成结痂组织。这一过程的快慢是可调控的，视运动自身恢复能力和队医的医术而定！

一般情况下，一级拉伤要休息3周，二级至少要4-8周，三级需要3个月，具体情况要视运动员个体体质和年龄因素而定。哈登6号受的伤，16号就复出打了G5，5天打了三场比赛，G7打了五十多分钟，还能跳球赢字母哥。相同的伤病下，浓眉是一级拉伤，5天后强行复出，连跳一下都不太敢，动作大一些就导致了再次受伤。哈登这个二级拉伤不怪别人不信，确实是超出了正常人类的承受范围了。

哈登确认腿筋拉伤！最坏情况有可能常规赛报销

答据多位NBA名记报道，篮网球星哈登接受了核磁共振检查，结果显示他遭遇右腿筋拉伤，将在10天后接受复查。

注意了，是10天后进行复查，而不是10天后复出。对于腿筋拉伤，熟悉NBA的球迷应该耳熟能详。哈登的队友杜兰特，就是遭遇腿筋拉伤，缺席了将近2个月。

据NBA名记Malika Andrews报道，杜兰特将在北京时间4月8日对阵鹈鹕的比赛中迎来复出，并首发出战。从2月14日打勇士到4月8日打鹈鹕，真的是将近2个月了。

如果哈登也像杜兰特那样缺席那么久，那等于是常规赛报销了。篮网常规赛最后一场是5月13日打马刺，距离现在只有一个月多1周的时间。

不过杜兰特本赛季是刚从跟腱断裂的重伤中回归，篮网对他会特别谨慎一些。而哈登一直以来都是一个“铁人”，应该是不至于像杜兰特那样缺席那么久的。

但篮网也不可以掉以轻心。哈登和火箭的比赛就已经出现了腿筋紧张的情况，并因此缺席了之后的2场比赛。和尼克斯的比赛匆匆忙忙复出，才导致的腿筋拉伤。如果篮网当时能够更谨慎一些，让哈登彻底休养好，可能也不会从腿筋紧张升级到腿筋拉伤。

哈登以前是铁人没错，但本赛季哈登已经31岁，也是三旬老汉了。要是还把哈登当成年轻时候的哈登对待，那很容易会出大问题的。

医学专家就对篮网提出了警告：腿筋拉伤是非常敏感的，复出的前两周有30%的复发可能性，所以篮网必须谨慎。

也就是说，在复出的前两周，篮网都要省着点用。像之前场均38分钟的去操劳，是肯定不行的。说起来，哈登这次受伤，未必没有积劳成疾的原因。在加盟篮网以后，在和尼克斯的比赛之前，哈登场均出战时间高达38.3分钟，同时期高居联盟第一。而且哈登不仅出场时间高，任务也重。因为杜兰特长期缺席，哈登在场上是既当爹又当妈，既要组织串联，又要自己得分，甚至还要成为低位的DPOY。

很多人都说哈登来篮网是“抱大腿”，但就哈登在篮网这2个多月而言，他才是最粗的“大腿”。连续2个月当选月最佳，就说明了一切。

哈登这次受伤对于东部的排名，还有MVP的争夺都产生了很大的影响。原本篮网是很有机会竞争东部第一的，但在哈登受伤后，他们的形势就不是那么乐观了。76人迎来恩比德的复出，而篮网却遭遇哈登的受伤，可以说是此消彼长。

另外哈登本来已经成为了冲击MVP的第二大热门（第一大热门是约基奇），在他受伤以后，约基奇竞争本赛季MVP几乎已经没有了对手。接下来约基奇只要健 健康 康地打完剩余的比赛，掘金排名能维持在西部前四，那约基奇当选MVP几乎可以说是板上钉钉。

最后，希望哈登能早日康复。篮网要想拿到本赛季总冠军，可是缺他不可的。

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