『哈林花式篮球套路』哈林花式篮球

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊哈林花式篮球,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、在美国篮球明星队和欧洲篮球明星队比赛时，有一个篮球组合进行即兴表演，这个组合叫什么名字？
• 2、花式篮球的基本动作有哪些
• 3、花式篮球的比赛规则怎样定？
• 4、花样篮球的好处

在美国篮球明星队和欧洲篮球明星队比赛时，有一个篮球组合进行即兴表演，这个组合叫什么名字？

最佳答案来过我们无锡表演我去看过120快门票 爽啊看的眼花缭乱 Harlem basketball team

全称：United States basketball team the Harlem artistic shaman 美国哈林巫师花式篮球队

创建于1962年的哈林巫师篮球队，建队四十余年来用令人兴奋的篮球“秀”征服了全世界球迷，并将来自美国街头篮球圣殿哈林的篮球“秀”发展成为一种风靡全球的体育时尚。据介绍，哈林巫师篮球队本次将在河南各地巡演20场，活动中除了精彩的花式篮球表演外，还加入了许多与现场球迷互动的项目。观众不但有机会向哈林队员请教花式篮球动作，还可以通过罚篮、三分 远投、扣篮等项目与哈林队员进行现场PK。两个小时的精彩表演，让观众亲身体验了篮球文化的无穷魅力

花式篮球的基本动作有哪些

最佳答案花式篮球是以花式表演为主的项目，虽然是以表演为主，但是还是有一些基础的动作，只有掌握了这些基础的动作，才能有更进一步的动作，下面我们一起来了解下相应的动作吧。

花式篮球的基本动作有哪些1

一、手指转球

刚开始可以坐在床上练(好处：球掉了两腿回当着球不会跑得很远;不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。)。

刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要原因就是手指不会用力，要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用不上力，手指就跟着球乱摆。

用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上，手指千万不要动摇，若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡，幅度不要太大。还是一句话，熟能生巧。不要怕掉，掉得越多说明你离成功越近!熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。

二、手指拍球

要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的，只能靠手指的伸缩频率了，手指要是没力，就没什么用了。

大家在刚开始练习的`时候会很不习惯手指用力，收会情不自禁的摆起来，联手距离也不会保持好。为了克制这个现象，大家可以找个绳套套在手上，使两手只能保持一定的距离(大概10厘米左右)，这样手再拍时收由于另一只手的作用力就不会摆起来，或分开很大距离。套在一起手是用不上力的，为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。

刚开始一定很费力，因为两只手都会有巷两边摆的趋势，得用很大力才能克制住，但是拍长了，再去掉套子，两手就会很轻松，由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调，没力量就拍不快，虽然动作对了，也起不到预想的效果。

三、手臂转球

一般人们是从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。

刚开始练的时候可以一圈一圈转，熟了就可以从左手到右手连续转(手心向外指尖并到一起)。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上，这样效果会好看。稍微熟练了就可以从头后面用脖子转了，刚开始一定是会掉的，要多练，先从胳膊上转一圈，再在球快要到右臂根时顺势低头，只是手臂和脖子要在同一水平面上。让球自己过去在抬起头来。

花式篮球的基本动作有哪些2

一、转球技巧

转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球

所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。

1、在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；

2、用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。

二、用球差别

很多人以为花式篮球会小一点，它们都是标准的7号篮球。认为看他们花式篮球小是因为玩的人对球熟练到游刃有余的原因。唯一一点不同就是花式篮球基本是彩色的，比赛的球是棕色的

三、过人技巧

1、蝴蝶穿花

步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。

步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。

步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。

步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。

步骤七：突然急停后撤跳投。

2、投石问路

篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。

步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。

步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。

步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。

步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。

步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。

步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

四、典范

荣称为“世界上最受欢迎的篮球队”，是美国的哈林花式男子篮球队，该队成立于1926年，它的正式名称是“无与伦比的阿贝·塞波斯汀哈林环球旅行家篮球队”，其中的阿贝·塞波斯汀（1903—1966）就是该队的创始人。

哈林篮球队成立初期主要在国内进行比赛和表演，曾取得胜333场，负8场的好成绩，1945年后该队真正开始了环球旅行家生活，迄今为止，据不完全统计，他们已访问过115个国家和地区，观众已超过一亿多人。他们将出神入化的球技，幽默滑稽的表演融为一体；将激烈的篮球对抗化为艺术与体育的有机结合，从而吸引了世界各地无数不同肤色的观众。被人们称为“友好使者”，他的出场伴奏曲“可爱的乔治亚布朗”已为众多球迷所熟悉。今天的哈林篮球队已发展成为一个拥有多支球队的体育组织，总部设在其发源地芝加哥。

花式篮球的比赛规则怎样定？

最佳答案经过一段时间的研究和设计，哈林—秀王花式篮球争霸赛的规则于今天上午出炉。

这不仅是本次比赛的规则，以后所有类似活动的比赛规则都将以此为基础。

规则的主要内容如下：

一、 比赛单项设置：

Ø 3对3争霸赛

Ø 1对1争霸赛

Ø 灌篮争霸赛

二、 比赛规则：

1、 3对3比赛双方限报名4人，上场队员为3人。

2、 比赛开始，双方以掷硬币的形式挑选发球权；此后如比赛中再出现双方争球时，由未获得球权的队掷界外球，以此类推；

3、 比赛开始和投篮命中后均在发球区（中圈弧线后）掷球入场发球；

4、 每次投篮命中后，由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在发球区发球；发球队员必须将球传给队友，不能直接投篮和运球，否则判为违例；

5、 每次出现转换球权时，控制球队必须持球退至到3分区域方可进攻，否则将被判为违例。此时为活球，无球方可以抢球；

6、 队员运用花式技巧在比赛中的走步、翻腕及脚踢球等现象，不计为违例；

7、 没有24秒进攻违例的限制；

8、 每个队犯规次数累计达5次后，第6次犯规后由对方执行两次罚篮并掷界外球继续比赛。前5次犯规中，凡对正在投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分，累计对方犯规次数，不追加罚球，由守方发球；如投篮不中，则判给攻方1次罚球，罚中得1分，并由攻方继续发球，如罚球不中，仍由攻方继续发球；个人犯规累计3次判罚其下场；

9、 只能在死球的情况下，允许双方换人；不设暂停；

10、 3分线内投中篮得1分、3分线外投中篮得2分、罚中篮得1分；

11、 比赛中，队长是场上唯一发言人；

12、 比赛开始以后不允许更换已在报名表上登记的队员！

13、 所有队或队员必须在比赛前30分钟到比赛报到处报到，进行分组；每场比赛前10分种到达指定场地；开场5分钟后不到场比赛的队或个人，将视为弃权；

14、 比赛中应绝对服从裁判，以裁判的判罚为最终决定；

三、 比赛时间：

Ø 花式3对3比赛：2分种集体或个人花式表演；8分种比赛；

Ø 花式1对1比赛：5分种；

Ø 灌篮比赛：采用分组淘汰式，每组决出第一名，各组的第一名再分组进行比赛，直至产生第一名；每人每次比赛均有2次机会；

四、 评分标准

1、 海选比赛：

a.每队可集体或个人进行花式表演2分种；加分1－3分；

b.3对3的比分；

c. a和b两项积分之和最高队胜出

2、 进入16强：

a. 2分钟的花式表演及在3对3对抗中，合理将花式技巧运用到比赛中，其成绩占总比分的30％；表演中的编排、花式技巧动作的新颖程度及熟练程度是评分的重要依据；

b. 3对3比赛的比分占总比分的40％；

c. 观众人气的支持占总比分的30％（我们将在16强的选拔中，设立观众区；观众的支持率和人气占总比分的30％。

d. a、b、c比分总和为胜队；

3、 一对一：a：比分；b：在比赛中花式技巧的运用，加1－5分；a和b之和，分数高者胜出；

4、 灌篮：动作的难易程度、新颖、熟练程度各占30％；1－10分（10％）表演及对观众的号召力；

花样篮球的好处

最佳答案纵向运动，团队竞技运动，手脚并用，受众人群多，场地要求低，随时可以在小区，学校，公园练习.太多好处。

什么是花式篮球：

花式篮球是篮球的一个分支，也是街头文化的一种，其起源于美国篮球圣地纽约市哈林区洛克公园，是篮球运动的一种延伸。融合上强劲的Hip-Hop音乐，其表现形式有街球实战与花式表演。花式篮球挑战篮球极限，展示自我，代表着对篮球技术和表演的追求。

花式篮球，最早是街头篮球，因早期参与者都是黑人，又称“黑人篮球”。其开始于20世纪40年代美国纽约市黑人贫民区街边的篮球场，其不需要在正式的篮球场，只需要约半个篮球场的空旷地带，树立一个篮球框，就可以开始。

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