西甲可以冲出梅西吗:西甲能走多远

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲可以冲出梅西吗,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、欧冠谁能问鼎？巴萨能走多远？
• 2、张呈栋：西甲和中超差距在哪儿 跨越这五十米
• 3、为什么 现代足球跑动距离更多了?
• 4、梅西稳固射手榜首巴萨能否画上胜利句号？
• 5、武磊在西甲能走多远？明天他会进球？

欧冠谁能问鼎？巴萨能走多远？

最佳答案巴萨的实力是不容小视的，现在抽签已经结束，巴萨抽中拜仁，皇马则对上多特蒙德，根据数据分析，巴萨和拜仁的实力将会不分伯仲，鉴于西甲和德甲的联赛冠军已无悬念，两家豪门将会决一死战，我的观点是，双方球员中的核心将会起到重要作用，梅西哈维伊涅斯塔，里贝里罗本和小猪，他们的发挥将很大程度上影响两场比赛的走势。至于结果，五五开，不能得出一方有优势的结论。而皇马这边可能局势将会乐观一些，因为多特的实力毕竟没有其余队伍那样无解，相对来说获胜几率较大，为64开。

若决赛上演西班牙国家德比的好戏，将会是一场视觉盛宴。还是那句话，不好分胜负。关键在于核心球员的状态优劣。

阅读，望楼主。

张呈栋：西甲和中超差距在哪儿 跨越这五十米

最佳答案主教练和助理教练经常在训练场上和我交流，对我进行鼓励。在国家队集训的时候脚有点崴了，返回巴列卡诺后抓紧恢复，也并不是说有什么专门的训练，就是照常训练，努力再努力。

前几天巴列卡诺主场对拉科鲁尼亚，最后比赛1-3输了。我没有进18人大名单，和其他没上场的队友一起在看台上现场观看了比赛，赛场离我很近，也就五十米的距离，我正在努力跨越这段距离，永不放弃。不管有多困难我都会坚持下去。现在西甲才刚刚进行了三轮，我也在从各个方面去寻找西甲的感觉。

和中超联赛相比，西甲节奏不是快一点半点，而是快很多很多，西甲的特点就是节奏特别快，国内都是传脚下，这边传球都是往空当传，所以每个人都要不停地奔跑，西甲技术是最好的，比英超和德甲技术好，但身体就不行吗？有人完全不了解，这么高的强度对身体要求更高，训练强度更大。

就像曼萨诺经常在国安所说得那样，必须要达到那个强度，你才能上一个平台。中超联赛往往在第70分钟后节奏就慢下来了，体能跟不上，但西甲联赛在第70分钟后是越打越快。曼萨诺到了中超也得适应，到国安这种大俱乐部能适应快点。

像我们巴列卡诺练得特别狠，以前葡超结合球训练比较多，西甲球队结合球训练也有，但同时也一起练身体和力量，甚至全队一起练力量。

西甲主要就是打两边，我们队打4231，到了边路只有一个目的，那就是传中，有机会就是传中，多往里面打。中锋、前腰和边前卫往里面包抄，如果禁区里面没有人，那是包抄球员的责任，和你没有关系。

与前葡超队友BALBOA在马德里重逢，他以前在皇马踢过欧冠，现在岁数大点准备去沙特踢球。

为什么 现代足球跑动距离更多了?

最佳答案现代足球运动员正向着全面快速的方向发展，足球比赛中竟争日益激烈，攻防转换快，技术要求也越来越全面。这些都对足球运动员的身体训练提出了更高的要求。自20世纪70年代“全面型”足球问世以来，运动员的身体能力日益受到重视，特别是当今英超、意甲、西甲、德甲等高水平的国际联赛运动员所表现出来的身体水平进一步证明了足球运动员身体素质在比赛中所处的重要地位。

2 足球比赛场上运动员的特点

足球比赛是通过双方上场队员在规定90分钟比赛时间内，遵守一定的规则，在间歇性的跑动中去完成各自进攻和防守的任务。而决定足球运动员水平的高低，主要是看场上运动员的体能、技能、智能和心理能力，以及相互间的配合能力。根据有关资料统计：90分钟的比赛中运动员的跑动距离约为9000m-14000m，冲刺为150次左右。运动员平均心率为每分钟172次左右。比赛后运动员的体重平均下降2200g，尿蛋白血阳性率达到91.7％，血乳酸含量百分比平均为40-50mg，这些数据表明足球运动的确是剧烈而耐久的运动项目。而教练员如能深刻的认识、了解运动员在比赛中身体活动的基本特点，对运动员进行科学合理地身体训练及提高训练的有效性则相当重要。

2.1 活动距离

活动距离长，强度大，是“全面型”足球对运动员身体能力的具体要求之一。据有关方面的统计数据称表明，一场足球比赛中运动员的平均活动总距离约为10000m。见表1：

研究者

运动员

总距离

走动

慢跑

冲刺跑

瑞 利

英 国 (1982)

8700m

2200m

3700m

2800m

怀特斯

澳大利亚(1982)

11500m

3600m

5700m

2200m

凡吉尔

比 利 时(1988)

10300m

4400m

5100m

800 m

奥哈夫

丹 麦（1988）

0800m

3600m

5200m

2000m

根据对1990年第14届世界杯统计数据传表明，运动员在场上跑动的总距离最低为8706m，最高为14273m。近年来，一些外国学者评述，全面化足球的战术革命，促进了跑动距离质的飞跃，它标志着足球比赛、对抗和争夺的激烈程度向着更高层次发展。

2.2活动方式

有关统计资料根据不同的划分标准对走动、慢跑、快跑在比赛中所占强度比例，如表2：

研究者

走动(含量)/％

慢跑/％

冲剌跑/％

比利时温格

42.9

42.6

11.3

奥地利梅林

48.7

38

11.3

澳大利亚布赖恩

36.3

44.6

18.9

1990年世界杯

33.7

40.8

25.5

运动员每次跑动以5m—15m 的距离最多。据英国威瑟斯的统计资料表明，运动员80％的跑动是在30m以内，55m以内的跑动距离约占95％。当今足球比赛对运动员的奔跑能力具有特定的要求，每次跑动距离虽不远，但长短混合、快慢交错又无固定方向，而且要始终维持这种快速变向跑动的特点。从分析足球运动员在赛场上的特点来看，运动员身体素质的耐力素质占着非常重要的地位。

2.3 足球运动员的耐力特点。

足球运动员的耐力分为一般耐力与耐力。一般耐力是运动员长距离跑的能力；耐力即足球专项运动耐力，它是运动员在一定时间和一定距离内保持最快奔跑及做各种动作的能力。由于现代足球进攻与防守节奏的加快, 竟争的激烈是运动员的耐力越来越显得重要，即无氧耐力所占的比重越来越大。瑞典的约思埃克布劳姆教授对足球运动员在比赛中的心率次数做了研究：在比赛过程中，运动员心率在180次/分的时间占总数的60％左右，心率最低的也在160次/分。队员心率上下交替、大小不同，是因为运动员在场上的跑动有时是冲剌跑，有时是跑，有时是站着。但队员的平均心率在170次/分左右。由此看来，现代足球运动对运动员奔跑能力的要求是很高的。这种奔跑能力是同各种技战术动作常常结合在一起，而不是单纯的跑动。

3 足球运动员耐力素质的训练

3.1 发展无氧供能系统的训练原则

通过非乳酸耐力的训练，可使肌纤维肥大，磷酸能贮量增加，肌肉中氧化酶活性提高，即足球运动员快肌纤维百分比最高，从而更有利于ATP的释放与还原。要很好地发展此供能系统，运动量就要尽可能最大。运动时间宜在10秒左右，同时又要选择适当的间歇25秒至30秒之间的时间，使ATP－CP能量系统尽量恢复，以达到大运动量训练的要求。

3.2 发展有氧供能系统的训练原则。

有氧代谢能力训练原则包括两个重要因素：一是提高血液循环和呼吸系统的机能；二是提高肌肉的有氧代谢能力，使肌肉能从血液循环中得到更多的营养物质，以保证长时间运动能量的充分供应。有氧耐力训练的关键在于选择适当的训练强度。一般来讲训练时采用运动员无氧阈强度的80％—90％，分别做不间断匀速跑占总量的60%是提高足球运动员有氧耐力水平非常有效的手段。

3.3 足球运动员耐力素质训练的方法。

3.3.1 无氧耐力训练的主要目的是发展运动员在较长时间内保持大强度工作的能力。间歇训练法是用以发展无氧耐力最常用的有效练习手段，在运用这一方法时要考虑练习时间、间歇（休息）时间及运动强度的合理搭配是获取良好效果的决定因素。如400m间歇重复跑、（5m―25m） *5折返跑、30m－50m 全速冲刺反复跑等。但实际训练中可结合比赛中但某些技、战术动作进行练习那么训练效果肯定会更佳。如中场采用快速运球或者冲刺到前场传中、射门，然后快速跑回到中场原位；（15m－25m）*5的快速折返运球、快速折返跑动铲球、快速折返跑动头顶球等。

3.3.2 有氧耐力训练一般通常采用持续训练法。小强度间歇法等。但是我们的训练要具有一定的实践价值那就必须具有专项性。因此有氧耐力训练还可在结合有球或者基本技、战术的练习中组织安排。如长时间活动中各种传、接球练习，连续跑动运球或者射门练习，各种二过一战术配合连续、反复地练习，同等人数的分组定时攻守练习等等。只要练习的时间、强度遵从有氧耐力发展的原则，任何练习形式都可以改善有氧耐力。

3．4 耐力素质训练时的注意事项。

3．4．1 耐力练习是比较艰苦和枯燥的。所以在训练中必须加强思想教育，注意培养运动员吃苦耐劳，不怕困难的意志品质，不断变换练习方法，启发运动员自觉、积极地参加训练。

3．4．2 要注意区别对待。运动员身体素质具有个体差异，应根据不同的对象提出不同的要求，科学地、系统地安排好练习的强度、时间、数量和间歇时间等。

3．4．3 在发展有氧耐力的基础上，重点发展无氧耐力。应把有氧耐力与无氧耐力训练有机的结合起来。

3．4．4 耐力训练一般应安排在课的基本部分末尾进行。耐力训练应保持经常性，每周至少要安排一次大强度的训练，才能收到较好的效果。

4 小结

4.1 足球比赛中频繁的攻、防转换，必须要有充足的体力保证。体能是足球训练的基础，跑动和节奏变换是训练的关键。

4.2 足球比赛中只要双方实力相差不大，大部分的进球都是在体能下降的下半场攻入的。所以说运动员如果有良好的耐力素质，无论在体力上，心理上以及技、战术的发挥上。都能很好地适应当今剧烈比赛的需要。

4.3 目前对运动员耐力素质训练的认识，应该引起各级教练员的关注。足球运动员耐力素质训练的方法是多种多样的，但是结合球的训练是主体。一定要根据足球运动的特点、规律来进行，只有这样才能更加符合比赛实际，反映比赛的实战要求。

梅西稳固射手榜首巴萨能否画上胜利句号？

最佳答案西甲联赛结束，梅西稳居射手榜榜首，但巴萨目前并不能说完美的画上了胜利的句号。原因有以下几点：首先巴萨在原本领先的情况下丢掉了西甲冠军；其次球队在欧冠的前景也不容乐观；再者目前的巴萨存在诸多问题，并未得到有效地解决。

梅西突出巴萨暗淡

西甲联赛已经结束，巴萨以82积分的成绩位居西甲联赛第二，梅西在本赛季依旧保持着极高的竞技状态，以25粒进球、21记助攻的成绩位居西甲联赛射手榜冠军助攻王。梅西如此抢眼的表现却未能为巴萨带来更多的荣誉。

首先西甲联赛的冠军被皇马提前一轮夺得，而巴萨最初在联赛层面一路领先，然而在后程却被皇马夺走了冠军。在欧冠层面，巴萨的前景也并不明朗，淘汰赛抽签被分在了拥有曼城、皇马、拜仁等一众豪强的死亡半区，球队能走多远仍是未知数，因此梅西数据的华丽并不能说明巴萨就已经完美的画上了胜利的句号。

巴萨存在的问题并未得到解决

巴萨虽然取得了西甲联赛第二的成绩，但是球队的整体实力已经出现了明显的下滑，近两个赛季队中暴露的诸多问题也并未得到有效的解决。

球员老龄化、前场攻击火力疲软、后场防守脆弱不堪、球队重建迟迟未能完成，诸多问题都是巴萨亟待解决的，然而在转会市场上花了七亿多的投入依然未能让情况好转。巴萨俱乐部高层势必需要重新考虑一下自己的决策是否科学合理了。

本赛季联赛结束，欧冠尚在进行，以巴萨目前的阵容强度很难说画上了胜利的句号，这个夏天俱乐部需要尽力完成与梅西的续约，并进一步补强球队，如此巴萨在下赛季才会更有希望。

武磊在西甲能走多远？明天他会进球？

最佳答案能够在今天看到这个问题，真的很兴奋。毫无疑问武磊进球了，这是时隔11年以后，又一次中国球员🇨🇳在五大联赛进球。真的很令人兴奋，激动。武磊在面对门将时，冷静的推射近角，将球打进，在打进自己西甲第一球的同时，也为西班牙人奠定了胜利的基础，皆大欢喜。不得不说从这4场比赛来看，武磊的每一次接球，跑动，处理球，都是非常的合理。而且从他的停球和射门可以看出，他的基本功非常的扎实，未来的武磊的真的不可限量，西班牙人只是他的第一站，但绝对不会是最后一站，我们一定要相信武磊，看好武磊。同时，我们所有的国内球员都应该向武磊学习，学习这种足球精神，这样中国足球才会有希望。武磊，加油！

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